#teamlaurahealthy

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1- ta seule limite c’est toi même 
2- tu es la seule personne à pouvoir changer ta vie 
3- rien n’est impossible 
4- la force est en toi .
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#MONDAYMOTIVATION
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

1- ta seule limite c’est toi même 2- tu es la seule personne à pouvoir changer ta vie 3- rien n’est impossible 4- la force est en toi . . #MONDAYMOTIVATION . . . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 3 days ago

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Il va faire tellement du bien ce week-end... au programme lecture, séries, bronzage et sport !
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Il va faire tellement du bien ce week-end... au programme lecture, séries, bronzage et sport ! . . . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 5 days ago

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Ça fait du bien de se défouler ! Reprise de la course, 1 moi après le semi. Mes dernières sensations de footing c’était les jambes et les mollets durs comme du béton alors quel plaisir ce soir de se sentir toute légère sur le tapis ☺️
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Ça fait du bien de se défouler ! Reprise de la course, 1 moi après le semi. Mes dernières sensations de footing c’était les jambes et les mollets durs comme du béton alors quel plaisir ce soir de se sentir toute légère sur le tapis ️ . . . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 15 days ago

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Hier c’était séance haut du corps. 
Aujourd’hui mes bras pèsent une tonne et demie chacun... normal ? 🤔😂
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Hier c’était séance haut du corps. Aujourd’hui mes bras pèsent une tonne et demie chacun... normal ? 🤔 . . . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 16 days ago

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Le chemin est long, l’objectif est loin, et patience et persévérance seront les maîtres mots, mais j’ai promis de réussir, me dépasser, et de n’abandonner sous aucun prétexte. 
Bye-bye mes 20 kilos en trop. Je vous déclare officiellement la guerre 👊
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Coach: @coach_matt79 
#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Le chemin est long, l’objectif est loin, et patience et persévérance seront les maîtres mots, mais j’ai promis de réussir, me dépasser, et de n’abandonner sous aucun prétexte. Bye-bye mes 20 kilos en trop. Je vous déclare officiellement la guerre . . . Coach: @coach_matt79 #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 17 days ago

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Bon samedi soir #instagram 🎉 .
#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Bon samedi soir #instagram . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 18 days ago

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Après un bon #legsday dans une nouvelle salle au top qui sera bientôt là notre, un dernier thé vert et un bon bouquin pour une douce soirée .
Bonne nuit 😴 .
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Après un bon #legsday dans une nouvelle salle au top qui sera bientôt là notre, un dernier thé vert et un bon bouquin pour une douce soirée . Bonne nuit 😴 . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 22 days ago

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Jolie salade du dimanche 🥗 .
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Jolie salade du dimanche 🥗 . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 25 days ago

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Plus dur que jamais de sortir le maillot de bain cette année.. néanmoins ça fait pas de mal de se prendre la claque de l’été dans la gueule pour un peu secouer le pommier. On avance. Un pas après l’autre. Et j’atteindrai, tôt ou tard mes objectifs 💪 .
#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Plus dur que jamais de sortir le maillot de bain cette année.. néanmoins ça fait pas de mal de se prendre la claque de l’été dans la gueule pour un peu secouer le pommier. On avance. Un pas après l’autre. Et j’atteindrai, tôt ou tard mes objectifs . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 26 days ago

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Parce que manger équilibré et manger plaisir ne sont pas incompatibles. Merci @thibault_geoffray  pour les recettes ! 🥗 .
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Parce que manger équilibré et manger plaisir ne sont pas incompatibles. Merci @thibault_geoffray pour les recettes ! 🥗 . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 1 month ago

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Je me sens un peu à la croisée des chemins ce soir. C’est comme si désormais c’était tout ou rien. Continuer et grossir. Se réveiller et redevenir ce que j’étais, ce que je suis réellement. Il est grand temps de se faire violence.. ou au contraire de me réconcilier avec moi même en toute sérénité pour changer. 🙏
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Je me sens un peu à la croisée des chemins ce soir. C’est comme si désormais c’était tout ou rien. Continuer et grossir. Se réveiller et redevenir ce que j’étais, ce que je suis réellement. Il est grand temps de se faire violence.. ou au contraire de me réconcilier avec moi même en toute sérénité pour changer. . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 1 month ago

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Objectifs de la semaine fixés.
To do list dressée.
Je prends la semaine comme une nouvelle opportunité personnelle et professionnelle. 💪😈 #vieactive #viesaineetactive #mangerequilibre #mangerpropre #cuisinesimple #cuisinefaitmaison #objectif #motivation #objectifbikini #pertedepoids #sport #regime #regimeuse #entrainement #fitnessbodybook #fitnessfamily #fitfam #fitfrenchies #fitfood #teamlaurahealthy #ninifamily #tbcfamily #sbt #ntc #niketraining #teamcamillesandro

Objectifs de la semaine fixés. To do list dressée. Je prends la semaine comme une nouvelle opportunité personnelle et professionnelle. 😈 #vieactive #viesaineetactive #mangerequilibre #mangerpropre #cuisinesimple #cuisinefaitmaison #objectif #motivation #objectifbikini #pertedepoids #sport #regime #regimeuse #entrainement #fitnessbodybook #fitnessfamily #fitfam #fitfrenchies #fitfood #teamlaurahealthy #ninifamily #tbcfamily #sbt #ntc #niketraining #teamcamillesandro - 1 month ago

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Week-end cuisine 👩🏻‍🍳 mais cette fois, beaucoup plus healthy car cette tuerie de banana bread sort tout droit du livre de Margot @biendansmonslip "Je suis healthy". Je vous recommande ce livre car on a l'impression d'avoir une copine à côté de soi qui nous indique les bonnes pratiques d'une alimentation équilibrée. 
Sur ce, je file au sport. 🏃‍♀️
.
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#bonappetit #jesuishealthy #bananabread #healthyfood #healthylifestyle #food #reequilibragealimentaire #mangersain @cellublue #cellublueteam #teamlaurahealthy

Week-end cuisine 🏻‍ mais cette fois, beaucoup plus healthy car cette tuerie de banana bread sort tout droit du livre de Margot @biendansmonslip "Je suis healthy". Je vous recommande ce livre car on a l'impression d'avoir une copine à côté de soi qui nous indique les bonnes pratiques d'une alimentation équilibrée. Sur ce, je file au sport. ‍♀️ . . #bonappetit #jesuishealthy #bananabread #healthyfood #healthylifestyle #food #reequilibragealimentaire #mangersain @cellublue #cellublueteam #teamlaurahealthy - 1 month ago

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Fin de journée 😇 #natation #swim #sport #goodnight #nageuse #motivated #garmin #garmin935 #fitfam #week #instadaily #tired #endoftheday #bikiniavecsissy #teamkro #teamlaurahealthy #workingirl #work

