#いまここに

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これでいい
わたしでいい
私には私がついている

そう、
たくさん、メッセージを渡してくれたしいちゃん、Happyちゃん
何回ブログ読んで涙を流したか分からないくらい。

特に三葉、八葉の記事と、レムリアの詩はなぜかすごい泣いた。

力がある。
感覚を信じる。
観念を書き出す。観念の外に出る。自由になる。
拡大する。

それでいい。

#記録#受け取ってきたもの#天の河伝説#壱岐#シンデレラプロジェクト#ゆりん会#ハッピーカフェ#ライブ配信#たくさんのものをもらった#たくさんの可能性を見せてくれている#いまここに
全てがある

これでいい わたしでいい 私には私がついている そう、 たくさん、メッセージを渡してくれたしいちゃん、Happyちゃん 何回ブログ読んで涙を流したか分からないくらい。 特に三葉、八葉の記事と、レムリアの詩はなぜかすごい泣いた。 力がある。 感覚を信じる。 観念を書き出す。観念の外に出る。自由になる。 拡大する。 それでいい。 #記録 #受け取ってきたもの #天の河伝説 #壱岐#シンデレラプロジェクト #ゆりん会 #ハッピーカフェ #ライブ配信 #たくさんのものをもらった #たくさんの可能性を見せてくれている #いまここに 全てがある - 9 days ago

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・
キャーーー!
お友達が作っていたクリアバッグ。
スワンモチーフに目がない私。
ど真ん中過ぎてハートを射抜かれ、ダメ元で頼んでみたら私にも作ってくれた(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
しかもしかも、大好きな赤色で♡
お仕事もしていて忙しいだろうに、なんて優しいんだ✨
出来上がったよと報告を受け、お友達のお出かけ前に早く見たくていそいそと受け取りに行った私。
どんだけ図々しいの。
って、そしたらまさかのトラネコボンボンの生地までプレゼントしてくれたよ!
欲しかったけど我慢して買わずにいた、あのトラネコボンボンの生地がイマココに!
お誕生日だったからって。。。
oh(´・ω・`)...
優しすぎて泣ける。
娘に奪われそうになったけど、なんとか死守。
大切に使わせてもらいます♡
@m18r27 ちゃん♡
ありがとう♡ありがとう♡ありがとう♡
・
#ハンドメイドバッグ 
#クリアバッグ 
#スワンモチーフ 
#トラネコボンボン 
#いまここに 
#勿体なくて使えない 
#友達の気持ちが嬉しすぎた 
#サプライズプレゼント

・ キャーーー! お友達が作っていたクリアバッグ。 スワンモチーフに目がない私。 ど真ん中過ぎてハートを射抜かれ、ダメ元で頼んでみたら私にも作ってくれた(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭) しかもしかも、大好きな赤色で♡ お仕事もしていて忙しいだろうに、なんて優しいんだ 出来上がったよと報告を受け、お友達のお出かけ前に早く見たくていそいそと受け取りに行った私。 どんだけ図々しいの。 って、そしたらまさかのトラネコボンボンの生地までプレゼントしてくれたよ! 欲しかったけど我慢して買わずにいた、あのトラネコボンボンの生地がイマココに! お誕生日だったからって。。。 oh(´・ω・`)... 優しすぎて泣ける。 娘に奪われそうになったけど、なんとか死守。 大切に使わせてもらいます♡ @m18r27 ちゃん♡ ありがとう♡ありがとう♡ありがとう♡ ・ #ハンドメイドバッグ #クリアバッグ #スワンモチーフ #トラネコボンボン #いまここに #勿体なくて使えない #友達の気持ちが嬉しすぎた #サプライズプレゼント - 11 days ago

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#瞑想 #いまここに #朝 #まだ咲いていた #白いカラー

#瞑想 #いまここに #朝 #まだ咲いていた #白いカラー - 20 days ago

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いい天気ですね( ̄▽ ̄)b
🚲でお出かけしたいんですが
今日は有休
こちらでヨガの宿題です
#クリパルヨガ 
#ヴィンヤサヨガ 
#体の声を聞く 
#体を整える 
#ヨガと🚲は人をつなぐ 
#大好きなこと 
#自転車乗りたい 
#ロードバイク女子 
#ヨガ
#いまここに

