#fuermich

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Es geht voran.

Zwar seeehr langsam aber immerhin..
Habe so lange auf der 86 gehangen.. ach und das Startgewicht nach meiner Schwangerschaft waren glatte 90 kg 😐

Mein Ziel ist es dieses Jahr noch auf die 7 vorne zu kommen. 
Das sollte doch machbar sein... 🤔

Am allerliebsten hätte ich natürlich schon morgen mein altes Gewicht. Aber ich hab mir die Kilos ja auch nicht n einem Tag angefüttert.. selber schuld. 🤦🏼‍♀️ #abnehmen #abnehmen2017 #gesund #fit #sport #ernährung #ranandenspeck #fuermich #loveyourself #langsamabersicher #ranandenspeck #healthy #kilospurzeln #fitfürdenweihnachtsmann #tschakka #sportistkeinmord

Es geht voran. Zwar seeehr langsam aber immerhin.. Habe so lange auf der 86 gehangen.. ach und das Startgewicht nach meiner Schwangerschaft waren glatte 90 kg 😐 Mein Ziel ist es dieses Jahr noch auf die 7 vorne zu kommen. Das sollte doch machbar sein... 🤔 Am allerliebsten hätte ich natürlich schon morgen mein altes Gewicht. Aber ich hab mir die Kilos ja auch nicht n einem Tag angefüttert.. selber schuld. 🤦🏼‍♀️ #abnehmen #abnehmen2017 #gesund #fit #sport #ernährung #ranandenspeck #fuermich #loveyourself #langsamabersicher #ranandenspeck #healthy #kilospurzeln #fitfürdenweihnachtsmann #tschakka #sportistkeinmord - 4 days ago

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Investiere soviel wie möglich in dich selbst.
Die Rendite ist gigantisch.
-Warren Buffet -

Auf dem Weg nach Krems
3 Tage Seminar mit Barbara Jascht
Ich freu mich schon auf ganz viele tolle Frauen

#MICHA2 #seminar #fuermich #krems #motivation #moneymakeover
#frauen #businesswoman
#dreamdiamond

Investiere soviel wie möglich in dich selbst. Die Rendite ist gigantisch. -Warren Buffet - Auf dem Weg nach Krems 3 Tage Seminar mit Barbara Jascht Ich freu mich schon auf ganz viele tolle Frauen #MICHA2 #seminar #fuermich #krems #motivation #moneymakeover #frauen #businesswoman #dreamdiamond - 5 days ago

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Mum💖👊🏼Achte auf dich!
💞🍂Beim #pinkoktober hinke ich in bester Mum-Manier wegen eines kleinen Kita-Killer-Virus-Monsters etwas hinterher, deshalb kombiniere ich heute einfach die Hashtags #fuermich und #sagdanke
💞🍂Ich bedanke mich inspiriert von Nicole @elbyogis von Herzen bei allen Mamas, die hier bei Instagram einen kleinen Einblick in ihr Leben geben und zeigen, wie vielfältig die Yogamama-Welt ist. Für all diese Frauen habe ich vor rund einem Jahr MOMazing zur Welt gebracht und freue mich wahnsinnig über die vielen tollen Interviews, Gastbeiträge, Reportagen, Gewinnspiele, Anregungen und Kontakte, die seitdem entstanden sind.
💞🍂Es macht unglaublich viel Freude, Teil dieser Yogamama-Community zu sein und gemeinsam zu wachsen. Apropos wachsen: Der Mum-Sweater ist aus dem Online-Shop von (werdender) Yogamama Nadine von @damngoodyogahamburg. Nadine und ich haben gemeinsam unser erstes Yoga Teacher Training bei @power_yoga_germany gemacht und waren damals noch Lichtjahre vom Yogamama-Universum entfernt🚀🙃Ich mag ihren Power-Pulli SEHR gerne und teile ihn deshalb hier mit dir💖👊🏼Auch als kleinen Reminder, um dich daran zu erinnern, wie kraftvoll du bist.
💞🍂Den Hashtag #sagdanke widme ich allen wundervollen Mamas, achte auf dich und taste regelmäßig deine Brust ab💖
Mamasté,
Deine Kathrin
💞🍂💞🍂💞🍂💞🍂💞🍂💞🍂💞🍂
Hier alle Infos zur Instagram-Challenge von @besserwasser: Ab 08.10. widmen wir uns täglich dem Thema "mehr Bewusstsein für Brustkrebs". Dazu haben wir uns Hashtags überlegt und rufen die ganze Community auf, auch ihren Beitrag zu leisten. Aus allen Bildern wählen wir acht aus, die unsere Oktober-Box erhalten, darin enthalten sind der Magnesium Mineralizer, Glastrinkflasche, @einguterplan und @letsbands || Um teilzunehmen markiere @besserwasser auf deinem Bild und verwende den #Hashtag des Tages. Markiere gerne noch die Brustkrebs-Organisation in deinem Land. ⠀ 📸 @damngoodyogahambur