Fin de journée 😇 #natation #swim #sport #goodnight #nageuse #motivated #garmin #garmin935 #fitfam #week #instadaily #tired #endoftheday #bikiniavecsissy #teamkro #teamlaurahealthy #workingirl #work - 1 month ago

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Quand tous les prétextes sont bon pour jouer avec tes ustensiles de cuisine 😁 galette de légumes courgette et pomme de terre 😻  Bonne semaine sportive: 2 séances de muscu, 2 séances de yoga et une nat ! Hâte de débuter cette nouvelle semaine ! @dubruitdanslacuisinebts #bikiniavecsissy #gymdirect #natation #swim #musculation #fitness #fitfam #fit #teamkro #teamlaurahealthy #sport #healthy #cooking #veggie #vegetarian #motivation #enjoy #yummy #instafood #diet #dinner

Quand tous les prétextes sont bon pour jouer avec tes ustensiles de cuisine galette de légumes courgette et pomme de terre Bonne semaine sportive: 2 séances de muscu, 2 séances de yoga et une nat ! Hâte de débuter cette nouvelle semaine ! @dubruitdanslacuisinebts #bikiniavecsissy #gymdirect #natation #swim #musculation #fitness #fitfam #fit #teamkro #teamlaurahealthy #sport #healthy #cooking #veggie #vegetarian #motivation #enjoy #yummy #instafood #diet #dinner - 1 month ago

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Plaisir sain du dimanche 😍 .
#mangersain #mangerequilibre #cuisinesimple #cuisinesaine #viesaine #gateau #plaisir #cheatmeal #mangerpropre #diet #fitfam #fitfrenchies #fitfood #fitnessbodybook #fitnessfamily #fitgirl #fitnessgirl #tbc #soniabodytraining #ninifamily #teamlaurahealthy #teamcamillesandro #niketraining #objectif #motivation #pertedepoids #regime #regimeuse #entrainement #sport

Plaisir sain du dimanche . #mangersain #mangerequilibre #cuisinesimple #cuisinesaine #viesaine #gateau #plaisir #cheatmeal #mangerpropre #diet #fitfam #fitfrenchies #fitfood #fitnessbodybook #fitnessfamily #fitgirl #fitnessgirl #tbc #soniabodytraining #ninifamily #teamlaurahealthy #teamcamillesandro #niketraining #objectif #motivation #pertedepoids #regime #regimeuse #entrainement #sport - 1 month ago

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Repas en tête à tête avec mon Trunks 
C'est même lui qui a coupé mes saucisses!!! En dessert, fromage blanc sur lit de fruits (mirabelle, billes de melon et framboises) 
Bon ap les p'tits boudins 😘

#objectifbikini2018 #onlacherien #looseweight #teamlaurahealthy #healthylife #healthyfood #motivee #pertedepoids #90daysbodychallenge

Repas en tête à tête avec mon Trunks C'est même lui qui a coupé mes saucisses!!! En dessert, fromage blanc sur lit de fruits (mirabelle, billes de melon et framboises) Bon ap les p'tits boudins #objectifbikini2018 #onlacherien #looseweight #teamlaurahealthy #healthylife #healthyfood #motivee #pertedepoids #90daysbodychallenge - 1 month ago

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Comme un dimanche matin au soleil ☀️
.
Un livre, un thé.
.
Cet après midi en amoureux va être un peu chargée alors on profite avant de partir 👫
.
#dimanche #lecture #accordstolteques #developpementpersonnel #ninifamily #mangersain #mangerpropre #viesaineetactive #unespritsaindansuncorpssain #fitgirl #fitfam #fitfrenchies #fitnessfamily #fitnessbodybook #fitfood #diet #objectif #regime #regimeuse #pertedepoids #entrainement #sport #tbc #topbodychallenge #soniabodytraining #sbt #niketraining #teamcamillesandro #teamsandrafitink #teamlaurahealthy

Comme un dimanche matin au soleil ️ . Un livre, un thé. . Cet après midi en amoureux va être un peu chargée alors on profite avant de partir . #dimanche #lecture #accordstolteques #developpementpersonnel #ninifamily #mangersain #mangerpropre #viesaineetactive #unespritsaindansuncorpssain #fitgirl #fitfam #fitfrenchies #fitnessfamily #fitnessbodybook #fitfood #diet #objectif #regime #regimeuse #pertedepoids #entrainement #sport #tbc #topbodychallenge #soniabodytraining #sbt #niketraining #teamcamillesandro #teamsandrafitink #teamlaurahealthy - 2 months ago

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Qualité
C'est jamais facile de trouver ses qualités, pour moi je dirait persévérance
Quand je me lance dans quelque chose je n'abandonne pas. Pour moi, par fierté personnel, pour ma prouver que je peux, parfois aussi par peur du regard des autres.
#camillemanonchallenge.
@manon_corps2femmes et @camillo_tibou
#repriseenmain #motivation #transformation  #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse  #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #eatclean #healthyfood  #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire

Qualité C'est jamais facile de trouver ses qualités, pour moi je dirait persévérance Quand je me lance dans quelque chose je n'abandonne pas. Pour moi, par fierté personnel, pour ma prouver que je peux, parfois aussi par peur du regard des autres. #camillemanonchallenge . @manon_corps2femmes et @camillo_tibou #repriseenmain #motivation #transformation   #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse   #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #eatclean #healthyfood   #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire - 2 months ago

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Dans mon assiette il y a souvent de bonnes choses. Bonnes par le goût mais pas toujours très saine ou bonne pour la santé.
J'ai tendance à abusé, surtout en ce moment où je manque cruellement de sommeil...
Mais l'autre soir c'était burger maison et frites de patates douces 😍
Pas aussi équilibré que ceux de @yo_nutri mais clairement l'inspiration est la.
#camillemanonchallenge.
@manon_corps2femmes et @camillo_tibou
#repriseenmain #motivation #transformation  #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse  #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #eatclean #healthyfood  #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire

Dans mon assiette il y a souvent de bonnes choses. Bonnes par le goût mais pas toujours très saine ou bonne pour la santé. J'ai tendance à abusé, surtout en ce moment où je manque cruellement de sommeil... Mais l'autre soir c'était burger maison et frites de patates douces Pas aussi équilibré que ceux de @yo_nutri mais clairement l'inspiration est la. #camillemanonchallenge . @manon_corps2femmes et @camillo_tibou #repriseenmain #motivation #transformation   #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse   #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #eatclean #healthyfood   #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire - 2 months ago

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Même quand tout va mal il faut essayer de trouver du positif. Même quand c'est difficile, même quand on ne s'aime pas il faut essayer de trouver un, ne serait-ce que un truc positif pour voir la vie d'un meilleur côté
#camillemanonchallenge.
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@manon_corps2femmes et @camillo_tibou
#repriseenmain #motivation #transformation  #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse  #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #eatclean #healthyfood  #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire

Même quand tout va mal il faut essayer de trouver du positif. Même quand c'est difficile, même quand on ne s'aime pas il faut essayer de trouver un, ne serait-ce que un truc positif pour voir la vie d'un meilleur côté #camillemanonchallenge . . . @manon_corps2femmes et @camillo_tibou #repriseenmain #motivation #transformation   #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse   #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #eatclean #healthyfood   #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire - 2 months ago

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Récupération avec un petit massage avec l’huile magique de chez @weledafr pour soulager et détendre mes pauvres jambes encore en souffrance 😆
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Récupération avec un petit massage avec l’huile magique de chez @weledafr pour soulager et détendre mes pauvres jambes encore en souffrance . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 2 months ago

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Croire en soi, respirer à fond, repousser ses limites. 15 km de footing ce soir. 🏃‍♀️
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Croire en soi, respirer à fond, repousser ses limites. 15 km de footing ce soir. ‍♀️ . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 2 months ago

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Premier essai en natation et mise en place d'une nouvelle routine en nageant le midi. Prochain test ce week end en musculation et course à pied, à suivre... 😁 #garmin #garmin935 #swim #swimming #natation #sport #newhabits #motivation #motivated #goals #bikiniavecsissy #teamkro #evolution #happy #calm #teamlaurahealthy #goforit #challenge

Premier essai en natation et mise en place d'une nouvelle routine en nageant le midi. Prochain test ce week end en musculation et course à pied, à suivre... #garmin #garmin935 #swim #swimming #natation #sport #newhabits #motivation #motivated #goals #bikiniavecsissy #teamkro #evolution #happy #calm #teamlaurahealthy #goforit #challenge - 2 months ago

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Miroir = amour ou haine ? .
Voilà jour 2 du challenge du #camillemanonchallenge.  Le thème c’est « dans le miroir»
.
Ma relation aux miroirs c'est un peu une relation d'amour et de haine.
Chez moi je les évites le plus souvent (surtout ceux en pied), l'épreuve de la cabine d'essayage et de son miroir je déteste (et ça ça date de bien bien longtemps)
Et pourtant dans la rue des que je passe devant un miroir ou une surface qui fait miroir je ne peux pas m'empêcher de regarder à quoi ressemble mon allure.
.
Parfois c'est mitigé voir nul mais souvent c'est mieux que ce que je vois dans ma tête #positif
.
@manon_corps2femmes et @camillo_tibou
#repriseenmain #motivation #transformation  #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse  #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #eatclean #healthyfood  #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire

Miroir = amour ou haine ? . Voilà jour 2 du challenge du #camillemanonchallenge . Le thème c’est « dans le miroir» . Ma relation aux miroirs c'est un peu une relation d'amour et de haine. Chez moi je les évites le plus souvent (surtout ceux en pied), l'épreuve de la cabine d'essayage et de son miroir je déteste (et ça ça date de bien bien longtemps) Et pourtant dans la rue des que je passe devant un miroir ou une surface qui fait miroir je ne peux pas m'empêcher de regarder à quoi ressemble mon allure. . Parfois c'est mitigé voir nul mais souvent c'est mieux que ce que je vois dans ma tête #positif . @manon_corps2femmes et @camillo_tibou #repriseenmain #motivation #transformation   #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse   #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #eatclean #healthyfood   #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire - 2 months ago

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Footing en extérieur de 7,6 km ce soir. Le beau temps me donne (presque) des ailes ! ☀️ .
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Footing en extérieur de 7,6 km ce soir. Le beau temps me donne (presque) des ailes ! ️ . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 2 months ago

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Au bûcher la cellulite ! 💥 .
• ventouse @cellublue et huile @weledafr le soir
• 1,5L d’eau par jour (+ eau séance de sport)
• alimentation pauvre en sel, sucres et graisses .
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

Au bûcher la cellulite ! . • ventouse @cellublue et huile @weledafr le soir • 1,5L d’eau par jour (+ eau séance de sport) • alimentation pauvre en sel, sucres et graisses . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 2 months ago

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🎶Je me présente, je m'appelle Lucie
Je voudrais bien réussir ma vie, être aimé
Être belle et un peu plus mince
Puis surtout m’aimer un peu
Mais pour tout ça il faudrait que je bosse à plein temps🎶
.
Voilà aujourd’hui c’est le jour 1 du challenge lancé par @manon_corps2femmes et @camillo_tibou (deux filles supers chouettes et pleine de #motivation ) le thème c’est « portrait » et honnêtement je ne sais pas du tout comment me présenter.
.
Ce que je peux dire c’est que je ne m’aime pas trop mais que je travaille dessus.
J’ai pas trop envie de parler de ce que je n’aime pas alors…
.
J’aime les gens (mais pas tout le temps, j’aime bien être seule aussi), j’aime la vie, j’aime me promener dans l’air printaniers, j’aime quand je m’aime bien, j’aime découvrir de nouvelle chose, j’aime tout plein de trucs (et la nourriture est un poil trop présente dans mes amours :D)
En fait c’est beaucoup trop compliqué de ce présenter :D
#camillemanonchallenge #repriseenmain #transformation  #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse  #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood  #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire

Je me présente, je m'appelle Lucie Je voudrais bien réussir ma vie, être aimé Être belle et un peu plus mince Puis surtout m’aimer un peu Mais pour tout ça il faudrait que je bosse à plein temps . Voilà aujourd’hui c’est le jour 1 du challenge lancé par @manon_corps2femmes et @camillo_tibou (deux filles supers chouettes et pleine de #motivation  ) le thème c’est « portrait » et honnêtement je ne sais pas du tout comment me présenter. . Ce que je peux dire c’est que je ne m’aime pas trop mais que je travaille dessus. J’ai pas trop envie de parler de ce que je n’aime pas alors… . J’aime les gens (mais pas tout le temps, j’aime bien être seule aussi), j’aime la vie, j’aime me promener dans l’air printaniers, j’aime quand je m’aime bien, j’aime découvrir de nouvelle chose, j’aime tout plein de trucs (et la nourriture est un poil trop présente dans mes amours :D) En fait c’est beaucoup trop compliqué de ce présenter :D #camillemanonchallenge  #repriseenmain #transformation   #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse   #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood   #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire - 2 months ago

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On a rien sans rien ☀️
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Bah ouais, clairement, aujourd’hui, on se sort les doigts du c**, on chausse les baskets et on part courir et ça fait du biennnnn! 
Bonne soirée 🌇 .
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine

On a rien sans rien ️ . Bah ouais, clairement, aujourd’hui, on se sort les doigts du c**, on chausse les baskets et on part courir et ça fait du biennnnn! Bonne soirée . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #killingalbertine - 2 months ago

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On se reprend en main ! 
Journée fériée à la maison avec Monsieur ❤️, couture et petit footing prévu cet après-midi ☀️ .
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

On se reprend en main ! Journée fériée à la maison avec Monsieur ️, couture et petit footing prévu cet après-midi ️ . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 2 months ago

