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(Copa Do Mundo 🌍🥅⚽️ Acabo Então Vamos Volta aos TREINOS ) #treinofuncional #corridaderua #definicaomuscular #Sarados #saudequegeraprosperidade #saudequeinteressaorestonaotempressa #Amoesporte #corridaderua #fitness #modelofitness #corridaderua #esporte #Treino #vemcomogigante #vemcommonstro #corridaderua #Fitnes #crosfit #abssarado

(Copa Do Mundo 🌍🥅️ Acabo Então Vamos Volta aos TREINOS ) #treinofuncional #corridaderua #definicaomuscular #Sarados #saudequegeraprosperidade #saudequeinteressaorestonaotempressa #Amoesporte #corridaderua #fitness #modelofitness #corridaderua #esporte #Treino #vemcomogigante #vemcommonstro #corridaderua #Fitnes #crosfit #abssarado - 6 hours ago

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Make sure you don't choose 'facebook' over 'FOCUS', 'netflix' over 'Next Level' & 'one day I will' over 'Today I MUST' !
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Make sure you don't choose 'facebook' over 'FOCUS', 'netflix' over 'Next Level' & 'one day I will' over 'Today I MUST' ! . . #ripped #shredded #bodygoals #abs #gymShark #eatcleantrainmean #aesthetics #gymmotivation #crazyBeast #fitnesslover #fitIndia #sixpackabs #aesthetic #aesthetics #wbff #motivation #fashion #fitfam #fitspo #instafit #blessed #thefuture #transformation #ninjawarrior #hotindianmen #frontlever #planche #athlete #calisthenics #barbrothers #crosfit #hotindianmen - 7 hours ago

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#segundafeira #treinao #forte #anabolizantes #superac #dietalami #treinoforte #gym #musculos #muscle #aesthetic #suplementos #carnivoro #crescimento #farmac #respe #shepe #shape #gynastics #crosfit #crosfiteiro #supino #pernas #maromba #resultados #nopayno

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Alem do Rodizio com o custo beneficio mas completo da regiao confira tbm nossas promocoes de A la carte .
#promocoesemrecife #rodiziocarne #recifebrasil #academiaemrecife #ficaadica😉😉 #vouprovartodas #amor #shoppingrecife #riomar #tacaruna #centrodeconvencoesrecife #revistavejacomerebeber #rod #afogadosrecifepernambuco #crosfit#boaviagem #empresasemrecife#camaragibecity #jaboatão #olinda2018

Alem do Rodizio com o custo beneficio mas completo da regiao confira tbm nossas promocoes de A la carte . #promocoesemrecife #rodiziocarne #recifebrasil #academiaemrecife #ficaadica #vouprovartodas #amor #shoppingrecife #riomar #tacaruna #centrodeconvencoesrecife #revistavejacomerebeber #rod #afogadosrecifepernambuco #crosfit #boaviagem #empresasemrecife #camaragibecity #jaboatão #olinda2018 - 7 hours ago

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Box jump🎯👏🏻😁 #Crosfit #funcionalattack #goianesia

Box jump🏻 #Crosfit #funcionalattack #goianesia - 7 hours ago

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#maissaude #boaforma #beberagua #verduras #vidasaudavel #crosfit #cha #dietadospontos #dieta #sucoverde #saude #sopafit #saudavel #salada #sucodetox #saladasaudavel #amor #academia #atividadefisica #alimentacaosaudavel #emagrecer

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Você tem dúvidas sobre a Biomecânica do joelho? 
Não sabe o quanto de carga ou séries fazer? 
O professor André Albuquerque responde. 
Uma aula ao vivo e exclusica só  na Biomekhane 
#lives  #biomecanicaaplicada #fisioterapia #webconferencia #academiafeminina #crosfit

Você tem dúvidas sobre a Biomecânica do joelho? Não sabe o quanto de carga ou séries fazer? O professor André Albuquerque responde. Uma aula ao vivo e exclusica só na Biomekhane #lives #biomecanicaaplicada #fisioterapia #webconferencia #academiafeminina #crosfit - 7 hours ago

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Sem faltar nenhum treino, sigo firme e forte , terceiro e último treino do dia . #mma #bjj #jiujitsu #musculacao #crosfit #paulofrancoTEAM #KARATE #boxe #judo #sojesussalva #deus #obriadosenhor #maisumtreino #foco

Sem faltar nenhum treino, sigo firme e forte , terceiro e último treino do dia . #mma #bjj #jiujitsu #musculacao #crosfit #paulofrancoTEAM #KARATE #boxe #judo #sojesussalva #deus #obriadosenhor #maisumtreino #foco - 7 hours ago

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It feels good when people call you beautiful but ladies mind it ..It will feel great when they will address you strong!
@bodybuildingcom
@aesthetic_revolution
@gym.personality
@gymglutes
@gymsharkwomen @gymxapparel @reebok
@addidas.crew
@gymaesthetic @bodypowerindia
#workourmode #workoutselfies #bodygain #gainingmode #bodybuilding #strengthgaining #selfiemirror 
#crosfit #strengthinme #fitnessmotivation #fitnessfreak #stayfit #staystrong #motivation #asthetics

It feels good when people call you beautiful but ladies mind it ..It will feel great when they will address you strong! @bodybuildingcom @aesthetic_revolution @gym.personality @gymglutes @gymsharkwomen @gymxapparel @reebok @addidas.crew @gymaesthetic @bodypowerindia #workourmode #workoutselfies #bodygain #gainingmode #bodybuilding #strengthgaining #selfiemirror #crosfit #strengthinme #fitnessmotivation #fitnessfreak #stayfit #staystrong #motivation #asthetics - 8 hours ago