いい天気ですね( ̄▽ ̄)b でお出かけしたいんですが 今日は有休 こちらでヨガの宿題です #クリパルヨガ #ヴィンヤサヨガ #体の声を聞く #体を整える #ヨガと は人をつなぐ #大好きなこと #自転車乗りたい #ロードバイク女子 #ヨガ #いまここに - 1 month ago

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海に向かって手を胸の上へ…
目を閉じて母を想います…

今日は皆さまにどんな一日でしたか…?
今日も1日お疲れ様でした🍀
明日も素敵な一日を…🙏✨🌈 ※ こどもの日は
こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する日
だそうですよ

#5月5日 
#こどもの日は
#母に感謝する日
#あなたがいるから
#いまここに
#わたしがいる
#てをあわせて 
#遠く離れた
#母想う
#みんなのしあわせ
#こどもたちの未来 
#いのり
#prayfor 
#sea
#blue💙 
#kouriisland 
#genic_beach 
#genic_okinawa 
#instadaily
#love_sea 
#lovesky

海に向かって手を胸の上へ… 目を閉じて母を想います… 今日は皆さまにどんな一日でしたか…? 今日も1日お疲れ様でした 明日も素敵な一日を… ※ こどもの日は こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する日 だそうですよ #5月5日 #こどもの日は #母に感謝する日 #あなたがいるから #いまここに #わたしがいる #てをあわせて #遠く離れた #母想う #みんなのしあわせ #こどもたちの未来 #いのり #prayfor #sea #blue #kouriisland #genic_beach #genic_okinawa #instadaily #love_sea #lovesky - 3 months ago

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* * *  2018.04.17 * * * 
弟が置いていった本。 
マインドフルネスは自分自身の感覚や呼吸に並大抵ではない注意を向けること。 
瞑想が苦手な人で、瞑想を生活に取り入れたいと思う人にはいいかなと思います。 
何を隠そう、わたしは瞑想が少し苦手だから😅 
多分、脳が絶えず何かを考えて働いているからなんだけど、それを解放していくのに、いい手段だと感じました。 
わたしの場合は深い瞑想をする前の練習になっています。 
まずは5日間やってみましょ😉 
#読書 
#読了 
#読書記録 
#最高の休息法 
#マインドフルネス 
#瞑想 
#科学的 
#おもしろい 
#わたしの頭はわたしに答えが出せないことでいっぱいみたいだ 
#そんな時もある 
#いまここに

* * * 2018.04.17 * * * 弟が置いていった本。 マインドフルネスは自分自身の感覚や呼吸に並大抵ではない注意を向けること。 瞑想が苦手な人で、瞑想を生活に取り入れたいと思う人にはいいかなと思います。 何を隠そう、わたしは瞑想が少し苦手だから 多分、脳が絶えず何かを考えて働いているからなんだけど、それを解放していくのに、いい手段だと感じました。 わたしの場合は深い瞑想をする前の練習になっています。 まずは5日間やってみましょ #読書 #読了 #読書記録 #最高の休息法 #マインドフルネス #瞑想 #科学的 #おもしろい #わたしの頭はわたしに答えが出せないことでいっぱいみたいだ #そんな時もある #いまここに - 3 months ago

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梅田ヨガプラスのお花見でした🌸なんと桜は散り果て新緑の息吹を感じる会という、ピクニックになりました🌱☘️🌿心斎橋の会員さん、ピラティス会員さん、会員さんでない方たちと垣根を超えて集まった楽しみたいという集いー。また近々!!ぜひ集まりましょ〜#ヨガ#ヨガプラス#オープンハート#マインドフルネス#開かれた状態#いまここに#ピラティス#yoga#pilates #mindfulness #季節を楽しむ#今を楽しむ

梅田ヨガプラスのお花見でしたなんと桜は散り果て新緑の息吹を感じる会という、ピクニックになりました☘️心斎橋の会員さん、ピラティス会員さん、会員さんでない方たちと垣根を超えて集まった楽しみたいという集いー。また近々!!ぜひ集まりましょ〜#ヨガ #ヨガプラス #オープンハート #マインドフルネス #開かれた状態 #いまここに #ピラティス #yoga #pilates #mindfulness #季節を楽しむ #今を楽しむ - 3 months ago

