#marsz

12,292 posts

Loading...
Kilka godzin po treningach postanowiłam dodatkowo wybrać się na krótki i szybki  spacer!🚶Jeszcze przed deszczem🌧️, udało mi się szybkim marszem przebyć ponad 7km!👣🤚✌️☺️ Cieszę się, że tak aktywnie spędziłam ten dzień! 🤗
#spacer #walk #pospacerowane #walking  #marsz #szybkimarsz #fasterwalking #aktywnydzień #activeday #aktywnie #active #natura #nature #lato #summer

Kilka godzin po treningach postanowiłam dodatkowo wybrać się na krótki i szybki spacer!Jeszcze przed deszczem🌧️, udało mi się szybkim marszem przebyć ponad 7km!🤚️ Cieszę się, że tak aktywnie spędziłam ten dzień! 🤗 #spacer #walk #pospacerowane #walking #marsz #szybkimarsz #fasterwalking #aktywnydzień #activeday #aktywnie #active #natura #nature #lato #summer - 6 hours ago

13 Likes
2 Comments
0
#chodze ❤️
#wieczor #spacer #kroki #marsz #fitmama #sporttozdrowie #fit #mama #obserwuj #followme

#chodze #wieczor #spacer #kroki #marsz #fitmama #sporttozdrowie #fit #mama #obserwuj #followme - 7 hours ago

25 Likes
2 Comments
0
Loading...
#śnieżka #karpacz #góry #wędrówka #wojsko #marsz #gshock

#śnieżka #karpacz #góry #wędrówka #wojsko #marsz #gshock - 12 hours ago

16 Likes
0 Comments
0
Po spacerku 😉
#chodzenie #spacer #kroki #kroczki #ścieżka #droga #marsz #walking #steps #street

Po spacerku #chodzenie #spacer #kroki #kroczki #ścieżka #droga #marsz #walking #steps #street - 12 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
Oj dało wciry. Mokry piach + parter + dźwignie + duszenie = zdarta skóra #kravmaga #kravmagedom #systemwalki #marsz #survival #zapasy #rozgrzewka

Oj dało wciry. Mokry piach + parter + dźwignie + duszenie = zdarta skóra #kravmaga #kravmagedom #systemwalki #marsz #survival #zapasy #rozgrzewka - 17 hours ago

14 Likes
1 Comments
0
#8.Wałecki Festiwal Biegowy#Marsz ChodzęBoLubięLASY#5 km#meta#CharlieChaplinwjeansach

#8 .Wałecki Festiwal Biegowy#Marsz ChodzęBoLubięLASY#5 km#meta #CharlieChaplinwjeansach - 21 hours ago

20 Likes
0 Comments
0
Coraz lepiej 👍👍👍😜 #nordicwalking #zawody #kobieta #trening #marsz

Coraz lepiej #nordicwalking #zawody #kobieta #trening #marsz - 1 day ago

14 Likes
3 Comments
0
#bieganie #biegam #trening #marszobieg #marsz #droga #wały #walynadwidawa #widawa #niebo #przyroda #natura #pięknie #poland #polishwoman #running #walk #training #road #sky #nature #beautiful

#bieganie #biegam #trening #marszobieg #marsz #droga #wały #walynadwidawa #widawa #niebo #przyroda #natura #pięknie #poland #polishwoman #running #walk #training #road #sky #nature #beautiful - 1 day ago

172 Likes
4 Comments
0
❤ #polska #poland #polen #polskalove #polish #polnisch #polskichlopak #polskadziewczyna #polak #polka #proudpolishgirl #polishboy #polishpride #białoczerwony #polishflag #polishgirl #plk #polskiorzeł #polisheagle #patriotic #patrioci #patriot #marsz #march #awesome #amazing #cool #nice

#polska #poland #polen #polskalove #polish #polnisch #polskichlopak #polskadziewczyna #polak #polka #proudpolishgirl #polishboy #polishpride #białoczerwony #polishflag #polishgirl #plk #polskiorzeł #polisheagle #patriotic #patrioci #patriot #marsz #march #awesome #amazing #cool #nice - 1 day ago

72 Likes
0 Comments
0
Camp Drawa pozdrawia 😁💚👋
#campychris#campdrawa#drawa#lato#wakacje#2018#happyday#las#przyroda#fun#dzieci#młodzież#obozy#marsz#sport#sunnymapa#tropimy#graterenowa

Camp Drawa pozdrawia #campychris #campdrawa #drawa #lato #wakacje #2018 #happyday #las #przyroda #fun #dzieci #młodzież #obozy #marsz #sport #sunnymapa #tropimy #graterenowa - 2 days ago

65 Likes
0 Comments
0
#8.Wałecki Festiwal Biegowy#marsz ChodzęBoLubię LASY#5 km#przed startem

#8 .Wałecki Festiwal Biegowy#marsz ChodzęBoLubię LASY#5 km#przed startem - 2 days ago

12 Likes
0 Comments
0
❤15.07.2018r Dzisiaj byliśmy na Palenicy,Szafranówce i byliśmy jeszcze w zdroju . Dzisiejszy dzień był udany  tylko ze Julka sie lekko przeziebiła . Pogoda jest tu zmylna raz świeci ☀ a raz pada 💦 ale to przecież są to 🗻 . Jutro mamy zamiar pójść na Bereśnik zobaczymy co czas pokaże.  #niedziela #Palenica #szafranówka #Szczawnica #marsz #chora #iśćdoprzodu #małytrening #trening #góry #tata #córa #sport #team_wojewodzcy ❤

15.07.2018r Dzisiaj byliśmy na Palenicy,Szafranówce i byliśmy jeszcze w zdroju . Dzisiejszy dzień był udany tylko ze Julka sie lekko przeziebiła . Pogoda jest tu zmylna raz świeci a raz pada ale to przecież są to . Jutro mamy zamiar pójść na Bereśnik zobaczymy co czas pokaże. #niedziela #Palenica #szafranówka #Szczawnica #marsz #chora #iśćdoprzodu #małytrening #trening #góry #tata #córa #sport #team_wojewodzcy - 2 days ago

17 Likes
0 Comments
0
Pierwsze siedem kilometrów dla dzieciaczków - wystartowałam!
#pomocmierzonakilometrami #marsz #walk #kilometers #km #kms #pomoc #help #children

Pierwsze siedem kilometrów dla dzieciaczków - wystartowałam! #pomocmierzonakilometrami #marsz #walk #kilometers #km #kms #pomoc #help #children - 2 days ago

6 Likes
2 Comments
0
Uważaj na swoje myśli-bo stają się słowami,uważaj na swoje słowa-bo stają się czynami,uważaj na swoje czyny-bo stają się przyzwyczajeniem,uważaj na swoje przyzwyczajenia-bo staje się nawykiem,uważaj na swoje nawyki-bo stają się charakterem😉7 km marszu za mną,oby to mi weszło w nawyk,który oszlifuje mi charakter💪🏻😘#spacer#marsz#ootd💗 #adidassuperstar #droga#las#paski#sukienka#stradivarius #zmęczenie #endorfiny