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PRODUCCION Y LOOKS 
BUEN DIA MARCOS 
SILVIA GUARDILA 
PH:@buendiamarcos
MAKE UP: @guardiolasilvia 
#book #producion #makeup #beautiful #producionesfg_studio ediciones #mod #estudiofotografico #creative #fotografia #poledance #profitness #crosfit #sexydance #sexy #bodyp #bodypositive #bodypaint #book #sensuality #sensualidad #exprecioncorporal #fitnessmotivation #fitness #poledance #poledancing#ball #ballet #sexydance #crosfit #calestenia #moda20 #lenceria #lenceriasexy

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EXPECTATIVA VS REALIDAD 🤣🤣🤣🤣
ADORO LOS RETOS Y ESTO NO SE ME RESISTE A MI 1° DIA CON ESTE EJERCICIO "soulder taps"  sirve para ganar estabilidad y andar con las manos 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ no hago más que inventar cosas nuevas jajajajajajaajajajaja 
Música : @fergie "milk"
#souldertaps #crosfit #crosfitgirls #training #boxingtraining #boxinggirls #inkgirl #ink #inkedgirls #inktattoo #harleydavidson #harleyquinn #poison #boxingday #boxeofemenino #boxeoprofesional #boxeomexicano #motivation #strong #woman

EXPECTATIVA VS REALIDAD 🤣🤣🤣🤣 ADORO LOS RETOS Y ESTO NO SE ME RESISTE A MI 1° DIA CON ESTE EJERCICIO "soulder taps" sirve para ganar estabilidad y andar con las manos 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ no hago más que inventar cosas nuevas jajajajajajaajajajaja Música : @fergie "milk" #souldertaps #crosfit #crosfitgirls #training #boxingtraining #boxinggirls #inkgirl #ink #inkedgirls #inktattoo #harleydavidson #harleyquinn #poison #boxingday #boxeofemenino #boxeoprofesional #boxeomexicano #motivation #strong #woman - 8 hours ago

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Boa noite família...
Marque aquela pessoa que você sempre quis dar uma cantada 😬
————————————————————
💊Produtos de Qualidade💊
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Boa noite família... Marque aquela pessoa que você sempre quis dar uma cantada 😬 ———————————————————— Produtos de Qualidade Compras pelo Mercado Livre Crédito,Boleto ou Mercado Pago Envio para todo o Brasil Acesse o link na Bio #goldsuplementos #familiagold #suplementos #suplemenpemutih #academia #fitness #fintnessmotivation #crosfit #motivacao #motivation #gym #foco #foconadieta #determinação #semdesculpa #quemtaloko #gymmotivation #bodybuilder #mensphysique #fisiculturismo #nopainnogain #semdorsemganho #esmagaquecresce #fikagrandeporra - 8 hours ago

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R$ 179,00
Ultimas unidades Whey Gold Standard  27 998219297 wpp
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R$ 179,00 Ultimas unidades Whey Gold Standard 27 998219297 wpp #fitness #nopainnogain #musculação #dieta #lowcarb #fit #crosfit #treino #alimentacaosaudavel #diet #emagrecimento #emagrecer #perderbarriga #vv #vilavelha #vix - 8 hours ago

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Noivinha está procurando um topo de bolo super diferente e personalizado ? Olha que demais esses da @oficinadobiscuit, lindos né?! Eles já são super conhecidos e indicados, e o melhor, enviam para todo o Brasil e Exterior há 16 anos!
* imprescindível agendar a confecção com bastante antecedência!
Se você está no exterior entre em contato através @caketopperstudio
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Noivinha está procurando um topo de bolo super diferente e personalizado ? Olha que demais esses da @oficinadobiscuit , lindos né?! Eles já são super conhecidos e indicados, e o melhor, enviam para todo o Brasil e Exterior há 16 anos! * imprescindível agendar a confecção com bastante antecedência! Se você está no exterior entre em contato através @caketopperstudio Entre em contato e peça já seu orçamento! contato@oficinadobiscuit.com.br www.oficinadobiscuit.com . . . . #lavemanoivinha #oficinadobiscuit #casandoem2018 #topodebolo #lembrancinhaspersonalizadas #noivassp #biscuit #noiva2018 #dentista #noivodentista #lavemanoivinha #bellesposa #vestidodenoiva #AllureBridals #colecaoromance #noiva2018 #noiva2017 #noivasdesp #noiva #vestidodenoiva #vestidos #noivas #wedding #weddings #weddingday #weddingdress #casamento #casamentos #vestido #crosfit #geracaosaude - 8 hours ago

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#crosfit

#crosfit - 8 hours ago

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Cinturones para todos los gustos... Y tú cuál quieres??!!
#cinturones #back #espalda #pesas #kilos #fashion #crosfit #gym #oly #proteccion #disciplina #motivacion

Cinturones para todos los gustos... Y tú cuál quieres??!! #cinturones #back #espalda #pesas #kilos #fashion #crosfit #gym #oly #proteccion #disciplina #motivacion - 9 hours ago

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Because who doesn’t love a Day 2 of  Weight Vest Workouts in 32 Degrees Celsius haha.  5 rounds of 5 HSPU 7 T2B and 9 DL then rest 2 mins between rounds.  #gymastics #weightvest #yycfitness #crossfitgirls #511tactical #toestobar #hspu #deadlifts #beachbum #beefcake #beachbody #fitchick #fitness #fittattoo #blondeandtattooed #rawarrior #rhumatoidarthritis #rhumatoidarthritiswarrior #crosfit

