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Dazu heute einen Wildkräutersmoothie mit Salatgurke 💚💚💚 #himalayasalz
#kinder 
#abnehmen 
#gesundheit 
#Papaya #healing
#avocado#bodyhealing
#summer #foodporn#healing
#flohsamen #bananen
#green#kids #health #food
#cleanfood #Brennessel
#Rohkost #vegetables
#Rohkostsmoothie #health #healthy #weightloos #immunsystem #smoothie #SNACK#Wildkräuter#medicine

Dazu heute einen Wildkräutersmoothie mit Salatgurke #himalayasalz #kinder #abnehmen #gesundheit #Papaya #healing #avocado #bodyhealing #summer #foodporn #healing #flohsamen #bananen #green #kids #health #food #cleanfood #Brennessel #Rohkost #vegetables #Rohkostsmoothie #health #healthy #weightloos #immunsystem #smoothie #SNACK #Wildkräuter #medicine - 11 hours ago

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Bunte Gemüsepfanne mit Leinöl-Schwarzkümmelöl 💚
💚
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#flohsamen #bananen
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Bunte Gemüsepfanne mit Leinöl-Schwarzkümmelöl #himalayasalz #kinder #abnehmen #gesundheit #Papaya #healing #avocado #bodyhealing #summer #foodporn #healing #flohsamen #bananen #green #kids #health #food #cleanfood #Brennessel #Rohkost #vegetables #Rohkostsmoothie #health #healthy #weightloos #immunsystem #smoothie #SNACK #Wildkräuter #medicine - 11 hours ago

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Wunder der Natur ❤❤❤ #himalayasalz
#kinder 
#abnehmen 
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#avocado#minze
#summer #foodporn#healing
#flohsamen #bananen
#green#kids #health #food
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Wunder der Natur #himalayasalz #kinder #abnehmen #gesundheit #Papaya #healing #avocado #minze #summer #foodporn #healing #flohsamen #bananen #green #kids #health #food #cleanfood #Brennessel #Rohkost #vegetables #Rohkostsmoothie #health #healthy #weightloos #immunsystem #smoothie #SNACK #Wildkräuter #medicine - 11 hours ago

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Muuuy buenas noches!😊😊
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Ya estoy en casita🙄😕 hemos apurado hasta el último instante, pero hay que terminar el fiinde😜 .
He preparado algo rápido para cenar y ahora a dormir que las 5.30 llegan muy prontito😖😖
.
He preparado una tortilla de patata rápida.
He hecho una grande y una mini, que es la mía.
He preparado la patata al microondas, con un poquito de aceite, un chorrito de agua y sal, no le he puesto cebolla porque a mi marido no le gusta, pero se puede poner perfectamente al microondas tambien. Se pone todo en un recipiente para microondas cerrado y se cocina a máxima potencia durante 10 minutos. Después la he cuajado de forma tradicional en una sartén. 
Sale deliciosa, es rápida, se utiliza muy poco aceite y no ensucias apenas... son todo ventajas😉😉
.
Y ahora a dormir 😴😴 felices sueños a todos😘😘😘😘😘😘
.
#cenacasera #cenabariatrica #cenasaludable #cenaequilibrada #cenadeliciosa #tortilladepatata #dietasana #dietabariatrica #dietareal #dietaequilibrada #dietamaditerranea #dietacompleta #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatriclifestyle #bariatricfood #bariatricdiet #healthydiet #healthyfood #balancefood #balancediet #vidaequilibrada #vidaactiva #vidabariatrica

Muuuy buenas noches! . Ya estoy en casita🙄😕 hemos apurado hasta el último instante, pero hay que terminar el fiinde . He preparado algo rápido para cenar y ahora a dormir que las 5.30 llegan muy prontito . He preparado una tortilla de patata rápida. He hecho una grande y una mini, que es la mía. He preparado la patata al microondas, con un poquito de aceite, un chorrito de agua y sal, no le he puesto cebolla porque a mi marido no le gusta, pero se puede poner perfectamente al microondas tambien. Se pone todo en un recipiente para microondas cerrado y se cocina a máxima potencia durante 10 minutos. Después la he cuajado de forma tradicional en una sartén. Sale deliciosa, es rápida, se utiliza muy poco aceite y no ensucias apenas... son todo ventajas . Y ahora a dormir 😴😴 felices sueños a todos . #cenacasera #cenabariatrica #cenasaludable #cenaequilibrada #cenadeliciosa #tortilladepatata #dietasana #dietabariatrica #dietareal #dietaequilibrada #dietamaditerranea #dietacompleta #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatriclifestyle #bariatricfood #bariatricdiet #healthydiet #healthyfood #balancefood #balancediet #vidaequilibrada #vidaactiva #vidabariatrica - 11 hours ago

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Lechuga tomate y pavo #fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano  #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl

Lechuga tomate y pavo #fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano   #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl - 11 hours ago

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Baby E. Wird zu... ❤️
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Ihr hattet alle wahnsinnig tolle Namensideen😱😍 aber wir haben uns für Emilia entschieden ❤️ der Name stand schon fest, lange bevor wir ein Outing gehabt hatten ❤️ und wir kennen niemanden der eine Emilia hat 😊 also für uns ein ganz besonderer und außergewöhnlicher Name 😊 und wir verbinden etwas Engelhaftes damit,denn genau das ist sie. EIN ENGEL ❤️
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#pregnant #schwanger #pregnancy #pregnancyshoot #31weekspregnant #31ssw #babynamen #emilia #abnehmen #weightloos #babygirl #erstausstattung #babyparty

Baby E. Wird zu... ️ - - - Ihr hattet alle wahnsinnig tolle Namensideen aber wir haben uns für Emilia entschieden ️ der Name stand schon fest, lange bevor wir ein Outing gehabt hatten ️ und wir kennen niemanden der eine Emilia hat also für uns ein ganz besonderer und außergewöhnlicher Name und wir verbinden etwas Engelhaftes damit,denn genau das ist sie. EIN ENGEL ️ - - - - #pregnant #schwanger #pregnancy #pregnancyshoot #31weekspregnant #31ssw #babynamen #emilia #abnehmen #weightloos #babygirl #erstausstattung #babyparty - 13 hours ago

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Also achtet auf Euch und schafft zumindest den täglichen Ausgleich💚💚💚
💚#himalayasalz
#kinder 
#abnehmen 
#gesundheit 
#Papaya #healing
#avocado#minze
#summer #foodporn#healing
#flohsamen #bananen
#green#kids #health #food
#cleanfood #Brennessel
#Rohkost #vegetables
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Also achtet auf Euch und schafft zumindest den täglichen Ausgleich #himalayasalz #kinder #abnehmen #gesundheit #Papaya #healing #avocado #minze #summer #foodporn #healing #flohsamen #bananen #green #kids #health #food #cleanfood #Brennessel #Rohkost #vegetables #Rohkostsmoothie #health #healthy #weightloos #immunsystem #smoothie #SNACK #Wildkräuter #medicine - 15 hours ago

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RATET 😁 *Anzeige da Nennung der Fotografin *
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Okey, abgesehen von den paar Mäuse von euch, die den Namen versehentlich in der Story gesehen haben 😁 (schwangerschaftsdemenz😁) DAS BILD IST NACH 2 MINUTEN WIEDER WEG GEWESEN. ALSO BITTE KEIN KOMMENTAR MIT: DAS DER NAME IN DER STORY STAND UND DANN NOCH DEM NAMEN DAZU SCHREIBEN! DANKE ❤️ DAS NIMMT DEN ANDEREN JA DEN SPAß ❤️
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was glaubt ihr wie Baby E. Heißen wird? ☺️😍 Ich bin so auf eure Ideen gespannt 😱😍 in ca. 2 Stunden wird es dann die Auflösung geben ❤️
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Foto by@sparklelight_hobbyfotografie ❤️
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#pregnant #babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #fitness #abnehmen #mamablogger #mama2018 #31weekspregnant #pregnancy #babyshower

RATET *Anzeige da Nennung der Fotografin * - - Okey, abgesehen von den paar Mäuse von euch, die den Namen versehentlich in der Story gesehen haben (schwangerschaftsdemenz) DAS BILD IST NACH 2 MINUTEN WIEDER WEG GEWESEN. ALSO BITTE KEIN KOMMENTAR MIT: DAS DER NAME IN DER STORY STAND UND DANN NOCH DEM NAMEN DAZU SCHREIBEN! DANKE ️ DAS NIMMT DEN ANDEREN JA DEN SPAß ️ - _ was glaubt ihr wie Baby E. Heißen wird? Ich bin so auf eure Ideen gespannt in ca. 2 Stunden wird es dann die Auflösung geben ️ - - - - - - - Foto by@sparklelight_hobbyfotografie ️ - - - #pregnant #babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #fitness #abnehmen #mamablogger #mama2018 #31weekspregnant #pregnancy #babyshower - 16 hours ago

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Brecol champiñones garbanzos y conejo #fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano  #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl

Brecol champiñones garbanzos y conejo #fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano   #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl - 19 hours ago

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Und das letzte Bild der #babyparty ❤️
Danke für euren ganzen süßen Kommentare und Nachrichten ❤️
Das sind die zwei Patentanten für Baby E. ❤️
Habt ihr Paten für eure Kinder? Oder werdet ihr welche haben? ❤️ Das Geheimnis um Baby E. Wird heute Abend gelüftet ❤️ für alle die es eben in meiner story gesehen haben, psssssst❤️
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So, jetzt genug Spam ❤️ -
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#pregnant #babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #fitness #abnehmen #mamablogger #mama2018 #31weekspregnant #pregnancy #babyshower

Und das letzte Bild der #babyparty ️ Danke für euren ganzen süßen Kommentare und Nachrichten ️ Das sind die zwei Patentanten für Baby E. ️ Habt ihr Paten für eure Kinder? Oder werdet ihr welche haben? ️ Das Geheimnis um Baby E. Wird heute Abend gelüftet ️ für alle die es eben in meiner story gesehen haben, psssssst️ - - - - So, jetzt genug Spam ️ - - - - #pregnant #babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #fitness #abnehmen #mamablogger #mama2018 #31weekspregnant #pregnancy #babyshower - 20 hours ago

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Anzeige|Werbung wegen Markennennung

Endlich Sonntag und Zeit für's kochen 😄

Heute gab es Pizza ☝aber ohne Mehl 😏

Der Teig besteht lediglich aus Zuchini & Ei & Parmesankäse - that's it 🤓

Habt ein schönes Wochenende ♡

#yummy #mittagessen #health #healthylunch #foodlover #foodporn #pizza #lowcarb #home #düsseldorf #highfat #tagsforlikes #keto #weightloos #abnehmen #ernährung #weekendvibes #lowcarbforfit