Uważaj na swoje myśli-bo stają się słowami,uważaj na swoje słowa-bo stają się czynami,uważaj na swoje czyny-bo stają się przyzwyczajeniem,uważaj na swoje przyzwyczajenia-bo staje się nawykiem,uważaj na swoje nawyki-bo stają się charakterem7 km marszu za mną,oby to mi weszło w nawyk,który oszlifuje mi charakter🏻#spacer #marsz #ootd #adidassuperstar #droga #las #paski #sukienka #stradivarius #zmęczenie #endorfiny - 2 days ago

636 Likes
106 Comments
0
#8 Wałecki Festiwal Biegowy#Marsz Nordic Walking #5 km#ChodzęBoLubieLASY

#8 Wałecki Festiwal Biegowy#Marsz Nordic Walking #5 km#ChodzęBoLubieLASY - 2 days ago

12 Likes
0 Comments
0
#dwernikkamień #drewnik #bieg #biegi #run #runing #trucht #marsz #gory #gorki #boeszczady #bieszczadymountains #biegcharytatywny dla #Maji #zabawa #przygoda #przyjaciele #10k i #21l

#dwernikkamień #drewnik #bieg #biegi #run #runing #trucht #marsz #gory #gorki #boeszczady #bieszczadymountains #biegcharytatywny dla #Maji #zabawa #przygoda #przyjaciele #10k i #21l - 3 days ago

29 Likes
2 Comments
0
Dzisiejszy godzinny spacer 💪😉😀☀️ #rekord #chodzenie #fitlarwa #marsz #zamiastsiłowni  #sześćkilometrów  #niedziela

Dzisiejszy godzinny spacer 😀#rekord #chodzenie #fitlarwa #marsz #zamiastsiłowni #sześćkilometrów #niedziela - 3 days ago

12 Likes
0 Comments
0
Fot. Łukasz Kalinowski/East News
Marsz Autonomii Śląska 2018 w Katowicach. Więcej na stronie www.eastnews.pl
#eastnews #polska #poland #polish #katowice #slask #śląsk #gornyslask #górnyśląsk #górnyśląsk #marszautonomiiśląska #autonomia #silesia #marsz #slazacy #ślązacy @east_news #autonomy #march #lukaszkalinowski @east_news @katowice_official

Fot. Łukasz Kalinowski/East News Marsz Autonomii Śląska 2018 w Katowicach. Więcej na stronie www.eastnews.pl #eastnews #polska #poland #polish #katowice #slask #śląsk #gornyslask #górnyśląsk #górnyśląsk #marszautonomiiśląska #autonomia #silesia #marsz #slazacy #ślązacy @east_news #autonomy #march #lukaszkalinowski @east_news @katowice_official - 3 days ago

16 Likes
0 Comments
0
#piękneogrody #natura #spacer #marsz #przyjemnezpożytecznym #pogodnynastroj

#piękneogrody #natura #spacer #marsz #przyjemnezpożytecznym #pogodnynastroj - 3 days ago

4 Likes
0 Comments
0
Dzisiejszego deszczowego dnia  chciałam wybrać się na dłuższą przebieżkę! 🏃 Pomimo, że "ubiegł" mnie na początku deszcz🌧️, to nie chciałam całkowicie zrezygnować z marszobiegu! 😊👍 Dlatego też, kiedy tylko przestało padać wyruszyłam na dalsze "nabijanie" kilometrów! 👣👌 Daną trasę podzieliłam sobie na mniejsze odcinki, które najpierw pokonywałam truchtem🏃do momentu, kiedy już nie mogłam, a potem przechodziłam do marszu🚶i tak też  przeplatałam całą trasę! 👍 Niestety w pewnym momencie poczułam "dyskomfort" w lewym kolanie, ale mam nadzieję, że to tylko chwilowa dolegliwość i że jutro będzie już lepiej! 😔🙏💫 Mimo wszystko cieszę się, że udało mi się ponownie poprawić swój wynik z wczoraj! 👌 Ostatecznie pokonałam prawie 13 km! 👣💫🙌
#spacer #walk #pospacerowane #walking  #marsz #szybkimarsz #fasterwalking #marszobieg #pobiegane #bieganie #run #running #aktywnydzień #activeday #aktywnie #active #deszczowo #rainy🌧 #lato #summer

Dzisiejszego deszczowego dnia chciałam wybrać się na dłuższą przebieżkę! Pomimo, że "ubiegł" mnie na początku deszcz🌧️, to nie chciałam całkowicie zrezygnować z marszobiegu! Dlatego też, kiedy tylko przestało padać wyruszyłam na dalsze "nabijanie" kilometrów! Daną trasę podzieliłam sobie na mniejsze odcinki, które najpierw pokonywałam truchtemdo momentu, kiedy już nie mogłam, a potem przechodziłam do marszui tak też przeplatałam całą trasę! Niestety w pewnym momencie poczułam "dyskomfort" w lewym kolanie, ale mam nadzieję, że to tylko chwilowa dolegliwość i że jutro będzie już lepiej! Mimo wszystko cieszę się, że udało mi się ponownie poprawić swój wynik z wczoraj! Ostatecznie pokonałam prawie 13 km! #spacer #walk #pospacerowane #walking #marsz #szybkimarsz #fasterwalking #marszobieg #pobiegane #bieganie #run #running #aktywnydzień #activeday #aktywnie #active #deszczowo #rainy 🌧 #lato #summer - 3 days ago

47 Likes
4 Comments
0
#morskieoko #zakopane #wycieczka #marsz

#morskieoko #zakopane #wycieczka #marsz - 3 days ago

21 Likes
0 Comments
0
#lećmygdzieś #marsz #weekend #urodzinybarrigi #sowawielka #mountain #miłosnelato #miło

#lećmygdzieś #marsz #weekend #urodzinybarrigi #sowawielka #mountain #miłosnelato #miło - 3 days ago

24 Likes
3 Comments
0
"Ja nie chcę iść pod wiatr, gdy wieje w dobrą stronę"~Początek
#górnyśląsk #śląsk #marsz #flagi #razem #sobota #autonomia #niezależność #katowice #polska
#weekend #saturday #together #poland

"Ja nie chcę iść pod wiatr, gdy wieje w dobrą stronę"~Początek #górnyśląsk #śląsk #marsz #flagi #razem #sobota #autonomia #niezależność #katowice #polska #weekend #saturday #together #poland - 3 days ago

28 Likes
0 Comments
0
25 sierpnia Warszawa - Marsz w obronie zwierząt. Pierwszy raz Polska dołączy do tego międzynarodowego wydarzenia. Bądźmy głosem zwierząt i walczmy o nie!
Link do wydarzenia:
https://www.facebook.com/events/2079091649016941/?ti=icl
#surge #surge2018 #animals #activist #veganactivist #animallovers #vegan #animalactivist #freetheanimals #wewillrisetogether #aktywizm #zwierzęta #weganizm #weganie #stopspeciesism #stopviolance #razem #marsz #marsch #269 #anonymousforthevoiceless #walczymy #wyzwolenie #manifestacja #stopcruelty #stopslaughter #jasnastronamocy #polska #poland #warszawa