Because who doesn’t love a Day 2 of Weight Vest Workouts in 32 Degrees Celsius haha. 5 rounds of 5 HSPU 7 T2B and 9 DL then rest 2 mins between rounds. #gymastics #weightvest #yycfitness #crossfitgirls #511tactical #toestobar #hspu #deadlifts #beachbum #beefcake #beachbody #fitchick #fitness #fittattoo #blondeandtattooed #rawarrior #rhumatoidarthritis #rhumatoidarthritiswarrior #crosfit - 9 hours ago

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➡️E vamos de..... Alongamento de unhas 💅💃👏👏
✔ Antes e depois ✔
@internacionalshopping

Agende seu horário e tenha o poder em suas mãos 📲 95044-1970 ou 4963- 0141
( unidade Carrefour enfrente ao shopping Maia)
📲 95071-2190 ou 2422-1272
(Unidade Internacional Shopping)

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 #nailartist #unhasesmaltadas #unhasdasemana #antesedepois #transformacao #unhasfeitas #nails #bonita #beleza #guarulhos #crosfit #guarulhoscity

️E vamos de..... Alongamento de unhas Antes e depois @internacionalshopping Agende seu horário e tenha o poder em suas mãos 95044-1970 ou 4963- 0141 ( unidade Carrefour enfrente ao shopping Maia) 95071-2190 ou 2422-1272 (Unidade Internacional Shopping) #manicure #esmaltepermanente #unhasdegel #unhastop #itapegica , #nails #instabeauty , #nailart , #casamentos #noivas #debutantes #instanails , #nailstagram #unhasbr #fibradevidro #unhasdegelguarulhos #nailartist #unhasesmaltadas #unhasdasemana #antesedepois #transformacao #unhasfeitas #nails #bonita #beleza #guarulhos #crosfit #guarulhoscity - 9 hours ago

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Boa boa..dia d bíceps.. #vida #vidasaudavel #saúde #fitness #fit #body #bodybuilding #bodybuilder #Crosfit #bodywave #musculação #motivação #vempraideal
#tamonaativa #carai
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Boa boa..dia d bíceps.. #vida #vidasaudavel #saúde #fitness #fit #body #bodybuilding #bodybuilder #Crosfit #bodywave #musculação #motivação #vempraideal #tamonaativa #carai #bodybuildinglifestyle #body #bodybuildingcom #bodybuildinglifestiy #bodybuilding #bicepstattoo #saude #vidasaudavel #fit #fitness #fi #vempraideal #biceps #altashoras #torimpetanapolis #torimmaximus #torimmaximo #goias #anapolis #brasilia #goiania - 9 hours ago

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Purê de baroa com frango em cubos💜🍃
👉Faça já o seu pedido pelo Whatsapp (21) 99862-0909
#riodejaneiro #nutricaoclinica #nutricionistas #marmitafit #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #ingredientesnaturais #semconservantes #saquarema #araruamatop #crosfit #fitness

Purê de baroa com frango em cubos Faça já o seu pedido pelo Whatsapp (21) 99862-0909 #riodejaneiro #nutricaoclinica #nutricionistas #marmitafit #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #ingredientesnaturais #semconservantes #saquarema #araruamatop #crosfit #fitness - 9 hours ago

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Strong training is the right way, never enter your comfort zone. 
#muaythai #semdorsemganho #thaiboxing #thailand #mma #jiujistsu #crosfit #kickboxing #thailife #muaythaifeminino #notpainnotgain #monster #lifestyle
#fighter #fighterlife #wmc #lamaicamp #kohsamiu #siamboxing #rich_cobra_brow #muaythaigram

Strong training is the right way, never enter your comfort zone. #muaythai #semdorsemganho #thaiboxing #thailand #mma #jiujistsu #crosfit #kickboxing #thailife #muaythaifeminino #notpainnotgain #monster #lifestyle #fighter #fighterlife #wmc #lamaicamp #kohsamiu #siamboxing #rich_cobra_brow #muaythaigram - 9 hours ago

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PRODUCCION Y LOOKS 
BUEN DIA MARCOS 
PH:@buendiamarcos
MAKE UP: @guardiolasilvia 
#book #producion #makeup #beautiful #producionesfg_studio ediciones #mod #estudiofotografico #creative #fotografia #poledance #profitness #crosfit #sexydance #sexy #lookstyle

PRODUCCION Y LOOKS BUEN DIA MARCOS PH:@buendiamarcos MAKE UP: @guardiolasilvia #book #producion #makeup #beautiful #producionesfg_studio ediciones #mod #estudiofotografico #creative #fotografia #poledance #profitness #crosfit #sexydance #sexy #lookstyle - 10 hours ago

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A Dança e seus Benefícios
Da série - Dança 2/7

#dança #fitdance #dance #ritmos #movimentocorporal #movimentodocorpo #corpoemmovimento #mexeocorpo #ilike #ilove #Dancar #instafit #instadance #instagram #instapic #instaphoto #fitdancesaopaulo #fit #crosfit #fitness #educacaofísica #uninove #uninovememorial #drsfitness

A Dança e seus Benefícios Da série - Dança 2/7 #dança #fitdance #dance #ritmos #movimentocorporal #movimentodocorpo #corpoemmovimento #mexeocorpo #ilike #ilove #Dancar #instafit #instadance #instagram #instapic #instaphoto #fitdancesaopaulo #fit #crosfit #fitness #educacaofísica #uninove #uninovememorial #drsfitness - 10 hours ago

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Imagina tomar seu cafezinho de cada dia com ação de termogênico? Hummm excelente ideia 💡☕
#linholev #pretreino #crosfit #mundoverde #postreino #suplementos mentos #mamute #mamut #naturiza #treinar #força #visualsuplementos #farmavipsaltinho
#bemviver #farmaciabemviver