Anzeige|Werbung wegen Markennennung Endlich Sonntag und Zeit für's kochen Heute gab es Pizza aber ohne Mehl Der Teig besteht lediglich aus Zuchini & Ei & Parmesankäse - that's it 🤓 Habt ein schönes Wochenende ♡ #yummy #mittagessen #health #healthylunch #foodlover #foodporn #pizza #lowcarb #home #düsseldorf #highfat #tagsforlikes #keto #weightloos #abnehmen #ernährung #weekendvibes #lowcarbforfit - 20 hours ago

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Hier seht ihr noch ein paar mehr Bilder von der Babyparty ❤️
Einfach nach rechts wischen. Und in meiner story zeige ich euch noch ein paar mehr Eindrücke❤️
Das body bemalen war sooooo toll 😍 das werden mein liebster und ich auf jeden Fall nochmal zusammen machen ❤️ -
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#pregnant #babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #fitness #abnehmen #mamablogger #mama2018 #31weekspregnant #pregnancy #babyshower #babyparty

Hier seht ihr noch ein paar mehr Bilder von der Babyparty ️ Einfach nach rechts wischen. Und in meiner story zeige ich euch noch ein paar mehr Eindrücke️ Das body bemalen war sooooo toll das werden mein liebster und ich auf jeden Fall nochmal zusammen machen ️ - - - - - #pregnant #babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #fitness #abnehmen #mamablogger #mama2018 #31weekspregnant #pregnancy #babyshower #babyparty - 22 hours ago

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Muuuy buenos días!😊😊😊
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Domingo y último día de mi mini escapada, lo estoy disfrutando como una niña😊😊 Esta mañana también he aprovechado para entrenar bien pronto, ojalá pudiera hacerlo todos los días, me encanta! Peeero sigo teniendo que trabajar... así que va a ser que no😅😅😅. Para desayunar después del entreno he tomado.
Un café cortado.
Una tostada de pan integral como el de ayer con queso, un huevo a la plancha algo de tomate y lechuga. Para rematar un poco de yogur con pipas y unos dátiles. Me ha sentado de escándalo😋😋😋
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Disfrutar del domingo a tope! Yo lo pienso hacer😉😉😘😘😘
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#desayuno #desayunodehotel #desayunopostentreno #desayunobariatrico #desayunosaludable #desayunoespecial #desayunoequilibrado #dietasana #dietareal #dietaequilibrada #dietabariatrica #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricbreakfast #bariatricdiet  #bariatriclifestyle #healthydiet #healthybreakfast #balancefood #balancediet #balancebreakfast #vidabariatrica #vidaactiva #vidaequilibrada

Muuuy buenos días! . Domingo y último día de mi mini escapada, lo estoy disfrutando como una niña Esta mañana también he aprovechado para entrenar bien pronto, ojalá pudiera hacerlo todos los días, me encanta! Peeero sigo teniendo que trabajar... así que va a ser que no. Para desayunar después del entreno he tomado. Un café cortado. Una tostada de pan integral como el de ayer con queso, un huevo a la plancha algo de tomate y lechuga. Para rematar un poco de yogur con pipas y unos dátiles. Me ha sentado de escándalo . Disfrutar del domingo a tope! Yo lo pienso hacer . #desayuno #desayunodehotel #desayunopostentreno #desayunobariatrico #desayunosaludable #desayunoespecial #desayunoequilibrado #dietasana #dietareal #dietaequilibrada #dietabariatrica #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricbreakfast #bariatricdiet #bariatriclifestyle #healthydiet #healthybreakfast #balancefood #balancediet #balancebreakfast #vidabariatrica #vidaactiva #vidaequilibrada - 22 hours ago

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Guten Morgen ihr Lieben 🌻 bei uns macht der Sommer leider gerade eine Pause 😕 ich lass mir meinen #frenchtoastauflauf jetzt trotzdem auf der Terrasse schmecken, mit dicken Socken und Weste 😁
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#breakfast #breakfastlove #frühstück #frenchtoast #goodmorning #butfirstbreakfast #weightwatchers #weightwatchersösterreich #ww #wwfamily #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers #weightloos #loosingweight #getfit #fitmom #wwdeutschland #wwaustria #gesund #gesundessen #gesundabnehmen #gesundleben #gesundundlecker #ernährung #food #instafood #health #healthyeating

Guten Morgen ihr Lieben bei uns macht der Sommer leider gerade eine Pause 😕 ich lass mir meinen #frenchtoastauflauf jetzt trotzdem auf der Terrasse schmecken, mit dicken Socken und Weste _____________ #breakfast #breakfastlove #frühstück #frenchtoast #goodmorning #butfirstbreakfast #weightwatchers #weightwatchersösterreich #ww #wwfamily #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers #weightloos #loosingweight #getfit #fitmom #wwdeutschland #wwaustria #gesund #gesundessen #gesundabnehmen #gesundleben #gesundundlecker #ernährung #food #instafood #health #healthyeating - 24 hours ago

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Ach ihr lieben, ich hätte gestern meine #babyparty 😍 und es war so so schön 🙌😭😍 ich habe mich so sehr gefreut ❤️ über meine Freunde und Familie haben mit uns zusammen die Ankunft von BABY E. Gefeiert 😍 es gab reichlich Essen, tolle Gespräche, es wurden Bodys bemalt, ein Gipsabdruck gemacht und zum Schluss noch getanzt 😁❤️ es war wirklich wundervoll!! Vielen liebend Dank an die zwei Patentante von Baby E. Die zwei Mäuse haben sich so viel Mühe gegeben ❤️ und natürlich mein Hase auch 😍 der musste leider Nachmittags arbeiten und war über 3 Stunden weg😭 das war das einzig blöde.
Danke an alle die da waren und sich auch die Zeit für uns genommen haben ❤️❤️❤️#truefriends 
Ich werde euch in meiner Story ein paar Bilder hochladen und auch hier zeigen ❤️ hattet ihr eine #babyshower? Oder werdet ihr eine haben? ❤️
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#pregnant #babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #fitness #abnehmen #mamablogger #mama2018 #31weekspregnant #pregnancy

Ach ihr lieben, ich hätte gestern meine #babyparty und es war so so schön ich habe mich so sehr gefreut ️ über meine Freunde und Familie haben mit uns zusammen die Ankunft von BABY E. Gefeiert es gab reichlich Essen, tolle Gespräche, es wurden Bodys bemalt, ein Gipsabdruck gemacht und zum Schluss noch getanzt ️ es war wirklich wundervoll!! Vielen liebend Dank an die zwei Patentante von Baby E. Die zwei Mäuse haben sich so viel Mühe gegeben ️ und natürlich mein Hase auch der musste leider Nachmittags arbeiten und war über 3 Stunden weg das war das einzig blöde. Danke an alle die da waren und sich auch die Zeit für uns genommen haben #truefriends Ich werde euch in meiner Story ein paar Bilder hochladen und auch hier zeigen ️ hattet ihr eine #babyshower ? Oder werdet ihr eine haben? ️ - - - - - #pregnant #babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #fitness #abnehmen #mamablogger #mama2018 #31weekspregnant #pregnancy - 1 day ago

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Check out!
MissMoringaTea.Com

#organicmoringa #organicmoringapowder #moringapowder #moringaoleifera #moringatea #moringaoil #moringaseeds #weightloos #metabolism #metabolismbooster #loseweight #constipation #increasemetabolism #overweight #overweightproblems #fat #fatbegone #nutrition #healthyfoodideas s

Check out! MissMoringaTea.Com #organicmoringa #organicmoringapowder #moringapowder #moringaoleifera #moringatea #moringaoil #moringaseeds #weightloos #metabolism #metabolismbooster #loseweight #constipation #increasemetabolism #overweight #overweightproblems #fat #fatbegone #nutrition #healthyfoodideas s - 1 day ago

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Mutlu sabahlar arkadaşlar
#günaydın #goodmorning #gutenmorgen #sabahinxeyir #hareketetiyiyasa #heradımsaglıgınayatırım #saglıklıyaşam #sagliklibeslenme #diyettekiler #diyetailesi #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #like4like #lifestyle #healtyfood #joghurt #tartı #followforfollow #weightlossjourney #weightloos #zayifliyoruz #motivasyon #suicmeyiunutma #drinkmorewater #cleaneating #water #healtyfood

Mutlu sabahlar arkadaşlar #günaydın #goodmorning #gutenmorgen #sabahinxeyir #hareketetiyiyasa #heradımsaglıgınayatırım #saglıklıyaşam #sagliklibeslenme #diyettekiler #diyetailesi #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #like4like #lifestyle #healtyfood #joghurt #tartı #followforfollow #weightlossjourney #weightloos #zayifliyoruz #motivasyon #suicmeyiunutma #drinkmorewater #cleaneating #water #healtyfood - 1 day ago

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#weightloos #weightlossjourney #workout #motivatian #fit #lifting #bodybuilding #goals #weightlifting #fitspo #fitfam #inspiration #love #bootyworkout #igfitfam #bootybootybooty
#بدنسازی #فیتنس #باشگاه #ورزش #اسپورت #سکسی

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Salat mit frischen Blüten und Blättern💚💚💚💚
💚#himalayasalz
#kinder 
#abnehmen 
#gesundheit 
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#avocado#minze
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#flohsamen #bananen
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Salat mit frischen Blüten und Blättern #himalayasalz #kinder #abnehmen #gesundheit #Papaya #healing #avocado #minze #summer #foodporn #healing #flohsamen #bananen #green #kids #health #food #cleanfood #Brennessel #Rohkost #vegetables #Rohkostsmoothie #health #healthy #weightloos #immunsystem #smoothie #SNACK #Wildkräuter #medicine - 1 day ago

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Muuuy buenas noches!😊😊😊
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Cenando a la hora de guiri, un poquito de melón con jamón y ensalada, una elección muy ligera para asegurarme que me sienta bien, las opciones esta noche tienen demasiadas salsas y frituras de las que no me fío ni un pelo... y ahora a la playa a quemar todo lo malo y dar la bienvenida a lo bueno en la noche de San Juan 😉😊🔥🔥
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Felices sueños a todos😘😘😘
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#cenadehotel #cenabariatrica #cenalight #cenaligera #cena #dietasana #dietaequilibrada #dietabariatrica #dietacompleta #dietadiaria #dietamaditerranea #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatriclifestyle #bariatricfood #bariatricdiet #healthydiet #healthyfood #balancefood #balancediet #vidabariatrica #vidaactiva #vidaequilibrada