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Aujourd'hui cardio plaisir avec 👦
.
 Accro branche au programme et malgré une douleur au dos et la peur de se jeter dans le vide, j'ai terminé un parcours plutôt difficile.  Le tout est de se surpasser et se surprendre. .  #mangerequilibre #mangersain #mangerpropre #cuisinesimple #cuisinefaitmaison #cuisinesaine #sport #entrainement #objectif #motivation #motivée #regime #regimeuse #pertedepoids #fitnessbodybook #fitnessfood #fitnessfamily #fitnessgirl #fitgirl #fitfam #fitfrenchies #fitfood #diet #dietfood #dietetique #viesaineetactive #viesaine #teamlaurahealthy #teamcamillesandro #ninifamily

Aujourd'hui cardio plaisir avec . Accro branche au programme et malgré une douleur au dos et la peur de se jeter dans le vide, j'ai terminé un parcours plutôt difficile. Le tout est de se surpasser et se surprendre. . #mangerequilibre #mangersain #mangerpropre #cuisinesimple #cuisinefaitmaison #cuisinesaine #sport #entrainement #objectif #motivation #motivée #regime #regimeuse #pertedepoids #fitnessbodybook #fitnessfood #fitnessfamily #fitnessgirl #fitgirl #fitfam #fitfrenchies #fitfood #diet #dietfood #dietetique #viesaineetactive #viesaine #teamlaurahealthy #teamcamillesandro #ninifamily - 2 months ago

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Bien dans son assiette 🍽, bien dans ses baskets 👟 .
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

Bien dans son assiette 🍽, bien dans ses baskets . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 2 months ago

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Quand les efforts payent 💪
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 Il y aura toujours des obstacles dans la vie, il y a ceux qui les surmontent, ceux qui les subissent. J'ai décidé de rester focus sur mes objectifs quoi qu'il arrive, quoi qu'on en dise. .
 Bien dire fait rire, bien faire fait taire 😈
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#objectifbikinifermetagueule #objectif #objectifbikini #mangerequilibre #mangersain #mangerpropre #viesaineetactive #viesaine #cuisinesaine #objectif #motivation #motivée #regime #regimeuse #fitnessbodybook #fitfam #fitfrenchies #fitfood #teamfitlion #teamcamillesandro #teamsandrafitink #teamlaurahealthy #soniabodytraining #sbt #soniatlev #tbc #niketraining #ninifamily #fitnessfood #sport #entrainement

Quand les efforts payent . Il y aura toujours des obstacles dans la vie, il y a ceux qui les surmontent, ceux qui les subissent. J'ai décidé de rester focus sur mes objectifs quoi qu'il arrive, quoi qu'on en dise. . Bien dire fait rire, bien faire fait taire 😈 . #objectifbikinifermetagueule #objectif #objectifbikini #mangerequilibre #mangersain #mangerpropre #viesaineetactive #viesaine #cuisinesaine #objectif #motivation #motivée #regime #regimeuse #fitnessbodybook #fitfam #fitfrenchies #fitfood #teamfitlion #teamcamillesandro #teamsandrafitink #teamlaurahealthy #soniabodytraining #sbt #soniatlev #tbc #niketraining #ninifamily #fitnessfood #sport #entrainement - 2 months ago

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Comme une envie d'été, de chaleur dans l'air et de fraîcheur dans l'assiette (avec une pointe de gourmandise tout de même)
Bref fraises (française🇨🇵 j'y tiens) et pointes de chantilly pour la gourmandise 😻
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#mioummioum #repriseenmain #motivation #transformation  #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse  #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood  #flexitarienne #teamanchois #teamgallice #pausitivite #teamfitcats #reequilibragealimentaire

Comme une envie d'été, de chaleur dans l'air et de fraîcheur dans l'assiette (avec une pointe de gourmandise tout de même) Bref fraises (française🇨🇵 j'y tiens) et pointes de chantilly pour la gourmandise . #mioummioum #repriseenmain #motivation #transformation #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood #flexitarienne #teamanchois #teamgallice #pausitivite #teamfitcats #reequilibragealimentaire - 2 months ago

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Parfois, il faut savoir prendre le destin par la main, et saisir sa chance🍀
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

Parfois, il faut savoir prendre le destin par la main, et saisir sa chance . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 2 months ago

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🥪Croque sandwich grison / avocat🥪
Sandwich bien nourrissant, facile à faire et que je ne compte pas dans les cheat meal. En effet si je veux manger ça le soir j'adapte mes autres repas.
Compenser sur un road pour préparer le suivant, adapter pour se faire plaisir et ne pas se frustrer c'est LA clefs #dietflexible #iifym
.
Pour les ingredients faites défiler les photos .
#mioummioum #repriseenmain #motivation #transformation  #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse  #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood  #flexitarienne #teamanchois #teamgallice #pausitivite #teamfitcats #reequilibragealimentaire

🥪Croque sandwich grison / avocat🥪 Sandwich bien nourrissant, facile à faire et que je ne compte pas dans les cheat meal. En effet si je veux manger ça le soir j'adapte mes autres repas. Compenser sur un road pour préparer le suivant, adapter pour se faire plaisir et ne pas se frustrer c'est LA clefs #dietflexible #iifym . Pour les ingredients faites défiler les photos . #mioummioum #repriseenmain #motivation #transformation #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood #flexitarienne #teamanchois #teamgallice #pausitivite #teamfitcats #reequilibragealimentaire - 2 months ago

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Il y a des jours plus importants que d’autres... 🍀
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

Il y a des jours plus importants que d’autres... . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 2 months ago

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Encore une petite salade 🥗
Choux blanc, tomate, concombre, tomme de vache , omelette, basilic et pignon de pin 😻
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#repriseenmain #motivation #transformation  #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse  #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood  #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire

Encore une petite salade 🥗 Choux blanc, tomate, concombre, tomme de vache , omelette, basilic et pignon de pin . #repriseenmain #motivation #transformation   #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse   #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood   #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire - 2 months ago

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Dessert of the day ❤️ #applepie #icecream #sun #paris #brasserie #fun #food #yummy #instafood #dessert #weekend #veggie #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro

Dessert of the day #applepie #icecream #sun #paris #brasserie #fun #food #yummy #instafood #dessert #weekend #veggie #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro - 2 months ago

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|| prépa semi marathon 👟
• coupe ananas 🍍 : ✅
• transpiration 💦 : ✅
• programme effectué 📝 : ✅
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Un bon bain 🛀 et ce sera couture ce soir !
Bonne soirée #instagram !
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#DETERMINATION
#motivation #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #bodypositive #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #fitfam #fitness #fitnessaddict #footing #courseapied #semimarathon #instamoment #instagood

|| prépa semi marathon • coupe ananas : • transpiration : • programme effectué : . Un bon bain et ce sera couture ce soir ! Bonne soirée #instagram ! . . . #DETERMINATION #motivation #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #bodypositive #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #fitfam #fitness #fitnessaddict #footing #courseapied #semimarathon #instamoment #instagood - 2 months ago

