#regime

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Une autre façon de manger son fromage blanc en collation . Pour casser un peu la routine .. J'ai fais une coupelle noix de cajou , banane et flocon d'avoine ! Elle amène du croquant ! Au lieu de sucré mon fromage blanc, je rajoute mon Nutella maison ( Bon on est d'accord ce n'est pas très diet, mais il vaut mieux manger ça que des gâteaux industriels ! ) 😁
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Je n'ai pas pu aller au crossfit du coup séance cardio pour moi ce soir ! 😊
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Je vous donne la recette demain 😍
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#health #heathlyfood #collation #petitplaisir #petitdejeuner #fromageblanc #nutellamaison #chocolate #chocolate #homemade #faitmaison #fitfrenchie #fitfrenchies #fitfrench #fitgirl #fitfam #fitmom #reequilibragealimentaire #regimeuse #regime #mangersain #diet

Une autre façon de manger son fromage blanc en collation . Pour casser un peu la routine .. J'ai fais une coupelle noix de cajou , banane et flocon d'avoine ! Elle amène du croquant ! Au lieu de sucré mon fromage blanc, je rajoute mon Nutella maison ( Bon on est d'accord ce n'est pas très diet, mais il vaut mieux manger ça que des gâteaux industriels ! ) - - - - Je n'ai pas pu aller au crossfit du coup séance cardio pour moi ce soir ! - - - Je vous donne la recette demain .................................................................................. #health #heathlyfood #collation #petitplaisir #petitdejeuner #fromageblanc #nutellamaison #chocolate #chocolate #homemade #faitmaison #fitfrenchie #fitfrenchies #fitfrench #fitgirl #fitfam #fitmom #reequilibragealimentaire #regimeuse #regime #mangersain #diet - 3 minutes ago

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24 FIT CHALLENGE.
Tu sera la sur le prochain ? 😀💪

24 FIT CHALLENGE. Tu sera la sur le prochain ? 😀 - 4 minutes ago

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❄Salut les fitgens...😉 .
Connaissez vous la tête de la personne satisfaite par son training?
➡️ La voici, legday n°2 à 5h30 avant d'aller travailler, rapide en 45 min et surtout efficace je le sens déjà 😥.
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Allez mon coach ↗️mes gluglu ça va pousser sévère!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💕Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve une réalité.💕
~Antoine de Saint-Exupéry~
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#fitnessaddict #fitness #fitgirl #abs #fitnessmotivation #bikinigirl #sport #shape #teamfitcats #aarmy #fit #fitnessgirl #musculation #bodyfit #bodyfitness #instafitness #teamfitcats #weightlossjourney #bootyprogress #instagood #regime #diet #heathly #eatclean #detox #picoftheday #bikinifitness #fitfam #instahealth #bodygoals

Salut les fitgens... . Connaissez vous la tête de la personne satisfaite par son training? ️ La voici, legday n°2 à 5h30 avant d'aller travailler, rapide en 45 min et surtout efficace je le sens déjà . . Allez mon coach ️mes gluglu ça va pousser sévère!! Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve une réalité. ~Antoine de Saint-Exupéry~ #fitnessaddict #fitness #fitgirl #abs #fitnessmotivation #bikinigirl #sport #shape #teamfitcats #aarmy #fit #fitnessgirl #musculation #bodyfit #bodyfitness #instafitness #teamfitcats #weightlossjourney #bootyprogress #instagood #regime #diet #heathly  #eatclean #detox #picoftheday #bikinifitness #fitfam #instahealth #bodygoals - 4 minutes ago

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• CAKE MARBRÉ •

Retour en enfance avec ce cake marbré, parfait pour le petit déjeuner 👌🏼🍫
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Recette :
- 300g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 20cl d’huile de tournesol
- 200g de sucre en poudre
- 10cl de lait
- 4 œufs
- 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille
- 25 g de cacao en poudre non sucré
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Mélangez l'huile, le sucre et les oeufs et le lait. Ajoutez la farine et la levure chimique. Divisez la pâte en deux. Dans la première moitié, ajoutez l'extrait de vanille. Dans la deuxième moitié, ajoutez le cacao. Beurrez un moule et verser la moitié de chaque pâte chacune leur tour puis enfournez 45 minutes a 180 degrés. .
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#healthy#healthylifestyle#healthymeal#breakfast#marblecake#chocolate#homemade#diet#regime#mangersain#mangermieux#eatclean#instafood#foodstagram#weightloss#fit#fitfam#fitness#boxe#boxing#run#running#crossfit

• CAKE MARBRÉ • Retour en enfance avec ce cake marbré, parfait pour le petit déjeuner 🏼 . Recette : - 300g de farine - 1 sachet de levure chimique - 20cl d’huile de tournesol - 200g de sucre en poudre - 10cl de lait - 4 œufs - 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille - 25 g de cacao en poudre non sucré . Mélangez l'huile, le sucre et les oeufs et le lait. Ajoutez la farine et la levure chimique. Divisez la pâte en deux. Dans la première moitié, ajoutez l'extrait de vanille. Dans la deuxième moitié, ajoutez le cacao. Beurrez un moule et verser la moitié de chaque pâte chacune leur tour puis enfournez 45 minutes a 180 degrés. . . . #healthy #healthylifestyle #healthymeal #breakfast #marblecake #chocolate #homemade #diet #regime #mangersain #mangermieux #eatclean #instafood #foodstagram #weightloss #fit #fitfam #fitness #boxe #boxing #run #running #crossfit - 4 minutes ago

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Vue du haut 👀
• Jeans Zara •Pull Zara • Chemise ikks et basket Puma

Vue du haut • Jeans Zara •Pull Zara • Chemise ikks et basket Puma - 4 minutes ago

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Hello 😁
Petite #collation de cet après midi #pancakes au sirop d'érable
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#healthylifestyles #mangersainement #runneuse #fitfam #fitnessmotivation #regimeuse #regime #instadiet #healthy #crossfit #musculation #healthyfood #reequilibragealimentaire #cheatmeal #instafitness #topbody #fitness #topbodychallenge #instaregimeuse #motivation #fitgirl #maigrir #perdredupoids #musculation #instafood #nopainnogain #sport #plaisir #calories

Hello Petite #collation de cet après midi #pancakes au sirop d'érable . . . . . . #healthylifestyles #mangersainement #runneuse #fitfam #fitnessmotivation #regimeuse #regime #instadiet #healthy #crossfit #musculation #healthyfood #reequilibragealimentaire #cheatmeal #instafitness #topbody #fitness #topbodychallenge #instaregimeuse #motivation #fitgirl #maigrir #perdredupoids #musculation #instafood #nopainnogain #sport #plaisir #calories - 6 minutes ago

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Alors on m’a demandé plusieurs fois la recette de ma galette du matin donc la voici.
Dans un blender mettre :
- 60g de flocons d’avoine
- 4 oeufs - 2 bananes (ou 1 grosse)
- un peu de cannelle en poudre - un peu de fleur d’oranger - un peu d’arôme naturel de vanille

Mixer le tout jusqu’à obtenir une pâte bien lisse.
Dans un poêle mettre un peu d’huile de coco et y verser le mélange.
Quand le dessus de la galette commence à faire des bulles la retourner et cuire encore 1 à 2 minutes.
En topping j’utilise soit du miel, soit du sirop d’érable, soit du sirop d’agave.
C’est délicieux et surtout c’est un petit déjeuner sain pour le matin.