Muuuy buenas noches! . Cenando a la hora de guiri, un poquito de melón con jamón y ensalada, una elección muy ligera para asegurarme que me sienta bien, las opciones esta noche tienen demasiadas salsas y frituras de las que no me fío ni un pelo... y ahora a la playa a quemar todo lo malo y dar la bienvenida a lo bueno en la noche de San Juan . Felices sueños a todos . #cenadehotel #cenabariatrica #cenalight #cenaligera #cena #dietasana #dietaequilibrada #dietabariatrica #dietacompleta #dietadiaria #dietamaditerranea #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatriclifestyle #bariatricfood #bariatricdiet #healthydiet #healthyfood #balancefood #balancediet #vidabariatrica #vidaactiva #vidaequilibrada - 1 day ago

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|Werbung| da Nennung |
So und gleich nochmal ein Post. Wie in den Storys gestern gesagt hab ich gebacken. Und zwar wie man unschwer erkennen kann, ist es ein Marmorkuchen geworden ABER Low Carb. Die Eier trennen, Eiweiß mit eine Prise Salz aufrühren, Xucker dazu, steif schlagen und beiseite stellen. Kokosmehl, Mandelmehl und Backpulver miteinander vermischen. Eigelb mit Sahne schaumig rühren und Rumaroma dazugeben. Jetzt das Mehl löffelweise einrühren, Eischnee vorsichtig unterheben und Teig in zwei Hälften teilen. In eine Teighälfte Kakao dazu geben und verrühren. Jetzt den Teig in eine Gugelhupf-Form geben. Mit einem Stäbchen den Teig leicht verquirlen. Bei 180 Grad, 1 Stunde in den Ofen und fertig. -
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#abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #ernährung #motivationhallo #foodporn #gymqueen #repost #blogger #blogger_de #picoftheday #fashion #abnehmen2018 #weightloos #foodblogger #weightwatchers #ranandenspeck #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #fitx #gym #fitness #bodychange #weightloosjourney #kilokampf #instagood #healthyfood #healthy #workout

|Werbung| da Nennung | So und gleich nochmal ein Post. Wie in den Storys gestern gesagt hab ich gebacken. Und zwar wie man unschwer erkennen kann, ist es ein Marmorkuchen geworden ABER Low Carb. Die Eier trennen, Eiweiß mit eine Prise Salz aufrühren, Xucker dazu, steif schlagen und beiseite stellen. Kokosmehl, Mandelmehl und Backpulver miteinander vermischen. Eigelb mit Sahne schaumig rühren und Rumaroma dazugeben. Jetzt das Mehl löffelweise einrühren, Eischnee vorsichtig unterheben und Teig in zwei Hälften teilen. In eine Teighälfte Kakao dazu geben und verrühren. Jetzt den Teig in eine Gugelhupf-Form geben. Mit einem Stäbchen den Teig leicht verquirlen. Bei 180 Grad, 1 Stunde in den Ofen und fertig. - - - - - - - #abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #ernährung #motivationhallo #foodporn #gymqueen #repost #blogger #blogger_de #picoftheday #fashion #abnehmen2018 #weightloos #foodblogger #weightwatchers #ranandenspeck #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #fitx #gym #fitness #bodychange #weightloosjourney #kilokampf #instagood #healthyfood #healthy #workout - 2 days ago

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Ensaladota con atún tomate y queso @castelloquesos
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Ensaladota con atún tomate y queso @castelloquesos #fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano   #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl #castelloquesos #ensalada #salad - 2 days ago

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Na wer ist gerade auch am Fußball schauen? 🇩🇪⚽️ richtig spannendes Spiel findet ihr auch? Trotzdem schreib ich jetzt den Post 😄 heute Abend gab es Hähnchen-Frischkäse-Rolle. Ich klopft die Schnitzel platt. Mischt alle Gewürze mit dem Frischkäse. Schneidet Oliven und Zwiebel klein. Mischt es mit in den Frischkäse und einfach auf die Schnitzel drauf streichen. Jetzt eng rollen, sonst kommt die Füllung raus. Das ganze mit Zahnstocher oder Metallstäbchen fixieren und ab in die Pfanne. 
Yummi 😋
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#abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #ernährung #motivationhallo #foodporn #gymqueen #repost #blogger #blogger_de #picoftheday #fashion #abnehmen2018 #weightloos #foodblogger #weightwatchers #ranandenspeck #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #fitx #gym #fitness #bodychange #weightloosjourney #kilokampf #instagood #healthyfood #healthy #workout

Na wer ist gerade auch am Fußball schauen? ️ richtig spannendes Spiel findet ihr auch? Trotzdem schreib ich jetzt den Post heute Abend gab es Hähnchen-Frischkäse-Rolle. Ich klopft die Schnitzel platt. Mischt alle Gewürze mit dem Frischkäse. Schneidet Oliven und Zwiebel klein. Mischt es mit in den Frischkäse und einfach auf die Schnitzel drauf streichen. Jetzt eng rollen, sonst kommt die Füllung raus. Das ganze mit Zahnstocher oder Metallstäbchen fixieren und ab in die Pfanne. Yummi - - - - - - - #abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #ernährung #motivationhallo #foodporn #gymqueen #repost #blogger #blogger_de #picoftheday #fashion #abnehmen2018 #weightloos #foodblogger #weightwatchers #ranandenspeck #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #fitx #gym #fitness #bodychange #weightloosjourney #kilokampf #instagood #healthyfood #healthy #workout - 2 days ago

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Heute gab es nicht viel bisher weil es gleich Pizza bei meinen Eltern gibt😁
Als mein Freund und ich einkaufen waren haben wir Milka Eis mitgenommen 😍
Sehr lecker muss ich sagen allerdings auch 230kcal 🙄 aber das war es wert 😏
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Gleich wird Fußball geschaut, auf das Deutschland gut spielt 💪👍🇩🇪🇩🇪
Ich wünsche euch ein viel Spaß beim Fußball schauen 😊💖
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#abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmenmitsoso #abnehmreise #abnehmblog #weightloos #weightlossjourney #gesundabnehmen #gewichtverlieren #gemeinsam2018richtungziel #nochsoeindiaetaccountchallenge #traumfigur #kampfgegendiekilos #kaloriendefizit #kalorienverbrennen #kalorienzählen #fitbit #fitbitcharge2 #fussball #wm2018 #deutschland

Heute gab es nicht viel bisher weil es gleich Pizza bei meinen Eltern gibt Als mein Freund und ich einkaufen waren haben wir Milka Eis mitgenommen Sehr lecker muss ich sagen allerdings auch 230kcal 🙄 aber das war es wert ---------- Gleich wird Fußball geschaut, auf das Deutschland gut spielt Ich wünsche euch ein viel Spaß beim Fußball schauen __________________________________ #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmenmitsoso #abnehmreise #abnehmblog #weightloos #weightlossjourney #gesundabnehmen #gewichtverlieren #gemeinsam2018richtungziel #nochsoeindiaetaccountchallenge #traumfigur #kampfgegendiekilos #kaloriendefizit #kalorienverbrennen #kalorienzählen #fitbit #fitbitcharge2 #fussball #wm2018 #deutschland - 2 days ago

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Buenas gente!
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Importante, fundamental y prioridad number one: ser feliz con uno mismo y tener salud.
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Aquí tenemos un ejemplo, con casi 70 kg super feliz y disfrutando y después de unos mese en el equipo, con 54 kg y feliz también y por supuesto disfrutando.
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Ese es el objetivo, no os  comparéis con nada ni con nadie, buscar vuestro check point,dónde estéis cómodos, y felices y trabajar para conseguirlo.
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El proceso tiene que ser saludable, sano y me atrevería a decir que divertido ( la mitad de mis chicos se divierten probando e incluyendo alimentos en su alimentación, que desconocían que existiesen 🧐).
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Asesoramiento, planificación y determinación y ya.....👊👊💥💥.
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Enjoy your life!
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#fitnessfood #fitnesslife #comidareal #motivation #fitnessmotivation #aesthetic #sinazucar #gym #transformation #bodytransformation  #cambiosfisicos #tasty #cocinafitness#trainhard #weighloss#recetassaludables #cenasligeras #comidafit #fitfood #dietaflexive #vidasaludable #weightloos #realfooding#hábitossanos #perdergrasa#breakfast
#instafit #instagramfitness

Buenas gente! . Importante, fundamental y prioridad number one: ser feliz con uno mismo y tener salud. . Aquí tenemos un ejemplo, con casi 70 kg super feliz y disfrutando y después de unos mese en el equipo, con 54 kg y feliz también y por supuesto disfrutando. . Ese es el objetivo, no os comparéis con nada ni con nadie, buscar vuestro check point,dónde estéis cómodos, y felices y trabajar para conseguirlo. . El proceso tiene que ser saludable, sano y me atrevería a decir que divertido ( la mitad de mis chicos se divierten probando e incluyendo alimentos en su alimentación, que desconocían que existiesen 🧐). . Asesoramiento, planificación y determinación y ya...... . Enjoy your life! . #fitnessfood #fitnesslife #comidareal #motivation #fitnessmotivation #aesthetic #sinazucar #gym #transformation #bodytransformation #cambiosfisicos #tasty #cocinafitness #trainhard #weighloss #recetassaludables #cenasligeras #comidafit #fitfood #dietaflexive #vidasaludable #weightloos #realfooding #hábitossanos #perdergrasa #breakfast #instafit #instagramfitness - 2 days ago

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✨ Pizza vegetal ✨ 👇🏻INGREDIENTES MASA👇🏻
-Harina de trigo sarraceno
-Harina de arroz
-Aove
-Especias
-Levadura 👇🏻PARA CUBRIR👇🏻
-Tomate natural especiado(casero)
-Pimiento
-Cebolla
-Tomate
-Zanahoria ✨La masa es sin gluten y muy saludable, sin harinas refinadas, ni potenciador de sabor... como siempre podéis añadirles los ingredientes que queráis, pero... NADA DE SALSAS DE BOTES, es lo que aporta más calorías vacías y azúcares✨

#goodlife #recipies #salud #saludable #motivacion #comidasana #alimentacionsaludable #fit #fitness #sport #training #strong #adelgazar #workout #bienestar #gym #entrenar #deporte #detox #happy #happylife #entrenamiento #vidasana #love #weightloos

