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SHAPE PRESTIGE

⏱20 Minutes = 4h de sport ⏱
Eletro-Training
Réservez vite votre séance d'essai GRATUITE . 🇨🇭Genève • St Raphaël • Fréjus • Annecy

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💥SHAPE PRESTIGE💥  à partir de 30.- Votre coach Gauthier prépare aussi son physique avec l Eletro training.

Que ça soit:  Prise de muscle  Perte de poids  Tonification  Diminution de la cellulite .  Diminution des douleurs dorsales .  Augmentation du galbe fessier .  Bien-être physique & Mental . 💥RÉSULTAT 100% GARANTIE💥 🇨🇭Genève & France voisine🇫🇷 📆Alors à Quand votre séance d'essai gratuite??! 📆
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" Quoi ?!!! 20 Minutes = 4h de sport !!??? Mais c'est fou !! " 👍🏻Et oui nos clients était surpris au début mais Maintenant ils en sont tous Accro et convaincu 🇨🇭🇫🇷
Faire l'équivalent de 4h de sport ,
 en 20 Minutes c'est possible !! 🍁💥
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Nos Coachs s'engagent à vous faire atteindre vos objectifs physique où mental avec 1 séance de 20 Minutes d'Electro-Training , 1 fois par semaine ⏱📆••••••••••••••••••••••
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" Quoi ?!!! 20 Minutes = 4h de sport !!??? Mais c'est fou !! " 🏻Et oui nos clients était surpris au début mais Maintenant ils en sont tous Accro et convaincu 🇨🇭 Faire l'équivalent de 4h de sport , en 20 Minutes c'est possible !! •••••••••••••••••••••• Nos Coachs s'engagent à vous faire atteindre vos objectifs physique où mental avec 1 séance de 20 Minutes d'Electro-Training , 1 fois par semaine ⏱•••••••••••••••••••••• ️Résultat 100% Garantie ️ • Tonification • Diminution de la cellulite . • Diminution des douleurs dorsales . • Prise de masse Musculaire • Augmentation du galbe fessier . • Bien-être physique & Mental . •••••••••••••••••••••• Alors à Quand votre séance d'essai gratuite??! •••••••••••••••••••••• #fitness #fitnessgirl #imotion #fitnessmotivation #fitnessbody #fitnessmom #fitnessmodel #passion #body #bodybuilding #bodybuilderlifestyle #bodyengineers #bodyenergy #musculation #muscle #gym #gymshark #teamshape #kaigreene #prozis #myprotein #sport #sportmotivation #geneva #geneve #switzerland #lausanne #annecy #annemasse # - 3 days ago

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Atteignez vos objectifs physique ensemble tout en vous amusant 💪🏻💥
A partir de 30.- la séance / personne 🕣Première séance GRATUITE et sans engagement 🕣••••••••••••••••••••••••••••••••••••
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Atteignez vos objectifs physique ensemble tout en vous amusant 🏻 A partir de 30.- la séance / personne 🕣Première séance GRATUITE et sans engagement 🕣•••••••••••••••••••••••••••••••••••• Faire l'équivalent de 4h de sport à domicile , en 20 Minutes c'est possible !! •••••••••••••••••••••••••••••••••••• Nos Coachs s'engagent à vous faire atteindre vos objectifs physique où mental avec 1 séance de 20 Minutes d'Electro-Training , 1 fois par semaine ⏱ ••••••••••••••••••••••••••••••••• ️Résultat 100% Garantie ️ • Tonification • Diminution de la cellulite . • Diminution des douleurs dorsales . • Prise de masse Musculaire • Augmentation du galbe fessier . • Bien-être physique & Mental . •••••••••••••••••••••• Alors à Quand votre séance d'essai en duo gratuite??! •••••••••••••••••••••• #fitness #fitnessgirl #imotion #fitnessmotivation #fitnessbody #fitnessmom #fitnessmodel #passion #body #bodybuilding #bodybuilderlifestyle #bodyengineers #bodyenergy #musculation #muscle #gym #gymshark #teamshape #kaigreene #prozis #myprotein #sport #sportmotivation #geneva #geneve #switzerland #lausanne #annecy #annemasse # - 11 days ago