Imagina tomar seu cafezinho de cada dia com ação de termogênico? Hummm excelente ideia #linholev #pretreino #crosfit #mundoverde #postreino #suplementos mentos #mamute #mamut #naturiza #treinar #força #visualsuplementos #farmavipsaltinho #bemviver #farmaciabemviver - 10 hours ago

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Treino Concluído 🏋️ Mortaaaa 😱
Fotinha Básica! 💪
#CROSFIT #Crosfiteiros

Treino Concluído 🏋️ Mortaaaa Fotinha Básica! #CROSFIT #Crosfiteiros - 10 hours ago

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F#freakfrankly #lafitness #ufc #ufc226 #ufcfightnight  #planatfitness #planatrip #ufcmma #crosfit #phoenixsports #phoenixdowntown #arizonamillsmall

F#freakfrankly #lafitness #ufc #ufc226 #ufcfightnight #planatfitness #planatrip #ufcmma #crosfit #phoenixsports #phoenixdowntown #arizonamillsmall - 10 hours ago

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✔@nataliya.amazonka 💪👊👏💚💛..
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✴Curta👍 siga👇 e comente👐....
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✴marque @fcmusculosas nas suas postagens.
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❌Comentários ofensivos serão  excluídos

@nataliya.amazonka .. . Curta siga e comente.... . marque @fcmusculosas nas suas postagens. . #fitness #arnold #treinoedieta #tbt #fodaseopadrao #fikagrandeporra #ifbb #força #mulheresquetreinan #bodybuilder #gracyannebarbosa #determinacão #vemmonstro #musculação #damasdefereo #culturismo #gradiadorasdeferro #bonecasdeferro #biceps #amazing #crosfit #missbumbum #personal #determinacao #bumbumnanuca #foco #jujusalimeni #ifbbpro #motivação #motivacao Comentários ofensivos serão excluídos - 10 hours ago

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A Dança e seus Benefícios
Da série - Dança 1/7

#dança #fitdance #dance #ritmos #movimentocorporal #movimentodocorpo #corpoemmovimento #mexeocorpo #ilike #ilove #Dancar #instafit #instadance #instagram #instapic #instaphoto #fitdancesaopaulo #fit #crosfit #fitness #educacaofísica #uninove #uninovememorial #drsfitness

A Dança e seus Benefícios Da série - Dança 1/7 #dança #fitdance #dance #ritmos #movimentocorporal #movimentodocorpo #corpoemmovimento #mexeocorpo #ilike #ilove #Dancar #instafit #instadance #instagram #instapic #instaphoto #fitdancesaopaulo #fit #crosfit #fitness #educacaofísica #uninove #uninovememorial #drsfitness - 10 hours ago

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Vamos subir? Escadaria ou rampa? 
Para quem gosta de fazer esse tipo de #exércicio, esta escadaria é bem legal. #go #running #crosfit #healthylifestyle #health #maeluiza #natal #areiapreta

Vamos subir? Escadaria ou rampa? Para quem gosta de fazer esse tipo de #exércicio , esta escadaria é bem legal. #go #running #crosfit #healthylifestyle #health #maeluiza #natal #areiapreta - 10 hours ago

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Hard Mode 😎

#workout #loveislove #gym #crosfit #healthyfood #Running #runners #instago #familylife #fitnessmotivation #motivation #instagoods #ejercicios #health #nevergiveup #justdoit #power #mty #hardwork #training

Hard Mode 😎 #workout #loveislove #gym #crosfit #healthyfood #Running #runners #instago #familylife #fitnessmotivation #motivation #instagoods #ejercicios #health #nevergiveup #justdoit #power #mty #hardwork #training - 10 hours ago

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DICAS EQUIPE RJ

Quer saber onde treinar? 
Antes de ficar empolgado com os resultados que o crossfit promete trazer ou se deixar levar pela onda da moda, procure um bom instrutor para te orientar nos treinos de crossfit. Para tirar o melhor proveito possível da prática e não cometer erros na hora de executar os exercícios, faça questão de ter aulas com um profissional especializado na área e de boa reputação.
Por isso a EQUIPE RJ indica @crossboxfj e um dos melhores professores dessa modalidade @januariofelippe 
Agende agora sua aula experimental e conheça a metodologia de trabalho dessa galera. 
Super indico 😉💪
Equipe RJ e @rafael_januario08
em Parceria com @crossboxfj
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DICAS EQUIPE RJ Quer saber onde treinar? Antes de ficar empolgado com os resultados que o crossfit promete trazer ou se deixar levar pela onda da moda, procure um bom instrutor para te orientar nos treinos de crossfit. Para tirar o melhor proveito possível da prática e não cometer erros na hora de executar os exercícios, faça questão de ter aulas com um profissional especializado na área e de boa reputação. Por isso a EQUIPE RJ indica @crossboxfj e um dos melhores professores dessa modalidade @januariofelippe Agende agora sua aula experimental e conheça a metodologia de trabalho dessa galera. Super indico Equipe RJ e @rafael_januario08 em Parceria com @crossboxfj . . . . #respeitajanuario #crosfit #mudedevida #vidasaudavel #treineconosco #saude #estilodevida #crosfiteiro #emagrecimento #intensidade #treinamentomaisquefuncional #educacaofisica #foconadieta #foconotreino #foconasaude #determinacao #vemverão #vemfazerparte #vemserRJ #equiperj #crossboxfj #felippejanuario #coach #team #professor - 10 hours ago

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🤔It has something strange but I love this picture 🔙 #thebeststore #sexyboy #nudeart #nude blogger #promotion #agencymodels #boy #boytime #like4like #like4follow #moda #fashon #top🔝 @zarahome @zaramen #photoshoot #beach #boy #trainig #travel #magazine #working #cuba🇨🇺 #boytime #modeling #picoftheday #man #boy #trainig #crosfit #magazine #talent #selfie #gym #gymlife #agency