Pizza vegetal 🏻INGREDIENTES MASA🏻 -Harina de trigo sarraceno -Harina de arroz -Aove -Especias -Levadura 🏻PARA CUBRIR🏻 -Tomate natural especiado(casero) -Pimiento -Cebolla -Tomate -Zanahoria La masa es sin gluten y muy saludable, sin harinas refinadas, ni potenciador de sabor... como siempre podéis añadirles los ingredientes que queráis, pero... NADA DE SALSAS DE BOTES, es lo que aporta más calorías vacías y azúcares #goodlife #recipies #salud #saludable #motivacion #comidasana #alimentacionsaludable #fit #fitness #sport #training #strong #adelgazar #workout #bienestar #gym #entrenar #deporte #detox #happy #happylife #entrenamiento #vidasana #love #weightloos - 2 days ago

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Muuuy buenas tardes!😊😊
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Ya estoy súper morena...🙄🙄😆😂😂🤣 que nooo... este bari-cuerpo no ha nacido para lucir bronceado🤣🤣🤣 pero que no se diga que no lo intento😅😅 .
Estoy comiendo en un chiringuito piscinero, y esta es la elección más adecuada que he encontrado, a pesar de que las alitas pican como el demonio👹, el resto de la elección no está mal.
El resto de los platos se lo come mi marido, y se queda tan contento😅😅 que baratito nos sale comer por ahí ahora😁😁😁 otra ventaja de esto😉😉
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A seguir disfrutando😉 yo voy a seguir insistiendo con el bronceado 🤣 👙
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#comidaequilibrada
#comidabariatrica #comidaequilibrada #comidadechiringuito #dietasana #dietaequilibrada #dietamaditerranea #dietaequilibrada #dietaadaptada #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricliving #bariatricfood #bariatricdiet #bariatriclifestyle #healthydiet #healthyfood #balancefood #balancediet #vidabariatrica #vidasana #vidaequilibrada

Muuuy buenas tardes! . Ya estoy súper morena...🙄🙄🤣 que nooo... este bari-cuerpo no ha nacido para lucir bronceado🤣🤣🤣 pero que no se diga que no lo intento . Estoy comiendo en un chiringuito piscinero, y esta es la elección más adecuada que he encontrado, a pesar de que las alitas pican como el demonio, el resto de la elección no está mal. El resto de los platos se lo come mi marido, y se queda tan contento que baratito nos sale comer por ahí ahora otra ventaja de esto . A seguir disfrutando yo voy a seguir insistiendo con el bronceado 🤣 . #comidaequilibrada #comidabariatrica #comidaequilibrada #comidadechiringuito #dietasana #dietaequilibrada #dietamaditerranea #dietaequilibrada #dietaadaptada #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricliving #bariatricfood #bariatricdiet #bariatriclifestyle #healthydiet #healthyfood #balancefood #balancediet #vidabariatrica #vidasana #vidaequilibrada - 2 days ago

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#abnehmen #gewichtsverlust #weightloss #weightloos #endlichsiehtmanwas #fitness #ernährungsumstellung #girl #instafit #stolz #ziel2018 #2017vs2018 #ziele #2018 #meinjahr #face #instapic #instagood #l4l #lfl #lff

#abnehmen #gewichtsverlust #weightloss #weightloos #endlichsiehtmanwas #fitness #ernährungsumstellung #girl #instafit #stolz #ziel2018 #2017vs2018 #ziele #2018 #meinjahr #face #instapic #instagood #l4l #lfl #lff - 2 days ago

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#lunch #salad #cucumber #tomato #poachedeggs #trout #hotpepper #lookingood #doitforyou #weightloos #fuckingamazing #doitfortheholyshityougothot #eatlikeyougiveafuck #motivation #gymgirl #gymfood #chefslife #lookbetter #gymotivation #icandoit #goandfuckyourself #fuckoffmate #chefTina25

#lunch #salad #cucumber #tomato #poachedeggs #trout #hotpepper #lookingood #doitforyou #weightloos #fuckingamazing #doitfortheholyshityougothot #eatlikeyougiveafuck #motivation #gymgirl #gymfood #chefslife #lookbetter #gymotivation #icandoit #goandfuckyourself #fuckoffmate #chefTina25 - 2 days ago

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Pimiento relleno de huevo pollo calabacin cebolla tomate y puerro. #fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano  #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl #pimientorelleno

Pimiento relleno de huevo pollo calabacin cebolla tomate y puerro. #fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano   #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl #pimientorelleno - 2 days ago

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👉HILFE👈
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*Anzeige wegen Nennung der Fotografin*
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Okey und schon wieder ich 😂
Habe aber eine Frage an euch 👌
Mit welchen Windeln habt ihr bzw. Eure Babys die besten Erfahrungen gemacht? Oder was werdet ihr für Windeln verwenden? Das würde mich brennend interessieren, da wir uns sehr sehr unschlüssig sind.

Vielen lieben Dank 💕
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Foto by@sparklelight_hobbyfotografie ❤️
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 #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #abnehmen  #fotoshooting #babybauchshooting #pregnancy#modeling #model  #pregnancyshoot  #erstausstattung

HILFE - - - *Anzeige wegen Nennung der Fotografin* - - Okey und schon wieder ich Habe aber eine Frage an euch Mit welchen Windeln habt ihr bzw. Eure Babys die besten Erfahrungen gemacht? Oder was werdet ihr für Windeln verwenden? Das würde mich brennend interessieren, da wir uns sehr sehr unschlüssig sind. Vielen lieben Dank - - - - - - Foto by@sparklelight_hobbyfotografie ️ - - - #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #abnehmen #fotoshooting #babybauchshooting #pregnancy #modeling #model #pregnancyshoot #erstausstattung - 2 days ago

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✨SAL DE TU ZONA DE CONFORT✨

Seguro que has deseado dar un paso al frente, ser valiente y comerte el mundo, pero no lo has hecho.
Puedes estar sufriendo pero no mueves un dedo porque estás en tu zona de confort... ¿Quieres más motivos para abandonar la rutina gris y salir ahí fuera a perseguir tus sueños?

1. Te hará más fuerte como persona.
Empieza reconociendo que te asusta el futuro incierto, pero adopta una mentalidad positiva al respecto, con el tiempo podrás mirar atrás y sentirte orgulloso de ti mismo.

2.Te hará sentir más creativo.
Salir de la zona de confort estimula la creatividad al conocer nuevas posibilidades y romper con lo que es rutinario.

3.Gana autoconfianza.
Dar los pasos necesarios para conseguir tus objetivos va a tener efectos positivos en tus creencias de autoeficacia (o autoconfianza), es decir, en la percepción que tienes sobre si serás capaz de alcanzar tus metas. 
Te hará ver con tus propios ojos que dominas ciertas habilidades que te van a permitir salir airoso de situaciones que pueden parecer complicadas a priori. 
4.Desarrollo personal.
 No hay aprendizaje sin algo de dificultad. Si quieres seguir creciendo, debes superar el miedo al fracaso.

5.Conocer gente nueva y vivir nuevas experiencia.
Salir de la zona de confort te permite tener nuevas experiencias, hacer actividades que no estaban dentro de tu agenda y conocer a gente nueva. Esto te va a permitir tener una vida más placentera y te va a permitir hacer nuevas amistades. ✨Poco a poco estoy saliendo de mi zona de confort, y estoy descubriendo un mundo increíble...✨ #goodlife #recipies #salud #saludable #motivacion #comidasana #alimentacionsaludable #fit #fitness #sport #training #strong #adelgazar #workout #bienestar #gym #entrenar #deporte #detox #happy #happylife #entrenamiento #vidasana #love #weightloos

SAL DE TU ZONA DE CONFORT Seguro que has deseado dar un paso al frente, ser valiente y comerte el mundo, pero no lo has hecho. Puedes estar sufriendo pero no mueves un dedo porque estás en tu zona de confort... ¿Quieres más motivos para abandonar la rutina gris y salir ahí fuera a perseguir tus sueños? 1. Te hará más fuerte como persona. Empieza reconociendo que te asusta el futuro incierto, pero adopta una mentalidad positiva al respecto, con el tiempo podrás mirar atrás y sentirte orgulloso de ti mismo. 2.Te hará sentir más creativo. Salir de la zona de confort estimula la creatividad al conocer nuevas posibilidades y romper con lo que es rutinario. 3.Gana autoconfianza. Dar los pasos necesarios para conseguir tus objetivos va a tener efectos positivos en tus creencias de autoeficacia (o autoconfianza), es decir, en la percepción que tienes sobre si serás capaz de alcanzar tus metas. Te hará ver con tus propios ojos que dominas ciertas habilidades que te van a permitir salir airoso de situaciones que pueden parecer complicadas a priori. 4.Desarrollo personal. No hay aprendizaje sin algo de dificultad. Si quieres seguir creciendo, debes superar el miedo al fracaso. 5.Conocer gente nueva y vivir nuevas experiencia. Salir de la zona de confort te permite tener nuevas experiencias, hacer actividades que no estaban dentro de tu agenda y conocer a gente nueva. Esto te va a permitir tener una vida más placentera y te va a permitir hacer nuevas amistades. Poco a poco estoy saliendo de mi zona de confort, y estoy descubriendo un mundo increíble... #goodlife #recipies #salud #saludable #motivacion #comidasana #alimentacionsaludable #fit #fitness #sport #training #strong #adelgazar #workout #bienestar #gym #entrenar #deporte #detox #happy #happylife #entrenamiento #vidasana #love #weightloos - 2 days ago

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Guten Morgen alle zusammen 😊

Grund dieses Fotos ist das ich jetzt Stop machen muss, gefühlt liefen die letzten Wochen nicht so gut, ich habe diese Woche 700g zugenommen, klar sehr wahrscheinlich ist das nur Wasser weil die ganze Woche das essen nicht so berauschend war(zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Eiweiß und so) ab nächste wird wieder reingehauen, da hab ich wieder meine normalen Schichten und werde es hoffentlich wieder schaffen was leckeres zu essen zu machen.
----------
Mit dem Sport lief es ganz gut war 2 mal die Woche im Studio, das muss jetzt nur so bleiben. An meiner Statur sehe ich persönlich kein Unterschied🤷‍♀️
Ich hoffe das sich da noch was tut bis September.
Irgendwie merke ich gerade das ich ungeduldig bin 🙈 dabei weiß ich das sowas viel Zeit brauch.
----------
So das war's erstmal, ab Montag starte ich wieder voll durch, ich würde mich freuen wenn ihr mich unterstützt😊
__________________________________
#neustart #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmenmitsoso #abnehmreise #abnehmblog #abspecken #weightloos #weightlossjourney #gesundabnehmen #gewichtverlieren #gewichtsverlust #loveyourself #gemeinsam2018richtungziel #nochsoeindiaetaccountchallenge #kampfgegendiekilos #kaloriendefizit #kalorienverbrennen #kalorienzählen #fitbit #fitbitcharge2 #traumgewicht #traumfigur #langerweg

