#burningfat

109,541 posts

Loading...
Blastin the fat off my back😘😛❤ 10 month difference 💪 #weightlosstransformation #myweightlossjourney #losingweight #burningfat #beforeandafter #gettinghealthy #gettingfit #workout #fitnessmotivation #fitness #blackwomenworkout #blackfitness #transformation #motivation #goals #gohard #nevergiveup #loveyourself #allnatural #blessed #melanin #queen

Blastin the fat off my back😛 10 month difference #weightlosstransformation #myweightlossjourney #losingweight #burningfat #beforeandafter #gettinghealthy #gettingfit #workout #fitnessmotivation #fitness #blackwomenworkout #blackfitness #transformation #motivation #goals #gohard #nevergiveup #loveyourself #allnatural #blessed #melanin #queen - 3 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
#Repost @ivicafridrih with @get_repost
・・・
🍕LOW CARB VS LOW FAT🍕
⠀⠀
In the fitness industry you'll always come upon people who claim how their method is the best. There's a group of people who are promoting only low-carb as the right way, and you also have another group who are promoting low-fat as the best diet. 😒
⠀⠀
The problem is that people who are just starting out become really confused and don't know which way to go… Let me tell you that all of these methods work! You should pick one that you enjoy following the most! 🙌
⠀⠀
You can do low-carb, low-fat, intermittent fasting, etc. but none of these methods are magical and they all work on the same principle which is CALORIE DEFICIT. Yes, all of these methods work because you consume fewer calories than your body burns and therefore you're losing weight. There's no magic! ✌
⠀⠀
If you enjoy doing low-carb, enjoy your cheese! If you enjoy following low-fat, that's awesome as well – enjoy your pasta. If you enjoy both, EAT BOTH! 🍫🍕
⠀⠀
That's pretty much it I had to say. If you enjoyed reading comment below „🍕“, and make sure to follow me ivicafridrih for more posts like this every single day! 😊
⠀⠀
P.S. 8-Week Fit Challenge launches in 11 days. If you want to join the amazing community and get in shape right for summer, your spot is waiting for you! Click da link in my bio @ivicafridrih. 😊💙
-
-
-
-
-
#lowfat #lowcarb #lowcarbdiet #liftingweights #weightlifting#fatloss#buildingmuscle #burningfat #losingweight#fit#fitness #fitnessjourney#weightlosscoach#fatlossjourney #diet #dieting#weightlossprogress#weightlossprogram#weightlossplan#bellyfat#workoutmotivation#workout#strengthtraining#diettips #weightlossfood#fatlossfood#fatlossfoods #treatmeal

#Repost @ivicafridrih with @get_repost ・・・ LOW CARB VS LOW FAT ⠀⠀ In the fitness industry you'll always come upon people who claim how their method is the best. There's a group of people who are promoting only low-carb as the right way, and you also have another group who are promoting low-fat as the best diet. ⠀⠀ The problem is that people who are just starting out become really confused and don't know which way to go… Let me tell you that all of these methods work! You should pick one that you enjoy following the most! ⠀⠀ You can do low-carb, low-fat, intermittent fasting, etc. but none of these methods are magical and they all work on the same principle which is CALORIE DEFICIT. Yes, all of these methods work because you consume fewer calories than your body burns and therefore you're losing weight. There's no magic! ⠀⠀ If you enjoy doing low-carb, enjoy your cheese! If you enjoy following low-fat, that's awesome as well – enjoy your pasta. If you enjoy both, EAT BOTH! ⠀⠀ That's pretty much it I had to say. If you enjoyed reading comment below „“, and make sure to follow me ivicafridrih for more posts like this every single day! ⠀⠀ P.S. 8-Week Fit Challenge launches in 11 days. If you want to join the amazing community and get in shape right for summer, your spot is waiting for you! Click da link in my bio @ivicafridrih. - - - - - #lowfat #lowcarb #lowcarbdiet #liftingweights #weightlifting #fatloss #buildingmuscle #burningfat #losingweight #fit #fitness #fitnessjourney #weightlosscoach #fatlossjourney #diet #dieting #weightlossprogress #weightlossprogram #weightlossplan #bellyfat #workoutmotivation #workout #strengthtraining #diettips #weightlossfood #fatlossfood #fatlossfoods #treatmeal - 7 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Loading...
حبوب #بيرننق_فات (بيرن فات) حبوب التنحيف بديل التكميم والحل السحري للقضاء علي السمنة
🔸السعر : 350  ريال 🔸

بديل التكميم مستخلص من الأعشاب الطبيعية يسد الشهية المفرطة ويحرق الدهون المستعصية جدا
حبوب وكبسولات بيرننق فات مجربه وأمنه للجميع ليس لها إي اثأر جانبية العلبة فيها 60 حبة تكفي لمده شهر كامل
تساعدك في إنقاص الوزن من 8 - 12 كيلو 
طريقة استعمالها:
كل يوم حبتين قبل الإفطار بنصف ساعة إلى ساعة يجب الأكثر من شرب الماء قرابة 10 كاسات يوميا
الحبوب راح تساعدك في حرق الدهون والفيتامينات الاكثر من اكل الفواكه والسلطات وبالاضافة الى الخضار
موانع الاستعمال
يجب تجنب الحبوب الذين يعانون من مرض القلب والضغط والسكر والكبد 
ممنوع استخدامها للحامل والمرضعة والأشخاص اللي أعمارهم اقل من 18 سنة -( السعر : ب 350 ريال ) 
ملاحظة :
الرياضة تساعدك في إنقاص الوزن أكثر وتشد الجسم

الكبسولات آمنة وصحية ومصرحة من الهيئة الغذائية 
لاتترددي في الطلب 😘😘 تسليم فوري ( الدمام - الخبر - الرياض - جدة ) 
باقي مناطق المملكة شحن سمسا أكسبرس

أقوى حارق دهون 🔴#burningfat #تكميم #عمليات_السمنة #تنحيف_الجسم #تنحيف #الرشاقة #حبوب_دايت #حبوب_تخسيس #بيرننق_فات #حبوب_تنحيف  #حبوب_بيرننق_فات #البحرين  #الرياض #السعودية #الشرقيه  #جمال #جده #حبوب_تخسيس #حبوب_بيرننق_فات #تنحيف_الجسم #تصويري #تنحيف #صحة #فرصة #قطر✅ #سنابي #نحافه #سناب_مزز #تصميمي #تصويري #ضحك #فرفشه #وناسة #مزز #نحيف

حبوب #بيرننق_فات (بيرن فات) حبوب التنحيف بديل التكميم والحل السحري للقضاء علي السمنة السعر : 350 ريال بديل التكميم مستخلص من الأعشاب الطبيعية يسد الشهية المفرطة ويحرق الدهون المستعصية جدا حبوب وكبسولات بيرننق فات مجربه وأمنه للجميع ليس لها إي اثأر جانبية العلبة فيها 60 حبة تكفي لمده شهر كامل تساعدك في إنقاص الوزن من 8 - 12 كيلو  طريقة استعمالها: كل يوم حبتين قبل الإفطار بنصف ساعة إلى ساعة يجب الأكثر من شرب الماء قرابة 10 كاسات يوميا الحبوب راح تساعدك في حرق الدهون والفيتامينات الاكثر من اكل الفواكه والسلطات وبالاضافة الى الخضار موانع الاستعمال يجب تجنب الحبوب الذين يعانون من مرض القلب والضغط والسكر والكبد  ممنوع استخدامها للحامل والمرضعة والأشخاص اللي أعمارهم اقل من 18 سنة -( السعر : ب 350 ريال ) ملاحظة : الرياضة تساعدك في إنقاص الوزن أكثر وتشد الجسم الكبسولات آمنة وصحية ومصرحة من الهيئة الغذائية لاتترددي في الطلب تسليم فوري ( الدمام - الخبر - الرياض - جدة ) باقي مناطق المملكة شحن سمسا أكسبرس أقوى حارق دهون #burningfat #تكميم #عمليات_السمنة #تنحيف_الجسم #تنحيف #الرشاقة #حبوب_دايت #حبوب_تخسيس #بيرننق_فات #حبوب_تنحيف #حبوب_بيرننق_فات #البحرين #الرياض #السعودية #الشرقيه #جمال #جده #حبوب_تخسيس #حبوب_بيرننق_فات #تنحيف_الجسم #تصويري #تنحيف #صحة #فرصة #قطر #سنابي #نحافه #سناب_مزز #تصميمي #تصويري #ضحك #فرفشه #وناسة #مزز #نحيف - 23 minutes ago

2 Likes
1 Comments
0
It's an oldie but a goodie..... 👍

Thanks for the great Saturday sweat @tonyshorton !! 😊

It's an oldie but a goodie..... Thanks for the great Saturday sweat @tonyshorton !! - 24 minutes ago