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Petit plaisir du jour: piadina et thé glacé
#repriseenmain #motivation #transformation  #weightloss #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse  #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood  #iifym #flexitarienne #dietflexible  #teamfitcats #reequilibragealimentaire #the #tea #icetea #theglace

Petit plaisir du jour: piadina et thé glacé #repriseenmain #motivation #transformation   #weightloss #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse   #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood   #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamfitcats #reequilibragealimentaire #the #tea #icetea #theglace - 2 months ago

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|| passion salade 🥗 
Poulet, tomates cerises, blé, cornichon, œuf mollet, fêta, mâche.
Qui a dit que les salades n’étaient pas consistantes mais bien ennuyantes? Be fun !
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#DETERMINATION
#motivation #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #footing #courseapied #semimarathon #tapisdecourse

|| passion salade 🥗 Poulet, tomates cerises, blé, cornichon, œuf mollet, fêta, mâche. Qui a dit que les salades n’étaient pas consistantes mais bien ennuyantes? Be fun ! . . . #DETERMINATION #motivation #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #footing #courseapied #semimarathon #tapisdecourse - 2 months ago

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Pour fêter le We petit thé glacé et un bouquin sur la terrasse 😻
#the #tea #icetea #theglace #kindle #we #été
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#repriseenmain #motivation #transformation #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation  #bodytransformation #determination #regimeuse  #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood  #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire

Pour fêter le We petit thé glacé et un bouquin sur la terrasse #the #tea #icetea #theglace #kindle #we #été . . . #repriseenmain #motivation #transformation #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #bodytransformation #determination #regimeuse #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood   #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire - 3 months ago

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Petite salade 🥗
Choux blanc, choux fleur, tomate, comcombre, tomme de vache , dés de jambons et pignon de pin 😻
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#repriseenmain #motivation #transformation  #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse  #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood  #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire

Petite salade 🥗 Choux blanc, choux fleur, tomate, comcombre, tomme de vache , dés de jambons et pignon de pin . #repriseenmain #motivation #transformation   #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse   #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood   #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire - 3 months ago

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Hier je parlais de challenge... roulement de tambour 🥁... je me suis inscrite au semi marathon de Carcassonne ! 🏃‍♀️ et je suis bien décidée à franchir la ligne d’arrivée!
.Carotte? Vous avez dit carotte? 🥕 .
Une bonne « excuse » pour se reprendre en main, se dépasser, se challenger et prendre une bonne dose d’autosatisfaction et d’amour propre parce que perdre du poids c’est l’aspect visuel, mais me reconciclier avec moi même sera la plus grande des victoire 🙌 .
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #footing #courseapied #semimarathon #tapisdecourse

Hier je parlais de challenge... roulement de tambour 🥁... je me suis inscrite au semi marathon de Carcassonne ! ‍♀️ et je suis bien décidée à franchir la ligne d’arrivée! .Carotte? Vous avez dit carotte? 🥕 . Une bonne « excuse » pour se reprendre en main, se dépasser, se challenger et prendre une bonne dose d’autosatisfaction et d’amour propre parce que perdre du poids c’est l’aspect visuel, mais me reconciclier avec moi même sera la plus grande des victoire . . . . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #footing #courseapied #semimarathon #tapisdecourse - 3 months ago

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Les projets, les envies, les défis se bousculent, à suivre.. 📝
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

Les projets, les envies, les défis se bousculent, à suivre.. . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 3 months ago

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☕Qui dit jour férié dit petit dej☕
Ce n'est pas parce qu'on fait attention à son alimentation qu'on ne peux pas s'offrir de petit plaisir.
Donc ce matin petit-déjeuner à base de tartine avec confiture de fraise🍓 de beau papa, jus d'orange🍊 frais et café au lait ☕
Le tout dans ma nouvelle tasse d'amour 😻 @fleux
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#repriseenmain #motivation #transformation  #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse  #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood  #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire

Qui dit jour férié dit petit dej Ce n'est pas parce qu'on fait attention à son alimentation qu'on ne peux pas s'offrir de petit plaisir. Donc ce matin petit-déjeuner à base de tartine avec confiture de fraise de beau papa, jus d'orange frais et café au lait Le tout dans ma nouvelle tasse d'amour @fleux . #repriseenmain #motivation #transformation   #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse   #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood   #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire - 3 months ago

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Imbécile heureuse 🍭
Quatre jours de repos, et la reprise du sport qui arrive!
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

Imbécile heureuse Quatre jours de repos, et la reprise du sport qui arrive! . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 3 months ago

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❌On efface tout et on recommence❌
Après m’être repris en main il y a de ça un peu moins d’un an et en y allant doucement et à mon rythme j’avais réussi plusieurs choses :
✳️ Reprendre mon alimentation en main sans frustration (vive la diète flexible)
✳️Reprendre une activité physique régulière (même si douce)
✳️Perte de poids mais surtout de centimètres pour une silhouette plus à mon goût
✳️Ne plus paniquer lorsque les kilos reviennent notamment après les vacances
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Et puis la vie étant ce qu’elle est et moi étant ce que je suis🔹 patatra…
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L’impossibilité de reprendre réellement la course à pied🔸, un traitement hormonale et les conséquences qui vont avec, pas mal de stress et d’angoisse, une très grosse déception (Mon dieu que ce mot est faible) et la déprime qui va avec (j’étais clairement au fond du gouffre).
Evidemment trop de travail et beaucoup de fatigue en plus (merci l'anémie)
Tout ça associé à la flemme de compter mes calories tous les jours, du coup je faisais à l’œil en m’appuyant sur ce que j’avais appris pendant ces quelques mois. Mais force m’est de constater que mon oeil est plutôt cassé à ce niveau-là et que rien n’est encore acquis.
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Bref une fois tout ça dit et bien voila j'ai repris tout le poids que j'avais perdu, doucement mais surement.
.#repriseenmain #motivation #transformation  #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse  #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood  #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire

On efface tout et on recommence Après m’être repris en main il y a de ça un peu moins d’un an et en y allant doucement et à mon rythme j’avais réussi plusieurs choses : ️ Reprendre mon alimentation en main sans frustration (vive la diète flexible) ️Reprendre une activité physique régulière (même si douce) ️Perte de poids mais surtout de centimètres pour une silhouette plus à mon goût ️Ne plus paniquer lorsque les kilos reviennent notamment après les vacances . Et puis la vie étant ce qu’elle est et moi étant ce que je suis patatra… . L’impossibilité de reprendre réellement la course à pied, un traitement hormonale et les conséquences qui vont avec, pas mal de stress et d’angoisse, une très grosse déception (Mon dieu que ce mot est faible) et la déprime qui va avec (j’étais clairement au fond du gouffre). Evidemment trop de travail et beaucoup de fatigue en plus (merci l'anémie) Tout ça associé à la flemme de compter mes calories tous les jours, du coup je faisais à l’œil en m’appuyant sur ce que j’avais appris pendant ces quelques mois. Mais force m’est de constater que mon oeil est plutôt cassé à ce niveau-là et que rien n’est encore acquis. . Bref une fois tout ça dit et bien voila j'ai repris tout le poids que j'avais perdu, doucement mais surement. .#repriseenmain #motivation #transformation   #weightloss #fit #fitfam #fitgirl #lafayenne #Fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #bodytransformation #determination #regimeuse   #girl #teamlaurahealthy #maigriravecplaisir #healthychoice #healthy #eatclean #healthyfood   #iifym #flexitarienne #dietflexible #teamanchois #teamgallice #teamfitcats #reequilibragealimentaire - 3 months ago