Guten Morgen alle zusammen Grund dieses Fotos ist das ich jetzt Stop machen muss, gefühlt liefen die letzten Wochen nicht so gut, ich habe diese Woche 700g zugenommen, klar sehr wahrscheinlich ist das nur Wasser weil die ganze Woche das essen nicht so berauschend war(zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Eiweiß und so) ab nächste wird wieder reingehauen, da hab ich wieder meine normalen Schichten und werde es hoffentlich wieder schaffen was leckeres zu essen zu machen. ---------- Mit dem Sport lief es ganz gut war 2 mal die Woche im Studio, das muss jetzt nur so bleiben. An meiner Statur sehe ich persönlich kein Unterschied🤷‍♀️ Ich hoffe das sich da noch was tut bis September. Irgendwie merke ich gerade das ich ungeduldig bin dabei weiß ich das sowas viel Zeit brauch. ---------- So das war's erstmal, ab Montag starte ich wieder voll durch, ich würde mich freuen wenn ihr mich unterstützt __________________________________ #neustart #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmenmitsoso #abnehmreise #abnehmblog #abspecken #weightloos #weightlossjourney #gesundabnehmen #gewichtverlieren #gewichtsverlust #loveyourself #gemeinsam2018richtungziel #nochsoeindiaetaccountchallenge #kampfgegendiekilos #kaloriendefizit #kalorienverbrennen #kalorienzählen #fitbit #fitbitcharge2 #traumgewicht #traumfigur #langerweg - 2 days ago

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Muuuy buenos días!😊😊😊
.
Estoy diafrutando de unos días de relax en la playita, pero eso no quiere decir que no siga mi vida equilibrada y disfrutando a tope, ayer noche no pude poner la cena (estaba disfrutando tando que me olvidé de hacer la foto😅😅) .
Esta mañana antes de desayunar he aprovechado para ir a entrenar y así ya me lo quito de encima, os dejo fotitos... hoy no iba sola😉😉 Para desayunar he elegido una tostada de pan "integral tipo alemán" lo pongo entre comillas porque no me fío de lo que no hago yo😅😅 pero era el que parecía más natural, lo he acompañado un huevo a la plancha, queso y un poco de lechuga. He tomado también un poquito de yogur natural con unas pipas y un café. Muy rico todo y completito.
Y ahora me voy a ponerme morena.
Disfrutar mucho del día😘😘😘😘
.
#desayunodehotel #desayunosaludable #desayunobariatrico #desayunoequilibrado #desayunomediterran #dietasana #dietaequilibrada #dietabariatrica #dietalimpia #dietasaludable #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery  #bariatricbreakfast #bariatricdiet #healthydiet #healthybreakfast #balancebreakfast #balancediet #vidabariatrica #vidaactiva #entrenomañanero

Muuuy buenos días! . Estoy diafrutando de unos días de relax en la playita, pero eso no quiere decir que no siga mi vida equilibrada y disfrutando a tope, ayer noche no pude poner la cena (estaba disfrutando tando que me olvidé de hacer la foto) . Esta mañana antes de desayunar he aprovechado para ir a entrenar y así ya me lo quito de encima, os dejo fotitos... hoy no iba sola Para desayunar he elegido una tostada de pan "integral tipo alemán" lo pongo entre comillas porque no me fío de lo que no hago yo pero era el que parecía más natural, lo he acompañado un huevo a la plancha, queso y un poco de lechuga. He tomado también un poquito de yogur natural con unas pipas y un café. Muy rico todo y completito. Y ahora me voy a ponerme morena. Disfrutar mucho del día . #desayunodehotel #desayunosaludable #desayunobariatrico #desayunoequilibrado #desayunomediterran #dietasana #dietaequilibrada #dietabariatrica #dietalimpia #dietasaludable #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricbreakfast #bariatricdiet #healthydiet #healthybreakfast #balancebreakfast #balancediet #vidabariatrica #vidaactiva #entrenomañanero - 2 days ago

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|WERBUNG| da Nennung|
🍍- LIEBE ❤️ Und ja ich trinke schon wieder einen Milchshake. Dieses Mal mit Himbeeren und einem halben EL @frooggies Erdbeer. Schmeckt wirklich lecker 😋 -
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#abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #ernährung #motivationhallo #foodporn #gymqueen #repost #blogger #ananasliebe #picoftheday #milchshake #abnehmen2018 #weightloos #foodblogger #weightwatchers #ranandenspeck #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #fitx #gym #fitness #bodychange #weightloosjourney #kilokampf #instagood #healthyfood #healthy #lowcarb

|WERBUNG| da Nennung| - LIEBE ️ Und ja ich trinke schon wieder einen Milchshake. Dieses Mal mit Himbeeren und einem halben EL @frooggies Erdbeer. Schmeckt wirklich lecker - - - - - - - - - #abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #ernährung #motivationhallo #foodporn #gymqueen #repost #blogger #ananasliebe #picoftheday #milchshake #abnehmen2018 #weightloos #foodblogger #weightwatchers #ranandenspeck #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #fitx #gym #fitness #bodychange #weightloosjourney #kilokampf #instagood #healthyfood #healthy #lowcarb - 2 days ago

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*Anzeige da Nennung der Fotografin*

Hello Weekend 🙌😍 Habt ihr gut geschlafen? 🤔 Ich hab geschlafen wie ein Stein 🙏😍 endlich. Aber bin seit viertel vor 6 wach 😁🤷‍♀️🤦‍♀️ super oder? Naja, immerhin ein  paar Stunden geschlafen 😂
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Gestern haben wir das Kinderzimmer soweit fertig gemacht 🙏 müssen uns einen neuen heizstrahler kaufen, da der jetzige aufgrund der deckenhöhe nicht verwendet werden darf. 👌
Etwas deko, klebe Folie und auf alle Fälle noch ein stillsessel fehlen ☺️ sobald es fertig ist, zeige ich es euch ❤️
Was habt ihr heute geplant? ❤️
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Foto by @sparklelight_hobbyfotografie ❤️
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*Anzeige wegen markierten Personen *
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#babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #abnehmen #fitmom #fotoshooting #babybauchshooting #pregnancy #pregnancyshoot

*Anzeige da Nennung der Fotografin* Hello Weekend Habt ihr gut geschlafen? 🤔 Ich hab geschlafen wie ein Stein endlich. Aber bin seit viertel vor 6 wach 🤷‍♀️🤦‍♀️ super oder? Naja, immerhin ein paar Stunden geschlafen - - - Gestern haben wir das Kinderzimmer soweit fertig gemacht müssen uns einen neuen heizstrahler kaufen, da der jetzige aufgrund der deckenhöhe nicht verwendet werden darf. Etwas deko, klebe Folie und auf alle Fälle noch ein stillsessel fehlen ️ sobald es fertig ist, zeige ich es euch ️ Was habt ihr heute geplant? ️ - - - Foto by @sparklelight_hobbyfotografie ️ - - - - *Anzeige wegen markierten Personen * - - - - #babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #abnehmen #fitmom #fotoshooting #babybauchshooting #pregnancy #pregnancyshoot - 2 days ago

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Join Workout Mantra
at Krishna Nagar

#hiit #tracklife #wheyprotein #bcaa #yoga #blackyoga #beastmode #dedication #6pack #chestday #beachchocolate #weightloos #work #gotothegym #justdoit #inspiration #goals #healthyfood #sport #dreams #workhard #love #happy #smile #rawcake #raw #veganrecipes #sweettooth #dessert #capcake@wasimkhanofficial

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100% Genuine guaranteed
at
WM Store
Krishna Nagar

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“Vamos despacio porque vamos muy lejos”  Buenas noches 🌙🌙🌙 #healthy #motivation #lifestyle #goodlife #recipies #salud #saludable #motivacion #comidasana #solsona#alimentacionsaludable #fit #fitness #sport #training #strong #adelgazar #workout #bienestar #gym #entrenar #deporte #detox #happy #happylife #entrenamiento #vidasana #love #weightloos

“Vamos despacio porque vamos muy lejos” Buenas noches #healthy #motivation #lifestyle #goodlife #recipies #salud #saludable #motivacion #comidasana #solsona #alimentacionsaludable #fit #fitness #sport #training #strong #adelgazar #workout #bienestar #gym #entrenar #deporte #detox #happy #happylife #entrenamiento #vidasana #love #weightloos - 2 days ago

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Akşamdan #sularımızı hazırlayalım #suhayattır 
Daha adil ve aydınlık bir sabaha uyanmak dileği ile #iyiaksamlar #gutenacht #goodnight #suicmeyiunutma #diyettekiler #diyetailesi #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #saglıklıyaşam #sagliklibeslenme #hareketetiyiyasa #heradımsaglıgınayatırım #weightlossjourney #weightloos #water #morewater #drinkmorewater #like4like #followforfollow #joghurt #zayifliyoruz #motivasyon #healtyfood #cleaneating #cleanfood #instawater

Akşamdan #sularımızı hazırlayalım #suhayattır Daha adil ve aydınlık bir sabaha uyanmak dileği ile #iyiaksamlar #gutenacht #goodnight #suicmeyiunutma #diyettekiler #diyetailesi #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #saglıklıyaşam #sagliklibeslenme #hareketetiyiyasa #heradımsaglıgınayatırım #weightlossjourney #weightloos #water #morewater #drinkmorewater #like4like #followforfollow #joghurt #zayifliyoruz #motivasyon #healtyfood #cleaneating #cleanfood #instawater - 2 days ago

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👦🏻 Hoy me acompañó mi futuro presidente!! 😊 #tumentefit #herbalife #idoherbalife

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Tomate relleno de atún calabacin y queso @eatlean_es #fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano  #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl #queso #eatlean #tomaterelleno

Tomate relleno de atún calabacin y queso @eatlean_es #fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano   #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl #queso #eatlean #tomaterelleno - 2 days ago