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🍎 Tarte au pomme diététique 🍏🍎 ingrédients : 
Pour la Pâte : •2 œuf 🍳 •2 blanc d'œuf •100 g de farine d'avoine goût croissant ( En vente sur le site de  @nutrisport_frejus ) •1 cuillère à café d'huile de coco • 50 ml de lait d'amande •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Ingrédient Garniture : •100g de compote de pomme Sans sucre ajouté 🍏. •1 pomme 🍎 •Cannelle
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
-Préchauffez le four à 200 Degrés-
•Commencez par mélanger tout les ingrédients de la pâte et la faire cuire comme une crêpe épaisse  à la poêle ( 5 à 10 Minutes) .
•Coupez la pomme en lamelle.
•Une fois la crêpe cuite , déposez la sur du papier sulfurisé, étalez de façon homogène la compote de pomme, puis y disposer les lamelles de pomme . •Saupoudrez de cannelle et enfournez pendant 30 Minutes. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
À Déguster froid 🍏🍳•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
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Tarte au pomme diététique ingrédients : Pour la Pâte : •2 œuf •2 blanc d'œuf •100 g de farine d'avoine goût croissant ( En vente sur le site de @nutrisport_frejus ) •1 cuillère à café d'huile de coco • 50 ml de lait d'amande ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Ingrédient Garniture : •100g de compote de pomme Sans sucre ajouté . •1 pomme •Cannelle ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• -Préchauffez le four à 200 Degrés- •Commencez par mélanger tout les ingrédients de la pâte et la faire cuire comme une crêpe épaisse à la poêle ( 5 à 10 Minutes) . •Coupez la pomme en lamelle. •Une fois la crêpe cuite , déposez la sur du papier sulfurisé, étalez de façon homogène la compote de pomme, puis y disposer les lamelles de pomme . •Saupoudrez de cannelle et enfournez pendant 30 Minutes. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• À Déguster froid ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #dietfood #diet #recette #dietetique #fitness #fit #fitgirl #fitnessgirl #fitfrenchies #fitnessmotivation #musculation #muscle #body #bodypositive #bodybuilding #bodytransformation #bodygoals #bööty #love #venicebeach #muscle #up #pushups #lift #squat #teamshape #bodybuildingmotivation #bodybuildinglife # - 12 days ago

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🌸Un petit délice bon pour le corps 🌸

Ingrédients : 🍚 Riz froid (Japonais ) 🥑 Avocat mixé
🥗 2/3 feuilles de Salade roquette 🍅 1 Tomate Cerise
🍶Sel/Poivre ⭕️Avec un emporte Pièce Rond ⭕️: •Effectué une première couche de riz 🍚 ➡️Salez-Poivrez • Effectuez une deuxième couche de riz 🍚➡️Salez-poivrez •Effectuez une troisième couche avec l'avocat préalablement 
Épluché et mixé en purée 🥑
➡️Salez-Poivrez • Déposez y les 3 petites feuilles de roquette 🍃 Et la tomate cerise coupé en deux 🍅

Accompagné de poulets, dinde , Steak 5% ... 🍗🍤 #dietfood #diet #recette #dietetique #fitness #fit #fitgirl #fitnessgirl #fitfrenchies #fitnessmotivation #musculation #muscle #body #bodypositive #bodybuilding #bodytransformation #bodygoals #bööty #love #venicebeach #muscle #up #pushups #lift #squat #teamshape #bodybuildingmotivation #bodybuildinglife #🌸

Un petit délice bon pour le corps Ingrédients : Riz froid (Japonais ) 🥑 Avocat mixé 🥗 2/3 feuilles de Salade roquette 1 Tomate Cerise Sel/Poivre ️Avec un emporte Pièce Rond ️: •Effectué une première couche de riz ️Salez-Poivrez • Effectuez une deuxième couche de riz ️Salez-poivrez •Effectuez une troisième couche avec l'avocat préalablement Épluché et mixé en purée 🥑 ️Salez-Poivrez • Déposez y les 3 petites feuilles de roquette Et la tomate cerise coupé en deux Accompagné de poulets, dinde , Steak 5% ... #dietfood #diet #recette #dietetique #fitness #fit #fitgirl #fitnessgirl #fitfrenchies #fitnessmotivation #musculation #muscle #body #bodypositive #bodybuilding #bodytransformation #bodygoals #bööty #love #venicebeach #muscle #up #pushups #lift #squat #teamshape #bodybuildingmotivation #bodybuildinglife # - 14 days ago