N’hésitez pas à me faire votre retour pour ceux qui testeront.

P.S : retourner la galette peut être difficile, perso je la mets dans une assiette et je retourne l’assiette au-dessus de la poêle 😁. #recette #recettehealthy #petitdejeuner #petidej 
#aarmy #muscu #bodybuilding #workhard #fitness #training #eat #eatclean #breakfst #regime #alimentation #nutrition #healthy #healthylife #food #motivation #teamshape #fitnessaddict #fitboy #fitfrenchies #shredded #ahestetics #instagood #inshape #nutrition #nopainnogain

Alors on m’a demandé plusieurs fois la recette de ma galette du matin donc la voici. Dans un blender mettre : - 60g de flocons d’avoine - 4 oeufs - 2 bananes (ou 1 grosse) - un peu de cannelle en poudre - un peu de fleur d’oranger - un peu d’arôme naturel de vanille Mixer le tout jusqu’à obtenir une pâte bien lisse. Dans un poêle mettre un peu d’huile de coco et y verser le mélange. Quand le dessus de la galette commence à faire des bulles la retourner et cuire encore 1 à 2 minutes. En topping j’utilise soit du miel, soit du sirop d’érable, soit du sirop d’agave. C’est délicieux et surtout c’est un petit déjeuner sain pour le matin. N’hésitez pas à me faire votre retour pour ceux qui testeront. P.S : retourner la galette peut être difficile, perso je la mets dans une assiette et je retourne l’assiette au-dessus de la poêle . #recette #recettehealthy #petitdejeuner #petidej #aarmy #muscu #bodybuilding #workhard #fitness #training #eat #eatclean #breakfst #regime #alimentation #nutrition #healthy #healthylife #food #motivation #teamshape #fitnessaddict #fitboy #fitfrenchies #shredded #ahestetics #instagood #inshape #nutrition #nopainnogain - 6 minutes ago

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S p o r t t i m e 💥
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Aujourd’hui -» CARDIO 🔥
• 30 minutes de vélo elliptique❕
• 30 minutes de vélo d’appartement❕
__
Et bien entendu, j’ai rajouté ma séance de #fizzup du jour : 30 minutes 💪🏼
___
Voilà une bonne séance de faite, ça fait du bien 💥
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#fitness#fitgirl#fitnessgirl#fitfam#fitlife#healthy#healthywoman#heathlyfood#regime#regimeuse#workout#workforyourgoal#perfectbody#2018#motivation#sport#diet#tbc#instafit#newlife#tbc#soniatlev#topbodychallengeuse#reequilibragealimentaire#fitnessaddict#perdredupoids#fitfamily#fitfam

S p o r t t i m e ___ Aujourd’hui -» CARDIO • 30 minutes de vélo elliptique • 30 minutes de vélo d’appartement __ Et bien entendu, j’ai rajouté ma séance de #fizzup du jour : 30 minutes 🏼 ___ Voilà une bonne séance de faite, ça fait du bien ___________ #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitfam #fitlife #healthy #healthywoman #heathlyfood #regime #regimeuse #workout #workforyourgoal #perfectbody #2018 #motivation #sport #diet #tbc #instafit #newlife #tbc #soniatlev #topbodychallengeuse #reequilibragealimentaire #fitnessaddict #perdredupoids #fitfamily #fitfam - 9 minutes ago

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Almoço de hj. Macarrão integral com frango e brócolis #fit #dieta #emagrecer #firme #ra #regime #reeducacaoalimentar

Almoço de hj. Macarrão integral com frango e brócolis #fit #dieta #emagrecer #firme #ra #regime #reeducacaoalimentar - 11 minutes ago

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Bonjour bonjour,
Qui dit shopping entre copine dit pause déjeuner!
Et on s’est régalé avec un crumble de saumon et un tiramisus au chocolat en dessert! 👌🏽👌🏽👌🏽
#reequilibragealimentaire #regimeuse #regime #perdredupoids #pertedepoids #mincir #sefaireplaisir #dejeuner #dejeunerentreamis

Bonjour bonjour, Qui dit shopping entre copine dit pause déjeuner! Et on s’est régalé avec un crumble de saumon et un tiramisus au chocolat en dessert! 🏽🏽🏽 #reequilibragealimentaire #regimeuse #regime #perdredupoids #pertedepoids #mincir #sefaireplaisir #dejeuner #dejeunerentreamis - 11 minutes ago

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Ça faisait tellement longtemps, que ça mérite un post... 😁
Rythme léger, mais même après une longue pause, le cardio ne monte pas dans le rouge !
Destiné à courir haha 🏃‍♂️ .
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#healthyfood #healthy #healthylifestyle #eatclean #eathealthy #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitfrench #fitfrenchies #fitboy #stayfit #mangersain #mangerbien #mangerbouger #alimentationsaine #reequilibragealimentaire #dietfood #regime #workout #courseapied #onlacherien #objectif #team_am #teamnass #teamshape #teamgrosjambons #muscu #bestrong #running

Ça faisait tellement longtemps, que ça mérite un post... Rythme léger, mais même après une longue pause, le cardio ne monte pas dans le rouge ! Destiné à courir haha ‍♂️ . . . #healthyfood #healthy #healthylifestyle #eatclean #eathealthy #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitfrench #fitfrenchies #fitboy #stayfit #mangersain #mangerbien #mangerbouger #alimentationsaine #reequilibragealimentaire #dietfood #regime #workout #courseapied #onlacherien #objectif #team_am #teamnass #teamshape #teamgrosjambons #muscu #bestrong #running - 12 minutes ago

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Hey les amis ! 
Hier je vous ai parler que je voulais tester les crêpes #vegan 
C'est chose faite ! Par contre le nocciolata ne l'est pas. 
Je voulais tenter car monsieur voulait des crêpes à tout prix mais n'ayant pas les ingrédients j'ai donc chercher si s'était possible d'en faire sans oeufs ni lait et la réponse fut oui !! J'ai rajouté de la vanille liquide qui à donné ce côté un peu plus brun mais non c'est pas cramé ^^
S'était super bon et elles sont beaucoup plus légère et moins grasse que les crêpes classique et tout aussi bonne ! 
Faut bien se faire plaisir de temps en temps ! 
#regime #regimeuse #sport #bodypositive #instafood #ideerepas  #healthyfood #healthy

Hey les amis ! Hier je vous ai parler que je voulais tester les crêpes #vegan C'est chose faite ! Par contre le nocciolata ne l'est pas. Je voulais tenter car monsieur voulait des crêpes à tout prix mais n'ayant pas les ingrédients j'ai donc chercher si s'était possible d'en faire sans oeufs ni lait et la réponse fut oui !! J'ai rajouté de la vanille liquide qui à donné ce côté un peu plus brun mais non c'est pas cramé ^^ S'était super bon et elles sont beaucoup plus légère et moins grasse que les crêpes classique et tout aussi bonne ! Faut bien se faire plaisir de temps en temps ! #regime #regimeuse #sport #bodypositive #instafood #ideerepas #healthyfood #healthy - 18 minutes ago

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22 FÉVRIER- PANCAKES🥞
Vous avez été nombreux à vouloir la recette des pancakes alors la voilà 🤗
Ingrédients : 2 yaourts de soja nature, 2 oeufs, 80gr de flocon d'avoine, un peu de levure chimique.