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:
冬の服を片付けて、少しだけ衣替え🌿
・
丁寧にたたんだり、シワにならないようにしたり、衣替えだけに集中してたら、頭がすっきりした💡静かで、なんだかふわっと心地いい。
・
「いまここにいる」って、きっとこういうことなんだ。
・
何かをしているときに、そのときに目の前にない、まったくちがうことを考えていることってよくある。それが当たり前なくらいになってる。
・
・
目の前にあることをひとつひとつ、いまやっていることを心を込めて♡
・
・
#プチ衣替え #心を込める #いまここに #すっきり #スローダウン #呼吸 #calm #bepresent #shiyihmybreath

: 冬の服を片付けて、少しだけ衣替え ・ 丁寧にたたんだり、シワにならないようにしたり、衣替えだけに集中してたら、頭がすっきりした静かで、なんだかふわっと心地いい。 ・ 「いまここにいる」って、きっとこういうことなんだ。 ・ 何かをしているときに、そのときに目の前にない、まったくちがうことを考えていることってよくある。それが当たり前なくらいになってる。 ・ ・ 目の前にあることをひとつひとつ、いまやっていることを心を込めて♡ ・ ・ #プチ衣替え #心を込める #いまここに #すっきり #スローダウン #呼吸 #calm #bepresent #shiyihmybreath - 4 months ago

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I start to bake,,,,
いま、ここ(笑)

#いまここに
#イースター #チョコレート

I start to bake,,,, いま、ここ(笑) #いまここに #イースター #チョコレート - 4 months ago

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たぐり寄せたほそい糸を
つむぐつむいでつむぎよったら
何かに出会うんやろうか。
それとももう知っとるんやろか?
すこーしずつ。
#レースの隙間#ガラスの泡#錆 #時間 
#いまここに

たぐり寄せたほそい糸を つむぐつむいでつむぎよったら 何かに出会うんやろうか。 それとももう知っとるんやろか? すこーしずつ。 #レースの隙間 #ガラスの泡 #錆 #時間 #いまここに - 4 months ago

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高校合唱部同期でピクニック🍙

晴れてよかった。道に迷ったけど。
遊具で遊んで、合唱して、俺様によいなゲームして、お弁当たべて…。 最後から2番目の動画はアスレチックに怯えながら挑戦している私。
結局真ん中までいけたよ。
2人とも応援が雑すぎるよね。

#合唱部#高校#同期#ピクニック#総合公園#花咲いてた#お弁当#手作り#みうとだけ2ショ撮るの忘れてた#悲しみ#アスレチック#罠(網)にかかった宮園#俺様の美技に酔いなゲーム#ルールはかっこいいポーズをするだるまさんがころんだ#最後の動画は合唱#男子どっか行ってたから女声合唱#いまここに

高校合唱部同期でピクニック 晴れてよかった。道に迷ったけど。 遊具で遊んで、合唱して、俺様によいなゲームして、お弁当たべて…。 最後から2番目の動画はアスレチックに怯えながら挑戦している私。 結局真ん中までいけたよ。 2人とも応援が雑すぎるよね。 #合唱部 #高校 #同期 #ピクニック #総合公園 #花咲いてた #お弁当 #手作り #みうとだけ2ショ撮るの忘れてた #悲しみ #アスレチック #罠 (網)にかかった宮園#俺様の美技に酔いなゲーム #ルールはかっこいいポーズをするだるまさんがころんだ #最後の動画は合唱 #男子どっか行ってたから女声合唱 #いまここに - 4 months ago

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ひと息つきたくて、ここに。

珈琲のかおり。

居場所のかおり。

スタッフの優しさ。
気づかい。。。 今日は濃厚なチーズがこころにしみるの。

#黒磯#ショーゾーコーヒー #お気に入りはライトフレンチ#日が暮れる#人を待ってみる#明日からは#珈琲の魔法#いまここに#足けが

ひと息つきたくて、ここに。 珈琲のかおり。 居場所のかおり。 スタッフの優しさ。 気づかい。。。 今日は濃厚なチーズがこころにしみるの。 #黒磯 #ショーゾーコーヒー #お気に入りはライトフレンチ #日が暮れる #人を待ってみる #明日からは #珈琲の魔法 #いまここに #足けが - 5 months ago