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Chaque petit pas est une avancée vers la victoire🏆 .
Malade, mais on tient les objectifs !
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

Chaque petit pas est une avancée vers la victoire . Malade, mais on tient les objectifs ! . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 3 months ago

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J'ai longtemps détesté mon corps 🤷🏻‍♀️
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Que je sois mince ou non j'avais toujours quelque chose à détester...
Surtout que je n'ai jamais eu un surpoid énorme 🙄 mais c'est sûre que je n'ai jamais eu le corps des magazines ... alors à l'adolescence je détestais ce corps qui est le mien, je détestais être latine et avoir les formes latino ( mes fesses, mes hanches...)
.
Et puis tu te dis qu'après tout c'est triste que des poignets d'amour ou un peu de cellulite guident ton moral ...
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Je pense que j'avais surtout peur du jugement des autres, peur des regards des garçons aussi ... je me disais pourquoi on me regarderait moi alors qu'il y a des filles plus minces que à côté ? Et j'ai compris ça depuis quelques semaines, dans les yeux de mon hommes. 💕
Il m'a connu mince, puis j'ai pris du poids, et re -minci, me voila de nouveau avec quelque petits kilos en plus... Pourtant je vois qu'il me regarde pareil et quand je lui parle de mon corps qui a un peu changer il me regarde d'un air qui me rappel qu'il m'aime, peu importe les poignets d'amour ou la cellulite. Et c'est peu être la que j'ai compris qu'on ne nous aimes pas pour notre physique mais pour notre "nous" !
.
Alors oui c'est quelque chose qu'on m’a dit depuis le début, mais quand on le comprend ça fait tellement de bien ! Je sais bien qu'en société la première impression est primordiale... mais comme je l'ai déjà dit dans de précédents posts, la chose qui vos rendra inoubliable n'est pas le fait que vous ayez le ventre plat ou pas, mais le sourire et la bienveillance que vous véhiculerez 🤗
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👙: @etam .
#bodypositive #bodygoal #bodypositivity #positivevibes #positivemind #loveyourbody #enjoy #picsoftheday #fit #fitness #fitgirl #goodday #abs #loveyourself #happymind #love #motivation #bodymotivation #fitmotivation #fitness #fitnessgirl #teamshape #teamlaurahealthy #bbg #tbc #topbodychallenge #nophilter #nophotoshop #realbodies #realbody #etam

J'ai longtemps détesté mon corps 🤷🏻‍♀️ . Que je sois mince ou non j'avais toujours quelque chose à détester... Surtout que je n'ai jamais eu un surpoid énorme 🙄 mais c'est sûre que je n'ai jamais eu le corps des magazines ... alors à l'adolescence je détestais ce corps qui est le mien, je détestais être latine et avoir les formes latino ( mes fesses, mes hanches...) . Et puis tu te dis qu'après tout c'est triste que des poignets d'amour ou un peu de cellulite guident ton moral ... . Je pense que j'avais surtout peur du jugement des autres, peur des regards des garçons aussi ... je me disais pourquoi on me regarderait moi alors qu'il y a des filles plus minces que à côté ? Et j'ai compris ça depuis quelques semaines, dans les yeux de mon hommes. Il m'a connu mince, puis j'ai pris du poids, et re -minci, me voila de nouveau avec quelque petits kilos en plus... Pourtant je vois qu'il me regarde pareil et quand je lui parle de mon corps qui a un peu changer il me regarde d'un air qui me rappel qu'il m'aime, peu importe les poignets d'amour ou la cellulite. Et c'est peu être la que j'ai compris qu'on ne nous aimes pas pour notre physique mais pour notre "nous" ! . Alors oui c'est quelque chose qu'on m’a dit depuis le début, mais quand on le comprend ça fait tellement de bien ! Je sais bien qu'en société la première impression est primordiale... mais comme je l'ai déjà dit dans de précédents posts, la chose qui vos rendra inoubliable n'est pas le fait que vous ayez le ventre plat ou pas, mais le sourire et la bienveillance que vous véhiculerez 🤗 . : @etam . #bodypositive #bodygoal #bodypositivity #positivevibes #positivemind #loveyourbody #enjoy #picsoftheday #fit #fitness #fitgirl #goodday #abs #loveyourself #happymind #love #motivation #bodymotivation #fitmotivation #fitness #fitnessgirl #teamshape #teamlaurahealthy #bbg #tbc #topbodychallenge #nophilter #nophotoshop #realbodies #realbody #etam - 3 months ago

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Monday night with friends ! #avocadotoast #salad #healthy #healthyfood #fit #fitfam #foodporn #TeamLauraHealthy #jujufitcats #teamkro #bikiniavecsissy #bodygoals #2018

Monday night with friends ! #avocadotoast #salad #healthy #healthyfood #fit #fitfam #foodporn #TeamLauraHealthy #jujufitcats #teamkro #bikiniavecsissy #bodygoals #2018 - 3 months ago

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Prendre du poids m’a profondément changée, et pas seulement physiquement. Prendre du poids à chassé toute la confiance que j’avais en moi, m’a privé de mon envie de m’habiller comme je le souhaite parce que je déteste ce corps; je suis constamment partagée entre m’accepter et perdre, et même si perdre est devenu une obsession, m’accepter me permettrait de ne pas souffrir d’ici que j’atteigne mes objectifs. Bref! Demain c’est lundi et le lundi on peut remettre les compteurs à zéro. .
.
Pour la nouvelle semaine, prêt? Feu, partez!
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

Prendre du poids m’a profondément changée, et pas seulement physiquement. Prendre du poids à chassé toute la confiance que j’avais en moi, m’a privé de mon envie de m’habiller comme je le souhaite parce que je déteste ce corps; je suis constamment partagée entre m’accepter et perdre, et même si perdre est devenu une obsession, m’accepter me permettrait de ne pas souffrir d’ici que j’atteigne mes objectifs. Bref! Demain c’est lundi et le lundi on peut remettre les compteurs à zéro. . . Pour la nouvelle semaine, prêt? Feu, partez! . . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 3 months ago