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🇨🇭Genève-🇫🇷frontière suisse-🇫🇷Annecy-🇫🇷frejus-st Raphaël 🇫🇷💥🎄C'est Maintenant l'heure des bonnes Résolutions💥🎄 ✌️Rendez cette résolution possible
Retrouvez le sourire et le corp dont vous avez toujour rêver avec Shape Prestige et l'electro-Training✌️ 💥20 Minutes=4h de Sport💥
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💥Merci à tout les élèves Shape Prestige pour cette année 2017, , on est reparti pour une nouvelle année en pleine forme avec de nouveaux objectifs à atteindre ensemble !! 💥🤜🏻🤛🏻•••••••••••••••••••••
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Merci à tout les élèves Shape Prestige pour cette année 2017, , on est reparti pour une nouvelle année en pleine forme avec de nouveaux objectifs à atteindre ensemble !! 🤜🏻🤛🏻••••••••••••••••••••• Faire l'équivalent de 4h de sport à domicile ou en studio , en 20 Minutes c'est possible !! •••••••••••••••••••••• Nos Coachs s'engagent à vous faire atteindre vos objectifs physique où mental avec 1 séance de 20 Minutes d'Electro-Training , 1 fois par semaine ⏱•••••••••••••••••••••• ️Résultat 100% Garantie ️ • Tonification • Diminution de la cellulite . • Diminution des douleurs dorsales . • Prise de masse Musculaire • Augmentation du galbe fessier . • Bien-être physique & Mental . •••••••••••••••••••••• Alors à Quand votre séance d'essai gratuite??! •••••••••••••••••••••• #fitness #fitnessgirl #imotion #fitnessmotivation #fitnessbody #fitnessmom #fitnessmodel #passion #body #bodybuilding #bodybuilderlifestyle #bodyengineers #bodyenergy #musculation #muscle #gym #gymshark #teamshape #kaigreene #prozis #myprotein #sport #sportmotivation #geneva #geneve # - 16 days ago

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Shape Prestige & ses Coachs vous souhaite une bonne année 2018 , plein de bonheur, que vos vœux et vos objectifs se réalise 🤞🏻🤜🏻🤛🏻💥💥
* Genève * Frejus
* Annecy / Courchevele •••••••••••••••••••••
Faire l'équivalent de 4h de sport à domicile ou en studio ,  en 20 Minutes c'est possible !! 🍁💥
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Shape Prestige & ses Coachs vous souhaite une bonne année 2018 , plein de bonheur, que vos vœux et vos objectifs se réalise 🤞🏻🤜🏻🤛🏻 * Genève * Frejus * Annecy / Courchevele ••••••••••••••••••••• Faire l'équivalent de 4h de sport à domicile ou en studio , en 20 Minutes c'est possible !! •••••••••••••••••••••• Nos Coachs s'engagent à vous faire atteindre vos objectifs physique où mental avec 1 séance de 20 Minutes d'Electro-Training , 1 fois par semaine ⏱•••••••••••••••••••••• ️Résultat 100% Garantie ️ • Tonification • Diminution de la cellulite . • Diminution des douleurs dorsales . • Prise de masse Musculaire • Augmentation du galbe fessier . • Bien-être physique & Mental . •••••••••••••••••••••• Alors à Quand votre séance d'essai gratuite??! •••••••••••••••••••••• #fitness #fitnessgirl #imotion #fitnessmotivation #fitnessbody #fitnessmom #fitnessmodel #passion #body #bodybuilding #bodybuilderlifestyle #bodyengineers #bodyenergy #musculation #muscle #gym #gymshark #teamshape #kaigreene #prozis #myprotein #sport #sportmotivation #geneva #geneve #switzerland #lausanne #annecy #annemasse # - 18 days ago