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TAAAACOOOOOOS 🌮 mañaneros 😊🙌🏻 perfecta opción para desayuno casero! No satanicemos a los pobres tacos 😈👿 son muy ricos en fibra la tortilla de maíz, las verduras. También es buena opción de grasas el aguacate y el aceite canola, cártamo que utilicemos para cocinar nuestra fuente de proteína 😊 en guiso pollo, queso, huevo, etc. 😋 comer sano es comer rico tmb! .
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#tacos #tacodieta #happyday #happydieter #fitnessmotivation #fitness #gym #weightloos #healthylifestyles #healthytips #wellness #mealprep #breakfast #Culiacan #monterrey #danysalinas #nutricion #nutriologa #sano #saludable

TAAAACOOOOOOS 🌮 mañaneros 🏻 perfecta opción para desayuno casero! No satanicemos a los pobres tacos 😈 son muy ricos en fibra la tortilla de maíz, las verduras. También es buena opción de grasas el aguacate y el aceite canola, cártamo que utilicemos para cocinar nuestra fuente de proteína en guiso pollo, queso, huevo, etc. comer sano es comer rico tmb! . . . . #tacos #tacodieta #happyday #happydieter #fitnessmotivation #fitness #gym #weightloos #healthylifestyles #healthytips #wellness #mealprep #breakfast #Culiacan #monterrey #danysalinas #nutricion #nutriologa #sano #saludable - 3 days ago

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Herkese afiyet sağlık olsun
#aksamyemegi #dinner #saglıklıtabaklar #saglıklıyaşam #sagliklibeslenme #like4like #weightlossjourney #weightloos #zayifliyoruz #eathealthy #eatclean #lifestyle #motivasyon #healtyfood #hareketetiyiyasa #heradımsaglıgınayatırım #cleaneating #cleanfood #joghurt #instamood #followforfollow

Herkese afiyet sağlık olsun #aksamyemegi #dinner #saglıklıtabaklar #saglıklıyaşam #sagliklibeslenme #like4like #weightlossjourney #weightloos #zayifliyoruz #eathealthy #eatclean #lifestyle #motivasyon #healtyfood #hareketetiyiyasa #heradımsaglıgınayatırım #cleaneating #cleanfood #joghurt #instamood #followforfollow - 3 days ago

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👉SCHWANGERSCHAFTSUPDATE 👈
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*Anzeige da Nennung der Fotografin*
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Und aus gegebenen Anlass (weil klein Nadine so schlau war das story highlight zu löschen) kommt ihr aktuell von Anfang bis jetzt Schwangerschaftsbilder in meiner story sehen)
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Soooooo, wir haben heute ja wochenwechsel in die #31ssw und hatten heute auch unseren letzten regulären Ultraschall. Der kleinen Prinzessin geht es augenscheinlich blendend 😍 sie hat sich wieder mit dem Kopf nach unten gelegt 🙏 da darf sie auch gerne bleiben. Sie war während dem Ultraschall das erste Mal ruhig und lieb 😂 die ersten 15 Minuten des CTG's auch und danach hat sie Randale gemacht 😂 im übrigen fand ich das erste CTG heute so toll, dass ich sogar weinen musste 😱🤷‍♀️ ihren Herzschlag zu hören war unglaublich schön😍
Die Maus ist jetzt schon rund 40 cm groß und hat 1450gr 😍 wie schwer und groß waren eure Mäuse in der 31ssw? Bzw. Wie schwer sind sie jetzt? 😍
Der Gebärmutterhals ist noch über 4 cm und alles andere hat auch gepasst 🤷‍♀️😊🙏 Gewicht von mir lag heute bei 86,6kg. Sprich 13 kilo Zunahme. Und ich möchte jetzt nicht hören wie viel das doch ist, dass ist es nämlich nicht!!!!! Meine Ärztin hat am Anfang gedacht, dass ich sehr viel mehr zunehmen werde aufgrund meiner Vorgeschichte und Veranlagerung.
Alles in allem war es heute ein wundervoller Termin 😍 in 11 Tagen muss ich wieder zur Hebamme 😊
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Foto by @sparklelight_hobbyfotografie ❤️ *Anzeige wegen markierten Personen *
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#babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #abnehmen #fitmom #fotoshooting #babybauchshooting #pregnancy #pregnancyshoot #kugelfreitag

SCHWANGERSCHAFTSUPDATE - *Anzeige da Nennung der Fotografin* - - Und aus gegebenen Anlass (weil klein Nadine so schlau war das story highlight zu löschen) kommt ihr aktuell von Anfang bis jetzt Schwangerschaftsbilder in meiner story sehen) - Soooooo, wir haben heute ja wochenwechsel in die #31ssw und hatten heute auch unseren letzten regulären Ultraschall. Der kleinen Prinzessin geht es augenscheinlich blendend sie hat sich wieder mit dem Kopf nach unten gelegt da darf sie auch gerne bleiben. Sie war während dem Ultraschall das erste Mal ruhig und lieb die ersten 15 Minuten des CTG's auch und danach hat sie Randale gemacht im übrigen fand ich das erste CTG heute so toll, dass ich sogar weinen musste 🤷‍♀️ ihren Herzschlag zu hören war unglaublich schön Die Maus ist jetzt schon rund 40 cm groß und hat 1450gr wie schwer und groß waren eure Mäuse in der 31ssw? Bzw. Wie schwer sind sie jetzt? Der Gebärmutterhals ist noch über 4 cm und alles andere hat auch gepasst 🤷‍♀️ Gewicht von mir lag heute bei 86,6kg. Sprich 13 kilo Zunahme. Und ich möchte jetzt nicht hören wie viel das doch ist, dass ist es nämlich nicht!!!!! Meine Ärztin hat am Anfang gedacht, dass ich sehr viel mehr zunehmen werde aufgrund meiner Vorgeschichte und Veranlagerung. Alles in allem war es heute ein wundervoller Termin in 11 Tagen muss ich wieder zur Hebamme - - - - Foto by @sparklelight_hobbyfotografie ️ *Anzeige wegen markierten Personen * - - - - #babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #abnehmen #fitmom #fotoshooting #babybauchshooting #pregnancy #pregnancyshoot #kugelfreitag - 3 days ago

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Du bist was Du ißt 💚
💚💚💚 #himalayasalz
#kinder 
#abnehmen 
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Du bist was Du ißt #himalayasalz #kinder #abnehmen #gesundheit #Papaya #healing #avocado #minze #summer #foodporn #healing #flohsamen #bananen #green #kids #health #food #cleanfood #Brennessel #Rohkost #vegetables #Rohkostsmoothie #health #healthy #weightloos #immunsystem #smoothie #SNACK #Wildkräuter #medicine - 3 days ago

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Bounties .
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#rohkost #vegan #smoothie #wildkräuter #cleaneating #healthy #raw #rawvegan #gesundheit #summer #cleanfood #green #rawfood #rohkostsmoothie #avocado #flohsamen #foodporn #himalayasalz #papaya #snack #health #medicine #immunsystem #weightloos #abnehmen #brennessel #rohvegan #healthyfood #roh #deineernährung

Bounties . . . . . #rohkost #vegan #smoothie #wildkräuter #cleaneating #healthy #raw #rawvegan #gesundheit #summer #cleanfood #green #rawfood #rohkostsmoothie #avocado #flohsamen #foodporn #himalayasalz #papaya #snack #health #medicine #immunsystem #weightloos #abnehmen #brennessel #rohvegan #healthyfood #roh #deineernährung - 3 days ago

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Mein bunter Salatteller mit roter Beete und Sprossen und vieles mehr 💚💚💚
Einfach nur sau lecker 💚🌞 #himalayasalz
#kinder 
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Mein bunter Salatteller mit roter Beete und Sprossen und vieles mehr Einfach nur sau lecker 🌞 #himalayasalz #kinder #abnehmen #gesundheit #Papaya #healing #avocado #minze #summer #foodporn #rotebeeren #flohsamen #bananen #green #kids #health #healthy #cleanfood #Brennessel #Rohkost #vegetables #Rohkostsmoothie #health #healthy #weightloos #immunsystem #smoothie #SNACK #Wildkräuter #medicine - 3 days ago

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Healing your body and your soul 💚💚💚💚💚💚💚💚
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So TRUE 💚💚💚
💚💚💚
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Zumindest lerne den Ausgleich 😊😊😊life healthy for your health 💚💪💚 ich sündige sozusagen täglich noch....aber nehme deswegen trotzdem nie zu..falls Ihr auf das Gewicht achten müsst....
.Ausgleich schaffen-hauptsächlich der Gesundheit zu Liebe und mein Ziel ist es, komplett wegzukommen von den für mich genannten Sünden.....
Mein Tagesplan besteht zu 70 % aus basischer Nahrung-zusätzlich nehme ich die besten Chlorella- Chlorenergy auf dem gesamten Markt ( teuer aber Schadstofffrei) 
Magnesiumöl zum Auftragen ( Einnahme fördert nicht so !!!)
Und Natron -damit der Körper Basisch bleibt...da ich leider wieder gerne Kaffee trinke....was ich aber für die Zukunft ändern will 💪💪💪
💚💚💚💚
💚💚💚
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Zumindest lerne den Ausgleich life healthy for your health ich sündige sozusagen täglich noch....aber nehme deswegen trotzdem nie zu..falls Ihr auf das Gewicht achten müsst.... .Ausgleich schaffen-hauptsächlich der Gesundheit zu Liebe und mein Ziel ist es, komplett wegzukommen von den für mich genannten Sünden..... Mein Tagesplan besteht zu 70 % aus basischer Nahrung-zusätzlich nehme ich die besten Chlorella- Chlorenergy auf dem gesamten Markt ( teuer aber Schadstofffrei) Magnesiumöl zum Auftragen ( Einnahme fördert nicht so !!!) Und Natron -damit der Körper Basisch bleibt...da ich leider wieder gerne Kaffee trinke....was ich aber für die Zukunft ändern will #himalayasalz #healing #abnehmen #gesundheit #Papaya #Mango #avocado #foodporn #summer #foodporn #rotebeeren #flohsamen #Gelbe Beete #green #kids #health #healthy #cleanfood #Brennessel #Rohkost #vegetables #Rohkostsmoothie #health #healthy #weightloos #immunsystem #smoothie #SNACK #Wildkräuter #medicine - 3 days ago

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❤️ Good Morning!! #tumentefit #idoherbalife #herbalife