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★
#いちねんまえ 
3月3日
#乳がん手術 
今年は普通に仕事できている
#うれしい 
#あいだみつお 
#いまここに 
#だれとも
#くらべない 
#はだかのにんげん 
#わたしがいます 
#たくさん
#きずだらけの私
#きにしない

#いちねんまえ 3月3日 #乳がん手術 今年は普通に仕事できている #うれしい #あいだみつお #いまここに #だれとも #くらべない #はだかのにんげん #わたしがいます #たくさん #きずだらけの私 #きにしない - 5 months ago

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☃️❄️雪国☃️❄️
畑の葱も☃️に埋まり,blueberryも❄️だらけ。。。父上の盆栽も☃️,私の大切なお花達はどうなるのか?🚐の上もかなり積もってる‼️🐕🐕の下が🚐ですが。。。
☃️になれてないとどうしたらよいか⁉️全くわからず。。。
今日は1日引きこもりで、髪の毛でも染めよっと😅皆様足元気をつけて、お仕事の方は暖かくしてお出掛けください‼️良い1日を✨✨✨✨
#イマソラ#いまここに #いまそら部 #ゆき #感謝♥️#いいねありがとうございます #ふぉろーありがとうございます #コメント歓迎

☃️️雪国☃️️ 畑の葱も☃️に埋まり,blueberryも️だらけ。。。父上の盆栽も☃️,私の大切なお花達はどうなるのか?🚐の上もかなり積もってる️🐕🐕の下が🚐ですが。。。 ☃️になれてないとどうしたらよいか️全くわからず。。。 今日は1日引きこもりで、髪の毛でも染めよっと皆様足元気をつけて、お仕事の方は暖かくしてお出掛けください️良い1日を #イマソラ #いまここに #いまそら部 #ゆき #感謝 #いいねありがとうございます #ふぉろーありがとうございます #コメント歓迎 - 6 months ago

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お誕生日おめでとう╰(*´︶`*)╯
命を繋いでくれた母。
へっころ同志のゆかりちゃん。
ありがとう♡
#湘南#辻堂#凪#サンセット#穏やかな気持ち#いまここに

お誕生日おめでとう╰(*´︶`*)╯ 命を繋いでくれた母。 へっころ同志のゆかりちゃん。 ありがとう♡ #湘南 #辻堂 #凪 #サンセット #穏やかな気持ち #いまここに - 6 months ago

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本日2レッスン目のシャヴァーサナ🎄
.
.
.

#寝ちゃってもいいんだよ
#シャヴァーサナ
#ただここに
#いまここに
#呼吸
#ヨガ#ヨガインストラクター#季節によって変わる 
#滞り場所
#シャヴァーサナ#ヨガスタジオ#savasana#yoga#yogastudio#haleyogahawaii#大倉山#yogainstructor#instayoga#yogini#season#december#12月#師走

本日2レッスン目のシャヴァーサナ . . . #寝ちゃってもいいんだよ #シャヴァーサナ #ただここに #いまここに #呼吸 #ヨガ #ヨガインストラクター #季節によって変わる #滞り場所 #シャヴァーサナ #ヨガスタジオ #savasana #yoga #yogastudio #haleyogahawaii #大倉山 #yogainstructor #instayoga #yogini #season #december #12月 #師走 - 8 months ago

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橙色と桃色。
東と西。
同じ空。
#湘南#サンライズ#グラデーション#深呼吸#いまここに

橙色と桃色。 東と西。 同じ空。 #湘南 #サンライズ #グラデーション #深呼吸 #いまここに - 8 months ago

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NYより✨🎁✨美しくなるhandmadeSOAPgift届きました✨
いつも心配してくださり、励まして、応援してくれて、共に切磋琢磨日々を丁寧に生きている皆々様に感謝♥️しています‼️有り難うございます👏#love&national soap factory#プレゼント#gift #はんどめいど #かんしゃ #いまここに

NYより美しくなるhandmadeSOAPgift届きました いつも心配してくださり、励まして、応援してくれて、共に切磋琢磨日々を丁寧に生きている皆々様に感謝️しています️有り難うございます#love &national soap factory#プレゼント #gift #はんどめいど #かんしゃ #いまここに - 9 months ago