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Il est bientôt l'heure des bonnes résolutions 👍💪🏻
Offre exceptionnelle pour 2018 💥⏱
Réservez vite votre séance d'essai gratuite et sans engagement 📆🇨🇭🇫🇷
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Entraînez vous seul, avec des amis, votre famille ou votre compagnon pour atteindre vos objectifs.
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Entraînement en duo pour encore plus de challenge 👍💪🏻
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💥Le sport est un moyen de décompresser et de ce défouler 💥
🇨🇭Le meilleur moyen d’évacuer au maximum c’est l’Electro-Training 🇫🇷••••••••••••••••••••••••••••••••••••
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🍁💥Le corps de cette été ce prépare toute l'année 📆💥
Faire l'équivalent de 4h de sport à domicile ,
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Le corps de cette été ce prépare toute l'année Faire l'équivalent de 4h de sport à domicile , en 20 Minutes c'est possible !! •••••••••••••••••••••• Nos Coachs s'engagent à vous faire atteindre vos objectifs physique où mental avec 1 séance de 20 Minutes d'Electro-Training , 1 fois par semaine ⏱•••••••••••••••••••••• ️Résultat 100% Garantie ️ • Tonification • Diminution de la cellulite . • Diminution des douleurs dorsales . • Prise de masse Musculaire • Augmentation du galbe fessier . • Bien-être physique & Mental . •••••••••••••••••••••• Alors à Quand votre séance d'essai gratuite??! •••••••••••••••••••••• #fitness #fitnessgirl #imotion #fitnessmotivation #fitnessbody #fitnessmom #fitnessmodel #passion #body #bodybuilding #bodybuilderlifestyle #bodyengineers #bodyenergy #musculation #muscle #gym #gymshark #teamshape #kaigreene #prozis #myprotein #sport #sportmotivation #geneva #geneve #switzerland #lausanne #annecy #annemasse # - 1 month ago

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Les entraînements avec ShapePrestige sont aussi un moyen de décompresser 👍🏻🌸
Faire l'équivalent de 4h de sport à domicile , en rigolant et surtout en 20 Minutes c'est possible !! 🍁💥
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Nos Coachs s'engagent à vous faire atteindre vos objectifs physique où mental avec 1 séance de 20 Minutes d'Electro-Training , 1 fois par semaine ⏱📆••••••••••••••••••••••
⚡️Résultat 100% Garantie ⚡️
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📆Alors à Quand votre séance d'essai gratuite??! 📆
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🍁💥SHAPE PRESTIGE S'AGRANDIT & S'EXPORTE À ANNECY💥🍁•••••••••••••••••••••
Je vous présente notre nouvelle Coach Roxane @r_sorrel_personaltrainer 🌸🌸 Elle se déplace à votre domicile où sur votre lieu de travail dans le secteur ANNECY et GENEVE pour vous faire atteindre vos objectifs ! ⏱Avec l'électro-Training 20 Minutes = 4h de sports !! ⏱
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Bientôt les fêtes de Noël, mais on ne lâche pas pour autant le sport et nos objectifs !! 🎄🍁••••••••••••••••••• Avec les préparatifs des fêtes et le travail votre emploi du temps est sûrement très chargé, mais je suis sûr que vous avez 20 Minutes de libre dans votre semaine !! ⏱⏱
Alors pourquoi pas en profiter pour commencer à éliminer vos excès de Noël, avec les coachs Shape Prestige et l'Electro-Training brûlez jusqu'à 1200 Kcal en 20 Minutes 💪🏻👍🏻
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⏱Faites comme Clément accompagné de son coach Gauthier, brûler 1200 Kcal à domicile juste 20 Minutes par semaine suffisent !!
Tout est possible avec Shape Prestige Et l'Electro-Training ⏱
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❤️Tout nos élèves l on déjà adoptés ❤️ .
⭐️Ceux qui ne l on pas déjà testé sont impatients ⭐️ .
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