5 Likes
1 Comments
0
60 mins. Motivated Saturday morning!! 🤩🤗 #weightlossjourney #burningfat #weightlosstransformation #healthylifestyle #healthymom #motivated #determination #weightlifting #armworkout #fil413 #beautifulweather  #perserverance

60 mins. Motivated Saturday morning!! 🤩🤗 #weightlossjourney #burningfat #weightlosstransformation #healthylifestyle #healthymom #motivated #determination #weightlifting #armworkout #fil413 #beautifulweather #perserverance - 25 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
حبوب #بيرننق_فات (بيرن فات) حبوب التنحيف بديل التكميم والحل السحري للقضاء علي السمنة
🔸السعر : 350  ريال 🔸

بديل التكميم مستخلص من الأعشاب الطبيعية يسد الشهية المفرطة ويحرق الدهون المستعصية جدا
حبوب وكبسولات بيرننق فات مجربه وأمنه للجميع ليس لها إي اثأر جانبية العلبة فيها 60 حبة تكفي لمده شهر كامل
تساعدك في إنقاص الوزن من 8 - 12 كيلو 
طريقة استعمالها:
كل يوم حبتين قبل الإفطار بنصف ساعة إلى ساعة يجب الأكثر من شرب الماء قرابة 10 كاسات يوميا
الحبوب راح تساعدك في حرق الدهون والفيتامينات الاكثر من اكل الفواكه والسلطات وبالاضافة الى الخضار
موانع الاستعمال
يجب تجنب الحبوب الذين يعانون من مرض القلب والضغط والسكر والكبد 
ممنوع استخدامها للحامل والمرضعة والأشخاص اللي أعمارهم اقل من 18 سنة -( السعر : ب 350 ريال ) 
ملاحظة :
الرياضة تساعدك في إنقاص الوزن أكثر وتشد الجسم

الكبسولات آمنة وصحية ومصرحة من الهيئة الغذائية 
لاتترددي في الطلب 😘😘 تسليم فوري ( الدمام - الخبر - الرياض - جدة ) 
باقي مناطق المملكة شحن سمسا أكسبرس

أقوى حارق دهون 🔴#burningfat #تكميم #عمليات_السمنة #تنحيف_الجسم #تنحيف #الرشاقة #حبوب_دايت #حبوب_تخسيس #بيرننق_فات #حبوب_تنحيف  #حبوب_بيرننق_فات #البحرين  #الرياض #السعودية #الشرقيه  #جمال #جده #حبوب_تخسيس #حبوب_بيرننق_فات #تنحيف_الجسم #تصويري #تنحيف #صحة #فرصة #قطر✅ #سنابي #نحافه #سناب_مزز #تصميمي #تصويري #ضحك #فرفشه #وناسة #مزز #نحيف

حبوب #بيرننق_فات (بيرن فات) حبوب التنحيف بديل التكميم والحل السحري للقضاء علي السمنة السعر : 350 ريال بديل التكميم مستخلص من الأعشاب الطبيعية يسد الشهية المفرطة ويحرق الدهون المستعصية جدا حبوب وكبسولات بيرننق فات مجربه وأمنه للجميع ليس لها إي اثأر جانبية العلبة فيها 60 حبة تكفي لمده شهر كامل تساعدك في إنقاص الوزن من 8 - 12 كيلو  طريقة استعمالها: كل يوم حبتين قبل الإفطار بنصف ساعة إلى ساعة يجب الأكثر من شرب الماء قرابة 10 كاسات يوميا الحبوب راح تساعدك في حرق الدهون والفيتامينات الاكثر من اكل الفواكه والسلطات وبالاضافة الى الخضار موانع الاستعمال يجب تجنب الحبوب الذين يعانون من مرض القلب والضغط والسكر والكبد  ممنوع استخدامها للحامل والمرضعة والأشخاص اللي أعمارهم اقل من 18 سنة -( السعر : ب 350 ريال ) ملاحظة : الرياضة تساعدك في إنقاص الوزن أكثر وتشد الجسم الكبسولات آمنة وصحية ومصرحة من الهيئة الغذائية لاتترددي في الطلب تسليم فوري ( الدمام - الخبر - الرياض - جدة ) باقي مناطق المملكة شحن سمسا أكسبرس أقوى حارق دهون #burningfat #تكميم #عمليات_السمنة #تنحيف_الجسم #تنحيف #الرشاقة #حبوب_دايت #حبوب_تخسيس #بيرننق_فات #حبوب_تنحيف #حبوب_بيرننق_فات #البحرين #الرياض #السعودية #الشرقيه #جمال #جده #حبوب_تخسيس #حبوب_بيرننق_فات #تنحيف_الجسم #تصويري #تنحيف #صحة #فرصة #قطر #سنابي #نحافه #سناب_مزز #تصميمي #تصويري #ضحك #فرفشه #وناسة #مزز #نحيف - 28 minutes ago

4 Likes
1 Comments
0
حبوب #بيرننق_فات (بيرن فات) حبوب التنحيف بديل التكميم والحل السحري للقضاء علي السمنة
🔸السعر : 350  ريال 🔸

بديل التكميم مستخلص من الأعشاب الطبيعية يسد الشهية المفرطة ويحرق الدهون المستعصية جدا
حبوب وكبسولات بيرننق فات مجربه وأمنه للجميع ليس لها إي اثأر جانبية العلبة فيها 60 حبة تكفي لمده شهر كامل
تساعدك في إنقاص الوزن من 8 - 12 كيلو 
طريقة استعمالها:
كل يوم حبتين قبل الإفطار بنصف ساعة إلى ساعة يجب الأكثر من شرب الماء قرابة 10 كاسات يوميا
الحبوب راح تساعدك في حرق الدهون والفيتامينات الاكثر من اكل الفواكه والسلطات وبالاضافة الى الخضار
موانع الاستعمال
يجب تجنب الحبوب الذين يعانون من مرض القلب والضغط والسكر والكبد 
ممنوع استخدامها للحامل والمرضعة والأشخاص اللي أعمارهم اقل من 18 سنة -( السعر : ب 350 ريال ) 
ملاحظة :
الرياضة تساعدك في إنقاص الوزن أكثر وتشد الجسم

الكبسولات آمنة وصحية ومصرحة من الهيئة الغذائية 
لاتترددي في الطلب 😘😘 تسليم فوري ( الدمام - الخبر - الرياض - جدة ) 
باقي مناطق المملكة شحن سمسا أكسبرس

أقوى حارق دهون 🔴#burningfat #تكميم #عمليات_السمنة #تنحيف_الجسم #تنحيف #الرشاقة #حبوب_دايت #حبوب_تخسيس #بيرننق_فات #حبوب_تنحيف  #حبوب_بيرننق_فات #البحرين  #الرياض #السعودية #الشرقيه  #جمال #جده #حبوب_تخسيس #حبوب_بيرننق_فات #تنحيف_الجسم #تصويري #تنحيف #صحة #فرصة #قطر✅ #سنابي #نحافه #سناب_مزز #تصميمي #تصويري #ضحك #فرفشه #وناسة #مزز #نحيف

حبوب #بيرننق_فات (بيرن فات) حبوب التنحيف بديل التكميم والحل السحري للقضاء علي السمنة السعر : 350 ريال بديل التكميم مستخلص من الأعشاب الطبيعية يسد الشهية المفرطة ويحرق الدهون المستعصية جدا حبوب وكبسولات بيرننق فات مجربه وأمنه للجميع ليس لها إي اثأر جانبية العلبة فيها 60 حبة تكفي لمده شهر كامل تساعدك في إنقاص الوزن من 8 - 12 كيلو  طريقة استعمالها: كل يوم حبتين قبل الإفطار بنصف ساعة إلى ساعة يجب الأكثر من شرب الماء قرابة 10 كاسات يوميا الحبوب راح تساعدك في حرق الدهون والفيتامينات الاكثر من اكل الفواكه والسلطات وبالاضافة الى الخضار موانع الاستعمال يجب تجنب الحبوب الذين يعانون من مرض القلب والضغط والسكر والكبد  ممنوع استخدامها للحامل والمرضعة والأشخاص اللي أعمارهم اقل من 18 سنة -( السعر : ب 350 ريال ) ملاحظة : الرياضة تساعدك في إنقاص الوزن أكثر وتشد الجسم الكبسولات آمنة وصحية ومصرحة من الهيئة الغذائية لاتترددي في الطلب تسليم فوري ( الدمام - الخبر - الرياض - جدة ) باقي مناطق المملكة شحن سمسا أكسبرس أقوى حارق دهون #burningfat #تكميم #عمليات_السمنة #تنحيف_الجسم #تنحيف #الرشاقة #حبوب_دايت #حبوب_تخسيس #بيرننق_فات #حبوب_تنحيف #حبوب_بيرننق_فات #البحرين #الرياض #السعودية #الشرقيه #جمال #جده #حبوب_تخسيس #حبوب_بيرننق_فات #تنحيف_الجسم #تصويري #تنحيف #صحة #فرصة #قطر #سنابي #نحافه #سناب_مزز #تصميمي #تصويري #ضحك #فرفشه #وناسة #مزز #نحيف - 29 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
حبوب #بيرننق_فات (بيرن فات) حبوب التنحيف بديل التكميم والحل السحري للقضاء علي السمنة
🔸السعر : 350  ريال 🔸