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E hoje o dia termina assim 🙏🏽🙏🏽 Corre pra ká loja lotada de Promoções. Faça seu pedido ou compre pelo nosso site www.nutridyn.com.br  Faça Parte desse time #teamnutridyn #nutridynsuplementos #guarulhos #pimentas #jdcentenario #vem #promoção #fitness #suplementos #treino #crosfit #academia #suplementosoline #ecomerce #vendasonline  #nutridynsuplementos #nutridynsuplementos  Só Vem

E hoje o dia termina assim 🏽🏽 Corre pra ká loja lotada de Promoções. Faça seu pedido ou compre pelo nosso site www.nutridyn.com.br Faça Parte desse time #teamnutridyn #nutridynsuplementos #guarulhos #pimentas #jdcentenario #vem #promoção #fitness #suplementos #treino #crosfit #academia #suplementosoline #ecomerce #vendasonline #nutridynsuplementos #nutridynsuplementos Só Vem - 11 hours ago

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PRODUCION BUEN DIA MARCOS 
BUENOS AIRES 
PH:@buendiamarcos
MAKE :@guardiolasilvia
#sexy #bodyp #bodypositive #bodypaint #book #sensuality #sensualidad #exprecioncorporal #fitnessmotivation #fitness #poledance #poledancing#ball #ballet #sexydance #crosfit #calestenia #moda20 #lenceria #lenceriasexy#makeup #moda20

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Conheci o @rachacuca. Num papo bom de meia horinha me convenceu a fazer parkour e de lambuja em seu curso #smartpuntch na época no #galaxya me estimulou a criar e editar vídeos com o celular [o resultado está aí] Essa é a importância de estar perto de pessoas que te fazem ir além! MOVIMENTE-SE, esteja sempre na humildade do aprendizado e perto de pessoas que te motivam a ser melhor!  #PARKOUR #corpo #horrasvagas #respire #mentesa #om #bora #aruaénossa #rua #espacopublico #fitness #crossfit #crosfit de magrelo rsr

Conheci o @rachacuca. Num papo bom de meia horinha me convenceu a fazer parkour e de lambuja em seu curso #smartpuntch na época no #galaxya me estimulou a criar e editar vídeos com o celular [o resultado está aí] Essa é a importância de estar perto de pessoas que te fazem ir além! MOVIMENTE-SE, esteja sempre na humildade do aprendizado e perto de pessoas que te motivam a ser melhor! #PARKOUR #corpo #horrasvagas #respire #mentesa #om #bora #aruaénossa #rua #espacopublico #fitness #crossfit #crosfit de magrelo rsr - 11 hours ago

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Rutina matadoras asi le llamo😈 #crosfit #crosfitgirls #teamgisselle27 @peluche1708 @mayelin_polanco_disla @yaiki__

Rutina matadoras asi le llamo😈 #crosfit #crosfitgirls #teamgisselle27 @peluche1708 @mayelin_polanco_disla @yaiki__ - 11 hours ago

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#fitness #fitnessman #crosfit #runningman #running #gymmotivation #gym #nutricao #treino #superman #muscle #latinoamerica #saopaulocity #interiorsp #fé #deus @cms_renan 👈 follow up

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Sopa detox 🍲

Ingredientes:
2 cenouras pequenas cortada em pedacinhos;
2 folhas de couve (grande) cortada em pedaços;
Gengibre (a gosto);
1 alho picado;
Pimenta preta moída ( a gosto);
4 colheres (de sopa) de azeite
½ cebola ralada;
350 ml água.

Modo de preparo
Acrescente todos os ingredientes a uma tigela grande, em seguida coloque a água até cobri-los completamente. Leve ao micro-ondas por cerca de 20 minutos ( é sempre bom ter cuidado para  que a água não entorne durante o preparo). Retire a tigela o micro-ondas e olhe se a cenoura já está macia, se ela ainda não estiver, retorne a tigela ao micro-ondas por mais alguns minutos. Após a sopa estar “pronta” vire o liquido e parte dos  legumes no liquidificador, bata por 2 minutos. Depois misture a sopa batida ao resto dos legumes que você havia reservado. Agora é só saborear essa delicia.
#saude#dicas#fitness#receitafit#alimentos#alimentacao#dieta#alimentacaosaudavel#lowcarbbrasil#modafitness#malhação#receitinhasfit#blogfitness#lowcarb#dicas#jejumintermitente#modafeminina#boanoite#diferente#lowcarbbrasil#cardio#crosfit#exercit#paris6#sopadetox#receitafitness#receita#sopa#jantarfit#terca#jantar#detox

Sopa detox Ingredientes: 2 cenouras pequenas cortada em pedacinhos; 2 folhas de couve (grande) cortada em pedaços; Gengibre (a gosto); 1 alho picado; Pimenta preta moída ( a gosto); 4 colheres (de sopa) de azeite ½ cebola ralada; 350 ml água. Modo de preparo Acrescente todos os ingredientes a uma tigela grande, em seguida coloque a água até cobri-los completamente. Leve ao micro-ondas por cerca de 20 minutos ( é sempre bom ter cuidado para que a água não entorne durante o preparo). Retire a tigela o micro-ondas e olhe se a cenoura já está macia, se ela ainda não estiver, retorne a tigela ao micro-ondas por mais alguns minutos. Após a sopa estar “pronta” vire o liquido e parte dos legumes no liquidificador, bata por 2 minutos. Depois misture a sopa batida ao resto dos legumes que você havia reservado. Agora é só saborear essa delicia. #saude #dicas #fitness #receitafit #alimentos #alimentacao #dieta #alimentacaosaudavel #lowcarbbrasil #modafitness #malhação #receitinhasfit #blogfitness #lowcarb #dicas #jejumintermitente #modafeminina #boanoite #diferente #lowcarbbrasil #cardio #crosfit #exercit #paris6 #sopadetox #receitafitness #receita #sopa #jantarfit #terca #jantar #detox - 11 hours ago