25 sierpnia Warszawa - Marsz w obronie zwierząt. Pierwszy raz Polska dołączy do tego międzynarodowego wydarzenia. Bądźmy głosem zwierząt i walczmy o nie! Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/2079091649016941/?ti=icl #surge #surge2018 #animals #activist #veganactivist #animallovers #vegan #animalactivist #freetheanimals #wewillrisetogether #aktywizm #zwierzęta #weganizm #weganie #stopspeciesism #stopviolance #razem #marsz #marsch #269 #anonymousforthevoiceless #walczymy #wyzwolenie #manifestacja #stopcruelty #stopslaughter #jasnastronamocy #polska #poland #warszawa - 3 days ago

23 Likes
0 Comments
0
🌹 #polska #poland #polen #polskalove #polish #polnisch #polskichlopak #polskadziewczyna #polak #polka #proudpolishgirl #polishboy #polishpride #białoczerwony #polishflag #polishgirl #plk #polskiorzeł #polisheagle #patriotic #patrioci #patriot #marsz #march #awesome #amazing #cool #nice

#polska #poland #polen #polskalove #polish #polnisch #polskichlopak #polskadziewczyna #polak #polka #proudpolishgirl #polishboy #polishpride #białoczerwony #polishflag #polishgirl #plk #polskiorzeł #polisheagle #patriotic #patrioci #patriot #marsz #march #awesome #amazing #cool #nice - 3 days ago

35 Likes
0 Comments
0
Górny Ślonsk - Katowice i marsz autonomii 14 lipiec 2018.
*
#silesia #katowice #slask #śląsk #kato #lovesilesia #polska #poland #pocztowkazpolski #visitpoland #polandways #marsz #autonomia #gornyslask #górnyśląsk #video #videoporn #videostagram #videoshooting #oberschlesien #schlesien #heimat #ruch #streetphotography #śląskie #slaskie #ojczyzna #centrum #igerspoland #vscopoland

Górny Ślonsk - Katowice i marsz autonomii 14 lipiec 2018. * #silesia #katowice #slask #śląsk #kato #lovesilesia #polska #poland #pocztowkazpolski #visitpoland #polandways #marsz #autonomia #gornyslask #górnyśląsk #video #videoporn #videostagram #videoshooting #oberschlesien #schlesien #heimat #ruch #streetphotography #śląskie #slaskie #ojczyzna #centrum #igerspoland #vscopoland - 3 days ago

230 Likes
34 Comments
0
2 MARSZE W 1 WEEKEND czyli Nowy vlog na youtube.com/piotrandpawel #polishgay #instagay #live #loveislove #pride #gay #gaycouple #marsz #handsome #gej #piotrandpawel #polishboy #instaboy #model

2 MARSZE W 1 WEEKEND czyli Nowy vlog na youtube.com/piotrandpawel #polishgay #instagay #live #loveislove #pride #gay #gaycouple #marsz #handsome #gej #piotrandpawel #polishboy #instaboy #model - 3 days ago

606 Likes
1 Comments
0
#chełmża #kujawskopomorskie #poland #polska #lubietubyc #lubiepolske #igerspoland #niebo #sky #zachódsłońca #sunset #chmury #clouds #jezioro #lake #mostek #spacerek #marsz #pomocmierzonakilometrami #sonyxperiaxz

#chełmża #kujawskopomorskie #poland #polska #lubietubyc #lubiepolske #igerspoland #niebo #sky #zachódsłońca #sunset #chmury #clouds #jezioro #lake #mostek #spacerek #marsz #pomocmierzonakilometrami #sonyxperiaxz - 3 days ago

32 Likes
3 Comments
0
Na dzisiejszym treningu miałam przyjemność spotkać, takiego o to cudaka😍🐇Czyż ten króliczek nie jest słodki?! I jak tu się nie zatrzymać.. Oczywiście czas się wydłużył na postój, ale co tam😉 🐰A Wy jakie zwierzaki spotykacie?? #trening #sport #sporttozdrowie #fitgirl #fitness #jestmoc #biegambolubie #biegamy #running #marsz #zwierzęta #królik

Na dzisiejszym treningu miałam przyjemność spotkać, takiego o to cudaka🐇Czyż ten króliczek nie jest słodki?! I jak tu się nie zatrzymać.. Oczywiście czas się wydłużył na postój, ale co tam A Wy jakie zwierzaki spotykacie?? #trening #sport #sporttozdrowie #fitgirl #fitness #jestmoc #biegambolubie #biegamy #running #marsz #zwierzęta #królik - 4 days ago

49 Likes
2 Comments
0
Taddddda! Dziś w nocy wspólnie z @helikontex zrobiliśmy 35km na 35 rocznicę założenia firmy. Mega zgrana grupa pełna entuzjazmu połknęła 35 km w 8h30 min. Super doświadczenie. Zupełnie inaczej chodzi się samotnie a zupełnie inaczej w grupie. A ta grupa była naprawdę świetna. Więcej zdjęć później . No i sprawdziłem też nowe Inoxy od Lowa. #survivaltech #ciekawapraca #poland #lovleday #pięknanoc #marsz #trip#helikontex #garmin #outdoor

Taddddda! Dziś w nocy wspólnie z @helikontex zrobiliśmy 35km na 35 rocznicę założenia firmy. Mega zgrana grupa pełna entuzjazmu połknęła 35 km w 8h30 min. Super doświadczenie. Zupełnie inaczej chodzi się samotnie a zupełnie inaczej w grupie. A ta grupa była naprawdę świetna. Więcej zdjęć później . No i sprawdziłem też nowe Inoxy od Lowa. #survivaltech #ciekawapraca #poland #lovleday #pięknanoc #marsz #trip #helikontex #garmin #outdoor - 4 days ago

157 Likes
1 Comments
0
Dla odmiany zdjęcie bez piwa. .
#góry #tatry #morskieoko #wycieczka #marsz #lato #wakacje #spacer #podróż #zwiedzanie #jezioro #krajobraz #natura #przyroda #mountains #lake #trip #walk #sightseeing #landscape #nature #vacations #summer

Dla odmiany zdjęcie bez piwa. . #góry #tatry #morskieoko #wycieczka #marsz #lato #wakacje #spacer #podróż #zwiedzanie #jezioro #krajobraz #natura #przyroda #mountains #lake #trip #walk #sightseeing #landscape #nature #vacations #summer - 4 days ago