بديل التكميم مستخلص من الأعشاب الطبيعية يسد الشهية المفرطة ويحرق الدهون المستعصية جدا
حبوب وكبسولات بيرننق فات مجربه وأمنه للجميع ليس لها إي اثأر جانبية العلبة فيها 60 حبة تكفي لمده شهر كامل
تساعدك في إنقاص الوزن من 8 - 12 كيلو 
طريقة استعمالها:
كل يوم حبتين قبل الإفطار بنصف ساعة إلى ساعة يجب الأكثر من شرب الماء قرابة 10 كاسات يوميا
الحبوب راح تساعدك في حرق الدهون والفيتامينات الاكثر من اكل الفواكه والسلطات وبالاضافة الى الخضار
موانع الاستعمال
يجب تجنب الحبوب الذين يعانون من مرض القلب والضغط والسكر والكبد 
ممنوع استخدامها للحامل والمرضعة والأشخاص اللي أعمارهم اقل من 18 سنة -( السعر : ب 350 ريال ) 
ملاحظة :
الرياضة تساعدك في إنقاص الوزن أكثر وتشد الجسم

الكبسولات آمنة وصحية ومصرحة من الهيئة الغذائية 
لاتترددي في الطلب 😘😘 تسليم فوري ( الدمام - الخبر - الرياض - جدة ) 
باقي مناطق المملكة شحن سمسا أكسبرس

أقوى حارق دهون 🔴#burningfat #تكميم #عمليات_السمنة #تنحيف_الجسم #تنحيف #الرشاقة #حبوب_دايت #حبوب_تخسيس #بيرننق_فات #حبوب_تنحيف  #حبوب_بيرننق_فات #البحرين  #الرياض #السعودية #الشرقيه  #جمال #جده #حبوب_تخسيس #حبوب_بيرننق_فات #تنحيف_الجسم #تصويري #تنحيف #صحة #فرصة #قطر✅ #سنابي #نحافه #سناب_مزز #تصميمي #تصويري #ضحك #فرفشه #وناسة #مزز #نحيف

حبوب #بيرننق_فات (بيرن فات) حبوب التنحيف بديل التكميم والحل السحري للقضاء علي السمنة السعر : 350 ريال بديل التكميم مستخلص من الأعشاب الطبيعية يسد الشهية المفرطة ويحرق الدهون المستعصية جدا حبوب وكبسولات بيرننق فات مجربه وأمنه للجميع ليس لها إي اثأر جانبية العلبة فيها 60 حبة تكفي لمده شهر كامل تساعدك في إنقاص الوزن من 8 - 12 كيلو  طريقة استعمالها: كل يوم حبتين قبل الإفطار بنصف ساعة إلى ساعة يجب الأكثر من شرب الماء قرابة 10 كاسات يوميا الحبوب راح تساعدك في حرق الدهون والفيتامينات الاكثر من اكل الفواكه والسلطات وبالاضافة الى الخضار موانع الاستعمال يجب تجنب الحبوب الذين يعانون من مرض القلب والضغط والسكر والكبد  ممنوع استخدامها للحامل والمرضعة والأشخاص اللي أعمارهم اقل من 18 سنة -( السعر : ب 350 ريال ) ملاحظة : الرياضة تساعدك في إنقاص الوزن أكثر وتشد الجسم الكبسولات آمنة وصحية ومصرحة من الهيئة الغذائية لاتترددي في الطلب تسليم فوري ( الدمام - الخبر - الرياض - جدة ) باقي مناطق المملكة شحن سمسا أكسبرس أقوى حارق دهون #burningfat #تكميم #عمليات_السمنة #تنحيف_الجسم #تنحيف #الرشاقة #حبوب_دايت #حبوب_تخسيس #بيرننق_فات #حبوب_تنحيف #حبوب_بيرننق_فات #البحرين #الرياض #السعودية #الشرقيه #جمال #جده #حبوب_تخسيس #حبوب_بيرننق_فات #تنحيف_الجسم #تصويري #تنحيف #صحة #فرصة #قطر #سنابي #نحافه #سناب_مزز #تصميمي #تصويري #ضحك #فرفشه #وناسة #مزز #نحيف - 31 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Exactly how I feel when I am doing arms lol so I know my biceps are growing and the fat is burning. Haha 
Today is arms. Going to keep making progress! 
#arms #biceps #triceps #gym #gymaholic #workout #goals #gains #liftingweights #buildingmuscles #sweat #loveit #future #burningfat #stronger #strength #dedicated #determinedtosucceed #posture #doitright #progress #bettermyself #nevergiveup #believe #doitright #nevereasy #letsdothis

Exactly how I feel when I am doing arms lol so I know my biceps are growing and the fat is burning. Haha Today is arms. Going to keep making progress! #arms #biceps #triceps #gym #gymaholic #workout #goals #gains #liftingweights #buildingmuscles #sweat #loveit #future #burningfat #stronger #strength #dedicated #determinedtosucceed #posture #doitright #progress #bettermyself #nevergiveup #believe #doitright #nevereasy #letsdothis - 34 minutes ago

13 Likes
1 Comments
0
Up 2 lbs this week but that OK I'm not going to let it discourage me😉 
Every body goes up and down, so this week I'm up a little I'll work hard to be down next week😁
#nosurgery #nosurgeries #fatloss #fatlossjourney #fatlossmotivation #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlossstory #weightlossdiary #weightlossgoals #weightlossmotivation #weightlossinsparation #weightlosscommunity #weightlosssupport #losingweight #losinginches #losingweightfeelinggreat
#losingfat #burningfat #fatgirltofitgirl
#weightlossinprogress #weightloss #gymlife #gymmotivation #workoutmotivation #workoutflow #watchmegetfit #transformingmyself #transformationinprogress #gymtime

Up 2 lbs this week but that OK I'm not going to let it discourage me Every body goes up and down, so this week I'm up a little I'll work hard to be down next week #nosurgery #nosurgeries #fatloss #fatlossjourney #fatlossmotivation #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlossstory #weightlossdiary #weightlossgoals #weightlossmotivation #weightlossinsparation #weightlosscommunity #weightlosssupport #losingweight #losinginches #losingweightfeelinggreat #losingfat #burningfat #fatgirltofitgirl #weightlossinprogress #weightloss #gymlife #gymmotivation #workoutmotivation #workoutflow #watchmegetfit #transformingmyself #transformationinprogress #gymtime - 34 minutes ago

18 Likes
4 Comments
0
حبوب #بيرننق_فات (بيرن فات) حبوب التنحيف بديل التكميم والحل السحري للقضاء علي السمنة
🔸السعر : 350  ريال 🔸

بديل التكميم مستخلص من الأعشاب الطبيعية يسد الشهية المفرطة ويحرق الدهون المستعصية جدا
حبوب وكبسولات بيرننق فات مجربه وأمنه للجميع ليس لها إي اثأر جانبية العلبة فيها 60 حبة تكفي لمده شهر كامل
تساعدك في إنقاص الوزن من 8 - 12 كيلو 
طريقة استعمالها:
كل يوم حبتين قبل الإفطار بنصف ساعة إلى ساعة يجب الأكثر من شرب الماء قرابة 10 كاسات يوميا
الحبوب راح تساعدك في حرق الدهون والفيتامينات الاكثر من اكل الفواكه والسلطات وبالاضافة الى الخضار
موانع الاستعمال
يجب تجنب الحبوب الذين يعانون من مرض القلب والضغط والسكر والكبد 
ممنوع استخدامها للحامل والمرضعة والأشخاص اللي أعمارهم اقل من 18 سنة -( السعر : ب 350 ريال ) 
ملاحظة :
الرياضة تساعدك في إنقاص الوزن أكثر وتشد الجسم

الكبسولات آمنة وصحية ومصرحة من الهيئة الغذائية 
لاتترددي في الطلب 😘😘 تسليم فوري ( الدمام - الخبر - الرياض - جدة ) 
باقي مناطق المملكة شحن سمسا أكسبرس