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DICAS EQUIPE RJ 😉💪 O motivo para praticar o Box Jump (salto na caixa) - Como é um exercício de alta intensidade ele estimula as mudanças nas mitocôndrias (onde o combustível é convertido em energia) e queima de 800 a 1.000 calorias por hora, um exercício muito fácil de fazer mais que exige bastante do nosso corpo.
É um ótimo exercício para quem quer emagrecer. 
@rjequipe 
Parceria com @crossboxfj @januariofelippe
.
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DICAS EQUIPE RJ O motivo para praticar o Box Jump (salto na caixa) - Como é um exercício de alta intensidade ele estimula as mudanças nas mitocôndrias (onde o combustível é convertido em energia) e queima de 800 a 1.000 calorias por hora, um exercício muito fácil de fazer mais que exige bastante do nosso corpo. É um ótimo exercício para quem quer emagrecer. @rjequipe Parceria com @crossboxfj @januariofelippe . . . . #respeitajanuario #crosfit #boxjump #saltonacaixa #mudedevida #vidasaudavel #treineconosco #saude #estilodevida #crosfiteiro #emagrecimento #intensidade #treinamentomaisquefuncional #educacaofisica #foconadieta #foconotreino #foconasaude #determinacao #vemverão #vemfazerparte #vemserRJ #equiperj #crossboxfj #felippejanuario #coach #team #professor - 11 hours ago

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Lindo conjunto ... Disponível no tamanho P.... Tecido poliamida Santa constância, Rosset e lycra ... Tecido confortável que acompanha o movimento ... maior durabilidade ... não desbota ... não da bolinha além de ser linda as estampas !!!!
O melhor da moda fitness você encontra aqui ... Day Fitness 
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Entregamos para todo o Brasil!
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Lindo conjunto ... Disponível no tamanho P.... Tecido poliamida Santa constância, Rosset e lycra ... Tecido confortável que acompanha o movimento ... maior durabilidade ... não desbota ... não da bolinha além de ser linda as estampas !!!! O melhor da moda fitness você encontra aqui ... Day Fitness Compras pelo WhatsApp 12 98116 7679 Entregamos para todo o Brasil! #dayfitness #dayfitnesscaragua #fitnessgirl #fitnessmodel #fitness #moldadasaferro #academia #crossfitgirls #crosfit #zumba #fitdance - 11 hours ago

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Boa noite !!!! ❣

Boa noite !!!! ❣ - 12 hours ago

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Crossfit realmente mudando minha vida❤️ #crosfit 
#nighthunter 
#principe
#chegouemudoutudo 
#veiopraficar

Crossfit realmente mudando minha vida#crosfit #nighthunter #principe #chegouemudoutudo #veiopraficar - 12 hours ago

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אי אפשר בלי קרוספיט - חבלים... תאמר החטוב בפעולה #crosfit #fitnessmotivation #fitness #fit #

אי אפשר בלי קרוספיט - חבלים... תאמר החטוב בפעולה #crosfit #fitnessmotivation #fitness #fit # - 12 hours ago

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#CROSFIT# treino de força... CLUSTER 8 séries de 2 repetições!!!

#CROSFIT # treino de força... CLUSTER 8 séries de 2 repetições!!! - 12 hours ago

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Check out @makaeden.thomas  for amazing fashion inspo 👌💪_______________________________________________________#perfectlook #gymmotivation #gymboy #bodygoals #streetstyle #luxury #streetwear #crosfit #modelos #streetlook #givenchy #beautiful#modellife #modelswanted #greatstyle#ootdfashion #menfashion #menshoes #menswear #modeling#menstreetstyle #streetstyle #manfashion #winter

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#dcsuplements #dcsuplementssorocaba #dieta #foconadieta #13memo #motivacao #nopainnogain #crosfit #bodybilding #vocevsvoce #voceemforma #ssfitness #foconadieta #foco #focoforçafé #maromba #sorocaba #gym #dietapaliolitica #dieta #lowcarb #jejumintermitente #13semanas

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#vaigordinha #crosfit #paixão

#vaigordinha #crosfit #paixão - 13 hours ago

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Job de hoje
Correção da cor😍

#foconadieta
#foconotreino #kiloporkilo #fit #fitness #semcirugia #secando #balneariocamboriu #bc #workout #instafit #aesthetics #musculação #follow #followme #dieta #esmagaquecresce #Gym #focoforçaefe  #instagramers #love #boy #ig_bcnafoto_
#NoPainnoGain 
#minhahoradotreino #boanoitee
#boatarde 
#crosfit

Job de hoje Correção da cor #foconadieta #foconotreino #kiloporkilo #fit #fitness #semcirugia #secando #balneariocamboriu #bc #workout #instafit #aesthetics #musculação #follow #followme #dieta #esmagaquecresce #Gym #focoforçaefe   #instagramers #love #boy #ig_bcnafoto_ #NoPainnoGain #minhahoradotreino #boanoitee #boatarde #crosfit - 13 hours ago

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DTX WHEY PROTEIN ISOLATE® é uma fórmula exclusiva que combina a proteína isolada a um complexo de vegetais verdes, obtidos por processo de liofilização, que preserva as características nutricionais, composto por couve, espinafre e brócolis, além de gengibre e fibras, mistura ideal para completar o seu dia de forma saudável e muito nutritiva.

