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Guten Morgen ihr Lieben. 😊
Heute starten wir mit einem #vergleichsbild  in den #dienstag 😁
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Links 2016 mit 104kg || Rechts mit 79,8kg (16.07.18)
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Bei mir hat sich hauptsächlich das Fett an Bauch, Beine und Po verteilt. Und zum größten Teil waren es Wassereinlagerungen. Diese gingen durch die Abnahme auch Ratz fatz wieder weg 😄
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Mein Plan ist jetzt noch ca. 10 Kilo abzunehmen, das ich bei 70kg liege. Wären dann insgesamt -34kg (aktuell -24,2kg). Dann schau ich weiter, ob ich in gezielten Muskelaufbau gehen kann.
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Und ja ich nehme bewusst langsamer ab. Da ich wirklich gerne esse 😂 und mein Leben dazu auch noch gerne genießen möchte.^^ Da ich auch kein Übergewicht mehr habe, liegt mein erster/zweiter 🤔 (Wechselt bei mir) Fokus auf meiner #gesundheit . D.h. mit #stress besser um gehen zu können und meine "Krankheit" besser in den Griff zu bekommen. Denn es gilt #fittrotzkrankheit 😉
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Somit komme ich zum letzten Punkt, was viele Interessiert, wie sieht es mit der Haut aus?! Ich kann mich ehrlich nicht beklagen. Da ich langsam abnehme, hat die Haut genug Zeit sich zurück zu bilden. Und ich habe wohl nicht all zu schlechte Gene 😄
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So jetzt wünsche ich euch noch einen guten Start in den Tag. 💕

[Werbung] Guten Morgen ihr Lieben. Heute starten wir mit einem #vergleichsbild in den #dienstag Links 2016 mit 104kg || Rechts mit 79,8kg (16.07.18) Bei mir hat sich hauptsächlich das Fett an Bauch, Beine und Po verteilt. Und zum größten Teil waren es Wassereinlagerungen. Diese gingen durch die Abnahme auch Ratz fatz wieder weg Mein Plan ist jetzt noch ca. 10 Kilo abzunehmen, das ich bei 70kg liege. Wären dann insgesamt -34kg (aktuell -24,2kg). Dann schau ich weiter, ob ich in gezielten Muskelaufbau gehen kann. Und ja ich nehme bewusst langsamer ab. Da ich wirklich gerne esse und mein Leben dazu auch noch gerne genießen möchte.^^ Da ich auch kein Übergewicht mehr habe, liegt mein erster/zweiter 🤔 (Wechselt bei mir) Fokus auf meiner #gesundheit . D.h. mit #stress besser um gehen zu können und meine "Krankheit" besser in den Griff zu bekommen. Denn es gilt #fittrotzkrankheit Somit komme ich zum letzten Punkt, was viele Interessiert, wie sieht es mit der Haut aus?! Ich kann mich ehrlich nicht beklagen. Da ich langsam abnehme, hat die Haut genug Zeit sich zurück zu bilden. Und ich habe wohl nicht all zu schlechte Gene So jetzt wünsche ich euch noch einen guten Start in den Tag. - 5 hours ago

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What a beautiful and well designed record by @kellerflavour x @buonogelatosgelateria 
Thank you for this 💚

#lbl #lobitloopers #kellerflavour #tape #dope  #beats #hiphop #instrumental #limited #jazzy #funk #soul #limitededition  #hiphopbeats  ##instrumentalhiphop #HipHopBeats  #mpc #artwork #doubletape #tapejunkie

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Unser Tag , unsere kleine Familie ❤️ #familyheld #wesaidyes #wedding #mrandmrs #held #wasserburg #trauung #standesamt #danke #traumfrau #traumhaft #perfect #dreamday #170718 #freitagder13 #unsertag #dankeanalle #ichliebedich #mrsheld #anzug #brautkleid #wahnsinnstag #❤️ #💍 #picoftheday

Unser Tag , unsere kleine Familie #familyheld #wesaidyes #wedding #mrandmrs #held #wasserburg #trauung #standesamt #danke #traumfrau #traumhaft #perfect #dreamday #170718 #freitagder13 #unsertag #dankeanalle #ichliebedich #mrsheld #anzug #brautkleid #wahnsinnstag #️ # #picoftheday - 5 hours ago

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#NHVNaturalselfie 
Selfie cat 💚
Hashtag nutzen, selfie posten und so Spendengeld für Tiere in Not sammeln, tolle Aktion 💚

#NHVNaturalselfie Selfie cat Hashtag nutzen, selfie posten und so Spendengeld für Tiere in Not sammeln, tolle Aktion - 5 hours ago

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Guten Morgen ☀️💕
Ab ins Gym 😍 Start your day right 🤗 
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#gymgirl #fitfam #gym #motivation #fitness #fitnessmotivation #gymwear #staystrong #staymotivated #focus #focusonyourgoals #stayfocused #gymmotivation #fitgirl #girlswholift #blondie #blondegirl #fitgirlsmotivation #girly #girlsmotivation #fitspo #fitgoals #ootd #fitinspo

Guten Morgen Ab ins Gym Start your day right 🤗 Werbung | advertising ——————————————————————— #gymgirl #fitfam #gym #motivation #fitness #fitnessmotivation #gymwear #staystrong #staymotivated #focus #focusonyourgoals #stayfocused #gymmotivation #fitgirl #girlswholift #blondie #blondegirl #fitgirlsmotivation #girly #girlsmotivation #fitspo #fitgoals #ootd #fitinspo - 5 hours ago

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