أقوى حارق دهون 🔴#burningfat #تكميم #عمليات_السمنة #تنحيف_الجسم #تنحيف #الرشاقة #حبوب_دايت #حبوب_تخسيس #بيرننق_فات _فات #البحرين  #الرياض #السعودية #الشرقيه  #جمال #جده #حبوب_تخسيس #حبوب_بيرننق_فات #تنحيف_الجسم #تصويري #تنحيف #صحة #فرصة #قطر✅ #سنابي #نحافه #سناب_مزز #تصميمي #تصويري #ضحك #فرفشه #وناسة #مزز #نحيف

حبوب #بيرننق_فات (بيرن فات) حبوب التنحيف بديل التكميم والحل السحري للقضاء علي السمنة السعر : 350 ريال بديل التكميم مستخلص من الأعشاب الطبيعية يسد الشهية المفرطة ويحرق الدهون المستعصية جدا حبوب وكبسولات بيرننق فات مجربه وأمنه للجميع ليس لها إي اثأر جانبية العلبة فيها 60 حبة تكفي لمده شهر كامل تساعدك في إنقاص الوزن من 8 - 12 كيلو  طريقة استعمالها: كل يوم حبتين قبل الإفطار بنصف ساعة إلى ساعة يجب الأكثر من شرب الماء قرابة 10 كاسات يوميا الحبوب راح تساعدك في حرق الدهون والفيتامينات الاكثر من اكل الفواكه والسلطات وبالاضافة الى الخضار موانع الاستعمال يجب تجنب الحبوب الذين يعانون من مرض القلب والضغط والسكر والكبد  ممنوع استخدامها للحامل والمرضعة والأشخاص اللي أعمارهم اقل من 18 سنة -( السعر : ب 350 ريال ) ملاحظة : الرياضة تساعدك في إنقاص الوزن أكثر وتشد الجسم الكبسولات آمنة وصحية ومصرحة من الهيئة الغذائية لاتترددي في الطلب تسليم فوري ( الدمام - الخبر - الرياض - جدة ) باقي مناطق المملكة شحن سمسا أكسبرس أقوى حارق دهون #burningfat #تكميم #عمليات_السمنة #تنحيف_الجسم #تنحيف #الرشاقة #حبوب_دايت #حبوب_تخسيس #بيرننق_فات _فات #البحرين #الرياض #السعودية #الشرقيه #جمال #جده #حبوب_تخسيس #حبوب_بيرننق_فات #تنحيف_الجسم #تصويري #تنحيف #صحة #فرصة #قطر #سنابي #نحافه #سناب_مزز #تصميمي #تصويري #ضحك #فرفشه #وناسة #مزز #نحيف - 35 minutes ago

4 Likes
1 Comments
0
10 Health Benefits of Kale:⠀
⠀
Follow @drkwaz for more.

1. Kale is very high in nutrients and very low in calories, making it one of the most nutrient dense foods on the planet.⠀
⠀
2. Many powerful antioxidants are found in kale, including quercetin and kaempferol, which have numerous beneficial effects on health.⠀
⠀
3. Kale is extremely high in vitamin C, an antioxidant that has many important roles in the body. A single cup of raw kale actually contains more vitamin C than an orange.⠀
⠀
4. Kale contains substances that bind bile acids and lower cholesterol levels in the body. Steamed kale is particularly effective.⠀
⠀
5. Vitamin K is an important nutrient that is involved in blood clotting. A single cup of kale contains 7 times the RDA for vitamin K.⠀
⠀
6. Kale contains substances that have been shown to help fight cancer in test tubes and animal studies, but the human evidence is mixed.⠀
⠀
7. Kale is very high in beta carotene, an antioxidant that the body can turn into vitamin A.⠀
⠀
8. Many important minerals are found in kale, some of which are generally lacking in the modern diet. This includes calcium, potassium and magnesium.⠀
⠀
9. Kale is high in lutein and zeaxanthin, nutrients that have been linked to a drastically reduced risk of macular degeneration and cataracts.⠀
⠀
10. Kale Should be Able to Help You Lose Weight⠀
⠀
Time to upgrade your greens? ⠀
⠀
 #kale #greens #salad #antioxidants #healthyfats #superfood #foodbenefits #organic ##growthhormone #antiaging #postgymmeal #foodgains #foodobsessed #goodbyediet #countingmacros #ilikefood #heathylifestyle #burningfat #foodisbae #carbcycling #flexiblediet #iifymwomen #cleandiet #eatinggood #eatgoodfeelgood #foodie #gettingfit #eatright #feedme #healthydiet RP: @advanced.nutrition

10 Health Benefits of Kale:⠀ ⠀ Follow @drkwaz for more. 1. Kale is very high in nutrients and very low in calories, making it one of the most nutrient dense foods on the planet.⠀ ⠀ 2. Many powerful antioxidants are found in kale, including quercetin and kaempferol, which have numerous beneficial effects on health.⠀ ⠀ 3. Kale is extremely high in vitamin C, an antioxidant that has many important roles in the body. A single cup of raw kale actually contains more vitamin C than an orange.⠀ ⠀ 4. Kale contains substances that bind bile acids and lower cholesterol levels in the body. Steamed kale is particularly effective.⠀ ⠀ 5. Vitamin K is an important nutrient that is involved in blood clotting. A single cup of kale contains 7 times the RDA for vitamin K.⠀ ⠀ 6. Kale contains substances that have been shown to help fight cancer in test tubes and animal studies, but the human evidence is mixed.⠀ ⠀ 7. Kale is very high in beta carotene, an antioxidant that the body can turn into vitamin A.⠀ ⠀ 8. Many important minerals are found in kale, some of which are generally lacking in the modern diet. This includes calcium, potassium and magnesium.⠀ ⠀ 9. Kale is high in lutein and zeaxanthin, nutrients that have been linked to a drastically reduced risk of macular degeneration and cataracts.⠀ ⠀ 10. Kale Should be Able to Help You Lose Weight⠀ ⠀ Time to upgrade your greens? ⠀ ⠀ #kale #greens #salad #antioxidants #healthyfats #superfood #foodbenefits #organic ##growthhormone #antiaging #postgymmeal #foodgains #foodobsessed #goodbyediet #countingmacros #ilikefood #heathylifestyle #burningfat #foodisbae #carbcycling #flexiblediet #iifymwomen #cleandiet #eatinggood #eatgoodfeelgood #foodie #gettingfit #eatright #feedme #healthydiet RP: @advanced.nutrition - 42 minutes ago

56 Likes
1 Comments
0
Today was about a 25 minute arm workout. That meant I couldn't take as long of breaks as normal so I had to go lighter. Still a good lift.
.
.
.
#arms #biceps #armworkout #boomerang #workoutvids #workoutvideo #invertedrows #fitness #fitmen #burningfat #muscle #body #fit #igfit #igfitness #instafit #fitspo #videooftheday #quickworkout #ripped #abs #fitfam #fitlife #healthy #gym #workout #lifting #fitguys #fitdad

Today was about a 25 minute arm workout. That meant I couldn't take as long of breaks as normal so I had to go lighter. Still a good lift. . . . #arms #biceps #armworkout #boomerang #workoutvids #workoutvideo #invertedrows #fitness #fitmen #burningfat #muscle #body #fit #igfit #igfitness #instafit #fitspo #videooftheday #quickworkout #ripped #abs #fitfam #fitlife #healthy #gym #workout #lifting #fitguys #fitdad - 1 hour ago

31 Likes
1 Comments
0
3 week difference with adding Boost to my workouts! Plus I did 10 min on the treadmill before the bike this last time! Gerald switched from his pre workout to Boost  #GettingStronger #BurningFat #Goals #WorkoutGoals #AchievingDreams #PlexusBoost #BoostingMyEnergy #ListenToYourGut

3 week difference with adding Boost to my workouts! Plus I did 10 min on the treadmill before the bike this last time! Gerald switched from his pre workout to Boost #GettingStronger #BurningFat #Goals #WorkoutGoals #AchievingDreams #PlexusBoost #BoostingMyEnergy #ListenToYourGut - 1 hour ago

3 Likes
0 Comments
0
That’s fasted cardio was something serious... omg who made this up lol well time to head to sons track meet 🙌🏽🙌🏽 #VeeFit #trackmom #fasted #burningfat #vcamp #fitness

That’s fasted cardio was something serious... omg who made this up lol well time to head to sons track meet 🏽🏽 #VeeFit #trackmom #fasted #burningfat #vcamp #fitness - 1 hour ago

9 Likes
0 Comments
0
Woke up worked out!! Amazing workout this morning!! #FBBC #Fitbodybootcamp @phfitbody #HIIT #Ketoliving #Burningfat #Ketosis #drankmyketones #pruvit #Ketoos