️ Good Morning!! #tumentefit #idoherbalife #herbalife - 3 days ago

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Freitag mit ganzen Bananen ...also mit Schale und ganzen Zitronen....
Brennessel
Löwenzahn
Gerstengras
Zucchini 💚💚💚💚
💚💚💚
#himalayasalz
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#gesundheit 
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Freitag mit ganzen Bananen ...also mit Schale und ganzen Zitronen.... Brennessel Löwenzahn Gerstengras Zucchini #himalayasalz #kinder #abnehmen #gesundheit #Papaya #Mango #avocado #minze #summer #foodporn #rotebeeren #flohsamen #Gelbe Beete #green #kids #health #healthy #cleanfood #Brennessel #Rohkost #vegetables #Rohkostsmoothie #health #healthy #weightloos #immunsystem #smoothie #SNACK #Wildkräuter #medicine - 3 days ago

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Freitag mit ganzen Bananen ...also mit Schale und ganzen Zitronen....
Brennessel
Löwenzahn
Gerstengras
Zucchini 💚💚💚💚
💚💚💚
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Freitag mit ganzen Bananen ...also mit Schale und ganzen Zitronen.... Brennessel Löwenzahn Gerstengras Zucchini #himalayasalz #kinder #abnehmen #gesundheit #Papaya #healing #avocado #minze #summer #foodporn #rotebeeren #flohsamen #bananen #green #kids #health #healthy #cleanfood #Brennessel #Rohkost #vegetables #Rohkostsmoothie #health #healthy #weightloos #immunsystem #smoothie #SNACK #Wildkräuter #medicine - 3 days ago

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Kahve içildi #yürüyüş yapıldı bu günde üstüme düşeni yaptım sizler de durum nasıl😊 #yuruyunkizlar #kahvekeyfi #coffeetime #sporsağlıktır #diyettekiler #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetailesi #diyetkardesligi #zayifliyoruz #weightlossjourney #weightloos #motivasyon #workouts #instarunnung #runforfun #running #like4like #joghurt #lifestyle #instamood #followforfollow #eathealthy #healtyfood #cleaneating #adimsayar #yürüyüş #hareketetiyiyasa #heradımsaglıgınayatırım #hergun10binadimatiyorumzayifliyorum

Kahve içildi #yürüyüş yapıldı bu günde üstüme düşeni yaptım sizler de durum nasıl #yuruyunkizlar #kahvekeyfi #coffeetime #sporsağlıktır #diyettekiler #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetailesi #diyetkardesligi #zayifliyoruz #weightlossjourney #weightloos #motivasyon #workouts #instarunnung #runforfun #running #like4like #joghurt #lifestyle #instamood #followforfollow #eathealthy #healtyfood #cleaneating #adimsayar #yürüyüş #hareketetiyiyasa #heradımsaglıgınayatırım #hergun10binadimatiyorumzayifliyorum - 3 days ago

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Muuuy buenas tardes!😊😊
.
Ya estoy de finde🎉🎉🎉... y hoy me esperaba la comida preparadita 😍😍😍mi maridin sigue de vacaciones y me está cuidando mucho. 
Este finde estaré de hotelito en el norte de la isla, pero haré alguna publicación para que veáis que no es imposible salir, comer equilibradamente y disfrutar😉😉
.
Hoy he comido un fitele de secreto ibérico a la plancha(80gr), sazonado con sal, pimienta y tomillo, acompañado de un poquito de ensalada especial de mi marido que lleva de todo lo que había en la nevera😅😅 riquísima eh 🤩🤩😋😋 .
Feliz tarde a todos😘😘😘
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#comidasana #comidaequilibrada #comidabariatrica #comidadeliciosa #comidamediterranea #comidaequilibrada #comidalight #dietasana #dietabariatrica #dietacompleta #dietalimpia #dietabariatrica #dietamaditerranea #dietaequilibrada #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricliving #bariatricfood #bariatricdiet #healthydiet #healthyfood #balancefood #balancediet #vidabariatrica #vidaactiva #vidasana

Muuuy buenas tardes! . Ya estoy de finde... y hoy me esperaba la comida preparadita mi maridin sigue de vacaciones y me está cuidando mucho. Este finde estaré de hotelito en el norte de la isla, pero haré alguna publicación para que veáis que no es imposible salir, comer equilibradamente y disfrutar . Hoy he comido un fitele de secreto ibérico a la plancha(80gr), sazonado con sal, pimienta y tomillo, acompañado de un poquito de ensalada especial de mi marido que lleva de todo lo que había en la nevera riquísima eh 🤩🤩 . Feliz tarde a todos . #comidasana #comidaequilibrada #comidabariatrica #comidadeliciosa #comidamediterranea #comidaequilibrada #comidalight #dietasana #dietabariatrica #dietacompleta #dietalimpia #dietabariatrica #dietamaditerranea #dietaequilibrada #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricliving #bariatricfood #bariatricdiet #healthydiet #healthyfood #balancefood #balancediet #vidabariatrica #vidaactiva #vidasana - 3 days ago

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Todo bien gente?.
.
Por aquí ya estamos comiendo:
.
▶️ Codillo de cerdo 🐖 asado
▶️ Panceta de cerdo 🐷 a la plancha
▶️ Ensalada 🥗.
▶️ Tofu silken
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Lo aliño como casi siempre con salsa hecha con tofu silken. Hoy para hacer la salsa he puesto unas gotas de barbacoa 0% de #waldenfarms y un poco de chile 🌶 chipotle.
.
No es la mejor carne posible ( el cerdo ) si la comparamos por ejemplo con el pavo o el pollo, ya que contiene bastante mas grasas, pero ojo 👁 no quiere decir que sea mala elección y por tanto os recomiendo incluirla, no tan habitualmente quizás como estas anteriores, pero si os gusta como a mi, que me encanta, adelante.
.
Las dietas tienen que ser divertidas y variadas no pongáis cruces a los alimentos, simplemente valorara la frecuencia y/o cantidades que tomáis.
.
Hoy he entrenado temprano por el calor así que ya tenemos la tarde libre y mañana verbena de San Juan, una de las fiestas 🎊 🎉 🔝 en esta comunidad.
.
Divertiros gente!
.
#fitnessfood #fitnesslife #comidareal #motivation #fitnessmotivation #aesthetic #sinazucar #gym #transformation #bodytransformation  #cambiosfisicos #tasty #cocinafitness#trainhard #weighloss#recetassaludables #cenasligeras #comidafit #fitfood #dietaflexive #vidasaludable #weightloos #realfooding#hábitossanos #perdergrasa#breakfast
#instafit #instagramfitness

Todo bien gente?. . Por aquí ya estamos comiendo: . ️ Codillo de cerdo 🐖 asado ️ Panceta de cerdo a la plancha ️ Ensalada 🥗. ️ Tofu silken . Lo aliño como casi siempre con salsa hecha con tofu silken. Hoy para hacer la salsa he puesto unas gotas de barbacoa 0% de #waldenfarms y un poco de chile 🌶 chipotle. . No es la mejor carne posible ( el cerdo ) si la comparamos por ejemplo con el pavo o el pollo, ya que contiene bastante mas grasas, pero ojo 👁 no quiere decir que sea mala elección y por tanto os recomiendo incluirla, no tan habitualmente quizás como estas anteriores, pero si os gusta como a mi, que me encanta, adelante. . Las dietas tienen que ser divertidas y variadas no pongáis cruces a los alimentos, simplemente valorara la frecuencia y/o cantidades que tomáis. . Hoy he entrenado temprano por el calor así que ya tenemos la tarde libre y mañana verbena de San Juan, una de las fiestas en esta comunidad. . Divertiros gente! . #fitnessfood #fitnesslife #comidareal #motivation #fitnessmotivation #aesthetic #sinazucar #gym #transformation #bodytransformation #cambiosfisicos #tasty #cocinafitness #trainhard #weighloss #recetassaludables #cenasligeras #comidafit #fitfood #dietaflexive #vidasaludable #weightloos #realfooding #hábitossanos #perdergrasa #breakfast #instafit #instagramfitness - 3 days ago

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Ich halte mich ganz kurz und knapp da ich gleich arbeiten muss. Das Mittagessen heute war richtig lecker. Zwiebel anbraten, Hackfleisch dazu geben. Kurz bevor alles durch ist den klein geschnittenen Kohl dazu und mit anbraten. Mit Rinderbrühe aufgießen, Tomatenmark und Ajvar dazu. Mit Salz, Pfeffer und Paprikagewürz abschmecken und 30 min köcheln lassen. Fertig!
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#abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #ernährung #motivationhallo #foodporn #gymqueen #repost #blogger #blogger_de #picoftheday #fashion #abnehmen2018 #weightloos #foodblogger #weightwatchers #ranandenspeck #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #fitx #gym #fitness #bodychange #weightloosjourney #kilokampf #instagood #healthyfood #healthy #workout

Ich halte mich ganz kurz und knapp da ich gleich arbeiten muss. Das Mittagessen heute war richtig lecker. Zwiebel anbraten, Hackfleisch dazu geben. Kurz bevor alles durch ist den klein geschnittenen Kohl dazu und mit anbraten. Mit Rinderbrühe aufgießen, Tomatenmark und Ajvar dazu. Mit Salz, Pfeffer und Paprikagewürz abschmecken und 30 min köcheln lassen. Fertig! - - - - - - - #abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #ernährung #motivationhallo #foodporn #gymqueen #repost #blogger #blogger_de #picoftheday #fashion #abnehmen2018 #weightloos #foodblogger #weightwatchers #ranandenspeck #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #fitx #gym #fitness #bodychange #weightloosjourney #kilokampf #instagood #healthyfood #healthy #workout - 3 days ago

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Repollo con hamburguesas de ternera. #fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano  #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl #hamburguesa #burguer

Repollo con hamburguesas de ternera. #fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano   #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl #hamburguesa #burguer - 3 days ago

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Que pasa gente!
.
Se acerca el fin de semana y estamos happy 😜, pero también estamos cansados y agotados de la dura semana.
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Os enseño una bebida apta y especialmente indicada para darnos un plus de energía cuando vamos ya muy justitos.
.
Ojo 👀 el #monster lo hay de varios colores ( negro, verde etc) yo sólo recomiendo este, que es apto en cuanto azúcares, kcal etc.
.
Para los que váis al gym y no lo conocíais se usa también tipo pre entreno por los estimulantes que contiene como la cafeína.
. 
Ojo no tomarlo si estáis embarazadas o tenéis intolerancia por ejemplo a la cafeína.
.
Saludos family
.
 #fitnessfood #fitnesslife #comidareal #motivation #fitnessmotivation #aesthetic #sinazucar #gym #transformation #bodytransformation  #cambiosfisicos #tasty #cocinafitness#trainhard #weighloss#recetassaludables #cenasligeras #comidafit #fitfood #dietaflexive #vidasaludable #weightloos #realfooding#hábitossanos #perdergrasa#breakfast
#instafit #instagramfitness