Mum🏼Achte auf dich! Beim #pinkoktober hinke ich in bester Mum-Manier wegen eines kleinen Kita-Killer-Virus-Monsters etwas hinterher, deshalb kombiniere ich heute einfach die Hashtags #fuermich und #sagdanke Ich bedanke mich inspiriert von Nicole @elbyogis von Herzen bei allen Mamas, die hier bei Instagram einen kleinen Einblick in ihr Leben geben und zeigen, wie vielfältig die Yogamama-Welt ist. Für all diese Frauen habe ich vor rund einem Jahr MOMazing zur Welt gebracht und freue mich wahnsinnig über die vielen tollen Interviews, Gastbeiträge, Reportagen, Gewinnspiele, Anregungen und Kontakte, die seitdem entstanden sind. Es macht unglaublich viel Freude, Teil dieser Yogamama-Community zu sein und gemeinsam zu wachsen. Apropos wachsen: Der Mum-Sweater ist aus dem Online-Shop von (werdender) Yogamama Nadine von @damngoodyogahamburg. Nadine und ich haben gemeinsam unser erstes Yoga Teacher Training bei @power_yoga_germany gemacht und waren damals noch Lichtjahre vom Yogamama-Universum entfernt🙃Ich mag ihren Power-Pulli SEHR gerne und teile ihn deshalb hier mit dir🏼Auch als kleinen Reminder, um dich daran zu erinnern, wie kraftvoll du bist. Den Hashtag #sagdanke widme ich allen wundervollen Mamas, achte auf dich und taste regelmäßig deine Brust ab Mamasté, Deine Kathrin Hier alle Infos zur Instagram-Challenge von @besserwasser : Ab 08.10. widmen wir uns täglich dem Thema "mehr Bewusstsein für Brustkrebs". Dazu haben wir uns Hashtags überlegt und rufen die ganze Community auf, auch ihren Beitrag zu leisten. Aus allen Bildern wählen wir acht aus, die unsere Oktober-Box erhalten, darin enthalten sind der Magnesium Mineralizer, Glastrinkflasche, @einguterplan und @letsbands || Um teilzunehmen markiere @besserwasser auf deinem Bild und verwende den #Hashtag des Tages. Markiere gerne noch die Brustkrebs-Organisation in deinem Land. ⠀ 📸 @damngoodyogahambur - 9 days ago

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Werbung: #PINKOKTOBER & GIVEAWAY: With my voice i'm supporting this month @besserwasser in its challenge to gain awareness for breast cancer. Therefore I’ll attend their Instachallenge and you can do it as well 🌸 more infos on their insta 💕 .
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08.10. | #PinkOktober
09.10. | #EinGuterGedanke
10.10. | #LaVieEnRose
11.10. | #FuerMich
12.10. | #SagDanke
13.10. | #NotizAnMich
14.10. | #Leben
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Diesen Monat könnt ihr wieder ein Set von @besserwasser plus ein Planer von @einguterplan und Fitnessbänder von @letsbands gewinnen. Ihr müsst einfach ein Foto hochladen, @besserwasser taggen und den Hashtag des Tages nutzen. Heute wäre es z.B #SagDanke - wofür man dankbar ist und morgen wäre es #NotizAnMich .. 💕 da wir in diesem Monat gemeinsam das Bewusstsein für Brustkrebs steigern möchten, könnt ihr zusätzlich noch die Brustkrebs Organisation eures Landes markieren / erwähnen. @besserwasser sucht dann aus allen Beiträgen 8 Gewinner aus! 😊💕 @pinkribbonschweiz @pinkribbon.deutschland