Woke up worked out!! Amazing workout this morning!! #FBBC #Fitbodybootcamp @phfitbody #HIIT #Ketoliving #Burningfat #Ketosis #drankmyketones #pruvit #Ketoos - 1 hour ago

10 Likes
0 Comments
0
Have you had all the right nutrition in your breakfast? 
This is my ideal breakfast, what's yours? #herbalifenutritionbritt #herbalife #posing #losingweightjourney #weightundercontrol #controle #happydays😊 #weightloss #weightlosstransformation #fitnessbody #summerbody #noweekness #beyou #slimming #slimmingdown #breakfast #foodporn #freedom #areyouhappy #changing #fotness #fitnessbody #summerbodygoals #burningfat #createmuscle #protein

Have you had all the right nutrition in your breakfast? This is my ideal breakfast, what's yours? #herbalifenutritionbritt #herbalife #posing #losingweightjourney #weightundercontrol #controle #happydays #weightloss #weightlosstransformation #fitnessbody #summerbody #noweekness #beyou #slimming #slimmingdown #breakfast #foodporn #freedom #areyouhappy #changing #fotness #fitnessbody #summerbodygoals #burningfat #createmuscle #protein - 2 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
Lizard crawl

#crawling #buildendurance #calisthenics #burningfat #homeworkout #trainingday #shoulderworkout #triceps #forearms #sports #strength #flexible #gymnastics #plank #absworkout
#health #strength #muscles #motivation #asthetics

Lizard crawl #crawling #buildendurance #calisthenics #burningfat #homeworkout #trainingday #shoulderworkout #triceps #forearms #sports #strength #flexible #gymnastics #plank #absworkout #health #strength #muscles #motivation #asthetics - 2 hours ago

15 Likes
1 Comments
0
CONSISTENCY 👌
All i ask is that you keep showing up!
You keep doing your part, I'm with you - God 🙏 
#strength
#faith
#godslove
#onelife
#saturdayworkoutcomplete✔
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#strivingforgreatness #natural #betterwithtime #naturalhair #gymtherapy #puff #curlypuff #fitness #exercise #workout #buildingmuscle #burningfat #lifting #strengthtraining #abs #corework #eatclean #weightloss #motivation #strongisbeautiful #repyoset #f*ckyoexcuses #mood #warrior👑

CONSISTENCY All i ask is that you keep showing up! You keep doing your part, I'm with you - God #strength #faith #godslove #onelife #saturdayworkoutcomplete . . . . . . . . . . #strivingforgreatness #natural #betterwithtime #naturalhair #gymtherapy #puff #curlypuff #fitness #exercise #workout #buildingmuscle #burningfat #lifting #strengthtraining #abs #corework #eatclean #weightloss #motivation #strongisbeautiful #repyoset #f*ckyoexcuses #mood #warrior - 2 hours ago

30 Likes
0 Comments
0
Worked out happy 😆 #saturdaywellspent #saturday #ootd #instagram #workout #boxing #inthegroove #lululemon #toning #burningfat #endorphins #karenwalker #monotone #exercise #choices #priorities #life

Worked out happy #saturdaywellspent #saturday #ootd #instagram #workout #boxing #inthegroove #lululemon #toning #burningfat #endorphins #karenwalker #monotone #exercise #choices #priorities #life - 2 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
Check out what our #badass buddy @davidkingfit had to say about his Friday Mega Versa 50 class! 💥 #lagree #notpilates #keepaustinfit #Repost @davidkingfit
・・・
Shout out to Coach JJ who led an outstanding Lagree class at the @thelagreestudio in Arbor Town Square.
.
It’s DOES hit you in all the right places.
.
I literally thought during the class “this  is totally gonna make me a better athlete.”
.
I’ll be back soon!
.
Thank you!!! ~DK
.
#bodysculpting #burningfat #coreworkout #fatloss #stronger 
#sore #glutes #abs #tris #lungs

Check out what our #badass buddy @davidkingfit had to say about his Friday Mega Versa 50 class! #lagree #notpilates #keepaustinfit #Repost @davidkingfit ・・・ Shout out to Coach JJ who led an outstanding Lagree class at the @thelagreestudio in Arbor Town Square. . It’s DOES hit you in all the right places. . I literally thought during the class “this is totally gonna make me a better athlete.” . I’ll be back soon! . Thank you!!! ~DK . #bodysculpting #burningfat #coreworkout #fatloss #stronger #sore #glutes #abs #tris #lungs - 2 hours ago

25 Likes
0 Comments
0
Todays exercise was walking with my beautiful wife to be. ❤️😍😎 #outdoors #walking #nike #whitetrainers #exercise #exercisemotivation #motivation #feelinggood #happygirl #burningfat #burningcalories

Todays exercise was walking with my beautiful wife to be. 😎 #outdoors #walking #nike #whitetrainers #exercise #exercisemotivation #motivation #feelinggood #happygirl #burningfat #burningcalories - 2 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
Bom diaaaaaa!!
Sabadão lindo!
Feriado!
Segue o foco, o hábito! 
#cafedamanha #breakfast #bichoeplanta #lowcarb #lchf #absaremadeinthekitchen #lifestyle #comidadeverdade #comidacolorida #comidasemrotulo #comidasaudavel #HealthFood #food #instafood #BurningFat #runnergirl

Bom diaaaaaa!! Sabadão lindo! Feriado! Segue o foco, o hábito! #cafedamanha #breakfast #bichoeplanta #lowcarb #lchf #absaremadeinthekitchen #lifestyle #comidadeverdade #comidacolorida #comidasemrotulo #comidasaudavel #HealthFood #food #instafood #BurningFat #runnergirl - 2 hours ago

18 Likes
1 Comments
0
Riso basmati con sughetto di pollo, pomodori e spinacino 🍅🌱🍚
EAsy😋
#lunch #fitlunch #rice #basmati #goodcarbs #tomatoes #babyspinach #garlic #flavour #italy #italyfood #fitness #gym #bodybuildingdiet #chickenbreast #chicken #leanprotein #whitneysimmons #summervibes #summerfood #superfoods #burningfat #loosefat #bbgitalia #eatyourgreens #staylean #cleaneating #healthydiet #strenghttraining #strongnotskinny

Riso basmati con sughetto di pollo, pomodori e spinacino EAsy #lunch #fitlunch #rice #basmati #goodcarbs #tomatoes #babyspinach #garlic #flavour #italy #italyfood #fitness #gym #bodybuildingdiet #chickenbreast #chicken #leanprotein #whitneysimmons #summervibes #summerfood #superfoods #burningfat #loosefat #bbgitalia #eatyourgreens #staylean #cleaneating #healthydiet #strenghttraining #strongnotskinny - 3 hours ago

22 Likes
0 Comments
0
Couldn't run as I am so tied and the heat was melting me. So I choose as a punishment to walk home and git lost as usual. But cover more miles. Hope my instructor is still happy with my achievement as I let him down.

But I was sweaty and hot I couldn't run. But one day I will is my determination.

#outsideexercise #cardio #gym #gymtime # #burningfat #fatburner #loosingweight #weightstraining #heavyweightlifting #weightlossjourney #weightloss #weightloss #goals #determination #size14hereicome #slimmingworldfollowers #slimming #successfulwomen #successfullblackwomen #millionairinthemaking #blackwomendoworkout #blackwomenrock #blackwomeninfitness #cardioworkout #bodybuilding #musclebuilding #muscle #scouts #skintightening #fitforlife

Couldn't run as I am so tied and the heat was melting me. So I choose as a punishment to walk home and git lost as usual. But cover more miles. Hope my instructor is still happy with my achievement as I let him down. But I was sweaty and hot I couldn't run. But one day I will is my determination. #outsideexercise #cardio #gym #gymtime # #burningfat #fatburner #loosingweight #weightstraining #heavyweightlifting #weightlossjourney #weightloss #weightloss #goals #determination #size14hereicome #slimmingworldfollowers #slimming #successfulwomen #successfullblackwomen #millionairinthemaking #blackwomendoworkout #blackwomenrock #blackwomeninfitness #cardioworkout #bodybuilding #musclebuilding #muscle #scouts #skintightening #fitforlife - 3 hours ago

21 Likes
0 Comments
0
Day 95: Shoulder, Triceps, Calf and Abs #gym #gymlife #motivational #hardwork #fatloss #fatburningfoods #transformation #trainhard #getfit #getfitter #weights #cardio #burningfat #burningcalories #life #garmin #vivoactivehr

Day 95: Shoulder, Triceps, Calf and Abs #gym #gymlife #motivational #hardwork #fatloss #fatburningfoods #transformation #trainhard #getfit #getfitter #weights #cardio #burningfat #burningcalories #life #garmin #vivoactivehr - 4 hours ago