Préparation : mixer les flocons d'avoine afin d'avoir une pâte plus homogène. Puis mélanger tous les ingrédients ensemble. 
Pour une pâte plus liquide, ajouter de l'eau ou du lait (végétal de préférence). Vous pouvez y ajouter de la vanille/stevia/fleure d'oranger... Fourrage : j'en ai fourré certains à la banane, d'autres à la pomme ou encore aux amandes et noix. 
À vous de jouer 😎😋 #pancake#eatclean#morning#cook#food#healthyfood#love#photo#fitness#fitgirl#foodporn#bowlcake#cooking#breakfast#lunch#musculation#sport#nutririon#regime

22 FÉVRIER- PANCAKES🥞 Vous avez été nombreux à vouloir la recette des pancakes alors la voilà 🤗 Ingrédients : 2 yaourts de soja nature, 2 oeufs, 80gr de flocon d'avoine, un peu de levure chimique. Préparation : mixer les flocons d'avoine afin d'avoir une pâte plus homogène. Puis mélanger tous les ingrédients ensemble. Pour une pâte plus liquide, ajouter de l'eau ou du lait (végétal de préférence). Vous pouvez y ajouter de la vanille/stevia/fleure d'oranger... Fourrage : j'en ai fourré certains à la banane, d'autres à la pomme ou encore aux amandes et noix. À vous de jouer 😎 #pancake #eatclean #morning #cook #food #healthyfood #love #photo #fitness #fitgirl #foodporn #bowlcake #cooking #breakfast #lunch #musculation #sport #nutririon #regime - 19 minutes ago

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A AG HORTIFRUTI desde 2010 trabalha com a máxima HIGIENE NA MANIPULAÇÃO dos alimentos que oferece aos clientes e consumidores, por saber a real importância deste cuidado.

O renomado biomédico Roberto Figueiredo, popularmente conhecido como “Dr. Bactéria”, afirma que 3,5 milhões de crianças no mundo morrem todos os anos em decorrência de complicações causadas por diarréia. “Dessas, 2,1 milhões morrem por manipulação incorreta de alimentos. Ou seja, alguém deu comida errada para essas crianças e elas morreram”, alertou.

Segundo ele, a principal causa dessas mortes é o desconhecimento da maneira correta de manipular os alimentos.

Então não traga riscos à saúde da sua família! Compre em quem você confia. Compre da AG HORTIFRUTI!!! (fonte Folha de São Paulo)

#hortifruti #embalados #innatura #processados #vegetais #frutas #hortaliças #alimento #alimentação #nutrição #limpeza #delivery #saude #saudavel #verduras #legumes #higiene #pedido #vilagumercindo #higiene #esterelizados #comida #feira #selecionados #seleção #empresa #restaurante 
#dieta #regime #balança #fitness

A AG HORTIFRUTI desde 2010 trabalha com a máxima HIGIENE NA MANIPULAÇÃO dos alimentos que oferece aos clientes e consumidores, por saber a real importância deste cuidado. O renomado biomédico Roberto Figueiredo, popularmente conhecido como “Dr. Bactéria”, afirma que 3,5 milhões de crianças no mundo morrem todos os anos em decorrência de complicações causadas por diarréia. “Dessas, 2,1 milhões morrem por manipulação incorreta de alimentos. Ou seja, alguém deu comida errada para essas crianças e elas morreram”, alertou. Segundo ele, a principal causa dessas mortes é o desconhecimento da maneira correta de manipular os alimentos. Então não traga riscos à saúde da sua família! Compre em quem você confia. Compre da AG HORTIFRUTI!!! (fonte Folha de São Paulo) #hortifruti #embalados #innatura #processados #vegetais #frutas #hortaliças #alimento #alimentação #nutrição #limpeza #delivery #saude #saudavel #verduras #legumes #higiene #pedido #vilagumercindo #higiene #esterelizados #comida #feira #selecionados #seleção #empresa #restaurante #dieta #regime #balança #fitness - 21 minutes ago

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Mangez équilibré avec les produits amincissants 100% naturels AB SLIM® #abcare #abslim #abidjan #cotedivoire #slim #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthy #diet #weightloss #regime #pertedepoids

Mangez équilibré avec les produits amincissants 100% naturels AB SLIM #abcare #abslim #abidjan #cotedivoire #slim #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthy #diet #weightloss #regime #pertedepoids - 21 minutes ago

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Repas du soir 100g de raviolis , 3 saucisses de poulet , 80 g de pain et un carré de fromage sylphide :) #regime #regimeuse #rééquilibrage #menuequilibrer #diététique #diet #likeme #maigrir #instafood #instalight #recettelight #weight

Repas du soir 100g de raviolis , 3 saucisses de poulet , 80 g de pain et un carré de fromage sylphide :) #regime #regimeuse #rééquilibrage #menuequilibrer #diététique #diet #likeme #maigrir #instafood #instalight #recettelight #weight - 22 minutes ago

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C’est l’heure du goûter ⌚️, avec quelques chips d’avocat 🥑
#reequilibragealimentaire #diet #instadiet #regime #motivation #determination #focus #bienmanger #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #onnelacherien #healthy #healthymeal #food #foodlover #bonappetit #brusselsfood

C’est l’heure du goûter ️, avec quelques chips d’avocat 🥑 #reequilibragealimentaire #diet #instadiet #regime #motivation #determination #focus #bienmanger #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #onnelacherien #healthy #healthymeal #food #foodlover #bonappetit #brusselsfood - 23 minutes ago

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Grâce à notre ☇Detoxboost☇ un booster naturel riche en guarana, vous allez tout arracher et brûler un maximum de calories🔥💪.
👉go sur The-healthytea.com👈

Grâce à notre ☇Detoxboost☇ un booster naturel riche en guarana, vous allez tout arracher et brûler un maximum de calories. go sur The-healthytea.com - 23 minutes ago