Werbung: #PINKOKTOBER & GIVEAWAY: With my voice i'm supporting this month @besserwasser in its challenge to gain awareness for breast cancer. Therefore I’ll attend their Instachallenge and you can do it as well more infos on their insta . . 08.10. | #PinkOktober 09.10. | #EinGuterGedanke 10.10. | #LaVieEnRose 11.10. | #FuerMich 12.10. | #SagDanke 13.10. | #NotizAnMich 14.10. | #Leben . . Diesen Monat könnt ihr wieder ein Set von @besserwasser plus ein Planer von @einguterplan und Fitnessbänder von @letsbands gewinnen. Ihr müsst einfach ein Foto hochladen, @besserwasser taggen und den Hashtag des Tages nutzen. Heute wäre es z.B #SagDanke - wofür man dankbar ist und morgen wäre es #NotizAnMich .. da wir in diesem Monat gemeinsam das Bewusstsein für Brustkrebs steigern möchten, könnt ihr zusätzlich noch die Brustkrebs Organisation eures Landes markieren / erwähnen. @besserwasser sucht dann aus allen Beiträgen 8 Gewinner aus! @pinkribbonschweiz @pinkribbon.deutschland - 9 days ago

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#SagDanke // Wofür bist du heute dankbar? 
Ich habe für Euch heute einen ganz besonderen Beitrag auf thatblogthing.com online gestellt, wo ich Euch verrate, wofür ICH heute dankbar bin. Schaut unbedingt vorbei :)) Außerdem gibt es auch eine [ I N S T A - C H A L L E N G E ], wo ihr auch etwas tolles wieder GEWINNEN könnt! 
Ab 08.10. widmet sich das Team von @besserwasser täglich dem Thema "mehr Bewusstsein für Brustkrebs" und ich unterstütze sie hiermit ganz offiziell dabei. 
@besserwasser hat sich dazu einige Hashtags überlegt und rufen damit die ganze Community auf, auch einen Beitrag zu leisten. Aus allen Bildern werden 8 ausgewählt, die die Oktober-Box erhalten >> darin sind ein Magnesium Mineralizer und eine Glastrinkflasche von @besserwasser, @einguterplan und die Powerbänder von @letsbands enthalten || Um teilzunehmen markiere @besserwasser auf deinem Bild und verwende den #Hashtag des Tages. 
08.10. | #PinkOktober
09.10. | #EinGuterGedanke
10.10. | #LaVieEnRose
11.10. | #FuerMich
12.10. | #SagDanke
13.10. | #NotizAnMich
14.10. | #Leben

Markiere gerne noch die Brustkrebs-Organisation in deinem Land. #besserwasser #pinkoktober #thatblogthing *werbung

#SagDanke // Wofür bist du heute dankbar? Ich habe für Euch heute einen ganz besonderen Beitrag auf thatblogthing.com online gestellt, wo ich Euch verrate, wofür ICH heute dankbar bin. Schaut unbedingt vorbei :)) Außerdem gibt es auch eine [ I N S T A - C H A L L E N G E ], wo ihr auch etwas tolles wieder GEWINNEN könnt! Ab 08.10. widmet sich das Team von @besserwasser täglich dem Thema "mehr Bewusstsein für Brustkrebs" und ich unterstütze sie hiermit ganz offiziell dabei. @besserwasser hat sich dazu einige Hashtags überlegt und rufen damit die ganze Community auf, auch einen Beitrag zu leisten. Aus allen Bildern werden 8 ausgewählt, die die Oktober-Box erhalten >> darin sind ein Magnesium Mineralizer und eine Glastrinkflasche von @besserwasser , @einguterplan und die Powerbänder von @letsbands enthalten || Um teilzunehmen markiere @besserwasser auf deinem Bild und verwende den #Hashtag des Tages. 08.10. | #PinkOktober 09.10. | #EinGuterGedanke 10.10. | #LaVieEnRose 11.10. | #FuerMich 12.10. | #SagDanke 13.10. | #NotizAnMich 14.10. | #Leben Markiere gerne noch die Brustkrebs-Organisation in deinem Land. #besserwasser #pinkoktober #thatblogthing *werbung - 9 days ago