13 Likes
0 Comments
0
Saturday workout done! 3kms on the rowing machine. Now to enjoy my little girls birthday & yes I will be enjoying a slice of her rainbow cake!🌈
#rowingmachine #exercise #bodymagic #burningcalories #burningfat #targetmember #swinsta #slimmingworld #swuk #slimming #weightloss #slimmingworld #swuk #sw #fitbit #fitbitcharge2 #swinsta #healthyliving

Saturday workout done! 3kms on the rowing machine. Now to enjoy my little girls birthday & yes I will be enjoying a slice of her rainbow cake! #rowingmachine #exercise #bodymagic #burningcalories #burningfat #targetmember #swinsta #slimmingworld #swuk #slimming #weightloss #slimmingworld #swuk #sw #fitbit #fitbitcharge2 #swinsta #healthyliving - 4 hours ago

12 Likes
0 Comments
0
Ready con mi tecito!!!🤘🏻🤘🏻🔥
Energía please😌
•
•
•
•
#herbalifenutrition #teagreen #burningfat #gethealthy

Ready con mi tecito!!!🤘🏻🤘🏻 Energía please • • • • #herbalifenutrition #teagreen #burningfat #gethealthy - 5 hours ago

4 Likes
0 Comments
0
#todaysworkout #workout #exercise #trainhardorgohome #beastmode #nobodycaresgoharder #cardio #running 🏃🏻‍♂️💨 #hiit #rowmachine 🚣🏼‍♂️ #liftingweights 🏋🏻‍♂️ #guyswholift #gains 💪🏼 #burningfat #burningcalories #fatloss #weightloss #weightlossjourney #everythingcounts #gettingfit #gettingfaster #gettinghealthy #gettingstronger #motivation #neverquit #nevergiveup 💪🏼😅👍🏼

#todaysworkout #workout #exercise #trainhardorgohome #beastmode #nobodycaresgoharder #cardio #running 🏻‍♂️ #hiit #rowmachine 🚣🏼‍♂️ #liftingweights 🏋🏻‍♂️ #guyswholift #gains 🏼 #burningfat #burningcalories #fatloss #weightloss #weightlossjourney #everythingcounts #gettingfit #gettingfaster #gettinghealthy #gettingstronger #motivation #neverquit #nevergiveup 🏼🏼 - 6 hours ago

18 Likes
1 Comments
0
#fitnessjourney #weightlossjourney #burningfat #cardio

#fitnessjourney #weightlossjourney #burningfat #cardio - 6 hours ago

10 Likes
0 Comments
0
U 25 dana smo izgubile 6 kg i izgubile 7 cm u struku 👏👏👌🔥🤝
#herbalifestyle #nutrition #behealthy #burningfat #muscles #notdieting #luxury_fit_team 😍😍💓💓

U 25 dana smo izgubile 6 kg i izgubile 7 cm u struku 🤝 #herbalifestyle #nutrition #behealthy #burningfat #muscles #notdieting #luxury_fit_team - 6 hours ago

9 Likes
2 Comments
0
Mane doing squat presses how they meant to be done. 
#propertechnique
#muscles 
#fitness 
#burningfat 
#machine

Mane doing squat presses how they meant to be done. #propertechnique #muscles #fitness #burningfat #machine - 6 hours ago

10 Likes
0 Comments
0
#cycling #cyclelife #lifebehindbars #Saturday #ride #cloud #rain #sprint #good #mix #weather #burningfat #morningvibe #awsome #enjoy #cheers

#cycling #cyclelife #lifebehindbars #Saturday #ride #cloud #rain #sprint #good #mix #weather #burningfat #morningvibe #awsome #enjoy #cheers - 6 hours ago

17 Likes
1 Comments
0
Forbedret min 5 KM med 2 min YES so Happy 😍😘 #run #runnersofinstagram #runner #rungirl #fittmom #fitover40 #motivation #burningfat #walk #løbetur #løber #hot #woman #workoutmotivation #fittnes #fitnesworld #newrunner #newbeginning #love #fun

Forbedret min 5 KM med 2 min YES so Happy #run #runnersofinstagram #runner #rungirl #fittmom #fitover40 #motivation #burningfat #walk #løbetur #løber #hot #woman #workoutmotivation #fittnes #fitnesworld #newrunner #newbeginning #love #fun - 6 hours ago

12 Likes
0 Comments
0
It's a wrap. 
Last front-squat in this block. Had to adjust it though - the last 3 sets were still 8 reps but in cluster-style (2+2+2+2) with 30sec break. Now back to 'regular' squats... Keep going.
------------------------------
#sportyspice #squat #bench #pullups #letsdosomepullups #legday #gym #sport #fitness #workout #weightlifting #mcfit #instafit #stuttgart #74321 #burningfat #gettingfit #instafit #ilike #training #pumpen #glutes #quads #bball #basketball #trackandfield @adidas @adidas_de #adidas @adidashoops #justysayin #wufit

It's a wrap. Last front-squat in this block. Had to adjust it though - the last 3 sets were still 8 reps but in cluster-style (2+2+2+2) with 30sec break. Now back to 'regular' squats... Keep going. ------------------------------ #sportyspice #squat #bench #pullups #letsdosomepullups #legday #gym #sport #fitness #workout #weightlifting #mcfit #instafit #stuttgart #74321 #burningfat #gettingfit #instafit #ilike #training #pumpen #glutes #quads #bball #basketball #trackandfield @adidas @adidas_de #adidas @adidashoops #justysayin #wufit - 6 hours ago

52 Likes
3 Comments
0
#Afterbikeridebreakfast #whynot #burningfat
Ziet eruit als een smiley face😁

#Afterbikeridebreakfast #whynot #burningfat Ziet eruit als een smiley face - 7 hours ago

8 Likes
0 Comments
0
Summer is coming and everything we need for energy and battre feeling is in my hand✌😁 #summer #energy #feelgood #termojetictea #burningfat #fit #zastodane

Summer is coming and everything we need for energy and battre feeling is in my hand #summer #energy #feelgood #termojetictea #burningfat #fit #zastodane - 7 hours ago

27 Likes
0 Comments
0
🔥The Right & Wrong Way To Boost Your Metsbolism🔥
# 
Before getting to far into this post, I feel it's important to quickly outline what exactly determines your metabolic rate.
#
When you get right down to it, the three big players are: 
# 
1️⃣ Basal Metabolic Rate or BMR (calories burned at rest & about 60% of calories burned each day)
2️⃣ Physical Activity (planned and non-planned exercise, making up roughly 30% of your daily caloric burn)
3️⃣ Thermic Effect of Food (calories burned digesting food & makes up 10% of daily calories burned) 
#
Anything beyond those three things claiming to "boost" your metabolism are totally unnecessary. In fact, they're likely total doggy doo-doo 💩
#
Cause there's no pill, tea, beverage, food, or product that's going to significantly increase your metabolism 🙅‍♂️
#
Now, what you CAN do is take steps towards increasing the amount of calories you're burning from those three things mentioned above. 
#
One way is by lifting weights and building muscle 🏋️‍♀️💪. Not only does lifting burn calories, but the muscle you build will lead to a higher BMR—meaning you'll burn more calories from doing nothing! 
#
Another is eating a high-protein diet 🍖. Of the three macronutrients. Protein required the most calories to digest, so more of it will lead to a higher TEF. 
#
Finally, start being more active in your daily life 🚶🤸‍♀️. Most of us are sedentary - we sit at work, to and from on our commute, and finish the evening on the couch 🛋👎
#
It's not always easy to stay active, but one thing that's helped me and many of my clients is setting a daily step goal. A good total to shoot for is around 10,000 steps per day 👣👌
#
If you feel like your metabolism is less than spectacular, give those three things a try! If you know someone who this could help, give 'me a tag in the comments ⬇️⬇️⬇️
#
.
.
.
#envisionbeingthin #weightloss #weightlifting #weightlossfood #weightlosstips #weightlosshelp #weightlosssupport #weightlossstruggle #weightlosscoach #fatloss #fatlosshelp #fatlosstips #fatlossgoals #fatlossjourney #metabolismbooster #metabolism #metabolismboost #calories #caloriesburned #exercises #losingweight #burningfat