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🙌 #ExtremeExercise

This is for Fitness Enthusiasts ➡ @extremeexercise 🔥
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1,5 km de crawl au réveil, une petite distance pour certain mais déjà un beau défi réalisé pour moi 😊 .  #sunday #crawl #natation #swimming #sport #nageuse #enjoy #relax #instadaily #paris #swim #fit #fitgirl #fitfam #new #body #2018 #jujufitcats #TeamLauraHealthy #bikiniavecsissy #teamkro Post @mahaut_motivation

#ExtremeExercise This is for Fitness Enthusiasts @extremeexercise . . . 1,5 km de crawl au réveil, une petite distance pour certain mais déjà un beau défi réalisé pour moi . #sunday #crawl #natation #swimming #sport #nageuse #enjoy #relax #instadaily #paris #swim #fit #fitgirl #fitfam #new #body #2018 #jujufitcats #TeamLauraHealthy #bikiniavecsissy #teamkro Post @mahaut_motivation - 3 months ago

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1,5 km de crawl au réveil, une petite distance pour certain mais déjà un beau défi réalisé pour moi 😊 . #sunday #crawl #natation #swimming #sport #nageuse #enjoy #relax #instadaily #paris #swim #fit #fitgirl #fitfam #new #body #2018 #jujufitcats #TeamLauraHealthy #bikiniavecsissy #teamkro

1,5 km de crawl au réveil, une petite distance pour certain mais déjà un beau défi réalisé pour moi . #sunday #crawl #natation #swimming #sport #nageuse #enjoy #relax #instadaily #paris #swim #fit #fitgirl #fitfam #new #body #2018 #jujufitcats #TeamLauraHealthy #bikiniavecsissy #teamkro - 3 months ago

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La vraie vie: Café Gourmand ❤️ #paris #lunch #coffee #yummy #dessert #instafood #instadaily #food #workinggirl #work #veggie #vegetarian #jujufitcats #TeamLauraHealthy #bikiniavecsissy

La vraie vie: Café Gourmand #paris #lunch #coffee #yummy #dessert #instafood #instadaily #food #workinggirl #work #veggie #vegetarian #jujufitcats #TeamLauraHealthy #bikiniavecsissy - 3 months ago

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Je crois en ma force intérieure, et je réussirai coûte que coûte. ☄️
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

Je crois en ma force intérieure, et je réussirai coûte que coûte. ☄️ . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 3 months ago

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Séance matinale au calme, piscine privée 😋 #blois #france #weekend #pâques #piscine #pool #swim #swimming #hotel #nageuse #beginner #natation #crawl #goodday #2018 #TeamLauraHealthy #bikiniavecsissy #jujufitcats #teamkro

Séance matinale au calme, piscine privée #blois #france #weekend #pâques #piscine #pool #swim #swimming #hotel #nageuse #beginner #natation #crawl #goodday #2018 #TeamLauraHealthy #bikiniavecsissy #jujufitcats #teamkro - 4 months ago

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Ce n’est pas tous les jours facile. On a le droit d’être faible parfois, on a tous nos faiblesses, et si certains prétendent qu’ils n’en ont pas, ils mentent. 
Les deux derniers jours ont été moralement délicats. Mais ce soir c’est le week-end pour trois jours alors on va en profiter !
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#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

Ce n’est pas tous les jours facile. On a le droit d’être faible parfois, on a tous nos faiblesses, et si certains prétendent qu’ils n’en ont pas, ils mentent. Les deux derniers jours ont été moralement délicats. Mais ce soir c’est le week-end pour trois jours alors on va en profiter ! . . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 4 months ago

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Moi j’aime pas le lundi 😣
Alors je fais avec! Mes 5 séances seront reparties du mardi au samedi. Demain donc, retour à la salle en grande forme, mais pour ça, il me fauuuuut mes 8 heures de sommeil !
Bonne nuit #instagram 🌙
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#DETERMINATION 
#motivation #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

Moi j’aime pas le lundi Alors je fais avec! Mes 5 séances seront reparties du mardi au samedi. Demain donc, retour à la salle en grande forme, mais pour ça, il me fauuuuut mes 8 heures de sommeil ! Bonne nuit #instagram . #DETERMINATION #motivation #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 4 months ago

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Première séance de la semaine validée, full body avec la belle @sissymua , ca pique !! 😊 #bikiniavecsissy #sport #monday #newweek #motivation #fullbody #workout #evolution #summer2018 #2018 #diet #fit #fitfam #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro #morning #musculation #training

Première séance de la semaine validée, full body avec la belle @sissymua , ca pique !! #bikiniavecsissy #sport #monday #newweek #motivation #fullbody #workout #evolution #summer2018 #2018 #diet #fit #fitfam #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro #morning #musculation #training - 4 months ago

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|| r e p r i s e ||
Après 6 mois difficiles à tourner en rond, me revoilà avec un rythme de vie, un petit boulot de dépannage et l’envie folle d’accomplir des choses, de me rendre fière, de repousser mes limites. J’ai besoin de petites et de grandes victoires, la vie est si belle, le temps passe si vite.. alors il faut vivre, chaque instant, chaque seconde comme si c’était la dernière. Dans mon cas, il faut perdre ces vilains kilos pour retrouver ma confiance en moi, parce que ça vaut le coup . On prend tous notre lots de coups dans la vie, et les moqueries et critiques sur mon physique sont celles qui m’ont le plus touchée, et c’est une des raisons qui me pousse à vouloir accomplir ce qu’on me croit incapable. Je vais faire taire ces mauvaises langues, marcher la tête haute et démonter une à une les moqueries que j’ai subi. .
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#DETERMINATION 
#motivation #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

|| r e p r i s e || Après 6 mois difficiles à tourner en rond, me revoilà avec un rythme de vie, un petit boulot de dépannage et l’envie folle d’accomplir des choses, de me rendre fière, de repousser mes limites. J’ai besoin de petites et de grandes victoires, la vie est si belle, le temps passe si vite.. alors il faut vivre, chaque instant, chaque seconde comme si c’était la dernière. Dans mon cas, il faut perdre ces vilains kilos pour retrouver ma confiance en moi, parce que ça vaut le coup . On prend tous notre lots de coups dans la vie, et les moqueries et critiques sur mon physique sont celles qui m’ont le plus touchée, et c’est une des raisons qui me pousse à vouloir accomplir ce qu’on me croit incapable. Je vais faire taire ces mauvaises langues, marcher la tête haute et démonter une à une les moqueries que j’ai subi. . . #DETERMINATION #motivation #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 4 months ago

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❤️ #valmorel #ski #montagne #instamoment #instamoods #sun #snow #weekend #detente #calm #france #winter #healthy #bikiniavecsissy #TeamLauraHealthy #teamkro #jujufitcats #fitfam #fit

#valmorel #ski #montagne #instamoment #instamoods #sun #snow #weekend #detente #calm #france #winter #healthy #bikiniavecsissy #TeamLauraHealthy #teamkro #jujufitcats #fitfam #fit - 4 months ago