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Salut j'espère que vous allez bien ! -Aujourd'hui j'ai décidé de faire un cardio (45min avec 4,6km)car je n'est plus de motivation pour le sport 😭 j'esseye de la récupéré ✋🙏
-1L5 d'eau .  #teamiksa #réduirelarétentiondeau
_________________________________________ #motivationsport #cardio #fit  #sportfit #teamtbc
#teamkro#teamsissy
#teamanchois#strong
#fitness#fit#healthy
#workout#active #fitnessgirl#regime #alimentationsaine  #reprise
 #alimentationequilibree #die #healthyfood #fitnessfood #alimentation #

Salut j'espère que vous allez bien ! -Aujourd'hui j'ai décidé de faire un cardio (45min avec 4,6km)car je n'est plus de motivation pour le sport j'esseye de la récupéré -1L5 d'eau . #teamiksa #réduirelarétentiondeau _________________________________________ #motivationsport #cardio #fit #sportfit #teamtbc #teamkro #teamsissy #teamanchois #strong #fitness #fit #healthy #workout #active #fitnessgirl #regime #alimentationsaine   #reprise #alimentationequilibree #die #healthyfood #fitnessfood #alimentation # - 26 minutes ago

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ET BOOM 💣
Le #M3 a encore frappé 👊

Ce programme fait FUREUR 
Besoin de plus d’infos ❓❓❓
💌 MP ⤵️

ET BOOM Le #M3 a encore frappé Ce programme fait FUREUR Besoin de plus d’infos MP ️ - 26 minutes ago

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L'été se prépare dès maintenant !
Contactez-nous dès aujourd'hui ! 
www.nextto-you.com -  07 82 07 51 29

#nexttoyouparis #coaching #developpement #sport #boxe #image #relaxation #bonheur #été #reussite #bienêtre #massage #relooking #style #conseils #mode #paris #hairstyle #makeup #fitness #pertedepoids #corps #regime #sylvainrx #hugo_sewa #philycoach

L'été se prépare dès maintenant ! Contactez-nous dès aujourd'hui ! www.nextto-you.com - 07 82 07 51 29 #nexttoyouparis #coaching #developpement #sport #boxe #image #relaxation #bonheur #été #reussite #bienêtre #massage #relooking #style #conseils #mode #paris #hairstyle #makeup #fitness #pertedepoids #corps #regime #sylvainrx #hugo_sewa #philycoach - 27 minutes ago

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#다이어트#regime#poulet
J'ai faim!😅 퇴근후바나나2닭가슴살샐러드
간만에 닭가슴살 먹네.
D-71 AFBBN
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#다이어트 #regime #poulet J'ai faim! 퇴근후바나나2닭가슴살샐러드 간만에 닭가슴살 먹네. D-71 AFBBN #natty #내추럴보디빌딩 #헬스타그램 #몸스타그램 #직장인 #비포 #다이어트 #다이어터 #운동하는남자 #30대 #피트니스 #보디빌딩 #bodybuilding #musculation #muscle #lyon #lyonfitness #coréen #naturalbodybuilding #afbbn2018 #nfr #icn 2018 - 28 minutes ago

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▶Et on est le 22 février !  Ça fait un mois pile que j'ai commencé mon rééquilibrage ! Bilan -3,2 kg 🎉🎉🎉
Je suis super contente et ultra motivée à continuer (et jusqu'a atteindre mon but !) 😊💪je ne me prive pas vraiment mais je mange mieux. Du coup mon corps m'en remercie 😉😊 ▫ ▫

#eating#eatclean#healthylifestyle#healthyfood#cleaneating#cleanfood#weightloss#regime#regimeuse#foodie#yummy#foodporn#foodstyle#lifestyle#foodpost#foodpics#igfood#picoftheday#pics#pertedepoids#instaregimeuse#instaregime#myprotein#2018nonauxkilos#mangermieux#maigrirensemble

Et on est le 22 février ! Ça fait un mois pile que j'ai commencé mon rééquilibrage ! Bilan -3,2 kg Je suis super contente et ultra motivée à continuer (et jusqu'a atteindre mon but !) je ne me prive pas vraiment mais je mange mieux. Du coup mon corps m'en remercie #eating #eatclean #healthylifestyle #healthyfood #cleaneating #cleanfood #weightloss #regime #regimeuse #foodie #yummy #foodporn #foodstyle #lifestyle #foodpost #foodpics #igfood #picoftheday #pics #pertedepoids #instaregimeuse #instaregime #myprotein #2018nonauxkilos #mangermieux #maigrirensemble - 28 minutes ago

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Almoço de hoje omelete hahahaha
Sempre me perguntam o que vai no meu omelete , então a nota aí 📝
Queijo 
Presunto 
Tomate 
Cheiro verde 
Sal rosa * apenas isso meus Xuxus!!
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#mamaetafit #projetoverao #reducaoalimentar #detox #sucoverde #omelete #emagrecimento #emagrecer #saude #regime #dieta #balancaamiga #emagrecercomsaude #vidasaudavel #omeletefit #rumoaopesoideal #dandooprimeiropasso #comidadeverdade #rumoao60kg #blogueira #blogmotivacional #fllow4fllow #fllow #jejumintermitente #maededois #maedecasal #gratidao #blessed

Almoço de hoje omelete hahahaha Sempre me perguntam o que vai no meu omelete , então a nota aí Queijo Presunto Tomate Cheiro verde Sal rosa * apenas isso meus Xuxus!! . . . . . . . #mamaetafit #projetoverao #reducaoalimentar #detox #sucoverde #omelete #emagrecimento #emagrecer #saude #regime #dieta #balancaamiga #emagrecercomsaude #vidasaudavel #omeletefit #rumoaopesoideal #dandooprimeiropasso #comidadeverdade #rumoao60kg #blogueira #blogmotivacional #fllow4fllow #fllow #jejumintermitente #maededois #maedecasal #gratidao #blessed - 29 minutes ago

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Petit pancake pour le goûter, en ce moment c’est compliquer d’aller au sport car je suis malade 🤒 
J’espère aller vite mieux pour pouvoir me préparer pour mon concours car je ne suis pas du tout prête 🚔
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#sport #motivation #musculation #fit #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitfamily #regime #regimeuse #regimeusemotivee #reequilibragealimentaire #eatclean #healthylife #healthyfood #nopainnogain #biendansatete #biendanssoncorps #adieukilos #onsemotive #corpsenconstruction #entraidebikiniavecsissy #teamgallice #prozis

Petit pancake pour le goûter, en ce moment c’est compliquer d’aller au sport car je suis malade 🤒 J’espère aller vite mieux pour pouvoir me préparer pour mon concours car je ne suis pas du tout prête 🚔 . . #sport #motivation #musculation #fit #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitfamily #regime #regimeuse #regimeusemotivee #reequilibragealimentaire #eatclean #healthylife #healthyfood #nopainnogain #biendansatete #biendanssoncorps #adieukilos #onsemotive #corpsenconstruction #entraidebikiniavecsissy #teamgallice #prozis - 31 minutes ago