The Right & Wrong Way To Boost Your Metsbolism # Before getting to far into this post, I feel it's important to quickly outline what exactly determines your metabolic rate. # When you get right down to it, the three big players are: # 1️⃣ Basal Metabolic Rate or BMR (calories burned at rest & about 60% of calories burned each day) 2️⃣ Physical Activity (planned and non-planned exercise, making up roughly 30% of your daily caloric burn) 3️⃣ Thermic Effect of Food (calories burned digesting food & makes up 10% of daily calories burned) # Anything beyond those three things claiming to "boost" your metabolism are totally unnecessary. In fact, they're likely total doggy doo-doo # Cause there's no pill, tea, beverage, food, or product that's going to significantly increase your metabolism ‍♂️ # Now, what you CAN do is take steps towards increasing the amount of calories you're burning from those three things mentioned above. # One way is by lifting weights and building muscle 🏋️‍♀️. Not only does lifting burn calories, but the muscle you build will lead to a higher BMR—meaning you'll burn more calories from doing nothing! # Another is eating a high-protein diet . Of the three macronutrients. Protein required the most calories to digest, so more of it will lead to a higher TEF. # Finally, start being more active in your daily life 🤸‍♀️. Most of us are sedentary - we sit at work, to and from on our commute, and finish the evening on the couch 🛋 # It's not always easy to stay active, but one thing that's helped me and many of my clients is setting a daily step goal. A good total to shoot for is around 10,000 steps per day # If you feel like your metabolism is less than spectacular, give those three things a try! If you know someone who this could help, give 'me a tag in the comments ️ # . . . #envisionbeingthin #weightloss #weightlifting #weightlossfood #weightlosstips #weightlosshelp #weightlosssupport #weightlossstruggle #weightlosscoach #fatloss #fatlosshelp #fatlosstips #fatlossgoals #fatlossjourney #metabolismbooster #metabolism #metabolismboost #calories #caloriesburned #exercises #losingweight #burningfat - 8 hours ago

8 Likes
0 Comments
0
🤔🤔 Hmm, not in the best shape  of my life😌😌 😂😂
.
.
#yesican #cardio #burningfat #dog #dogslife #cocker #cockerspaniel #instacocker #cockermania #cockerspanielfamily #spring

🤔🤔 Hmm, not in the best shape of my life . . #yesican #cardio #burningfat #dog #dogslife #cocker #cockerspaniel #instacocker #cockermania #cockerspanielfamily #spring - 8 hours ago

18 Likes
1 Comments
0
Join me on my personal exploration into the benefits of Green Tea. Having Chinese ancestors I thought at the least I should be able to tell my son why he should drink Green Tea. What I discovered is that I'm grateful I've been drinking it for years and I encourage everyone to get stuck into it....Read the full article at www.lilyonlinemagazine.com ....Used for centuries as a health benefiting daily beverage..... but did you know it's been linked with improving brain function, reducing #anxiety, #burningfat, #weightloss and abdominal #fatreduction, protecting against #heart #disease and increasing #longevity. Plus it's been linked with killing #cancer stem cells and improving #postmenopausal bone mineral density.  A reputation of combating ageing, disease, breast, #prostate and colorectal cancer, #Alzheimer's and Parkinson's #disease, even the common #flu and oral hygiene issues, Type 2 Diabetes, cardiovascular disease and obesity. There is a wealth of benefits the question should be... "Why aren't you drinking green tea daily?" #fit #healthy #organic #tea #weightloss

Join me on my personal exploration into the benefits of Green Tea. Having Chinese ancestors I thought at the least I should be able to tell my son why he should drink Green Tea. What I discovered is that I'm grateful I've been drinking it for years and I encourage everyone to get stuck into it....Read the full article at www.lilyonlinemagazine.com ....Used for centuries as a health benefiting daily beverage..... but did you know it's been linked with improving brain function, reducing #anxiety , #burningfat , #weightloss and abdominal #fatreduction , protecting against #heart #disease and increasing #longevity . Plus it's been linked with killing #cancer stem cells and improving #postmenopausal bone mineral density. A reputation of combating ageing, disease, breast, #prostate and colorectal cancer, #Alzheimer 's and Parkinson's #disease , even the common #flu and oral hygiene issues, Type 2 Diabetes, cardiovascular disease and obesity. There is a wealth of benefits the question should be... "Why aren't you drinking green tea daily?" #fit #healthy #organic #tea #weightloss - 8 hours ago

10 Likes
0 Comments
0
Burpee girls
@dernazgucsoy @havvaerman
#burpee #bodyweight #calisthenics #fullbody #functional #functionalmovement #strength #cardio #streetworkout #streetfitness  #getfit #gettingstronger #gettingfit #fitgirl #fit #fitspo #fitness #bemorehuman #beachbody #core #burningfat #gymnastics #bodybuilding #cyprus #2018

Burpee girls @dernazgucsoy @havvaerman #burpee #bodyweight #calisthenics #fullbody #functional #functionalmovement #strength #cardio #streetworkout #streetfitness #getfit #gettingstronger #gettingfit #fitgirl #fit #fitspo #fitness #bemorehuman #beachbody #core #burningfat #gymnastics #bodybuilding #cyprus #2018 - 8 hours ago

58 Likes
4 Comments
0
#tuesdaythoughts You can't really control how fast you'll lose fat but luckily you CAN control how much effort you put in things like tracking foods, hitting the gym, eating enough protein, etc! ✌
-
So please stop stressing about how much lbs you're losing but how much effort you're putting in! 🙌
-
Comment "😎" if you're going to crush this week! Love ya 💙
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#weightloss #weightlossjourney#lifting#liftingweights #weightlifting#fatloss#buildingmuscle #burningfat #losingweight#fit#fitness #fitnessjourney#weightlosscoach#fatlossjourney #diet #dieting#weightlossprogress#weightlossprogram#weightlossplan#bellyfat#workoutmotivation#workout#strengthtraining#diettips #weightlossfood#fatlossfood#fatlossfoods #highprotein
like
#Dietnutritions__

#tuesdaythoughts You can't really control how fast you'll lose fat but luckily you CAN control how much effort you put in things like tracking foods, hitting the gym, eating enough protein, etc! - So please stop stressing about how much lbs you're losing but how much effort you're putting in! - Comment "😎" if you're going to crush this week! Love ya - - - - - - - - - #weightloss #weightlossjourney #lifting #liftingweights #weightlifting #fatloss #buildingmuscle #burningfat #losingweight #fit #fitness #fitnessjourney #weightlosscoach #fatlossjourney #diet #dieting #weightlossprogress #weightlossprogram #weightlossplan #bellyfat #workoutmotivation #workout #strengthtraining #diettips #weightlossfood #fatlossfood #fatlossfoods #highprotein like #Dietnutritions__ - 9 hours ago

1 Likes
0 Comments
0
🔥🚣‍♂️ROWING HIIT FOR FAT BURN🚣‍♂️🔥 by @thecorporatefitnessguy
-
Here is a super quick one for you so you can get out and enjoy the weekend! (Disclaimer; reserve time to cool off afterwards though!💦)
-
20 seconds flat out
40 seconds of rest 
x 10
-
Give it a try!
-
Have a great saturday! 👊
-
-
-
-
- 
#cardiotraining #cardiofix  #HIIT #rower #hiitworkout #calorieburn #cuttingseason #getshredded #slimforsummer #burnfat #burningfat #burnfatburn #fatlosstips #losingweight #weightlossmotivation #healthyweightloss #thecorporatefitnessguy #ukfitfam #sweatsesh #toneup #fitnesstips #myfitnessjourney #getlean #weightlossplan #fatlossjourney #quickworkout #caloriedeficit #bodyfat #weightlossstory

🚣‍♂️ROWING HIIT FOR FAT BURN🚣‍♂️ by @thecorporatefitnessguy - Here is a super quick one for you so you can get out and enjoy the weekend! (Disclaimer; reserve time to cool off afterwards though!) - 20 seconds flat out 40 seconds of rest x 10 - Give it a try! - Have a great saturday! - - - - - #cardiotraining #cardiofix #HIIT #rower #hiitworkout #calorieburn #cuttingseason #getshredded #slimforsummer #burnfat #burningfat #burnfatburn #fatlosstips #losingweight #weightlossmotivation #healthyweightloss #thecorporatefitnessguy #ukfitfam #sweatsesh #toneup #fitnesstips #myfitnessjourney #getlean #weightlossplan #fatlossjourney #quickworkout #caloriedeficit #bodyfat #weightlossstory - 9 hours ago

54 Likes
9 Comments
0
Izgubile smo -8kg maščoba u 2,5 mjeseca.
O programu prehrane,osjećaju i zadovoljstvu pitaj @stana.budaj1976 👌👌🤝🔥👏👏
#herbalifestyle
#befit24 
#burningfat 
#muscles
#luxury_fit_team

Izgubile smo -8kg maščoba u 2,5 mjeseca. O programu prehrane,osjećaju i zadovoljstvu pitaj @stana.budaj1976 🤝 #herbalifestyle #befit24 #burningfat #muscles #luxury_fit_team - 9 hours ago

10 Likes
1 Comments
0
#lcarnitine3000 #carnitine #immercarnitine #immer #sahesgıda #sportsdrink #sports #fitbody #burningfat #fitwomen #fitman