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Doux matin ☀️
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#bodypositive #bodygoal #bodypositivity #positivevibes #positivemind #loveyourbody #booty #picsoftheday #fit #fitness #fitgirl #goodday #curves #loveyourself #happymind #love #motivation #bodymotivation #fitmotivation #fitness #fitnessgirl #teamshape #teamlaurahealthy #bbg #tbc #positive #nophilter #nophotoshop #realbodies #realbody #blog

Doux matin ️ . . #bodypositive #bodygoal #bodypositivity #positivevibes #positivemind #loveyourbody #booty #picsoftheday #fit #fitness #fitgirl #goodday #curves #loveyourself #happymind #love #motivation #bodymotivation #fitmotivation #fitness #fitnessgirl #teamshape #teamlaurahealthy #bbg #tbc #positive #nophilter #nophotoshop #realbodies #realbody #blog - 4 months ago

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Derrière chaque victoire il y a des échecs. 
Derrière chaque champion il y a des larmes. 
Derrière chaque fierté il y a des efforts. 
Demain sera mon premier jour. Au sens propre comme au figuré. Une occasion pour se reprendre en main, de reprendre les bonnes habitudes et de partir au front pour mener cet intense combat personnel à la conquête de mon « estime de soi ». Rien n’est facile. Pourtant je sais que je le peux. Et je mettrai tout en œuvre pour réussir, quitte à dépasser mes limites. 
La guerre est déclarée 💥 .
.
#motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict  #teamshape #teamfitcats #createyourmove✨#pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini

Derrière chaque victoire il y a des échecs. Derrière chaque champion il y a des larmes. Derrière chaque fierté il y a des efforts. Demain sera mon premier jour. Au sens propre comme au figuré. Une occasion pour se reprendre en main, de reprendre les bonnes habitudes et de partir au front pour mener cet intense combat personnel à la conquête de mon « estime de soi ». Rien n’est facile. Pourtant je sais que je le peux. Et je mettrai tout en œuvre pour réussir, quitte à dépasser mes limites. La guerre est déclarée . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #ameliechallenge #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamfitcats #createyourmove #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #objectifbikini - 4 months ago

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Un dimanche au salon du Body fitness  avec ma jolie @so_lenne_ un plaisir de la revoir depuis notre course La Parisienne #teamlaurahealthy ---------------------------------------------------
Durant cette journée j'ai fait de jolies rencontres ☺️les photos vont suivre dans d'autres posts ✨
Et très sincèrement le salon était bien mieux que l'année dernière niveau espace, on pouvait mieux respirer surtout en bas pour ceux qui connaissent et bien plus accessible vraiment une meilleure organisation 👍🏻
---------------------------------------------------
Merci à @mathilde.bodyfit et @jblaudio_fr qui m'ont permis de vivre cette belle journée ✨
#salondubodyfitness #bodyfitnessparis #sport #mamansportive #fitness #fitmaman #fitgirl #renforcementmusculaire #cardio #supremebody #newbalance

Un dimanche au salon du Body fitness avec ma jolie @so_lenne_ un plaisir de la revoir depuis notre course La Parisienne #teamlaurahealthy --------------------------------------------------- Durant cette journée j'ai fait de jolies rencontres ️les photos vont suivre dans d'autres posts Et très sincèrement le salon était bien mieux que l'année dernière niveau espace, on pouvait mieux respirer surtout en bas pour ceux qui connaissent et bien plus accessible vraiment une meilleure organisation 🏻 --------------------------------------------------- Merci à @mathilde.bodyfit et @jblaudio_fr qui m'ont permis de vivre cette belle journée #salondubodyfitness #bodyfitnessparis #sport #mamansportive #fitness #fitmaman #fitgirl #renforcementmusculaire #cardio #supremebody #newbalance - 4 months ago

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Enfin l'heure du brunch ❤️ #sunday #sundaymood #brunch #home #lunch #healthy #healthyfood #sport #hungry #fit #fitfam #fitgirl #yummy #paris #vegetarian #food #foodporn #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro #bikiniavecsissy #goodmorning

Enfin l'heure du brunch #sunday #sundaymood #brunch #home #lunch #healthy #healthyfood #sport #hungry #fit #fitfam #fitgirl #yummy #paris #vegetarian #food #foodporn #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro #bikiniavecsissy #goodmorning - 4 months ago

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Nouvelle perspective sportive: la natation. 1h de nat au réveil = super début de journée.  Objectif : 1 séance par semaine 😊 #sport #swim #swimming #natation #start #piscine #nageuse #paris #summer #2018 #newyearsresolution #ready #motivation #TeamLauraHealthy #teamkro #jujufitcats #bikiniavecsissy

Nouvelle perspective sportive: la natation. 1h de nat au réveil = super début de journée. Objectif : 1 séance par semaine #sport #swim #swimming #natation #start #piscine #nageuse #paris #summer #2018 #newyearsresolution #ready #motivation #TeamLauraHealthy #teamkro #jujufitcats #bikiniavecsissy - 4 months ago

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Yummy 😻 #sundaymood #sundaynight #weekend #foodporn #food #yummy #paris #dessert #gastronomie #apricot #pie #delicious #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro #bikiniavecsissy #sefaireplaisir #comfortfood

Yummy #sundaymood #sundaynight #weekend #foodporn #food #yummy #paris #dessert #gastronomie #apricot #pie #delicious #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro #bikiniavecsissy #sefaireplaisir #comfortfood - 4 months ago

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Brasserie Parisienne 😻 #healthy #healthyfood #lunch #fish #fridaymood #yummy #paris #diet #fit #food #healthylifestyle #meal #workinggirl #bikiniavecsissy #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro #fitfam

Brasserie Parisienne #healthy #healthyfood #lunch #fish #fridaymood #yummy #paris #diet #fit #food #healthylifestyle #meal #workinggirl #bikiniavecsissy #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro #fitfam - 4 months ago

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Brunch ❤️. #lyon #brunchtime #brunchtime #weekend #bikiniavecsissy #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro #healthy #foodporn #food #avocadotoast #yummy #instafood #instadaily #diet #fit #fitfam

Brunch ️. #lyon #brunchtime #brunchtime #weekend #bikiniavecsissy #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro #healthy #foodporn #food #avocadotoast #yummy #instafood #instadaily #diet #fit #fitfam - 4 months ago

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Winter Meal 😻 #bikiniavecsissy #training #dinner #diet #veganfood #squash #mashedsquash #redcabbage #fit #food #winterfood #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro #sport #musculation #fitfam #goodday #healthy #workinggirl #week #veggie

Winter Meal #bikiniavecsissy #training #dinner #diet #veganfood #squash #mashedsquash #redcabbage #fit #food #winterfood #jujufitcats #TeamLauraHealthy #teamkro #sport #musculation #fitfam #goodday #healthy #workinggirl #week #veggie - 4 months ago

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