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😋 #keto

#keto - 32 minutes ago

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Cake hyper moelleux au chocolat @thermovivie rapide et super bon pour le goûter des enfants 😛 évidemment un mini morceau pour moi pour valider 😜 et 😍😍😍 texture moelleuse et goût choco/amande #homemadefood #healthychoices #regimeuse #reequilibragealimentaire #transformation #fitmoms #fitness #fitnessgirl #regime #instaregimeuse #thermovivie #patisserie #cake #cakechocolate #eatclean #weightloss

Cake hyper moelleux au chocolat @thermovivie rapide et super bon pour le goûter des enfants 😛 évidemment un mini morceau pour moi pour valider et texture moelleuse et goût choco/amande #homemadefood #healthychoices #regimeuse #reequilibragealimentaire #transformation #fitmoms #fitness #fitnessgirl #regime #instaregimeuse #thermovivie #patisserie #cake #cakechocolate #eatclean #weightloss - 34 minutes ago

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Da frase tá feio mais tá gostoso 😂

Purê de batata doce ✅

#reeducaçãoalimentar #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #fit #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #dieta #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina #lowcarb #qualidadedevida #projetoverao #foconadieta #dietasemsofrer #estilodevida #30tododia #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

Da frase tá feio mais tá gostoso Purê de batata doce #reeducaçãoalimentar #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #fit #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #dieta #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina #lowcarb #qualidadedevida #projetoverao #foconadieta #dietasemsofrer #estilodevida #30tododia #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade - 35 minutes ago

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START YOUR 24FIT CHALLENGE !! 😀 - Sessions de sport 💪🏻
- Plan nutritionnel 🍽
- Coaching 24/7 🗣😀
- Groupe de motivation 📱
- Communauté 😀😎 Définissons ensemble vos objectifs ! ~ I AM COACH FOR EVERYBODY

START YOUR 24FIT CHALLENGE !! 😀 - Sessions de sport 🏻 - Plan nutritionnel 🍽 - Coaching 24/7 🗣😀 - Groupe de motivation - Communauté 😀😎 Définissons ensemble vos objectifs ! ~ I AM COACH FOR EVERYBODY - 35 minutes ago

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Hello 🤗 je n'ai jamais vraiment pris le temps de me présenter 😅 Moi c'est Blandine 28ans je vis dans le sud au soleil 😍 (enfin depuis quelque mois il est porté disparu 😣😂) je suis maman de 3 merveilleux petits mecs ❤❤❤
Bien évidemment mes grossesses mon laisser quelque traces 😔 surtout la dernière 😅 Pour chaque grossesses j'ai pris environ 20kg 🙊 
J'ai pas beaucoup de difficultés a perde les kg en trop de mon dernier du coup ne supportent plus mon corps jai décidée de me reprendre en main!!! 💪 
Moi qui a une grande histoire d'amour avec la nourriture 😅 celà va être un VRAI défi...
Tout se passe dans la tête la volonté et la motivation doivent prendre le dessus 💪 
Mon objectif :
⚠️rééquilibrage alimentaire
⚠️sport 🏋️‍♀️🍑
⚠️perdre minimum  10kg avant juin 
Tout les conseils sont les bienvenus 🤗
⚠️Poids de départ 73kg ⚠️ Merci à tous ceux qui vont suivre mon aventure et suivre mon évolution 😘👋 #sport #salle #muscu #musculations #motivation #determinee #fitnessgirl #fitness #regime #regimeuse #maman #amour #love

Hello 🤗 je n'ai jamais vraiment pris le temps de me présenter Moi c'est Blandine 28ans je vis dans le sud au soleil (enfin depuis quelque mois il est porté disparu ) je suis maman de 3 merveilleux petits mecs Bien évidemment mes grossesses mon laisser quelque traces surtout la dernière Pour chaque grossesses j'ai pris environ 20kg J'ai pas beaucoup de difficultés a perde les kg en trop de mon dernier du coup ne supportent plus mon corps jai décidée de me reprendre en main!!! Moi qui a une grande histoire d'amour avec la nourriture celà va être un VRAI défi... Tout se passe dans la tête la volonté et la motivation doivent prendre le dessus Mon objectif : ️rééquilibrage alimentaire ️sport 🏋️‍♀️ ️perdre minimum 10kg avant juin Tout les conseils sont les bienvenus 🤗 ️Poids de départ 73kg ️ Merci à tous ceux qui vont suivre mon aventure et suivre mon évolution #sport #salle #muscu #musculations #motivation #determinee #fitnessgirl #fitness #regime #regimeuse #maman #amour #love - 36 minutes ago

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Training finished !  I really like this exercise, much funnier to work those arms and abs :) 🥊❤️ 🇫🇷 Entraînement terminé ! J’adore cet exercice , super ludique pour travailler ! Et ça brûle 😜 •
#fit #eatclean #slimmingworld #fitfam #workout #bodygoals #motivation #fitness #health #healthylife #gym #instafit #letsgetfit #fitgirl #healthyfood #bodytransformation #fitchick #regime #instashape #musculation #sw #transformation 
#nopainogain #strong #strongissexy #crossfit #fitnessaddict #training #bodybuilding #gym #weightloss

Training finished ! I really like this exercise, much funnier to work those arms and abs :) 🥊 Entraînement terminé ! J’adore cet exercice , super ludique pour travailler ! Et ça brûle #fit #eatclean #slimmingworld #fitfam #workout #bodygoals #motivation #fitness #health #healthylife #gym #instafit #letsgetfit #fitgirl #healthyfood #bodytransformation #fitchick #regime #instashape #musculation #sw #transformation #nopainogain #strong #strongissexy #crossfit #fitnessaddict #training #bodybuilding #gym #weightloss - 37 minutes ago

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✨ TEA TIME ✨
.
Aujourd’hui, c’est jour de repos pour nous hii donc moment détente à la maison, et quoi de mieux que d’être avec son chéri, sous son plaid bien au chaud, devant un film et bien sur avec un bon thé 😋 ?
——————————
Bonne aprem mes IG 😘
#regime #regimeuse #instaregimeuse #diet #dietfood #instadiet #food #foodstagram #instafood #healthy #healthyfood #healthylifestyle #instahealthy #fit #fitness #instafit #picoftheday #maisondumonde #lifestyle  #mangermieux #mangersain #sain #pertedepoids #thé #thédetox #thébio #bio #tea #teatime #nails

TEA TIME . Aujourd’hui, c’est jour de repos pour nous hii donc moment détente à la maison, et quoi de mieux que d’être avec son chéri, sous son plaid bien au chaud, devant un film et bien sur avec un bon thé ? —————————— Bonne aprem mes IG #regime #regimeuse #instaregimeuse #diet #dietfood #instadiet #food #foodstagram #instafood #healthy #healthyfood #healthylifestyle #instahealthy #fit #fitness #instafit #picoftheday #maisondumonde #lifestyle #mangermieux #mangersain #sain #pertedepoids #thé #thédetox #thébio #bio #tea #teatime #nails - 39 minutes ago