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GIVEAWAY 🎉🎉🎉
When was the last time you said thank you? I’m not just talking about thanking someone else, whether it’s the lady at the bakery, the guy holding the door for you in the subway or even your mom for making your favorite comfort food. I’m actually talking about saying thank you to yourself, to your mind, to your body, to life. Say thank you to being able to open your eyes in the morning, to being able to eat breakfast without hunger or pain, say thank you for being healthy and being alive. This month is #pinkoktober and with my voice I’m supporting @besserwasser in its challenge to gain awareness for breast cancer. therefore i'll attend their instachallenge🙋🏻 and you can do it as well more infos on their insta💓
08.10. | #PinkOktober
09.10. | #EinGuterGedanke
10.10. | #LaVieEnRose
11.10. | #FuerMich
12.10. | #SagDanke
13.10. | #NotizAnMich
14.10. | #Leben

HOW TO: post a picture attending to the daily hashtag and tag @besserwasser _ at the end they will give away eight sets containing the BWT Magnesium Mineralizer, @einguterplan and @letsbands *werbung #sagdanke
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#bwt #besserwasser #magnesiummineralizer #breastcancerawareness #pinkoktober #vegan #porridge #breakfast #healthyrecipes

GIVEAWAY When was the last time you said thank you? I’m not just talking about thanking someone else, whether it’s the lady at the bakery, the guy holding the door for you in the subway or even your mom for making your favorite comfort food. I’m actually talking about saying thank you to yourself, to your mind, to your body, to life. Say thank you to being able to open your eyes in the morning, to being able to eat breakfast without hunger or pain, say thank you for being healthy and being alive. This month is #pinkoktober and with my voice I’m supporting @besserwasser in its challenge to gain awareness for breast cancer. therefore i'll attend their instachallenge🏻 and you can do it as well more infos on their insta 08.10. | #PinkOktober 09.10. | #EinGuterGedanke 10.10. | #LaVieEnRose 11.10. | #FuerMich 12.10. | #SagDanke 13.10. | #NotizAnMich 14.10. | #Leben HOW TO: post a picture attending to the daily hashtag and tag @besserwasser _ at the end they will give away eight sets containing the BWT Magnesium Mineralizer, @einguterplan and @letsbands *werbung #sagdanke . . . . . . #bwt #besserwasser #magnesiummineralizer #breastcancerawareness #pinkoktober #vegan #porridge #breakfast #healthyrecipes - 10 days ago

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#FuerMich .
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Habt ihr diese Woche schon was für euch getan? .
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Ich bin wirklich gerne unter Menschen, aber manchmal brauche ich einfach mal eine Auszeit und Zeit für mich. Dabei ist es egal, ob ich alleine laufen gehe, ein Buch für mich alleine lese oder auch nur kurz mein Workout zu Hause alleine mache. 
Dann habe ich Kraft gesammelt und meistens habe ich dann auch schon wieder die Nase voll vom Alleinsein 😅
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#pinkoktober #pinkribbon #pinkribbondeutschland #mehrbewusstseinfürbrustkrebs #besserwasser #pinkheroes #setzeeinzeichen #takecare #beresponsible #breastcancerawareness #charity #showyourcolor #pink #innerbeauty #beaware #girls #girlspower  @besserwasser

#FuerMich . . . Habt ihr diese Woche schon was für euch getan? . . Ich bin wirklich gerne unter Menschen, aber manchmal brauche ich einfach mal eine Auszeit und Zeit für mich. Dabei ist es egal, ob ich alleine laufen gehe, ein Buch für mich alleine lese oder auch nur kurz mein Workout zu Hause alleine mache. Dann habe ich Kraft gesammelt und meistens habe ich dann auch schon wieder die Nase voll vom Alleinsein . . . #pinkoktober #pinkribbon #pinkribbondeutschland #mehrbewusstseinfürbrustkrebs #besserwasser #pinkheroes #setzeeinzeichen #takecare #beresponsible #breastcancerawareness #charity #showyourcolor #pink #innerbeauty #beaware #girls #girlspower @besserwasser - 10 days ago