122 Likes
1 Comments
0
Jeszcze tylko szybkie zakupy i piąteczek. #napodbójBiedry #marsz 😜💪🏻

Jeszcze tylko szybkie zakupy i piąteczek. #napodbójBiedry #marsz 🏻 - 4 days ago

71 Likes
1 Comments
0
👍 trenuje do zawodów 👍 #nordicwalking #marsz #sport #kobietasukcesu 😍

trenuje do zawodów #nordicwalking #marsz #sport #kobietasukcesu - 5 days ago

17 Likes
19 Comments
0
2️⃣5️⃣ dnia treningów z wybranego miesięcznego planu treningowego-wersja dla osób zaawansowanych od @codziennie_fit miałam do zrobienia TRENING TOTAL BODY WORKOUT! 💪😊 Jednak odczułam dzisiaj skutki wczorajszych intensywnych aktywności w postaci "małego" zmęczenia! 😴 Dlatego też postanowiłam dany trening przenieść na jutro! 🙌 Mimo to nie chciałam sobie odpuszczać i zakończyć dnia bez żadnej szczególnej aktywności! ☺️ Tym samym jak to było w ostatnich dniach postanowiłam wybrać się na wieczorny spacer połączony z truchtem! 🚶🏃 Tym razem udało mi się przebyć ponad 10 km! 👣💫👌 Jestem zadowolona, że pomimo wszystko zmotywowałam się w sobie i zakończyłam ten dzień w miarę aktywnie! 😊👍
#spacer #walk #pospacerowane #walking #marsz #szybkimarsz #fasterwalking #marszobieg #run #running #aktywnydzień #activeday #aktywnie #active #natura #nature #urokipolskiejwsi #polskawieś #polishvillage #słonecznie #sunny #lato #summer #nicetime

2️⃣5️⃣ dnia treningów z wybranego miesięcznego planu treningowego-wersja dla osób zaawansowanych od @codziennie_fit miałam do zrobienia TRENING TOTAL BODY WORKOUT! Jednak odczułam dzisiaj skutki wczorajszych intensywnych aktywności w postaci "małego" zmęczenia! 😴 Dlatego też postanowiłam dany trening przenieść na jutro! Mimo to nie chciałam sobie odpuszczać i zakończyć dnia bez żadnej szczególnej aktywności! ️ Tym samym jak to było w ostatnich dniach postanowiłam wybrać się na wieczorny spacer połączony z truchtem! Tym razem udało mi się przebyć ponad 10 km! Jestem zadowolona, że pomimo wszystko zmotywowałam się w sobie i zakończyłam ten dzień w miarę aktywnie! #spacer #walk #pospacerowane #walking #marsz #szybkimarsz #fasterwalking #marszobieg #run #running #aktywnydzień #activeday #aktywnie #active #natura #nature #urokipolskiejwsi #polskawieś #polishvillage #słonecznie #sunny #lato #summer #nicetime - 5 days ago

31 Likes
7 Comments
0
Po przymusowym odpoczynku dzisiaj ze zdwojoną energią 
#siłownia#trening#modelujący#brzuch#uda#pośladki#minibands#ketebell#+#35min#cardio#marsz#nawzniesieniu#wtempie#czwartek#wakacje

Po przymusowym odpoczynku dzisiaj ze zdwojoną energią #siłownia #trening #modelujący #brzuch #uda #pośladki #minibands #ketebell #+#35min #cardio #marsz #nawzniesieniu #wtempie #czwartek #wakacje - 5 days ago

60 Likes
1 Comments
0
W najbliższą niedzielę będziemy się modlić w Pokutnym Marszu Różańcowym po raz 70-ty. Msza św.w kościele Bożego Ciała ul Krakowska.
Zapraszamy wszystkich którzy chcą
zaświadczyć publicznie o swej wierze
i modlić się o to by Polska wbrew 
zewnętrznego świata pozostała wierna
Bogu , Krzyżowi i św. Ewangeli. 
#poznan #jasnagóra #śluby #marsz #ojczyzna #różaniec #narod #modlitwa #krucjata #pokuta #krzyż #ewangelia #bożeciało #katolik

W najbliższą niedzielę będziemy się modlić w Pokutnym Marszu Różańcowym po raz 70-ty. Msza św.w kościele Bożego Ciała ul Krakowska. Zapraszamy wszystkich którzy chcą zaświadczyć publicznie o swej wierze i modlić się o to by Polska wbrew zewnętrznego świata pozostała wierna Bogu , Krzyżowi i św. Ewangeli. #poznan #jasnagóra #śluby #marsz #ojczyzna #różaniec #narod #modlitwa #krucjata #pokuta #krzyż #ewangelia #bożeciało #katolik - 5 days ago

40 Likes
1 Comments
0
Znowu w głowie się kotłuje :) Kiedyś już byłem w G. Rychlebskich ale wtedy coś odpuściłem. Co się odwlecze to nie ucieczce mówią. Wrócę tam i dokończę, czyli wreszcie zobaczę ten słynny, Leśni Bar w którym nie ma obsługi a ludzie uczciwie płacą sami i sami wydają sobie resztę... #ahojprzygodo #goryrychlebskie
#wyprawyzpsem #turysta #marsz #trekking #plannażycie #góry

Znowu w głowie się kotłuje :) Kiedyś już byłem w G. Rychlebskich ale wtedy coś odpuściłem. Co się odwlecze to nie ucieczce mówią. Wrócę tam i dokończę, czyli wreszcie zobaczę ten słynny, Leśni Bar w którym nie ma obsługi a ludzie uczciwie płacą sami i sami wydają sobie resztę... #ahojprzygodo #goryrychlebskie #wyprawyzpsem #turysta #marsz #trekking #plannażycie #góry - 6 days ago

23 Likes
1 Comments
0
"No, nawet jeśli trochę pada, to niech pada" ☁️🌧💧
#nordicwalking #chodzezkijami #kije #leki #marsz #trening #training #buszującawzbożu #poranek #morning #deszczowo #rain #rainy #polishwomen #nessi #nessisport #nessisportwear 🌧☁️🌧

"No, nawet jeśli trochę pada, to niech pada" ️🌧 #nordicwalking #chodzezkijami #kije #leki #marsz #trening #training #buszującawzbożu #poranek #morning #deszczowo #rain #rainy #polishwomen #nessi #nessisport #nessisportwear 🌧️🌧 - 6 days ago

50 Likes
4 Comments
0
W poniedziałek pobity rekord w treningu rąk...💪💪💪 We wtorek trening mięśni brzucha😎 i pośladków😄. Tak, tak... ❗ Laski mogą, to ja też...😁 A na koniec bieg interwałowy 🚶🏃🚶🏃🚶🏃🚶🏃🚶 i 4 🏆🏆🏆🏆 rekordy:
🏆 Cały bieg wynik poprawiony o ok 5 minut👏🙌
🏆 Na l km pobiłem rekord max tempa o 8 sek❗ - 3:41👏❤
🏆Na ll km pobiłem rekord z l km o 5 sek❗ - 3:36👏❤
🏆 Na Ill km pobiłem rekord z ll km o 20❗ sek - 3:16❗ - łącznie poprawiony czas o 33 sek...👏❤
🏆🏆🏆Najlepsze tempo na 5 km - ostatnim km❗❗❗ 😀Czemu nie❓❗ Przecież wypisałem się z KLPiZ "Klubu Ludzi Padniętych i Zmęczonych" 😁 Skoro nie byłem padnięty😊 ani zmęczony 😱, (bo wypisałem się z klubu) to dlaczego miałem nie dać po garach❓😁😁😁
NA PEWNO BYŁEM W EXTATYCZNYM😘, TRANSCENDENTSLNYM😇👻 STANIE na koniec dnia... 😁😀😊
💚💚💚💚💚💚💚💚
#bieg #biegi #run #running #spacer #marsz #kondycja #zdrowie #health #siłownia #gym #bodybuilding #dziecko #dziewczynka #polishgirls #sukces #rekord #suces #training #trening #polishman