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カラスといまここにある夕焼け

#カラス #夕焼け #いまここに

カラスといまここにある夕焼け #カラス  #夕焼け  #いまここに - 9 months ago

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📚8月の本📚
『奇跡の脳』✨
ヨガ哲学の先生にすすめてもらったこの本は脳科学者のお話で様々な恵みを届けてくれる素晴らしいものでした🙏
大切なことは「いま、ここにいる」事に意識を向けて、考えるのではなく感じること。そうすることで平和や感謝の気持ちでいっぱいになる。
読み終わったあとは深い呼吸が出来てヨガをした後のような感覚がありました😊
そして!とうとう『ラグビーのルールブック』を購入🏉ラグビーのルールや哲学を知ったらもっと観戦が面白くなると思って💓益々ラグビー観戦が楽しみ😍

#book#reading#yoga#philosophy#mystrokeofinsight#jillboltetaylor#interesting#rugby#rule#enjoy#本#読書#奇跡の脳#脳科学者のお話#いまここに#できることに注目#喜び#感謝#ラグビー#紳士のスポーツ#奥深い#もっと楽しみたい#8月#ありがとう

8月の本 『奇跡の脳』 ヨガ哲学の先生にすすめてもらったこの本は脳科学者のお話で様々な恵みを届けてくれる素晴らしいものでした 大切なことは「いま、ここにいる」事に意識を向けて、考えるのではなく感じること。そうすることで平和や感謝の気持ちでいっぱいになる。 読み終わったあとは深い呼吸が出来てヨガをした後のような感覚がありました そして!とうとう『ラグビーのルールブック』を購入🏉ラグビーのルールや哲学を知ったらもっと観戦が面白くなると思って益々ラグビー観戦が楽しみ #book #reading #yoga #philosophy #mystrokeofinsight #jillboltetaylor #interesting #rugby #rule #enjoy #本 #読書 #奇跡の脳 #脳科学者のお話 #いまここに #できることに注目 #喜び #感謝 #ラグビー #紳士のスポーツ #奥深い #もっと楽しみたい #8月 #ありがとう - 11 months ago

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#青少年部サマーキャンプ#お盆参り#お泊まり会#雅楽研修会をおえ#やっとゆっくり#かみさまがすまう森のアート展 #仏さまもいますよ#いまここに#南無阿弥陀仏#iPhoneじゃ綺麗に撮れない#武雄温泉#ほとけさまもすまう森のアート展

#青少年部サマーキャンプ #お盆参り #お泊まり会 #雅楽研修会をおえ #やっとゆっくり #かみさまがすまう森のアート展 #仏さまもいますよ #いまここに #南無阿弥陀仏 #iPhoneじゃ綺麗に撮れない #武雄温泉 #ほとけさまもすまう森のアート展 - 11 months ago

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本日のyogayoga☆
最後にまた丁寧に呼吸法を入れました。
少しずつ呼吸から意識を手放してながら瞑想へ…
#yogayoga #瞑想 #マインドフルネス #いまここに #ヨガ #江東区 #江東区文化センター #和室 #東陽町 #女性限定 #少人数制

本日のyogayoga☆ 最後にまた丁寧に呼吸法を入れました。 少しずつ呼吸から意識を手放してながら瞑想へ… #yogayoga #瞑想 #マインドフルネス #いまここに #ヨガ #江東区 #江東区文化センター #和室 #東陽町 #女性限定 #少人数制 - 1 year ago

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おはようございます🌞

わっ今日から3月だ〜🌸早すぎ。

今日は何ヶ月ぶり…?
いや…何年になるかな…。 チベット体操やってみました😊✨ #窓を開けて
#お白湯を飲み
#デュフューザー
#rosemary
#チベット体操
#お祈り
#回転
#くるくる
#🌀
#深呼吸
#瞑想
#ヘナ染め
#しよっかな
#いまここに
#いること
#すべてのものに感謝
#🙏
#thankyou 
#❤

おはようございます🌞 わっ今日から3月だ〜早すぎ。 今日は何ヶ月ぶり…? いや…何年になるかな…。 チベット体操やってみました #窓を開けて #お白湯を飲み #デュフューザー #rosemary #チベット体操 #お祈り #回転 #くるくる # #深呼吸 #瞑想 #ヘナ染め #しよっかな #いまここに #いること #すべてのものに感謝 # #thankyou # - 1 year ago

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#阪神淡路大震災から22年 #いまここに #わたしを生きるいのち #慈悲の瞑想 #1.17

#阪神淡路大震災から22年 #いまここに #わたしを生きるいのち #慈悲の瞑想 #1 .17 - 2 years ago

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あなたは

ちゃんと

今ここにいますか?

