andreffi_ifbb

Andre IFBB

• IFBB Mens' Physique Atlet 🇵🇹
🏅5°Regional Sul
🥉3°Taça Carlos Rebolo
TeamPostiga
My Protein Link na Bio.

Quando somos mais que uma equipa!

#mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding10k #aestetic #aesthetics #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit  #mensfitness #shape #lifestyle

Quando somos mais que uma equipa! #mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding10k #aestetic #aesthetics #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit #mensfitness #shape #lifestyle - 2 days ago

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6 days ago

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Hoje foi treino com Coach @luispostiga !
Preparação para nova época!! 👊💪 #Repost @luispostiga (@get_repost)
・・・
Mais um treino finalizado rumo ao objetivo 👉 voltar a competir.

Desta vez na companhia do meu atleta @andreffi_ifbb , 3° classificado no último Troféu Carlos Rebolo. 
#aesthetickings #physique #lifestyle #bodybuilding #muscles #culturismoportugues #ifbb #mensphysique #fitmodel #teampostiga #motivation #biotechusa #bodyphysique #teambiotechusa #lifestyle #gym #coaching #aesthetics #fitnessmotivation #greatiamwear #greatiam #getmore #secondarmor ➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Coaching: luispostiga.personaltrainer@gmail.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Facebook:  @teampostigacoaching ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Apparel: www.greatiamwear.com @greatiamwear ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Supplements: @biotechusa ➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Food: @cascarija

Hoje foi treino com Coach @luispostiga ! Preparação para nova época!! #Repost @luispostiga (@get_repost ) ・・・ Mais um treino finalizado rumo ao objetivo voltar a competir. Desta vez na companhia do meu atleta @andreffi_ifbb , 3° classificado no último Troféu Carlos Rebolo. #aesthetickings #physique #lifestyle #bodybuilding #muscles #culturismoportugues #ifbb #mensphysique #fitmodel #teampostiga #motivation #biotechusa #bodyphysique #teambiotechusa #lifestyle #gym #coaching #aesthetics #fitnessmotivation #greatiamwear #greatiam #getmore #secondarmor Coaching: luispostiga.personaltrainer@gmail.com Facebook:  @teampostigacoaching Apparel: www.greatiamwear.com @greatiamwear Supplements: @biotechusa Food: @cascarija - 12 days ago

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Vota em mim pf, e partilha com os teus seguidores!! 🙏🙏
Único Português
Link : http://mensphysique.online/mens-physique-of-2017/
#mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding #aestetic #aesthetics #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #mensphysiqueoftheweek #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit  #mensfitness #mensphysiqueof2017 #17mbbatleta

Vota em mim pf, e partilha com os teus seguidores!! Único Português Link : http://mensphysique.online/mens-physique-of-2017/ #mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding #aestetic #aesthetics #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #mensphysiqueoftheweek #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit #mensfitness #mensphysiqueof2017 #17mbbatleta - 15 days ago

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Após alguns anos de ginásio, em 2016 resolvi ser fit 😂.
E 2017 deu-me isto tudo..🙈🙏
Momentos maus e momento muito bons.
Agradeço cá do fundo a todos q estiveram cmg e que me apoiaram, MUITO OBRIGADO 🙏🙏
Um pequeno gesto uma curta palavra faz toda a diferença.
No que poder ajudar irei cá estar.👊💪
Deseijo a todos um 2018 cheio de coisas Boas.
Lembrem-se No Sacrifice No Victory.
#physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding10k #aestetic #healthyfood #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit  #mensfitness #food #lifestyle

Após alguns anos de ginásio, em 2016 resolvi ser fit . E 2017 deu-me isto tudo.. Momentos maus e momento muito bons. Agradeço cá do fundo a todos q estiveram cmg e que me apoiaram, MUITO OBRIGADO Um pequeno gesto uma curta palavra faz toda a diferença. No que poder ajudar irei cá estar. Deseijo a todos um 2018 cheio de coisas Boas. Lembrem-se No Sacrifice No Victory. #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding10k #aestetic #healthyfood #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit #mensfitness #food #lifestyle - 17 days ago

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Acredita em ti!! És mais forte do que pensas..!!!
#mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding10k #aestetic #healthyfood #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit  #mensfitness #food #lifestyle