#probiotica #whey #crosfit #vegan #bcaa #megacorposuplementos #piracicaba

DTX WHEY PROTEIN ISOLATE é uma fórmula exclusiva que combina a proteína isolada a um complexo de vegetais verdes, obtidos por processo de liofilização, que preserva as características nutricionais, composto por couve, espinafre e brócolis, além de gengibre e fibras, mistura ideal para completar o seu dia de forma saudável e muito nutritiva. #probiotica #whey #crosfit #vegan #bcaa #megacorposuplementos #piracicaba - 13 hours ago

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Job de hoje
Correção da cor😍

#foconadieta
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Rize için son 1 gün kaldıysa riv riv etma. Saat geçmiyor eee biraz da kickboxs crossfit ozlemisligim var. O zaman gelsin kombin 😂🤭 #rize #antalya #trabzon #artvin #gurcistan #tiflis #batum #rivrivetma #crosfit #ilovekickboxing #aniyakala

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PH @Benavidesph  #photography #body #fitness #abs #crosfit #fitness #menbearded #bearded #gymtime #newlife #newpost #fitness #boygym #bigboys #boystyle #brownmen

PH @Benavidesph #photography #body #fitness #abs #crosfit #fitness #menbearded #bearded #gymtime #newlife #newpost #fitness #boygym #bigboys #boystyle #brownmen - 13 hours ago

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Good job bro❤💪
@__.cna 
#Crosfit #crosfitiran #crosfit_weightlifting #c #a #musel_up

Good job bro @__.cna #Crosfit #crosfitiran #crosfit_weightlifting #c #a #musel_up - 13 hours ago

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# 🍗Nutritivni profil pilećeg filea

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# 📕Pileći file su grudi kokoške i odnose se na čisto meso bez koske i kožice. Izuzetno je dobar izvor proteina, šta više, smatra se da je jedan od najkvalitetnijih i najbolje iskorišćenih izvora proteina na planeti. Sadrži veliku količinu esencijalnih aminokiselina, posebno leucina, koji je veoma bitan za izgradnju i održanje mišićne mase.

#

# ✔️Glavne prednosti su: visok sadržaj proteina, veoma mala (gotovo nepostojeća) količina masti i nepostojanje ugljenih hidrata.

#

# ❌Mane su nepostojeće. Ovo je jedna od retkih namirnica koje nemaju gotovo nijednu manu.

#

# 👍Bitno je napomenuti, da većina ljudi vezuje pileći file za kuvano i bezukusno meso, ali je to daleko od istine. Može se spremiti na razne načine i neverovatnim brojem začina koji mu daju savšen ukus. Najbolji način pripreme je kuvanje, pečenje na roštilju ili pečenje u rerni.

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#

# 🚩Objašnjenje nutritivne skale izbora namirnica- ona predstavlja skalu koja rangira namirnice prema tome koliko su dobar izbor da se uključe u ishranu, ako je cilj izbalansirana i zdrava ishrana. Postavljanje namirnice u zelenu zonu, desno, predstavlja da je dobar izbor i da bi je trebalo uključivati češće u ishranu, narandžasta zona , u sredini, je neutralna zona, i njih bi trebalo povremeno ubacivati, dok je crvena zona, levo, loša zona i njih bi trebalo izbegavati i ukuljučivati jako retko. Mala slika namirnice na skali označava njenu poziciju.  Ako Vam nešto nije jasno vezano za ovu skalu, slobodno pitajte.

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# 
#
🏁Diplomirani nutricionista i lični trener, nudim Vam dinamične planove ishrane i treninga koji se prilagodjavaju Vama i Vašoj brzini napredka. Takodje, nudim personalne treninge u teretani po Vašem izboru, na teritoriji Beograda.

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#nutrilogika #nutritivniprofil #nutricionista #jovancvetojevic #trener #licnitrener #planishrane #ishrana #hrana #zdravlje #zdravzivot #zdravahrana #zdravaishrana #onlinetrener #zdravo #dorucak #teretana #trening #trcanje #bodibilding #fitnes #crosfit #beograd #novisad #srbija #meso #mleko #protein #proteini #pilecifile

# # Nutritivni profil pilećeg filea # # Pileći file su grudi kokoške i odnose se na čisto meso bez koske i kožice. Izuzetno je dobar izvor proteina, šta više, smatra se da je jedan od najkvalitetnijih i najbolje iskorišćenih izvora proteina na planeti. Sadrži veliku količinu esencijalnih aminokiselina, posebno leucina, koji je veoma bitan za izgradnju i održanje mišićne mase. # # ️Glavne prednosti su: visok sadržaj proteina, veoma mala (gotovo nepostojeća) količina masti i nepostojanje ugljenih hidrata. # # Mane su nepostojeće. Ovo je jedna od retkih namirnica koje nemaju gotovo nijednu manu. # # Bitno je napomenuti, da većina ljudi vezuje pileći file za kuvano i bezukusno meso, ali je to daleko od istine. Može se spremiti na razne načine i neverovatnim brojem začina koji mu daju savšen ukus. Najbolji način pripreme je kuvanje, pečenje na roštilju ili pečenje u rerni. # # # Objašnjenje nutritivne skale izbora namirnica- ona predstavlja skalu koja rangira namirnice prema tome koliko su dobar izbor da se uključe u ishranu, ako je cilj izbalansirana i zdrava ishrana. Postavljanje namirnice u zelenu zonu, desno, predstavlja da je dobar izbor i da bi je trebalo uključivati češće u ishranu, narandžasta zona , u sredini, je neutralna zona, i njih bi trebalo povremeno ubacivati, dok je crvena zona, levo, loša zona i njih bi trebalo izbegavati i ukuljučivati jako retko. Mala slika namirnice na skali označava njenu poziciju.  Ako Vam nešto nije jasno vezano za ovu skalu, slobodno pitajte. # # # Diplomirani nutricionista i lični trener, nudim Vam dinamične planove ishrane i treninga koji se prilagodjavaju Vama i Vašoj brzini napredka. Takodje, nudim personalne treninge u teretani po Vašem izboru, na teritoriji Beograda. # # # # # # # # # # # #nutrilogika #nutritivniprofil #nutricionista #jovancvetojevic #trener #licnitrener #planishrane #ishrana #hrana #zdravlje #zdravzivot #zdravahrana #zdravaishrana #onlinetrener #zdravo #dorucak #teretana #trening #trcanje #bodibilding #fitnes #crosfit #beograd #novisad #srbija #meso #mleko #protein #proteini #pilecifile - 13 hours ago