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sobre gorduras

Participe de nosso grupo de Receitas no Facebook => http://www.facebook.com/groups/receitasdamimi ========
E-books de Receitas e Cursos de Culinária => https://goo.gl/1qcfZM

Quer perder peso ou ganhar massa muscular? Dicas de exercícios, alimentação e motivação => https://www.facebook.com/fitnessfotosedicas ========
#suplementos #fitness #dicasdesaude #receitas #receitaslight #receitasdiet #cursoculinaria #detox #dieta #perdadepeso #lowcarb #ganhodemassa #receitaslowcarb #shakes #regime #culinaria #gastronomia #alimentacaosaudavel #dicasnutricao #nutricao #sucos #chef #cozinha #cozinhando #cooking #receitasdamimi

sobre gorduras Participe de nosso grupo de Receitas no Facebook => http://www.facebook.com/groups/receitasdamimi ======== E-books de Receitas e Cursos de Culinária => https://goo.gl/1qcfZM Quer perder peso ou ganhar massa muscular? Dicas de exercícios, alimentação e motivação => https://www.facebook.com/fitnessfotosedicas ======== #suplementos #fitness #dicasdesaude #receitas #receitaslight #receitasdiet #cursoculinaria #detox #dieta #perdadepeso #lowcarb #ganhodemassa #receitaslowcarb #shakes #regime #culinaria #gastronomia #alimentacaosaudavel #dicasnutricao #nutricao #sucos #chef #cozinha #cozinhando #cooking #receitasdamimi - 40 minutes ago

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Le débat entre le beurre et la margarine fait rage depuis longtemps, mais il est complètement ignorant. Chaque étude et chaque article parlent d’une seule et unique chose alors que les faits sont bien clairs.

En bref, le beurre comprend plusieurs nutriments importants qui sont parfois difficiles de retrouver dans d’autres aliments. Il y a par exemple la vitamine K2, l’acide linoléique conjugé, le butyrate et des oméga 3. De plus, il faut savoir que les risques cardiovasculaires qui lui sont associés sont un mythe.

À l’inverse, la margarine est composée de gras polyinsaturé et trans qui causent plusieurs problèmes via l’oxydation. Elle est aussi fortement composé d’oméga 6 ce qui le rend très propice à créer de l’inflammation. Il faut aussi mentionner que la plupart des margarines (qui sont d’ailleurs plus synthétiques que naturel...) comportent des ingrédients nocifs comme les arômes naturels, le palmitate de vitamine A, la lécithine de soja, de l’huile de palme, canola, de tournesol…. Bref, le sujet est trop complexe pour discuter pleinement ici, mais j’explique tous les détails dans l’article en lien en commentaire et dans ma bio.
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#santé#perdredugras #maigrir#transformation#pertedegras #nutrition#musculation#alimentation #muscu#workout#entrainement#fitfam#frenchfit#fitfrenchies #calorie#frenchfitness #regime#pertedepoids#perdredupoids #teamshape#prisedemasse#prisedepoid#seche#regime #diete  #mangersain#mangermieux#cardio#fitgirl#reequilibragealimentaire#minceur

Le débat entre le beurre et la margarine fait rage depuis longtemps, mais il est complètement ignorant. Chaque étude et chaque article parlent d’une seule et unique chose alors que les faits sont bien clairs. En bref, le beurre comprend plusieurs nutriments importants qui sont parfois difficiles de retrouver dans d’autres aliments. Il y a par exemple la vitamine K2, l’acide linoléique conjugé, le butyrate et des oméga 3. De plus, il faut savoir que les risques cardiovasculaires qui lui sont associés sont un mythe. À l’inverse, la margarine est composée de gras polyinsaturé et trans qui causent plusieurs problèmes via l’oxydation. Elle est aussi fortement composé d’oméga 6 ce qui le rend très propice à créer de l’inflammation. Il faut aussi mentionner que la plupart des margarines (qui sont d’ailleurs plus synthétiques que naturel...) comportent des ingrédients nocifs comme les arômes naturels, le palmitate de vitamine A, la lécithine de soja, de l’huile de palme, canola, de tournesol…. Bref, le sujet est trop complexe pour discuter pleinement ici, mais j’explique tous les détails dans l’article en lien en commentaire et dans ma bio. - - - - - - #santé #perdredugras  #maigrir #transformation #pertedegras  #nutrition #musculation #alimentation  #muscu #workout #entrainement #fitfam #frenchfit #fitfrenchies  #calorie #frenchfitness  #regime #pertedepoids #perdredupoids  #teamshape #prisedemasse #prisedepoid #seche #regime  #diete   #mangersain #mangermieux #cardio #fitgirl #reequilibragealimentaire #minceur - 40 minutes ago

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Almoço de hoje... #ReeducaçãoAlimentar
#RA
#Dieta #Regime #Emagrecer #Emagrecendo #Emagrecimento #SecaVaca #Saúde #Foco #Determinação #DiarioAlimentar #AlimentaçãoSaudável #Ansiedade #30TodoDia #FocoNaDieta #FocoNaRA #MagraEm2018 #PrejetoCorpoDeViolão #FFF #ComidaDeVerdade #HealthyFood #HealthyLifeStyle #EmagrecendoAosPoucos #Caminhada #CompulsãoAlimentar #Diet #Academia

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No @lowcarb_receitasfit você encontra receitas fáceis e saudáveis para sua dieta.
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#latergram Ce midi, c'était Pad Thaï végétarien, recette de l'objectif été de @lucilewoodward 
#miam#food#instafood#instamiam#padthai#vegetarien#lucilewoodward#objectifete#365bodybylucile#healthy#healthyfood#mieuxmanger#reequilibragealimentaire#stopauxgrignotages#regime#mangersain#nouilleschinoises#poivron#soja#cacahuetes

#latergram Ce midi, c'était Pad Thaï végétarien, recette de l'objectif été de @lucilewoodward #miam #food #instafood #instamiam #padthai #vegetarien #lucilewoodward #objectifete #365bodybylucile #healthy #healthyfood #mieuxmanger #reequilibragealimentaire #stopauxgrignotages #regime #mangersain #nouilleschinoises #poivron #soja #cacahuetes - 48 minutes ago

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😁😁😁 C'est l'heure du goûter !!!! Comme je ne travaille pas cet après-midi et que je dois réviser un examen, j'ai décidé que ça serait un goûter gourmand ! Rien de mieux pour me motiver et me donner de la bonne énergie haha (je tente de me rassurer !) 😋😊😉 DONC : 2 crêpes nature et ma tisane chouchoute menthe/réglisse ! 🍨🍵😍 #regime #reequilibragealimentaire #regimeuse #instaregimeuses #instagram #minciravecplaisir #minceur #pertedepoids #fitness #infusion #healthy #gouter #jeudi #girl #france #foodpics #food #motivation #determination