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#pinkoktober || #fuermich
Warum dieses Bild bei dem Thema von der @besserwasser Challenge? Weil ich für mich koche! Das worauf ich Lust habe! Was mir schmeckt und das was mich glücklich macht an den Tag! Ich orientiere mich da nicht an Trends und es muss auch nicht mega gut aussehen, aber mich Gesund machen und satt! ❤️ Denkt an euch! Denkt an euren Körper und an das was euch gut tut! ❤️ Kocht ihr vor?
❤️www.antonellasbackblog.de❤️ #vscocam #vscofood #foodie #foodphotography #foodporn #baking #bake #cake #blogger #foodblogger #instabake #instagood #foodgasm #instafood #ichliebefoodblogs #rezeptbuchcom #foodblogging #foodblog #foodporn #instagood

#pinkoktober || #fuermich Warum dieses Bild bei dem Thema von der @besserwasser Challenge? Weil ich für mich koche! Das worauf ich Lust habe! Was mir schmeckt und das was mich glücklich macht an den Tag! Ich orientiere mich da nicht an Trends und es muss auch nicht mega gut aussehen, aber mich Gesund machen und satt! ️ Denkt an euch! Denkt an euren Körper und an das was euch gut tut! ️ Kocht ihr vor? ️www.antonellasbackblog.de#vscocam #vscofood #foodie #foodphotography #foodporn #baking #bake #cake #blogger #foodblogger #instabake #instagood #foodgasm #instafood #ichliebefoodblogs #rezeptbuchcom #foodblogging #foodblog #foodporn #instagood - 10 days ago

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For me it‘s important to remind myself everyday that god didn‘t give me this life to waste it ♥️

For me it‘s important to remind myself everyday that god didn‘t give me this life to waste it ️ - 11 days ago

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#FuerMich 🤗 
Heute schon etwas für dich gemacht? Egal wie stressig der Tag ist, gönnt euch ab und zu eine Auszeit. Eine Stunde Me-Time gezielt einplanen, tragt es am besten in den Kalender ein so nehmt ihr eure Zeit ernster 💁🏼 für mich gibt's nach dem langen Tag einen leckeren türkischen Kicherbseneintopf. Danach gönne ich mir ein gutes Buch und ein Bad 💙 und ja, auch allein müssen Kerzen sein 😅 
Was habt ihr heut für euch selbst gemacht? --------------------------------------------🔵Bei einer Bestellung bei @food4champs bekommst du mit meinem Rabattcode "luna10" -10% auf deinen gesamten Einkauf 💸
-------------------------------------------- #food4champs #nohut #kichererbsen #chickpeas #autumn #herbst #yemek #yemektarifleri #healthyfood #healthy #healthyrecipes #healthylunches #lunchtime #veggies #protein #abs #gesundessen #gesund #gesundabnehmen #wir2punkt0 #machdichwahr #biceps #workout #gymfood #blogger #blogger_at #foodblogger #foodie #pinkoctober @besserwasser

#FuerMich 🤗 Heute schon etwas für dich gemacht? Egal wie stressig der Tag ist, gönnt euch ab und zu eine Auszeit. Eine Stunde Me-Time gezielt einplanen, tragt es am besten in den Kalender ein so nehmt ihr eure Zeit ernster 🏼 für mich gibt's nach dem langen Tag einen leckeren türkischen Kicherbseneintopf. Danach gönne ich mir ein gutes Buch und ein Bad und ja, auch allein müssen Kerzen sein Was habt ihr heut für euch selbst gemacht? --------------------------------------------Bei einer Bestellung bei @food4champs bekommst du mit meinem Rabattcode "luna10" -10% auf deinen gesamten Einkauf -------------------------------------------- #food4champs #nohut #kichererbsen #chickpeas #autumn #herbst #yemek #yemektarifleri #healthyfood #healthy #healthyrecipes #healthylunches #lunchtime #veggies #protein #abs #gesundessen #gesund #gesundabnehmen #wir2punkt0 #machdichwahr #biceps #workout #gymfood #blogger #blogger_at #foodblogger #foodie #pinkoctober @besserwasser - 11 days ago