Acredita em ti!! És mais forte do que pensas..!!! #mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding10k #aestetic #healthyfood #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit #mensfitness #food #lifestyle - 27 days ago

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Esta foi uma foto q marcou 2017,o ano em que fiz a estreia como atleta, NAO É UMA COMPARAÇÃO, mas sim a prova de orgulho.
Ao longo deste percurso encontrei uma referência, um "ídolo", um colega de equipa, um amigo.@brunodacunha_biotechusa .
Fiz esta brincadeira, onde no fundo me sinto orgulhoso, de fazer parte desta grande equipa @teampostigabox, e de estar ao lado de grandes atletas. Tmj 👊👊💪 #mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding10k #aestetic #healthyfood #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit  #mensfitness #food #lifestyle

Esta foi uma foto q marcou 2017,o ano em que fiz a estreia como atleta, NAO É UMA COMPARAÇÃO, mas sim a prova de orgulho. Ao longo deste percurso encontrei uma referência, um "ídolo", um colega de equipa, um amigo.@brunodacunha_biotechusa . Fiz esta brincadeira, onde no fundo me sinto orgulhoso, de fazer parte desta grande equipa @teampostigabox , e de estar ao lado de grandes atletas. Tmj #mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding10k #aestetic #healthyfood #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit #mensfitness #food #lifestyle - 30 days ago

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Quando vais ao McDonald's estragar a dieta.🍔🍔🍧 #mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding10k #aestetic #healthyfood #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit  #mensfitness #food #17mbbatleta

Quando vais ao McDonald's estragar a dieta. #mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding10k #aestetic #healthyfood #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit #mensfitness #food #17mbbatleta - 1 month ago

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Com o Mano @rickyezequiel_ifbb o Rei das Tasças 👊👊
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Com o Mano @rickyezequiel_ifbb o Rei das Tasças #mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding10k #aestetic #aesthetics #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit #mensfitness #shape #lifestyle - 1 month ago

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#goodmorning #goodweek #foco #fé #dedicação #motivacao

#goodmorning #goodweek #foco #fé #dedicação #motivacao - 1 month ago

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Condição da 3°e última de 2017!
Preparação difícil com alguns contratempos.
Onde consegui o 3°Lugar!
Muito obrigado pelo apoio e pelas vossas palavras, acreditem que foram mesmo muito importante.🙏🙏
#mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding #aestetic #aesthetics #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #mensphysiqueoftheweek #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit  #mensfitness #mensphysiqueof2017 #17mbbatleta

Condição da 3°e última de 2017! Preparação difícil com alguns contratempos. Onde consegui o 3°Lugar! Muito obrigado pelo apoio e pelas vossas palavras, acreditem que foram mesmo muito importante. #mensphysique #physique #mensphysic #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding #aestetic #aesthetics #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #mensphysiqueoftheweek #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit #mensfitness #mensphysiqueof2017 #17mbbatleta - 1 month ago

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Do you even lift bro???!!
#aestethic #gym #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #muscle #workout #lifestyle #fitness #fitnessmotivation #foco #mybodybuilding #pump #hardwork #exercise #healthyfood #bodybuilding #physique #mensphysique #instasize #instagood #shape #training#memes #meme #bestmemes #doyouliftbro #doyoulift #menmuscle #men

Do you even lift bro???!! #aestethic #gym #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #muscle #workout #lifestyle #fitness #fitnessmotivation #foco #mybodybuilding #pump #hardwork #exercise #healthyfood #bodybuilding #physique #mensphysique #instasize #instagood #shape #training #memes #meme #bestmemes #doyouliftbro #doyoulift #menmuscle #men - 1 month ago

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Tive o prazer de partilhar os palco com estes atletas de referência, meu mano @silva_helder da minha equipa @teampostigabox , e tambem uma marca do culturismo, não só em Portugal como lá fora, @alexfumo ..🙏🙏👊💪
#mensphysique #physique #mensphysic #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding #aestetic #aesthetics #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit #instasize #instagood #mensfitness #men #shape #lifestyle