もちろん

体はいつだってそこにあるけれど

そこに心も伴っていますか?

いつも心と体が離れていて

フワフワ地に足がついてないような

そんな生き方してませんか?

いまここにあること

きっとそれは

わたしがわたしであること

今わたしが生きてるってこと♡

#いまここに
#あること
#存在していること
#きっとそれが
#生きてるってこと♡
#筆#筆ペン#筆文字#筆文字アート#書#絵#イラスト#アート#パステル#メッセージ#ポエム#art#pastel#message#poem#draw#drawing

あなたは ちゃんと 今ここにいますか? もちろん 体はいつだってそこにあるけれど そこに心も伴っていますか? いつも心と体が離れていて フワフワ地に足がついてないような そんな生き方してませんか? いまここにあること きっとそれは わたしがわたしであること 今わたしが生きてるってこと♡ #いまここに #あること #存在していること #きっとそれが #生きてるってこと#筆 #筆ペン #筆文字 #筆文字アート #書 #絵 #イラスト #アート #パステル #メッセージ #ポエム #art #pastel #message #poem #draw #drawing - 2 years ago

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いーーーいーーー天気やなあ☀️
いーーーいーーー気候やなあ☀️
散歩日和も日和で日和日和やなあ☀️
カエルさんたちも気持ちよさそうでなによりで
かわいいですなあ☺️
急な授業変更でぇ
予定くるくるくるりんぱやけどもー😮
まぁべつにいいやぁて気分やわぁ🌞
ふぅーあーぁーあーーー。
だーばだばだば。
#毎日なんもなさすぎ
#カエルかわいい
#触れやんけど
#いまここに
#メヌエット
#ひま

いーーーいーーー天気やなあ️ いーーーいーーー気候やなあ️ 散歩日和も日和で日和日和やなあ️ カエルさんたちも気持ちよさそうでなによりで かわいいですなあ️ 急な授業変更でぇ 予定くるくるくるりんぱやけどもー😮 まぁべつにいいやぁて気分やわぁ🌞 ふぅーあーぁーあーーー。 だーばだばだば。 #毎日なんもなさすぎ #カエルかわいい #触れやんけど #いまここに #メヌエット #ひま - 2 years ago

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#神話💕 #いまここに!!!♡ #신화일본팬미팅 #표살까말까......😒😒😒 #여기올줄이야!!

#神話 #いまここに !!!♡ #신화일본팬미팅 #표살까말까 ...... #여기올줄이야 !! - 3 years ago

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#雨もやみ #新たな季節とともに #新たな1年の始まり #昨年の屈辱を晴らす時 #いまここに #決断の時 #ワクワク #今年もいっぱい走る 🏃

#雨もやみ #新たな季節とともに #新たな1年の始まり #昨年の屈辱を晴らす時 #いまここに #決断の時 #ワクワク #今年もいっぱい走る - 3 years ago

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♬明治の流れ〜

ゆくみずに〜

朝風かおるふるさとの〜

娘ちゃんが小学校の校歌を口ずさんでて、思わず一緒に歌ってしまった♪( ´▽`)笑
まだ、覚えてるもんだね〜

#小学校校歌#一年生 #小さな後輩
#懐かしい#高校の校歌はキーが高い笑#いまここに

♬明治の流れ〜 ゆくみずに〜 朝風かおるふるさとの〜 娘ちゃんが小学校の校歌を口ずさんでて、思わず一緒に歌ってしまった♪( ´▽`)笑 まだ、覚えてるもんだね〜 #小学校校歌 #一年生 #小さな後輩 #懐かしい #高校の校歌はキーが高い笑 #いまここに - 4 years ago

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