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#instachallenge von @besserwasser Tag 4 #fuermich - Tja, das "FuerMich" kommt ja bei vielen, vor allem berufstätigen Müttern, oftmals zu kurz. Leider vergessen wir uns häufig viel zu schnell und deshalb ist es wichtig sich täglich kleine Auszeiten zu gönnen. Die können ganz verschieden aussehen. Ich zum Beispiel mache gerne Yoga zu Hause, gehe mit dem Hund spazieren, mache auch mal einfach nichts und schaue aus dem Fenster oder oder ... für mich gibt so es viele Möglichkeiten durch meinen tollen Job die Zeit #fuermich zu nutzen und dafür bin ich sehr dankbar 💖🙏
#selbstliebe #selflove #metime #yoga #meditation #takecareofyourself #pinkoctober #pink #yourbodyisatemple #yourbodywillthankyou  #pinkribbondeutschland #pinkribbon #instapink #instadaily #instayoga 
@besserwasser 
@letsbands 
@einguterplan 
@pinkribbon.deutschland

#instachallenge von @besserwasser Tag 4 #fuermich - Tja, das "FuerMich" kommt ja bei vielen, vor allem berufstätigen Müttern, oftmals zu kurz. Leider vergessen wir uns häufig viel zu schnell und deshalb ist es wichtig sich täglich kleine Auszeiten zu gönnen. Die können ganz verschieden aussehen. Ich zum Beispiel mache gerne Yoga zu Hause, gehe mit dem Hund spazieren, mache auch mal einfach nichts und schaue aus dem Fenster oder oder ... für mich gibt so es viele Möglichkeiten durch meinen tollen Job die Zeit #fuermich zu nutzen und dafür bin ich sehr dankbar #selbstliebe #selflove #metime #yoga #meditation #takecareofyourself #pinkoctober #pink #yourbodyisatemple #yourbodywillthankyou #pinkribbondeutschland #pinkribbon #instapink #instadaily #instayoga @besserwasser @letsbands @einguterplan @pinkribbon.deutschland - 11 days ago

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#FuerMich ist gerade angekommen! Ich freue mich auf meine neuen Öle. Damit kann ich mir täglich etwas guten tun. Nicht nur heute. Habe gerade ein paar Tropfen Grapefruit in mein Wasser gemixt. Schön erfrischend und im Diffuser wird der Citrus Bliss vernebelt. #pinkoktober

#FuerMich ist gerade angekommen! Ich freue mich auf meine neuen Öle. Damit kann ich mir täglich etwas guten tun. Nicht nur heute. Habe gerade ein paar Tropfen Grapefruit in mein Wasser gemixt. Schön erfrischend und im Diffuser wird der Citrus Bliss vernebelt. #pinkoktober - 11 days ago

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Tag 3 und 4 der #pinkoktober Challenge von @besserwasser widmet sich den Themen #lavieenrose und #fuermich
.
Kaum habe ich die vorherige Ausgabe zuende gelesen (ich war etwas in Verzug), kam heute schon die neue #happinez zum Thema #erkennen 😊
.
Für mich heißt das ... Auszeit bevor es wieder hektisch wird. Kaffee, Sonne und Lektüre ... Zeit für mich 😊

#brustkrebs #breastcancer #pinkribbon #pinkribbondeutschland #lesestoff #happinezmagazine #mindstylemagazine #lesen #connyliest #butfirstcoffee #starbuckscitymug

Tag 3 und 4 der #pinkoktober Challenge von @besserwasser widmet sich den Themen #lavieenrose und #fuermich . Kaum habe ich die vorherige Ausgabe zuende gelesen (ich war etwas in Verzug), kam heute schon die neue #happinez zum Thema #erkennen . Für mich heißt das ... Auszeit bevor es wieder hektisch wird. Kaffee, Sonne und Lektüre ... Zeit für mich #brustkrebs #breastcancer #pinkribbon #pinkribbondeutschland #lesestoff #happinezmagazine #mindstylemagazine #lesen #connyliest #butfirstcoffee #starbuckscitymug - 11 days ago