W poniedziałek pobity rekord w treningu rąk... We wtorek trening mięśni brzucha😎 i pośladków. Tak, tak... Laski mogą, to ja też... A na koniec bieg interwałowy i 4 rekordy: Cały bieg wynik poprawiony o ok 5 minut Na l km pobiłem rekord max tempa o 8 sek - 3:41 Na ll km pobiłem rekord z l km o 5 sek - 3:36 Na Ill km pobiłem rekord z ll km o 20 sek - 3:16 - łącznie poprawiony czas o 33 sek... Najlepsze tempo na 5 km - ostatnim km 😀Czemu nie Przecież wypisałem się z KLPiZ "Klubu Ludzi Padniętych i Zmęczonych" Skoro nie byłem padnięty ani zmęczony , (bo wypisałem się z klubu) to dlaczego miałem nie dać po garach NA PEWNO BYŁEM W EXTATYCZNYM, TRANSCENDENTSLNYM😇 STANIE na koniec dnia... 😀 #bieg #biegi #run #running #spacer #marsz #kondycja #zdrowie #health #siłownia #gym #bodybuilding #dziecko #dziewczynka #polishgirls #sukces #rekord #suces #training #trening #polishman - 6 days ago

52 Likes
3 Comments
0
Cardio zaliczone 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️Cel osiągnięty 3 dzień z rzędu 🤗😎✌ #cardio #ruch #spacer #marsz #lato #summer #summertime #gymlove #strongwoman #nevergiveup #positiveday #healthylifestyle #zdrowystylżycia #fitlife #dreamscometrue #l4l #followme #instafit #instawoman #instagirl #polishwoman

Cardio zaliczone ‍♀️‍♀️‍♀️Cel osiągnięty 3 dzień z rzędu 🤗😎 #cardio #ruch #spacer #marsz #lato #summer #summertime #gymlove #strongwoman #nevergiveup #positiveday #healthylifestyle #zdrowystylżycia #fitlife #dreamscometrue #l4l #followme #instafit #instawoman #instagirl #polishwoman - 6 days ago

29 Likes
7 Comments
0
VI Marsz Pamięci o Ofiarach Rzezi Wołyńskiej

Tego dnia bądź z nami, pamiętaj pamiętać!

Wydarzenie na fb: https://www.facebook.com/events/369865166872464/?ti=cl

Profil MPCH: www.facebook.com/MlodziPatriociChelm/

#11lipca #krwawaniedziela #wołyń #kresy #pamięć #marsz #antyupa #młodzipatriocichełm #chełm

VI Marsz Pamięci o Ofiarach Rzezi Wołyńskiej Tego dnia bądź z nami, pamiętaj pamiętać! Wydarzenie na fb: https://www.facebook.com/events/369865166872464/?ti=cl Profil MPCH: www.facebook.com/MlodziPatriociChelm/ #11lipca #krwawaniedziela #wołyń #kresy #pamięć #marsz #antyupa #młodzipatriocichełm #chełm - 6 days ago

10 Likes
0 Comments
0
Prowadź Wodzu!  #battle #bitwa #zolnierze #napoleon #znojmo #reko #pasja #passion #dowodzenie #soldiers #krokpodrozny #wdroge #napoleon #rekonstrukcjahistoryczna #manewry #marsz #ludziezpasja

Prowadź Wodzu! #battle #bitwa #zolnierze #napoleon #znojmo #reko #pasja #passion #dowodzenie #soldiers #krokpodrozny #wdroge #napoleon #rekonstrukcjahistoryczna #manewry #marsz #ludziezpasja - 7 days ago

33 Likes
2 Comments
0
Po kolejnym treningowym dniu postanowiłam dodać dodatkową aktywność fizyczną w danym dniu!😊👌 Mianowicie wybrałam się na późny wieczorny spacer! 👣🌜 Udało mi się przespacerować i przemaszerować 7 km! 🚶🏃 Jestem zadowolona z kolejnego dosyć aktywnie spędzonego dnia! 😃
#spacer #walk #spacerowane #walking #marsz #szybkimarsz #fasterwalking #aktywnydzień #activeday #aktywnie #active #pięknapogoda #beautifulweather #pięknewidoki #beautifulwievs #urokipolskiejwsi #polskawieś #polishvillage #słonecznie #sunny #lato #summer

Po kolejnym treningowym dniu postanowiłam dodać dodatkową aktywność fizyczną w danym dniu! Mianowicie wybrałam się na późny wieczorny spacer! 🌜 Udało mi się przespacerować i przemaszerować 7 km! Jestem zadowolona z kolejnego dosyć aktywnie spędzonego dnia! #spacer #walk #spacerowane #walking #marsz #szybkimarsz #fasterwalking #aktywnydzień #activeday #aktywnie #active #pięknapogoda #beautifulweather #pięknewidoki #beautifulwievs #urokipolskiejwsi #polskawieś #polishvillage #słonecznie #sunny #lato #summer - 7 days ago

33 Likes
10 Comments
0
Wtorki z cardio
#trening#siłownia #cardio#marsz#wtempie#nawzniesieniu#45min#rolowanie#rozciąganie#spalanietłuszczu

Wtorki z cardio #trening #siłownia #cardio #marsz #wtempie #nawzniesieniu #45min #rolowanie #rozciąganie #spalanietłuszczu - 7 days ago

72 Likes
2 Comments
0
Jak co roku, wszyscy na marsz!! Oby było nas więcej niż do tej pory!

#Marsz #Pamieć #Chełm #21lipca #2018 #Patriotyzm #Wołyń #rzeźwołyńska

Jak co roku, wszyscy na marsz!! Oby było nas więcej niż do tej pory! #Marsz #Pamieć #Chełm #21lipca #2018 #Patriotyzm #Wołyń #rzeźwołyńska - 7 days ago

16 Likes
0 Comments
0
Back and forth 👍👍👍
#walk #walking #spacer #marsz #work #praca #pieszo #trening #spalanie #kalorie #burncalories #polishboy #polishguy #polskichlopak #winda #elevator #lift

Back and forth #walk #walking #spacer #marsz #work #praca #pieszo #trening #spalanie #kalorie #burncalories #polishboy #polishguy #polskichlopak #winda #elevator #lift - 7 days ago

32 Likes
0 Comments
0
Dzień dobry, Polsko! 👨‍👨‍👧👩‍👩‍👧‍👧👭👬💜🌈🧞‍♀️🧞‍♂️🤟🇵🇱#marsz #marszrrówności#lgbt💛💙💙🏳️‍🌈🇨🇴💗 #lewicowekoszulki#kewackiekoszulki#lewackaszmata#tęcza#godło#orzeł#Polska

Dzień dobry, Polsko! 👭👬🧞‍♀️🧞‍♂️🤟🇵🇱#marsz #marszrrówności #lgbt 🏳️‍🇨🇴 #lewicowekoszulki #kewackiekoszulki #lewackaszmata #tęcza #godło #orzeł #Polska - 7 days ago

