antonio7fitness

Antonio Serrano

Ingeniero en potencia
Powerlifting&Bodybuilding
Reach your goals✍

2 months ago

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24/7

24/7 - 5 months ago

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Toca ponerse las pilas
#aesthetics #fitnesslife #healthylife #workout #menphysique #lifestyle #deadlift #motivation #fitness

Toca ponerse las pilas #aesthetics #fitnesslife #healthylife #workout #menphysique #lifestyle #deadlift #motivation #fitness - 5 months ago

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5 months ago

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#fitness #aesthetics #motivation #fitnesslife #healthylife #aestheticfitness #workout

#fitness #aesthetics #motivation #fitnesslife #healthylife #aestheticfitness #workout - 6 months ago

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6 months ago

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Postentreno de espalda
#menphysique #gym #aesthetic #fitness #fitnesslovers #fitnessmotivation #workout #shredded

Postentreno de espalda #menphysique #gym #aesthetic #fitness #fitnesslovers #fitnessmotivation #workout #shredded - 6 months ago

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Hay que pulir mucho la técnica pero ya empiezan a salir levantamiemtos con pesos decentes.
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#1RM #pressbanca #powerlifting #workout #fitness #fitnessmotivation #deadlift #gains #fitnesslife #aesthetics

Hay que pulir mucho la técnica pero ya empiezan a salir levantamiemtos con pesos decentes. . . #1RM #pressbanca #powerlifting #workout #fitness #fitnessmotivation #deadlift #gains #fitnesslife #aesthetics - 6 months ago

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Punto actual, se esta haciendo algo dificil combinar las clases con el entrenamiento. 
Pero no hay excusas para seguir haciendo las cosas bien.
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#menphysique #fitness #motivacion #excuses #deadlift #fitnessmotivation #fitnesslife #shredded #bodybuilding #workout #gains

Punto actual, se esta haciendo algo dificil combinar las clases con el entrenamiento. Pero no hay excusas para seguir haciendo las cosas bien. . . #menphysique #fitness #motivacion #excuses #deadlift #fitnessmotivation #fitnesslife #shredded #bodybuilding #workout #gains - 7 months ago

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Después de mucho tiempo sin poder entrenar pesado las piernas empezamos a darle caña, llevaba 3 años sin entrenarlas bien. Este último aunque tenía muchas ganas ha sido imposible por molestias en las rodillas.

Ultimamente las sensaciones son muy buenas y parece que ya se han ido las molestias

En apenas 3 meses de entrenamiento a frecuencia 2 salen ya  series de 10 repes a 130kg dejando 2 en la recamara.

Espero seguir añadiendo peso a la barra sin problema unos meses mas.
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#sentadilla #aesthetic #powerlifting #motivacion #gimnasio #entrenar #squats #fitness #training #aestheticfitness #workout #menphysique #motivation #bodybuilding #gains #fitnessmotivation #constancia #sacatuladomasferox @feroxsupplements

Después de mucho tiempo sin poder entrenar pesado las piernas empezamos a darle caña, llevaba 3 años sin entrenarlas bien. Este último aunque tenía muchas ganas ha sido imposible por molestias en las rodillas. Ultimamente las sensaciones son muy buenas y parece que ya se han ido las molestias En apenas 3 meses de entrenamiento a frecuencia 2 salen ya series de 10 repes a 130kg dejando 2 en la recamara. Espero seguir añadiendo peso a la barra sin problema unos meses mas. . . . #sentadilla #aesthetic #powerlifting #motivacion #gimnasio #entrenar #squats #fitness #training #aestheticfitness #workout #menphysique #motivation #bodybuilding #gains #fitnessmotivation #constancia #sacatuladomasferox @feroxsupplements - 7 months ago

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Aesthetics! 
#shredded #motivation #constancia #fitness #naturalaesthetics #powerlifting #aesthetic #fitnessmotivation #eatclean #aestheticsfitness #motivation #workout #crossfit #calistenia #bodybuilding