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Zwischen zwei Hälften... #lunch #vegan #veganfood #glutenfree #plantbased #healthy #bread #foodie #foodpic #foodblogger #foodphotography #food #foodstagram #photooftheday #picoftheday #fuermich #instadaily #instagood

Zwischen zwei Hälften... #lunch #vegan #veganfood #glutenfree #plantbased #healthy #bread #foodie #foodpic #foodblogger #foodphotography #food #foodstagram #photooftheday #picoftheday #fuermich #instadaily #instagood - 11 days ago

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These days when you were still so tiny - my little lovely baby girl 👶 
Ja, es gibt auch bei mir diese Tage an denen ich wirklich nicht die Stärkste bin. Denn es tut mir so leid, wenn meine Babies leiden müssen. Die kleine Kaiserin macht grad viel durch: schlaflose Nächte und viele Tränchen. Da hilft nur tragen, tragen, tragen...ach mein Herz, was Du wohl grad alles lernst und wohin Du wohl wächst. Ich bin für Dich da - immer - meine kleine Sonnenscheinkaiserin 💝

Und nicht immer ist alles ein #Spaziergang vor allem mit dem gebrochenen Zeh 😖 aber #fuermich und eigentlich für uns gebe ich alles 🙌🏻

These days when you were still so tiny - my little lovely baby girl Ja, es gibt auch bei mir diese Tage an denen ich wirklich nicht die Stärkste bin. Denn es tut mir so leid, wenn meine Babies leiden müssen. Die kleine Kaiserin macht grad viel durch: schlaflose Nächte und viele Tränchen. Da hilft nur tragen, tragen, tragen...ach mein Herz, was Du wohl grad alles lernst und wohin Du wohl wächst. Ich bin für Dich da - immer - meine kleine Sonnenscheinkaiserin Und nicht immer ist alles ein #Spaziergang vor allem mit dem gebrochenen Zeh aber #fuermich und eigentlich für uns gebe ich alles 🏻 - 11 days ago

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[ INSTA - CHALLENGE ] 🎀für mehr Bewusstsein für Brustkrebs🎀
tag 4️⃣ ich verbringe so gern #zeit mit mir “allein”, weil das immer zeit #FuerMich ist. egal, ob am #meer, im #wald, auf meiner #yogamatte, meinem #fahrrad oder beim #sunset 
ich geniesse jede minute
🌅🌲🤸🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ 💓🙌🏽🦄
@besserwasser @pinkribbon.deutschland 
#pinkoktober 
#breastcancerawareness #health 
#pinkmoments #pinklove #selflove #timeformyself #happytime #metime

[ INSTA - CHALLENGE ] für mehr Bewusstsein für Brustkrebs tag 4️⃣ ich verbringe so gern #zeit mit mir “allein”, weil das immer zeit #FuerMich ist. egal, ob am #meer , im #wald , auf meiner #yogamatte , meinem #fahrrad oder beim #sunset ich geniesse jede minute 🌲🤸🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ 🏽🦄 @besserwasser @pinkribbon.deutschland #pinkoktober #breastcancerawareness #health #pinkmoments #pinklove #selflove #timeformyself #happytime #metime - 11 days ago

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Give me a quiet life,
give me trees, 
the wind trough them,
give me a sea
and the song it sings.
Give me heartbeats 
shared with those I love, 
give me peace 
and a long deep 
sleep.
- Tyler Knott Gregson -
⠀• • •⠀
Happy #humpday to you. Sometimes life is tough and getting out of bad is even harder. But we should be grateful for what we have and that we are able to get up anyway. Think of the things you love and that make you feel at peace. For me this is rolling out my mat outside. What are you grateful for today? ⠀• • •⠀
Es ist schon Mittwoch ihr Lieben! Manchmal ist das Leben hart und wir Klammern uns an solche kleinen “Ziele”. Aber das Leben beginnt nix erst am Wochenende, sondern genau jetzt,jetzt, wo aufstehen vielleicht so hart ist. Wir sollten dankbar sein. Dankbar dafür, dass wir so viel haben und aufstehen dürfen. Vielleicht denkst du an etwas, was deine Seele zum Lächeln bringt, dann fällt der Tag dir etwas leichter. Ich denke heute daran, wie ich meine Matte im Wald ausrolle. Das ist etwas, dass ich nur #fuermich tue. Für was bist du heute dankbar? ⠀• • •⠀
📷 @reversestatic