C'est l'heure du goûter !!!! Comme je ne travaille pas cet après-midi et que je dois réviser un examen, j'ai décidé que ça serait un goûter gourmand ! Rien de mieux pour me motiver et me donner de la bonne énergie haha (je tente de me rassurer !) DONC : 2 crêpes nature et ma tisane chouchoute menthe/réglisse ! #regime #reequilibragealimentaire #regimeuse #instaregimeuses #instagram #minciravecplaisir #minceur #pertedepoids #fitness #infusion #healthy #gouter #jeudi #girl #france #foodpics #food #motivation #determination - 50 minutes ago

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Curiosità 🤓
la #curcuma merita un sacco di LIKE <3
fonte: https://goo.gl/umcQA6

#babybiceps #regime #myfitnesspal #instaregimeuse #instaregimeuses #perdredupoids #maigrir #instaregime #instadiet #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbc #fitfrenchie #ski #neige #snow #montagne #hiver #teamshapeevolution #teamshape #pertedepoids #healthy #happy #crazy #health #italian #eatclean #superfood #eat

Curiosità 🤓 la #curcuma merita un sacco di LIKE <3 fonte: https://goo.gl/umcQA6 #babybiceps #regime #myfitnesspal #instaregimeuse #instaregimeuses #perdredupoids #maigrir #instaregime #instadiet #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbc #fitfrenchie #ski #neige #snow #montagne #hiver #teamshapeevolution #teamshape #pertedepoids #healthy #happy #crazy #health #italian #eatclean #superfood #eat - 52 minutes ago

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Mum of 3 who lost 10 stone in just a year after undergoing weight loss surgery, after suffering with depression for years and being bullied for her weight. Click the link in bio to read more.

#weight #weightloss #transformation #surgery #bullies #regime #diet #lifestyle #mother #family

Mum of 3 who lost 10 stone in just a year after undergoing weight loss surgery, after suffering with depression for years and being bullied for her weight. Click the link in bio to read more. #weight #weightloss #transformation #surgery #bullies #regime #diet #lifestyle #mother #family - 54 minutes ago

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🔥❤ #workout #workhard #fitness #training #gym #muscle #trainingday #health #eatclean #regime #cardio #fitnessboy #fitboy

#workout #workhard #fitness #training #gym #muscle #trainingday #health #eatclean #regime #cardio #fitnessboy #fitboy - 55 minutes ago

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@innovashop.paris vous presente La🥑 MOULE POUR LAVAGE, ESSORAGE ET DÉCOUPE RAPIDE DES SALADES QUICK SALAD MAKER!!🥗
Ce préparateur rapide de salades est un ustensile de cuisine multifonction très commode et rapide!😍
Retrouvez-le ici: 👉 http://ow.ly/jXMI30ivH5I 
#salade #salades #cuisine #chefcuisine #saladetv #salad #fitness #fresh #yoga #restaurant #chicken #instafood #regime #diner #tomate #avocat #nature #ustensiledecuisine

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Repas du soir ! 😊 Terrine de fromage Takama 🌴et poivrons rouges confits, toasts oeuf mayo 🥚et salade verte ! #dinner #regime #healthy  #healthyfood #food #instafood #eggs #peppers #cheese #toast #vegetarian #vegetarianfood

Repas du soir ! Terrine de fromage Takama et poivrons rouges confits, toasts oeuf mayo 🥚et salade verte ! #dinner #regime #healthy #healthyfood #food #instafood #eggs #peppers #cheese #toast #vegetarian #vegetarianfood - 55 minutes ago

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Muffins chocolat  banane 🍽🍴. #healthyfood#healthy#food#foodstagram#foodporn#foodie#homemade#homemadefood#mangersain#mangersainement#faitmaison#alimentationsaine#fitnessgirl#fitgirl#fitnessmotivation#fitfood#fitnessfood#regime#regimeuse#reequilibragealimentaire#picoftheday#pictureoftheday#instafood#instagramfoodies

Muffins chocolat banane 🍽. #healthyfood #healthy #food #foodstagram #foodporn #foodie #homemade #homemadefood #mangersain #mangersainement #faitmaison #alimentationsaine #fitnessgirl #fitgirl #fitnessmotivation #fitfood #fitnessfood #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #picoftheday #pictureoftheday #instafood #instagramfoodies - 57 minutes ago

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Cette après midi on a fait fabrication de bracelets et de colliers avec ma fille 😊 
Et la on va faire un gâteau 😜 )si elle n’a pas changé d’avis après son goûter 🤣)
C’est important de passer des moments avec nos enfants et c’est vrai que ces derniers temps je ne le faisait pas vraiment 😔 
Alors étant en repos aujourd’hui on passe du temps toutes les deux 😊 elle m’a aidé à cuisiner tout à leur elle était contente 😜elle adore ça cuisiner 😀

Et vous vous faites quoi avec vos loulous 😊

#90Daybodychallenge #clubw #nopainnogain #bienmanger #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #diet #motivation #healthy #healthyfood #eatclean #cleanfood #regimeuse #regime #mangersain #perdredupoids #maigrir #mincir #weightloss #cleaneat #fitmom #fitgirl #workout #sport #beforeandafter #portpartum #activités #enfants #fille #perles

Cette après midi on a fait fabrication de bracelets et de colliers avec ma fille Et la on va faire un gâteau )si elle n’a pas changé d’avis après son goûter 🤣) C’est important de passer des moments avec nos enfants et c’est vrai que ces derniers temps je ne le faisait pas vraiment Alors étant en repos aujourd’hui on passe du temps toutes les deux elle m’a aidé à cuisiner tout à leur elle était contente elle adore ça cuisiner 😀 Et vous vous faites quoi avec vos loulous #90Daybodychallenge #clubw #nopainnogain #bienmanger #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #diet #motivation #healthy #healthyfood #eatclean #cleanfood #regimeuse #regime #mangersain #perdredupoids #maigrir #mincir #weightloss #cleaneat #fitmom #fitgirl #workout #sport #beforeandafter #portpartum #activités #enfants #fille #perles - 58 minutes ago

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#regime #tropdur #onvayarriver #pertedepoids

#regime #tropdur #onvayarriver #pertedepoids - 59 minutes ago

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Boa tarde mores, vamos para a hora mais feliz e de volta a rotina 🥘💃. .
.
✅  Frango ensopado com batata
.
.
#fechaabocatata #meninafitness #sembarriga #euamo #saudavelparasempre #mecuidando #ovos #lanchedatarde #lanchedatardesaudável #citricas #academia #gym #fit #fitnees #fitnessgirl #garotafitness #ficagrandeporra #bocafechada #fecharbocaminhameta #fecharaboca #dietaeterna #dietasemsofrer #dieta_treino #regime #emagrecendoemotivando #emagrecendo #emagrecendocomsaúde #ficargostosa