120 Likes
4 Comments
0
mam szczęście :) znowu miało padać i grzmieć i padać, ale... #mamtemoc :) #miraclediet #aktywnie #nacodzien #goodmorning #trening #marsz #marszobieg #kije #nordicwalking #nordictalking #walkingtalking #coffetime #coffeeaddict #motivation #motywacja #potrzebujęnowebuty #help #mamadietetyk #poznan #psychodietetyk #wakacje #aktywnewakacje #goodday #messyhairdontcare #brunettesdoitbetter

mam szczęście :) znowu miało padać i grzmieć i padać, ale... #mamtemoc :) #miraclediet #aktywnie #nacodzien #goodmorning #trening #marsz #marszobieg #kije #nordicwalking #nordictalking #walkingtalking #coffetime #coffeeaddict #motivation #motywacja #potrzebujęnowebuty #help #mamadietetyk #poznan #psychodietetyk #wakacje #aktywnewakacje #goodday #messyhairdontcare #brunettesdoitbetter - 8 days ago

43 Likes
10 Comments
0
Blisko natury 💖 #marsz #ruchtozdrowie #natura #zamiastem #wieś #łanyzbóż #habry #maki #słonecznie #lubietakiewidoki #lubieto #nofilter 🌼

Blisko natury #marsz #ruchtozdrowie #natura #zamiastem #wieś #łanyzbóż #habry #maki #słonecznie #lubietakiewidoki #lubieto #nofilter - 8 days ago

25 Likes
0 Comments
0
#kije#marsz#zachodslonca#przyjazn#

#kije #marsz #zachodslonca #przyjazn # - 8 days ago

14 Likes
0 Comments
0
jest moc i jest rekordzik 😁
plan osiagniety 💪🤪✔
#truchtem #wdrogę #marsz #poniedziałek #na #sport #🏃‍♀️ #🏁 #💪#rekord #kobieta #kobietapoczterdziestce #women #happy  #😉

jest moc i jest rekordzik plan osiagniety 🤪 #truchtem #wdrogę #marsz #poniedziałek #na #sport #‍♀️ # ##rekord #kobieta #kobietapoczterdziestce #women #happy # - 8 days ago

42 Likes
12 Comments
0
#polishgirls #wędrówka #trip #hike #wander #spacer #wycieczka #tour #trip #marsz #march #walk #ludzie #people #las #forest #ścieżka #path #trasa #route #track #nationalpark #parknarodowy #borytucholskie #naturelovers #nature_perfection #beautifuldestinations #beautifulday #friends #followme

#polishgirls #wędrówka #trip #hike #wander #spacer #wycieczka #tour #trip #marsz #march #walk #ludzie #people #las #forest #ścieżka #path #trasa #route #track #nationalpark #parknarodowy #borytucholskie #naturelovers #nature_perfection #beautifuldestinations #beautifulday #friends #followme - 8 days ago

65 Likes
0 Comments
0
#Randka z #Puszczą #Notecką 😊😛❤️🌲🌿🌳🍀 Leśnymi duktami, blisko 40 km przez całą puszczę, z #Wronek do #Drawskiego #Młyna 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ #wielkopolska #polska #trip #adventure #wronki #polishmen #workout #trening #trekking #puszcza #las #forest #polishgirl #marsz #wronki #drawskimłyn

#Randka z #Puszczą #Notecką 😛️🌲🌳 Leśnymi duktami, blisko 40 km przez całą puszczę, z #Wronek do #Drawskiego #Młyna ‍♀️🏻‍♂️ #wielkopolska #polska #trip #adventure #wronki #polishmen #workout #trening #trekking #puszcza #las #forest #polishgirl #marsz #wronki #drawskimłyn - 9 days ago

53 Likes
1 Comments
0
Dzisiejszego-2️⃣1️⃣ dnia z miesięcznego planu treningowego-wersja dla osób zaawansowanych od @codziennie_fit postawiłam na #restday!🤗 Natomiast planowe rozciąganie całego ciała postaram się zrobić po jutrzejszym treningu! 😊 Mianowicie niedzielnego wieczora postanowiłam wybrać się na długi spacer! 🚶Mam nadzieję, że taki aktywny odpoczynek pomógł mi się zrelaksować i zregenerować siły na nadchodzący tydzień! 🙌💫🙏 Cieszę się, że udało mi się po raz kolejny przebyć nawet duży dystans, akurat dzisiaj było to ponad 8 km szybkiego marszu! 👣👌👍
#spacer #walk #pospacerowane #walking  #marsz #aktywnydzień #activeday #aktywnyodpoczynek #activerest #pięknapogoda #beautifulweather #pięknewidoki #beautifulwievs #słonecznie #sunny #lato #summer

Dzisiejszego-2️⃣1️⃣ dnia z miesięcznego planu treningowego-wersja dla osób zaawansowanych od @codziennie_fit postawiłam na #restday !🤗 Natomiast planowe rozciąganie całego ciała postaram się zrobić po jutrzejszym treningu! Mianowicie niedzielnego wieczora postanowiłam wybrać się na długi spacer! Mam nadzieję, że taki aktywny odpoczynek pomógł mi się zrelaksować i zregenerować siły na nadchodzący tydzień! Cieszę się, że udało mi się po raz kolejny przebyć nawet duży dystans, akurat dzisiaj było to ponad 8 km szybkiego marszu! #spacer #walk #pospacerowane #walking #marsz #aktywnydzień #activeday #aktywnyodpoczynek #activerest #pięknapogoda #beautifulweather #pięknewidoki #beautifulwievs #słonecznie #sunny #lato #summer - 9 days ago

24 Likes
3 Comments
0
Marsz z gumą - ćwiczenie na core z kategorii anty-wyprostnych 💪🚀🔥🔝
#przygotowaniemotoryczne #treningmotoryczny #treningfunkcjonalny #treningpersonalny #strengthcoach #trenerpersonalny #strengthandconditioning #progress #core #abs #antiextension #functionaltraining #speed #szybkość #marsz #hipflexion #trener #wrocław #wroclaw #sport #sportowiec #atleta #athlete #zawodnik

Marsz z gumą - ćwiczenie na core z kategorii anty-wyprostnych #przygotowaniemotoryczne #treningmotoryczny #treningfunkcjonalny #treningpersonalny #strengthcoach #trenerpersonalny #strengthandconditioning #progress #core #abs #antiextension #functionaltraining #speed #szybkość #marsz #hipflexion #trener #wrocław #wroclaw #sport #sportowiec #atleta #athlete #zawodnik - 9 days ago

129 Likes
3 Comments
0
#followme 🚴‍♀️
.
na #rower #marsz #bike #bikecycle #bikegirl #fit #gym #healthylifestyle #training #likeit

#followme 🚴‍♀️ . na #rower #marsz #bike #bikecycle #bikegirl #fit #gym #healthylifestyle #training #likeit - 9 days ago