Give me a quiet life, give me trees, the wind trough them, give me a sea and the song it sings. Give me heartbeats shared with those I love, give me peace and a long deep sleep. - Tyler Knott Gregson - ⠀• • •⠀ Happy #humpday to you. Sometimes life is tough and getting out of bad is even harder. But we should be grateful for what we have and that we are able to get up anyway. Think of the things you love and that make you feel at peace. For me this is rolling out my mat outside. What are you grateful for today? ⠀• • •⠀ Es ist schon Mittwoch ihr Lieben! Manchmal ist das Leben hart und wir Klammern uns an solche kleinen “Ziele”. Aber das Leben beginnt nix erst am Wochenende, sondern genau jetzt,jetzt, wo aufstehen vielleicht so hart ist. Wir sollten dankbar sein. Dankbar dafür, dass wir so viel haben und aufstehen dürfen. Vielleicht denkst du an etwas, was deine Seele zum Lächeln bringt, dann fällt der Tag dir etwas leichter. Ich denke heute daran, wie ich meine Matte im Wald ausrolle. Das ist etwas, dass ich nur #fuermich tue. Für was bist du heute dankbar? ⠀• • •⠀ @reversestatic - 11 days ago

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#FuerMich || Es ist Mittwoch, hast du diese Woche schon etwas für dich getan? Nimm dir eine kurze Auszeit, richte dir Zuhause einen Platz für Sport ein. @letsbands Bänder sind funktional und platzsparend.
⠀
[ I N S T A - C H A L L E N G E ] Ab 08.10. widmen wir uns täglich dem Thema "mehr Bewusstsein für Brustkrebs". Dazu haben wir uns Hashtags überlegt und rufen die ganze Community auf, auch ihren Beitrag zu leisten. Aus allen Bildern wählen wir acht aus, die unsere Oktober-Box erhalten, darin enthalten sind der Magnesium Mineralizer, Glastrinkflasche, @einguterplan und @letsbands || Um teilzunehmen markiere @besserwasser auf deinem Bild und verwende den #Hashtag des Tages. Markiere gerne noch die Brustkrebs-Organisation in deinem Land. ⠀
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#pinkribbonschweiz #pinkribbondeutschland #pinkribbonösterreich #schleifenroute @pinkribbon.deutschland @pinkribbonschweiz ⠀
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#selflove #selbstliebe #pinkribbon #loveyourbody #bodyandsoul  #bodypositive #bodypositivity  #besserwasser #wasserfilter #magnesiumwasser #waterislife #water #wasser #pinklover #allpink #allpinkeverything

#FuerMich || Es ist Mittwoch, hast du diese Woche schon etwas für dich getan? Nimm dir eine kurze Auszeit, richte dir Zuhause einen Platz für Sport ein. @letsbands Bänder sind funktional und platzsparend. ⠀ [ I N S T A - C H A L L E N G E ] Ab 08.10. widmen wir uns täglich dem Thema "mehr Bewusstsein für Brustkrebs". Dazu haben wir uns Hashtags überlegt und rufen die ganze Community auf, auch ihren Beitrag zu leisten. Aus allen Bildern wählen wir acht aus, die unsere Oktober-Box erhalten, darin enthalten sind der Magnesium Mineralizer, Glastrinkflasche, @einguterplan und @letsbands || Um teilzunehmen markiere @besserwasser auf deinem Bild und verwende den #Hashtag des Tages. Markiere gerne noch die Brustkrebs-Organisation in deinem Land. ⠀ ⠀ #pinkribbonschweiz #pinkribbondeutschland #pinkribbonösterreich #schleifenroute @pinkribbon.deutschland @pinkribbonschweiz ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #selflove #selbstliebe #pinkribbon #loveyourbody #bodyandsoul #bodypositive #bodypositivity #besserwasser #wasserfilter #magnesiumwasser #waterislife #water #wasser #pinklover #allpink #allpinkeverything - 11 days ago

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