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biceps&triceps antremani yapmak stres attırıyormus😂💪#fit #Fitness #bench #göğüs #biceps #triceps #back #soulder #leg #lif #kas #antrenman #spor #outlet #awosome #like #photo #motivation #sırt #adana #mersin #ıstanbul #ızmir #ankara #Macfit #workout #crosfit #musclegirl #muscle #gym #outlet

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✔@paloma_parra_ifbb_pro 👊👏💪💛💚...
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.siga💛 curta💚 comente...
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.marque @fcmusculosas nas suas postagens. .
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@paloma_parra_ifbb_pro ... . .siga curta comente... . .marque @fcmusculosas nas suas postagens. . #musafit #ifbb #ifbbpro #gracyannebarbosa #brunamarquezine #musclegirls #bumbum #tbt #musculação #damasdefereo #jujusalimeni #fikagrandeporra #culturismo #gradiadorasdeferro #bonecasdeferro #phisyque #anitta #crosfit #fbbamazon #femalebodybuilders #muscles #bodybuilding #bbb #fbb #probiotico #projetocavala #projetomaromba #arnoldclassic Comentários ofensivos serão excluídos - 14 hours ago

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Hermoso outfit deportivo para pedidos 📱3006829825💕💕 #ropadeportivacolombiana #gimnasios #crosfit #animalx #estilodevidafit #cuerpofit #fitnessfood #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #fitnessaddict #🏋🏻‍♀️ #💪🏻 💕💕

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#gym#fitness#bodybilding#muscle#crosfit#definition#nutrition#organicfood#proteinfood💪

#gym #fitness #bodybilding #muscle #crosfit #definition #nutrition #organicfood #proteinfood - 14 hours ago

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💞Lindo e beem confortável !!! Do jeitinho que gostamos. ✨Blusa dry fit com manga ✨ Bermuda estampada .
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Lindo e beem confortável !!! Do jeitinho que gostamos. Blusa dry fit com manga Bermuda estampada . . . . . . . . . . . #fitness #fitnessmotivation #fit #like #look #love #academias #girlsfit #crosfit #malhação #vidafitness #vidasaudavel #melhorprecodacidade #imperiofitness #modadeacademia #modafitnessfeminina #like4like #forca #tabarato #itamarandiba #projetoverao #vemverao #shape #supergirl #vidasaudavelsempre #legging #corrida #follow4follow #fashion - 14 hours ago

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تمرین در خانه😍😍
Workout at home👌

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Una vista espectacular #fitness #arnold #treinoedieta #tbt #fodaseopadrao  #fikagrandeporra #ifbb #força #mulheresquetreinan #bodybuilder #selfies #determinacão #vemmonstro #musculação #damasdefereo #culturismo #gradiadorasdeferro #bonecasdeferro #biceps #amazing #crosfit #missbumbum  #personal #determinacao #bumbumnanuca #foco #selfie #ifbbpro #instachile #chilegram

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✔@thaioliveiraoficial 💪👊👏💚💛..
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❌Comentários ofensivos serão  excluídos

@thaioliveiraoficial .. . Curta siga e comente.... . marque @fcmusculosas nas suas postagens. . #fitness #arnold #treinoedieta #tbt #fodaseopadrao #fikagrandeporra #ifbb #força #mulheresquetreinan #bodybuilder #gracyannebarbosa #determinacão #vemmonstro #musculação #damasdefereo #culturismo #gradiadorasdeferro #bonecasdeferro #biceps #amazing #crosfit #missbumbum #personal #determinacao #bumbumnanuca #foco #jujusalimeni #ifbbpro #motivação #motivacao Comentários ofensivos serão excluídos - 15 hours ago

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Mutluluğun sırrı değiştiremeyeceğin seyleri kabullenmek ve değiştirebileceğin şeyleri daha iyi hale getirmek için çalışmaktır.. 👊💪👊#sertlikkanındavarhayatın #janti#crosfit #gym #gymshark #gymlife #gymboy #fit #fitness #fitnessaddict #fitlife#workout #workoutmotivation #triceps #biceps #bodybuilder #bodybuilding #gymfit #fitnesmotivation #summer#belarus #russia #ukraine #czech#azerbaycan #poland #italy #france#sweden#spain

Mutluluğun sırrı değiştiremeyeceğin seyleri kabullenmek ve değiştirebileceğin şeyleri daha iyi hale getirmek için çalışmaktır.. #sertlikkanındavarhayatın #janti #crosfit #gym #gymshark #gymlife #gymboy #fit #fitness #fitnessaddict #fitlife #workout #workoutmotivation #triceps #biceps #bodybuilder #bodybuilding #gymfit #fitnesmotivation #summer #belarus #russia #ukraine #czech #azerbaycan #poland #italy #france #sweden #spain - 15 hours ago

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Monkey business @cstationc @ahmcf @abdullah_almazni #lifestyle #lastmanstanding #handstand #friends #cstationc #crosfit #sport - 15 hours ago

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