27 Likes
1 Comments
0
Nasza kochana @ewa_piotrowicz prezentuje kijki na ktorych sa #stixskin #stixskinpl z rozowa wstega - symbolem walki z rakiem piersi.
Grupa kobiet brala udzial w marszu ktory mial na celu zebranie funduszy na walke z rakiem poprzez inwestuje w medycyne.
Dochod ze specjalnych stiXskin zostal przeznaczony na ten szczytny cel.
#fundrising 
#rak
#rakpiersi
#wsparcie
#szczytnyCel

#nordicwalking 
#nordicwalkingpl 
#walking
#charytatywnie 
#fundacja 
#fundacjacharytatywna 
#marsz #marszpozdrowie 
#chodzezkijami

Nasza kochana @ewa_piotrowicz prezentuje kijki na ktorych sa #stixskin #stixskinpl z rozowa wstega - symbolem walki z rakiem piersi. Grupa kobiet brala udzial w marszu ktory mial na celu zebranie funduszy na walke z rakiem poprzez inwestuje w medycyne. Dochod ze specjalnych stiXskin zostal przeznaczony na ten szczytny cel. #fundrising #rak #rakpiersi #wsparcie #szczytnyCel #nordicwalking #nordicwalkingpl #walking #charytatywnie #fundacja #fundacjacharytatywna #marsz #marszpozdrowie #chodzezkijami - 9 days ago

11 Likes
0 Comments
0
Oficjalny fun Club🤟 #therollingstones w drodze na @pgenarodowy 🤩 #koncert #marsz #krucjata

Oficjalny fun Club🤟 #therollingstones w drodze na @pgenarodowy 🤩 #koncert #marsz #krucjata - 9 days ago

11 Likes
0 Comments
0
'Don't make your way to on corpses. You never know when they can turn into zombies' 
Zombie walk | The Walking Dead | The march of the living dead in Warsaw, Poland 
@amcthewalkingdead #Warsaw @thewalkingdead #dead #zombie #zombiewalk #event #marszżywychtrupów #makeup #charakteryzacja #march #marsz #Cosplay #martwi @a_different_type_of_art_ @otherperpectives @artistic_unity @artisawayfor #trupy #Poland #photography #photo #fotografia #negaikirameki #streetart

'Don't make your way to on corpses. You never know when they can turn into zombies' Zombie walk | The Walking Dead | The march of the living dead in Warsaw, Poland @amcthewalkingdead #Warsaw @thewalkingdead #dead #zombie #zombiewalk #event #marszżywychtrupów #makeup #charakteryzacja #march #marsz #Cosplay #martwi @a_different_type_of_art_ @otherperpectives @artistic_unity @artisawayfor #trupy #Poland #photography #photo #fotografia #negaikirameki #streetart - 9 days ago

56 Likes
7 Comments
0
Love you all!
#lgbt #LGBTczestochowa #częstochowa  #marsz #marszrownosci #love #lesbian #gay #bisexual #trans #transgender #transsexual #gender #asexual #people #happiness #follow #like #photooftheday #instagood

Love you all! #lgbt #LGBTczestochowa #częstochowa #marsz #marszrownosci #love #lesbian #gay #bisexual #trans #transgender #transsexual #gender #asexual #people #happiness #follow #like #photooftheday #instagood - 10 days ago

110 Likes
10 Comments
0
Jak nie chcesz biegać polecam interwały. 100m sprint 100 szybki marsz lub trucht.
Jak będzie Ci mało polecam 10 burpees + 19 przysiadów z wyskokiem + 10 pompek. 💪🏻#interwały #sprint #bieganie #marsz #trucht #trening #naplaży #palimy #kalorie #trenujemy #burpees #squats #pump #workout #instafit #fitwear #sportswear #scitecteam #surgepolonia #hardtraining #intervals #personaltrainer #start

Jak nie chcesz biegać polecam interwały. 100m sprint 100 szybki marsz lub trucht. Jak będzie Ci mało polecam 10 burpees + 19 przysiadów z wyskokiem + 10 pompek. 🏻#interwały #sprint #bieganie #marsz #trucht #trening #naplaży #palimy #kalorie #trenujemy #burpees #squats #pump #workout #instafit #fitwear #sportswear #scitecteam #surgepolonia #hardtraining #intervals #personaltrainer #start - 10 days ago

41 Likes
0 Comments
0
No i dzisiaj miałam "triatlon cardio" .... i - niestety - "straciłam" koleżankę na rolkach... Jakiś czas temu jedna poharatała sobie rękę - od dwóch lat ja rehabilituje po podwójnym złamaniu z przemieszczeniem, a dzisiaj druga - tym razem z nogą...😱😕 Był zaplanowany rower z rolkami, a tu musiałam jeszcze myknąć jej rowerem do leśniczówki 2 km...zostawić u nich ten rower, wrócić do niej na piechotę...no i po nią musiała siostra przyjechać...bo skacząc na jednej nodze to daleko rowerem by nie zajechała. No a ja już sama rowerkiem wróciłam do domku.... Plan był na co najmniej 10 km rolkami, no i diabli wzięli nasz plan przez ten wypadek...i skończyło się na niespełna 6,5 km.... Ja - wiadomo....- też glebę zaliczyłam, ale to wszystko przez wężyka zaskrońca (czytaj. zasrańca) który mi wypełzł pod same kółka i nie wyrobiłam się... Ale ja u.iejetnosc upadania mam opracowaną - zawsze wykonuję siad...a że usiąść mam na czym, to miękkie lądowanie mam zagwarantowane 😂😈 Co prawda siniak na pół du*y jest elegancki 🤣🤣🤣🤣 - nie o takie pamiątki się zabiega, ale .... darowanemu koniowi w żeby nie patrzą...😈😈😈😈😂
Śmiechem-żartem...szkoda, że tak się skończyło... chociaż tak miło się zaczęło. Spakowałam sobie 2 posiłki - jeden skonsumowałam, drugi wrócił ze mną do domu... będzie obiadek odgrzewany zamiast spożywany na łonie natury.
No i teraz mam problem, bo nie mam z kim na rolki jeździć - "załatwiłam" wszystkie jeżdżące koleżanki i zostałam sama. Na rowerze to ja i tak sama jeżdżę, a na rolkach mam trochę strach, bo nie jestem tak wprawiona, by tylko na siebie polegać... Dzisiejsza sytuacja potwierdzeniem tego.... Tam gdzie ona upadła, nawet zasięgu nie ma, by zadzwonić po kogoś.... Szok! 🙄
#cardiowterenie #cardiotime #ilovecardio #rowerowo #rowerem #bybike #biking #cycling #bikeride #workout #trening #lasyparczewskie #bikeroute #kochamrower #ilovethisplace #lovemybike #bikelovers #rolki #rolkowo #wypadek #marsz #truelove