#lcarnitine3000 #carnitine #immercarnitine #immer #sahesgıda #sportsdrink #sports #fitbody #burningfat #fitwomen #fitman - 9 hours ago

28 Likes
0 Comments
0
👙👙 Skinny Slim 👙👙 I will take care of the proportion as it is. ✔️ Reduce upper limb, arm tightening.
✔️ Eliminate fat.
✔️ Reduce cellulite
✔️ No side effects and safe 
If don't have time to take care of yourself self skinny slim can be help you  and right choice to make your shape perfectly #skinnyslim #reducefat #burningfat 💯% Original Thailand 🇹🇭 Products💰

Skinny Slim I will take care of the proportion as it is. ️ Reduce upper limb, arm tightening. ️ Eliminate fat. ️ Reduce cellulite ️ No side effects and safe If don't have time to take care of yourself self skinny slim can be help you and right choice to make your shape perfectly #skinnyslim #reducefat #burningfat % Original Thailand 🇹🇭 Products - 9 hours ago

37 Likes
0 Comments
0
Cardio kickboxing! #cardio #cardioworkout #kickboxing #burningfat #strengthtraining #strengthandconditioning #YOLO #YOLOFITNESS

Cardio kickboxing! #cardio #cardioworkout #kickboxing #burningfat #strengthtraining #strengthandconditioning #YOLO #YOLOFITNESS - 10 hours ago

92 Likes
1 Comments
0
-Mission Accomplished-👋👊😁 Happy sweating 😅 #trainingday #neverstop #chisifermaèperduto #kettlebellworkout #hola #gym #nevergiveup #lachicadelamaleta #burningfat #youcandoit#trainhardorgohome #sport #muoviti #mizuno

-Mission Accomplished- Happy sweating #trainingday #neverstop #chisifermaèperduto #kettlebellworkout #hola #gym #nevergiveup #lachicadelamaleta #burningfat #youcandoit #trainhardorgohome #sport #muoviti #mizuno - 10 hours ago

23 Likes
2 Comments
0
Today's workout 15 reps of each using the total gym so your own body weight as resistance 😀😀
My girl even jumped in to do the kids workout!!
#todaysworkout #familyfitness #myfitnessjourney  #totalgym #resistancetraining #buildingmuscle #burningfat

Today's workout 15 reps of each using the total gym so your own body weight as resistance 😀😀 My girl even jumped in to do the kids workout!! #todaysworkout #familyfitness #myfitnessjourney #totalgym #resistancetraining #buildingmuscle #burningfat - 11 hours ago

4 Likes
0 Comments
0
850 cal burn‼️🥊😶, @putri.kartika.vidya .
. @cahya_ahlia @gedeorangnya @ichaabiee 
#boxingclass #thaiboxing #burningfat #hardworkout #workooutgoals #boxinglover #bodygoals #workoutaddict

850 cal burn️🥊😶, @putri.kartika.vidya . . @cahya_ahlia @gedeorangnya @ichaabiee #boxingclass #thaiboxing #burningfat #hardworkout #workooutgoals #boxinglover #bodygoals #workoutaddict - 12 hours ago

12 Likes
2 Comments
0
Oh yeah baby! .
.
#keto #diet #lifestyle #ketosis #lchf #ketodiet #goals #ketoweightloss #lowcarb #ketostrips #burningfat

Oh yeah baby! . . #keto #diet #lifestyle #ketosis #lchf #ketodiet #goals #ketoweightloss #lowcarb #ketostrips #burningfat - 12 hours ago

14 Likes
2 Comments
0
K E E P I N G  O N  T R A C K 
3.57 lbs down this week 😎
-2 waist inches
-1 arm inche 
#fitnessjourney #weightloss #fitfam #fridaynight #workout #burningfat

K E E P I N G O N T R A C K 3.57 lbs down this week 😎 -2 waist inches -1 arm inche #fitnessjourney #weightloss #fitfam #fridaynight #workout #burningfat - 13 hours ago

43 Likes
2 Comments
0
Squat central tonight! Boom!! 💪😍 #weights #workout #exercise #sweat #myweightlossjourney #weightlosstransformation #weightlossjourney #gohard #gym #gettinghealthy #gettingfit #blackfitness #blackwomenworkout #allnatural #blessed #loveyourself #nevergiveup #melanin #queen #squats #totalbodyworkout #burningfat

Squat central tonight! Boom!! #weights #workout #exercise #sweat #myweightlossjourney #weightlosstransformation #weightlossjourney #gohard #gym #gettinghealthy #gettingfit #blackfitness #blackwomenworkout #allnatural #blessed #loveyourself #nevergiveup #melanin #queen #squats #totalbodyworkout #burningfat - 13 hours ago

34 Likes
0 Comments
0
Progress Pics Week 4!!! ✖️
.
.
#progresspics #cuttingweight #summershredding #gettinglean #burningfat

Progress Pics Week 4!!! ️ . . #progresspics #cuttingweight #summershredding #gettinglean #burningfat - 14 hours ago

25 Likes
0 Comments
0
Practice running outdoor. แค่นี้จะตายล่ะ สายเวทมาลองวิ่ง ตอนนี้หน้าตาเหมือนโดนยาเบื่อ 😅💪🏻 ทำไปได้ #running #cardio #burningfat #burn #womenhealth #healthylifestyle #healthy #healthygirl #staystrong #stayhealthy

Practice running outdoor. แค่นี้จะตายล่ะ สายเวทมาลองวิ่ง ตอนนี้หน้าตาเหมือนโดนยาเบื่อ 🏻 ทำไปได้ #running #cardio #burningfat #burn #womenhealth #healthylifestyle #healthy #healthygirl #staystrong #stayhealthy - 14 hours ago

20 Likes
2 Comments
0
Thank God this doesn’t have smell-o-vision... my keto breath is fierce! 🤷🏻‍♀️🤭🐲🔥 If that’s the biggest downfall to burning fat like cray, kickin up my energy, decreasing my appetite, sleeping better, and being clear AF mentally- then sign me the eff up! 🙋🏻‍♀️#ketoaf #lizlosesa100 #pruvit #ketosis #badbreath #burningfat

Thank God this doesn’t have smell-o-vision... my keto breath is fierce! 🤷🏻‍♀️🤭 If that’s the biggest downfall to burning fat like cray, kickin up my energy, decreasing my appetite, sleeping better, and being clear AF mentally- then sign me the eff up! 🏻‍♀️#ketoaf #lizlosesa100 #pruvit #ketosis #badbreath #burningfat - 14 hours ago

13 Likes
0 Comments
0
6th workout session @20_fit Cipete
Let's keep burn the fat!!!💪💪💪 #20fit #fitfighters #fit #fitnessgirl #fitness #gym #sport #sports #olahraga #healtylife #healthylifestyle #flatbelly #flattummy #workout #burningfat

6th workout session @20_fit Cipete Let's keep burn the fat!!! #20fit #fitfighters #fit #fitnessgirl #fitness #gym #sport #sports #olahraga #healtylife #healthylifestyle #flatbelly #flattummy #workout #burningfat - 14 hours ago

16 Likes
3 Comments
0
#GymRat #ActiveDad #StayHealthy #InShape #KeepMoving #1Life2Live #FitnessLifeStyle #TakeCareOfYourself #MuscleGain #Shredded #BurnFat #Shredded #BurningFat #Workout #1life2live #BeachBody #Cardio #HeartHealthy #RiseNRind #RiseAndGrind #NoRestForTheWicked #Yum #HealthyEats #MineNotYours #GetInMyBelly #WorkOutFood #FoodLover

#GymRat #ActiveDad #StayHealthy #InShape #KeepMoving #1Life2Live #FitnessLifeStyle #TakeCareOfYourself #MuscleGain #Shredded #BurnFat #Shredded #BurningFat #Workout #1life2live #BeachBody #Cardio #HeartHealthy #RiseNRind #RiseAndGrind #NoRestForTheWicked #Yum #HealthyEats #MineNotYours #GetInMyBelly #WorkOutFood #FoodLover - 14 hours ago

20 Likes
1 Comments
0
Fat Burning : When You Need To Increase Your Metabolism Rate !
#fatburning #fatburner #instafat #instafatburn #burningfat #burningfats #treadmillworkout #treadmill #treadmillexercise #instaexercise #running #jogging #instarunning #instajogging #legs #legsexercise #exercising #instaexercise #exercise

Fat Burning : When You Need To Increase Your Metabolism Rate ! #fatburning #fatburner #instafat #instafatburn #burningfat #burningfats #treadmillworkout #treadmill #treadmillexercise #instaexercise #running #jogging #instarunning #instajogging #legs #legsexercise #exercising #instaexercise #exercise - 1 day ago

3 Likes
1 Comments
0
Loading...
Load more posts
2017 - © Deskgram. All rights reserved.