Aesthetics! #shredded #motivation #constancia #fitness #naturalaesthetics #powerlifting #aesthetic #fitnessmotivation #eatclean #aestheticsfitness #motivation #workout #crossfit #calistenia #bodybuilding - 7 months ago

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Apunta lejos!
#shredded #definicion #fitness #strong #apuntar #fitnessmotivation #menphysique #aesthetics #crossfit #aestheticslife #aestheticsfitness  #motivacion #workout #gymgeneration #deadlift #squats #bodybuilding #healthylife #healthy #powerlifting #eatclean #lifestyle #natty

Apunta lejos! #shredded #definicion #fitness #strong #apuntar #fitnessmotivation #menphysique #aesthetics #crossfit #aestheticslife #aestheticsfitness #motivacion #workout #gymgeneration #deadlift #squats #bodybuilding #healthylife #healthy #powerlifting #eatclean #lifestyle #natty - 8 months ago

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Definicion time!
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#shredded #definicion #nopainnogain #fitness #fit #strong  #fitnessmotivation #menphysique #aesthetics #crossfit #aestheticslife #aestheticsfitness #gimnasio #motivation #motivacion #workout #gymgeneration #summer #deadlift #squats #bodybuilding #gains #gym #healthylife #healthy #powerlifting #eatclean #lifestyle #athlete

Definicion time! . . #shredded #definicion #nopainnogain #fitness #fit #strong #fitnessmotivation #menphysique #aesthetics #crossfit #aestheticslife #aestheticsfitness #gimnasio #motivation #motivacion #workout #gymgeneration #summer #deadlift #squats #bodybuilding #gains #gym #healthylife #healthy #powerlifting #eatclean #lifestyle #athlete - 8 months ago

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8 months ago

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Paradise ☀☀
#summer #summerofaesthetics #aestheticslife #healthylife #paradise #lifestyle #albufeira #fitness #shredded #aesthetics #bodybuilding #paisaje #healthy #cut #fitnesslife #motivation

Paradise #summer #summerofaesthetics #aestheticslife #healthylife #paradise #lifestyle #albufeira #fitness #shredded #aesthetics #bodybuilding #paisaje #healthy #cut #fitnesslife #motivation - 8 months ago

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Goodbye holidays
#shredded #cut #definicion #fitness #fit #strong #fitnessmotivation #menphysique #aesthetics #crossfit #aestheticslife #aestheticsfitness #gimnasio #motivation #motivacion #workout #gymgeneration #summer #deadlift #bodybuilding #gains #gym #healthylife #healthy #powerlifting #life #eatclean #lifestyle #athlete #summerofaesthetics

Goodbye holidays #shredded #cut #definicion #fitness #fit #strong #fitnessmotivation #menphysique #aesthetics #crossfit #aestheticslife #aestheticsfitness #gimnasio #motivation #motivacion #workout #gymgeneration #summer #deadlift #bodybuilding #gains #gym #healthylife #healthy #powerlifting #life #eatclean #lifestyle #athlete #summerofaesthetics - 8 months ago

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Todo el mundo deberia saber valorar los momentos de soledad. 
Es ahí cuando se tiene la oportunidad de crecer y mejorar para uno mismo y también para los demás.
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#healthylife #shredded #reflexion #healthy #motivación #menphysique #bodybuilder #bodybuilding #fitness #workout #pasion #aesthetics #summerofaesthetics

Todo el mundo deberia saber valorar los momentos de soledad. Es ahí cuando se tiene la oportunidad de crecer y mejorar para uno mismo y también para los demás. . . #healthylife #shredded #reflexion #healthy #motivación #menphysique #bodybuilder #bodybuilding #fitness #workout #pasion #aesthetics #summerofaesthetics - 8 months ago

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Relax time! #relax #relaxtime #fitness #fitnesslife #aestheticslife #aesthetics #motivacion #summer #eat #eatclean #healthy #healthylife #summerofaesthetics

Relax time! #relax #relaxtime #fitness #fitnesslife #aestheticslife #aesthetics #motivacion #summer #eat #eatclean #healthy #healthylife #summerofaesthetics - 8 months ago

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