No i dzisiaj miałam "triatlon cardio" .... i - niestety - "straciłam" koleżankę na rolkach... Jakiś czas temu jedna poharatała sobie rękę - od dwóch lat ja rehabilituje po podwójnym złamaniu z przemieszczeniem, a dzisiaj druga - tym razem z nogą...😕 Był zaplanowany rower z rolkami, a tu musiałam jeszcze myknąć jej rowerem do leśniczówki 2 km...zostawić u nich ten rower, wrócić do niej na piechotę...no i po nią musiała siostra przyjechać...bo skacząc na jednej nodze to daleko rowerem by nie zajechała. No a ja już sama rowerkiem wróciłam do domku.... Plan był na co najmniej 10 km rolkami, no i diabli wzięli nasz plan przez ten wypadek...i skończyło się na niespełna 6,5 km.... Ja - wiadomo....- też glebę zaliczyłam, ale to wszystko przez wężyka zaskrońca (czytaj. zasrańca) który mi wypełzł pod same kółka i nie wyrobiłam się... Ale ja u.iejetnosc upadania mam opracowaną - zawsze wykonuję siad...a że usiąść mam na czym, to miękkie lądowanie mam zagwarantowane 😈 Co prawda siniak na pół du*y jest elegancki 🤣🤣🤣🤣 - nie o takie pamiątki się zabiega, ale .... darowanemu koniowi w żeby nie patrzą...😈😈😈😈 Śmiechem-żartem...szkoda, że tak się skończyło... chociaż tak miło się zaczęło. Spakowałam sobie 2 posiłki - jeden skonsumowałam, drugi wrócił ze mną do domu... będzie obiadek odgrzewany zamiast spożywany na łonie natury. No i teraz mam problem, bo nie mam z kim na rolki jeździć - "załatwiłam" wszystkie jeżdżące koleżanki i zostałam sama. Na rowerze to ja i tak sama jeżdżę, a na rolkach mam trochę strach, bo nie jestem tak wprawiona, by tylko na siebie polegać... Dzisiejsza sytuacja potwierdzeniem tego.... Tam gdzie ona upadła, nawet zasięgu nie ma, by zadzwonić po kogoś.... Szok! 🙄 #cardiowterenie #cardiotime #ilovecardio #rowerowo #rowerem #bybike #biking #cycling #bikeride #workout #trening #lasyparczewskie #bikeroute #kochamrower #ilovethisplace #lovemybike #bikelovers #rolki #rolkowo #wypadek #marsz #truelove - 10 days ago

24 Likes
3 Comments
0
Marszyki u Państwa Młodych. Po więcej zapraszamy na www.facebook.com/accordrzeszow 🎤🎶👍 #marsz #marszyk #zespolweselny #zespolaccord #accordrzeszow #rzeszów #muzyka #podkarpackie #band

Marszyki u Państwa Młodych. Po więcej zapraszamy na www.facebook.com/accordrzeszow #marsz #marszyk #zespolweselny #zespolaccord #accordrzeszow #rzeszów #muzyka #podkarpackie #band - 10 days ago

12 Likes
0 Comments
0
#poland #czestochowa #pride #pridemonth #prideparade #lovewins #lgbtq #support #colorful #beproud #marsz #equality

#poland #czestochowa #pride #pridemonth #prideparade #lovewins #lgbtq #support #colorful #beproud #marsz #equality - 10 days ago

53 Likes
3 Comments
0
Tak kolorowo było wczoraj w Opolu z okazji pierwszego, historycznego Marszu Równości. Było naprawdę super. Dawno tak dobrze się nie bawiłam, a frekwencja dopisała.:)

Tak kolorowo było wczoraj w Opolu z okazji pierwszego, historycznego Marszu Równości. Było naprawdę super. Dawno tak dobrze się nie bawiłam, a frekwencja dopisała.:) - 10 days ago

92 Likes
1 Comments
0
Tegoroczny sezon marszowy w Polsce idzie na rekord 🤗 Cieszą marszowe  debiuty (Rzeszów, Opole, Częstochowa, Konin) i wielkie powroty (Katowice, Szczecin). W tym roku marsze przejdą w 13 miastach. W ilu marszach/paradzie braliście lub planujecie udział?
#gaypride #marsz #polska #loveislove #katowice #krakow #szczecin #opole #czestochowa #warszawa #wroclaw #toruń #konin #poznan #trojmiasto #rzeszow #lodz #gay #lgbt #lgbti  #lgbtqia

Tegoroczny sezon marszowy w Polsce idzie na rekord 🤗 Cieszą marszowe debiuty (Rzeszów, Opole, Częstochowa, Konin) i wielkie powroty (Katowice, Szczecin). W tym roku marsze przejdą w 13 miastach. W ilu marszach/paradzie braliście lub planujecie udział? #gaypride #marsz #polska #loveislove #katowice #krakow #szczecin #opole #czestochowa #warszawa #wroclaw #toruń #konin #poznan #trojmiasto #rzeszow #lodz #gay #lgbt #lgbti #lgbtqia - 10 days ago

57 Likes
5 Comments
0
#pride #lgbt #lesbian #gay #bi #trans #opole #marszrownosci #marsz #rownosci #homo #boy #transboy #rainbow #wolnośc #równośc #tolerancja #fiends #dragqueen #drag #queen #cute #beautifull #love #loveislove

#pride #lgbt #lesbian #gay #bi #trans #opole #marszrownosci #marsz #rownosci #homo #boy #transboy #rainbow #wolnośc #równośc #tolerancja #fiends #dragqueen #drag #queen #cute #beautifull #love #loveislove - 10 days ago

67 Likes
1 Comments
0
Honestly, no filters needed. Weather is amazing again😍Quick walkout to get some energy and keep the soul in good condition#australia#walking#beautfull#beach#live#love#walkout#health#agava#nature#exrecise#indianocean#costalleaving#guinsrock#bluesky#no rain#freshair#ocean#deptak#spacer#marsz#zdrowie#sun#slonce#instaperth#instadaily#optimistic#energy#sunday#perthvibes#

Honestly, no filters needed. Weather is amazing againQuick walkout to get some energy and keep the soul in good condition#australia #walking #beautfull #beach #live #love #walkout #health #agava #nature #exrecise #indianocean #costalleaving #guinsrock #bluesky #no rain#freshair #ocean #deptak #spacer #marsz #zdrowie #sun #slonce #instaperth #instadaily #optimistic #energy #sunday #perthvibes # - 10 days ago

28 Likes
2 Comments
0
#pride #lgbt #lesbian #gay #bi #trans #opole #marszrownosci #marsz #rownosci #homo #boy #transboy #rainbow #wolnośc #równośc #tolerancja #fiends

#pride #lgbt #lesbian #gay #bi #trans #opole #marszrownosci #marsz #rownosci #homo #boy #transboy #rainbow #wolnośc #równośc #tolerancja #fiends - 10 days ago

49 Likes
0 Comments
0
takie tam 
#góry #mountains #tatry #treki #trekking #kasprowywierch #liliowe #przełęcz #swinickaprzelecz #zielonystaw #wedrowka #urlop #zielonystawgąsienicowy #marsz #tatrymountains #wgorachjestwszystkocokocham

takie tam #góry #mountains #tatry #treki #trekking #kasprowywierch #liliowe #przełęcz #swinickaprzelecz #zielonystaw #wedrowka #urlop #zielonystawgąsienicowy #marsz #tatrymountains #wgorachjestwszystkocokocham - 11 days ago

30 Likes
1 Comments
0
Loading...
Load more posts
2017 - © Deskgram. All rights reserved.