Tive o prazer de partilhar os palco com estes atletas de referência, meu mano @silva_helder da minha equipa @teampostigabox , e tambem uma marca do culturismo, não só em Portugal como lá fora, @alexfumo .. #mensphysique #physique #mensphysic #ifbbportugal #ifbbpro #ifbb #ifbbmensphysique #pfbb #culturismo #culturismopt #mybodybuilding #aestetic #aesthetics #gym #musclemen #menmuscle #bodybuilding #body #bodybuilder #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitness #instafit #instasize #instagood #mensfitness #men #shape #lifestyle - 2 months ago

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É hora de agradecer mais uma vez ao meu Coach @luispostiga á @monicasmatos e a toda a equipa @teampostigabox , sem eles isto não era possível..🙏🙏
Mantive o foco a luta e segui o plano do nosso Coach, e consegui o 3 Lugar ao lado de atletas de topo..🙏🙏💪💪
#mensphysique #physique #aestethic #teampostiga #teampostigabox #ifbbportugal #ifbb #pfbb #culturismopt #culturismo #bodybuilder #bodybuilding #fitnessportugal #fitnessmotivation #fitness #fit #fitboy #menmuscle #musclemen #men #boy #alticearena #portugalbodybuilder #portugalfit #gym #hurley #fibrado #ficagrandeporra #tatoophysique

É hora de agradecer mais uma vez ao meu Coach @luispostiga á @monicasmatos e a toda a equipa @teampostigabox , sem eles isto não era possível.. Mantive o foco a luta e segui o plano do nosso Coach, e consegui o 3 Lugar ao lado de atletas de topo.. #mensphysique #physique #aestethic #teampostiga #teampostigabox #ifbbportugal #ifbb #pfbb #culturismopt #culturismo #bodybuilder #bodybuilding #fitnessportugal #fitnessmotivation #fitness #fit #fitboy #menmuscle #musclemen #men #boy #alticearena #portugalbodybuilder #portugalfit #gym #hurley #fibrado #ficagrandeporra #tatoophysique - 2 months ago

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Levo "bronze" do Altice 🥉
#mensphysique #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #hurley #alticearena #portugalfit #tacacarlosrebolo #carlosrebolo #culturismopt #culturismo #mybodybuilding #bodybuilding #bodybuilder #sixpack #gym #ifbb #pfbb #mensphysiqueoftheweek #mensphysiqueof2017 #mensphysiqueofportugal #17mbbatleta

Levo "bronze" do Altice 🥉 #mensphysique #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #hurley #alticearena #portugalfit #tacacarlosrebolo #carlosrebolo #culturismopt #culturismo #mybodybuilding #bodybuilding #bodybuilder #sixpack #gym #ifbb #pfbb #mensphysiqueoftheweek #mensphysiqueof2017 #mensphysiqueofportugal #17mbbatleta - 2 months ago

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Nem tudo são más notícias 😀
#aestethic #gym #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #muscle #workout #lifestyle #fitness #fitnessmotivation #foco #mybodybuilding #pump #hardwork #exercise #healthyfood #bodybuilding #physique #mensphysique #instasize #instagood #shape #training

Nem tudo são más notícias 😀 #aestethic #gym #teampostiga #teampostigabox #bulldogteam #muscle #workout #lifestyle #fitness #fitnessmotivation #foco #mybodybuilding #pump #hardwork #exercise #healthyfood #bodybuilding #physique #mensphysique #instasize #instagood #shape #training - 2 months ago

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#verão #love #party #instaparty #partyon #couple #ordinaire69inspirations #ordinaire69lifestyle #ordinaire69 #prevert #fashion #fashionstyl #mensfashion #menstyle #mens #girls #beards #beard #bearded #lumbersexual #tattobeard #tattomens #tattoink #ink #inkbeard #inkaholiktattoos #tatuagens #tatuagem #mangatattoo #musclemen

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Aquele check antes de subir 😀
#teampostiga #teampostigabox #familia #team #maquinas #bodybuilder #bodybuilding #mensphysique #ifbb #pfbb #mybodybuilding #culturismopt #culturismo #nacional #fitnessportugal

Aquele check antes de subir 😀 #teampostiga #teampostigabox #familia #team #maquinas #bodybuilder #bodybuilding #mensphysique #ifbb #pfbb #mybodybuilding #culturismopt #culturismo #nacional #fitnessportugal - 2 months ago

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