Boa tarde mores, vamos para a hora mais feliz e de volta a rotina 🥘. . . Frango ensopado com batata . . #fechaabocatata #meninafitness #sembarriga #euamo #saudavelparasempre #mecuidando #ovos #lanchedatarde #lanchedatardesaudável #citricas #academia #gym #fit #fitnees #fitnessgirl #garotafitness #ficagrandeporra #bocafechada #fecharbocaminhameta #fecharaboca #dietaeterna #dietasemsofrer #dieta_treino #regime #emagrecendoemotivando #emagrecendo #emagrecendocomsaúde #ficargostosa - 60 minutes ago

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#arrozintegral #nuggetscaseiro #puredemandioquinhacomcenoura #minhapreferida #marmitasaudavel #comidaboa #foconoregime #foconadieta #dieta #regime #reeducacaoalimentar #alimentaçãosaudável #monteseukit #tenhoprontaentrega #elainepresottorefesaudavies

#arrozintegral #nuggetscaseiro #puredemandioquinhacomcenoura #minhapreferida #marmitasaudavel #comidaboa #foconoregime #foconadieta #dieta #regime #reeducacaoalimentar #alimentaçãosaudável #monteseukit #tenhoprontaentrega #elainepresottorefesaudavies - 1 hour ago

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Ben ils étaient pas bon .. déçu de cette forêt noire ..
#diabetique #regime #regimeuse #foodporn #maigrir #mangerbon #pertedepoids #motivation #instafood #instablog #healthy #healthyfood #fitgirl  #healthylife

Ben ils étaient pas bon .. déçu de cette forêt noire .. #diabetique #regime #regimeuse #foodporn #maigrir #mangerbon #pertedepoids #motivation #instafood #instablog #healthy #healthyfood #fitgirl #healthylife - 1 hour ago

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Holà 😏 petit #latergram de ma salade d'hier midi 😄 
La pesé c'était aujourd'hui 🙈🙉🙊 j'ai donc officiellement perdu 11 kilos 😍 . J'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire ainsi qu' un jeûne alternative depuis 6 semaines !! Si vous voulez plus d'informations sur le jeûne alternative je vous conseille le compte IG de @fitandfasting qui le pratique et en parle dans un poste très complet !! SinonJe suis ravie car je n'ai aucunes frustration 😅 ! Il me reste encore bien 6 bon kilos à perdre et du sport bien évidemment !! Et vous ? Régime ? Rééquilibrage alimentaire 🎈 ? Combien de kilos perdus ? Du sport ? #regime #regimeuse #fasting #jeune #FAMILLE #family

Holà petit #latergram de ma salade d'hier midi La pesé c'était aujourd'hui j'ai donc officiellement perdu 11 kilos . J'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire ainsi qu' un jeûne alternative depuis 6 semaines !! Si vous voulez plus d'informations sur le jeûne alternative je vous conseille le compte IG de @fitandfasting qui le pratique et en parle dans un poste très complet !! SinonJe suis ravie car je n'ai aucunes frustration ! Il me reste encore bien 6 bon kilos à perdre et du sport bien évidemment !! Et vous ? Régime ? Rééquilibrage alimentaire ? Combien de kilos perdus ? Du sport ? #regime #regimeuse #fasting #jeune #FAMILLE #family - 1 hour ago

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Se midi c est soupe de fenouil
Bon après midi 🌻🌻 #legume  #regime  #regimeuse #fitness #fitgirl #fit #mangerequilibre #mangersain #mangerbien #heatly #heatlyfood #food #foodstyling #fennouil #vegetarien  #reequilibragealimentaire #mincir #instafood #instagood #instagram #recette #cuisinefrançaise #cuisineworld #cuisine #maigrir #tartetatin #weightloss #soupe #nopainnogain #photography

Se midi c est soupe de fenouil Bon après midi #legume #regime #regimeuse #fitness #fitgirl #fit #mangerequilibre #mangersain #mangerbien #heatly #heatlyfood #food #foodstyling #fennouil #vegetarien #reequilibragealimentaire #mincir #instafood #instagood #instagram #recette #cuisinefrançaise #cuisineworld #cuisine #maigrir #tartetatin #weightloss #soupe #nopainnogain #photography - 1 hour ago

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Collation .
.
.
• 1 infusion pomme / cannelle. • 1 tranche de pain de mie ww : 1SP. • 1cc de🍫 nocciolata 🍫 : 2SP. • 1 🍌 banane 🍌.
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3SP pour ma collation ! .
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#ww #weightwatchers #weightwatchersfrance #regime #sp #smartpoints #instaww #wwfamily #healthy #mangersain #mangerbouger #reequilibrage #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersain #grossesse #enceinte #gouter #regime #regimeuse #instaregime #instaregimeuse

Collation . . . • 1 infusion pomme / cannelle. • 1 tranche de pain de mie ww : 1SP. • 1cc de nocciolata : 2SP. • 1 banane . . . 3SP pour ma collation ! . . #ww #weightwatchers #weightwatchersfrance #regime #sp #smartpoints #instaww #wwfamily #healthy #mangersain #mangerbouger #reequilibrage #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersain #grossesse #enceinte #gouter #regime #regimeuse #instaregime #instaregimeuse - 1 hour ago

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🇪🇸🇪🇸🇪🇸 PAELLA 🇪🇸🇪🇸🇪🇸 7SPL

Ce midi je me suis régalé 😍

Je prend de plus en plus de plaisir à manger mes repas et à les préparer 🍽

Avant je regardais ce que mangeais mes résidents mais la je suis contente de manger ma nourriture 😍

Même mes collègues des fois m'envie !

La semaine prochaine je commence mon "nouveau" travail ducoup je vais travailler en horaire coupé matin et soir. 
Aulieu de manger le matin je vais manger le soir au boulot, mais lemmenerais toujours mon repas ! 
Bon fin d'après midi 😘

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PAELLA 7SPL Ce midi je me suis régalé Je prend de plus en plus de plaisir à manger mes repas et à les préparer 🍽 Avant je regardais ce que mangeais mes résidents mais la je suis contente de manger ma nourriture Même mes collègues des fois m'envie ! La semaine prochaine je commence mon "nouveau" travail ducoup je vais travailler en horaire coupé matin et soir. Aulieu de manger le matin je vais manger le soir au boulot, mais lemmenerais toujours mon repas ! Bon fin d'après midi #recette #paella #repas #manger #gamelle #regime #regimeuse #rééquilibragealimentaire #pertedepoids #perdredupoids #mincir #maigrir #maigriravecplaisir #kilos #balance #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfrance #wwfr #weightwatchersfamilly #onycroit #onlacherien - 1 hour ago

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Réassort des corsets powernet.
Disponible de la taille XXS à la taille XXL.
La promotion se prolonge exceptionnellement jusqu’au 25 février. 
50€ au lieu de 60€.
Fabriqués en Colombie.

Réassort des corsets powernet. Disponible de la taille XXS à la taille XXL. La promotion se prolonge exceptionnellement jusqu’au 25 février. 50€ au lieu de 60€. Fabriqués en Colombie. - 1 hour ago

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