Que pasa gente! . Se acerca el fin de semana y estamos happy , pero también estamos cansados y agotados de la dura semana. . Os enseño una bebida apta y especialmente indicada para darnos un plus de energía cuando vamos ya muy justitos. . Ojo el #monster lo hay de varios colores ( negro, verde etc) yo sólo recomiendo este, que es apto en cuanto azúcares, kcal etc. . Para los que váis al gym y no lo conocíais se usa también tipo pre entreno por los estimulantes que contiene como la cafeína. . Ojo no tomarlo si estáis embarazadas o tenéis intolerancia por ejemplo a la cafeína. . Saludos family . #fitnessfood #fitnesslife #comidareal #motivation #fitnessmotivation #aesthetic #sinazucar #gym #transformation #bodytransformation #cambiosfisicos #tasty #cocinafitness #trainhard #weighloss #recetassaludables #cenasligeras #comidafit #fitfood #dietaflexive #vidasaludable #weightloos #realfooding #hábitossanos #perdergrasa #breakfast #instafit #instagramfitness - 3 days ago

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Hepinize afiyet olsun
#oglenyemegi #lunch #semizotusalatası #yogurt #ceviz #saglıklıtabaklar #saglıklıyaşam #sagliklibeslenme #diyettekiler #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #weightlossjourney #weightloos #zayifliyoruz #like4like #lifestyle #motivasyon #joghurt #followforfollow #eathealthy #cleaneating

Hepinize afiyet olsun #oglenyemegi #lunch #semizotusalatası #yogurt #ceviz #saglıklıtabaklar #saglıklıyaşam #sagliklibeslenme #diyettekiler #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #weightlossjourney #weightloos #zayifliyoruz #like4like #lifestyle #motivasyon #joghurt #followforfollow #eathealthy #cleaneating - 3 days ago

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Heute bin ich nicht so super drauf, letzter Arbeitstag dann Wochenende, ich bin müde 😂
Was zu essen hab ich auch nicht gemacht somit musste ich was holen und es gab was vom Chinamann😏
Kalorien? Keine Ahnung 😂
---------
Jetzt muss ich gleich noch 4 Std arbeiten dann hab ich Wochenende 🙈
--------
Habt noch einen schönen Tag, ich hoffe bei euch regnet es nicht so wie bei mir 🙄🌧☔
_________________________________
#abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmreise #abnehmenmitsoso #abnehmblog #weightloos #weightlossjourney #gewichtsverlust #gewichtverlieren #gesundabnehmen #heutenicht #loveyourself #kampfgegendiekilos #kaloriendefizit #kalorienverbrennen #kalorienzählen #nochsoeindiaetaccountchallenge #gemeinsam2018richtungziel #traumfigur #minus15kg

Heute bin ich nicht so super drauf, letzter Arbeitstag dann Wochenende, ich bin müde Was zu essen hab ich auch nicht gemacht somit musste ich was holen und es gab was vom Chinamann Kalorien? Keine Ahnung --------- Jetzt muss ich gleich noch 4 Std arbeiten dann hab ich Wochenende -------- Habt noch einen schönen Tag, ich hoffe bei euch regnet es nicht so wie bei mir 🙄🌧 _________________________________ #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmreise #abnehmenmitsoso #abnehmblog #weightloos #weightlossjourney #gewichtsverlust #gewichtverlieren #gesundabnehmen #heutenicht #loveyourself #kampfgegendiekilos #kaloriendefizit #kalorienverbrennen #kalorienzählen #nochsoeindiaetaccountchallenge #gemeinsam2018richtungziel #traumfigur #minus15kg - 3 days ago

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🍓-Milchshake. Einfach lecker. Geht immer findet ihr auch? -
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#abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #ernährung #motivationhallo #foodporn #gymqueen #repost #blogger #blogger_de #picoftheday #fashion #abnehmen2018 #weightloos #foodblogger #weightwatchers #ranandenspeck #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #fitx #gym #fitness #bodychange #weightloosjourney #kilokampf #instagood #healthyfood #healthy #workout

-Milchshake. Einfach lecker. Geht immer findet ihr auch? - - - - - - - - #abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #ernährung #motivationhallo #foodporn #gymqueen #repost #blogger #blogger_de #picoftheday #fashion #abnehmen2018 #weightloos #foodblogger #weightwatchers #ranandenspeck #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #fitx #gym #fitness #bodychange #weightloosjourney #kilokampf #instagood #healthyfood #healthy #workout - 3 days ago

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Buenos días gente!
.
Que os traigo hoy para desayunar? Pues un crep salado 0 Carbos.
.
Para el crep:
⚡️135 gr claras
⚡️ 1 huevo entero
⚡️ 50 ml leche almendras
⚡️ 10 gr proteina polvo sabor piña de #quantraxnutrition .
Para “tunearlo”:
.
💫 Queso scamorza affumicata
💫 Requesón 0%
💫 Salmón ahumado
💫 1 huevo plancha
💫 Almendras laminadas.
.
Super rico y muy saciante al tener grasas altas y protes.
.
Y nos vamos a por el último día de semana con un entreno y una revisión  después del #cardioayunas .
.
Animo familia que ya es viernes 😛!
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#fitnessfood #fitnesslife #comidareal #motivation #fitnessmotivation #aesthetic #sinazucar #gym #transformation #bodytransformation  #cambiosfisicos #tasty #cocinafitness#trainhard #weighloss#recetassaludables #cenasligeras #comidafit #fitfood #dietaflexive #vidasaludable #weightloos #realfooding#hábitossanos #perdergrasa#breakfast
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Buenos días gente! . Que os traigo hoy para desayunar? Pues un crep salado 0 Carbos. . Para el crep: ️135 gr claras ️ 1 huevo entero ️ 50 ml leche almendras ️ 10 gr proteina polvo sabor piña de #quantraxnutrition . Para “tunearlo”: . Queso scamorza affumicata Requesón 0% Salmón ahumado 1 huevo plancha Almendras laminadas. . Super rico y muy saciante al tener grasas altas y protes. . Y nos vamos a por el último día de semana con un entreno y una revisión después del #cardioayunas . . Animo familia que ya es viernes 😛! . #fitnessfood #fitnesslife #comidareal #motivation #fitnessmotivation #aesthetic #sinazucar #gym #transformation #bodytransformation #cambiosfisicos #tasty #cocinafitness #trainhard #weighloss #recetassaludables #cenasligeras #comidafit #fitfood #dietaflexive #vidasaludable #weightloos #realfooding #hábitossanos #perdergrasa #breakfast #instafit #instagramfitness - 3 days ago

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Kennt ihr das, wenn ihr die Waage tausend mal verschiebt und hofft, dass sich das Wiegeergebnis nicht ändert? 😂Ich kann es nicht fassen, endlich habe ich meine alte Hose wieder an die mir vor 4 Wochen nicht wirklich passte😑😑😑. Läuft also...💪🏼 Im übrigen.. Schlemmen habe ich mir nie verboten!!! Denn ich brauche das um dabei zu bleiben. 🙊Endlich ist der Winterspeck weg... #weightloos #loos #happy #bestmessage #loveyourself #fitmum #picoftheday #instagirls #instagood

Kennt ihr das, wenn ihr die Waage tausend mal verschiebt und hofft, dass sich das Wiegeergebnis nicht ändert? Ich kann es nicht fassen, endlich habe ich meine alte Hose wieder an die mir vor 4 Wochen nicht wirklich passte😑😑😑. Läuft also...🏼 Im übrigen.. Schlemmen habe ich mir nie verboten!!! Denn ich brauche das um dabei zu bleiben. Endlich ist der Winterspeck weg... #weightloos #loos #happy #bestmessage #loveyourself #fitmum #picoftheday #instagirls #instagood - 3 days ago

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#31ssw ❤️🙏 #31weekspregnant ❤️🙏
#wochenwechsel ❤️🙏
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Guten Morgen ihr wundervollen Menschen ❤️
Es ist Freitag und das heißt wir  wechseln  in die 31. Woche 🙏 nachher aber alle aktuellen Fakten ☺️ für uns geht es jetzt zur Frauenärztin😍 erstes CTG und letzter organ Ultraschall😍 ich bin sehr gespannt wie groß und schwer Baby E. geworden ist 😍
In welcher Woche befindet ihr euch? ☺️ Und wann habt ihr euren nächstes Termin? ❤️
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Ich wünsche Euch einen wundervollen Tag ❤️❤️
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#pregnant #babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #abnehmen #pregnancy #model #pregnancyshoot #hairstyle #goodmorning

#31ssw #31weekspregnant #wochenwechsel - - Guten Morgen ihr wundervollen Menschen ️ Es ist Freitag und das heißt wir wechseln in die 31. Woche nachher aber alle aktuellen Fakten ️ für uns geht es jetzt zur Frauenärztin erstes CTG und letzter organ Ultraschall ich bin sehr gespannt wie groß und schwer Baby E. geworden ist In welcher Woche befindet ihr euch? ️ Und wann habt ihr euren nächstes Termin? ️ - Ich wünsche Euch einen wundervollen Tag ️ - - - - - - - #pregnant #babypump #schwanger #mommytobe #augustbaby #weightloos #abnehmen #pregnancy #model #pregnancyshoot #hairstyle #goodmorning - 3 days ago

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Guten Morgen! Gibt es ein besseres Frühstück als Schoko-Kirsch-Törtchen!? 😋 und das für 3 #smartpoints ich lass mir den jetzt schmecken und starte dann in 4 harte Stunden 😩 bevor das Wochenende auf mich wartet 👍 
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#breakfast #breakfastlove #frühstück #weightwatchers #weightwatchersösterreich #weightloosjourny #loosingweight #weightwatchersdeutschland #weightwatchersaustria #wwösterreich #wwgermany #teamweightwatchers #weightloos #weightwatcherstagebuch #ernährung #ernährungstagebuch #gesund #ernährungsumstellung #wegmitdemspeck #foodporn #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitweightwatchers

Guten Morgen! Gibt es ein besseres Frühstück als Schoko-Kirsch-Törtchen!? und das für 3 #smartpoints ich lass mir den jetzt schmecken und starte dann in 4 harte Stunden bevor das Wochenende auf mich wartet _____________ #breakfast #breakfastlove #frühstück #weightwatchers #weightwatchersösterreich #weightloosjourny #loosingweight #weightwatchersdeutschland #weightwatchersaustria #wwösterreich #wwgermany #teamweightwatchers #weightloos #weightwatcherstagebuch #ernährung #ernährungstagebuch #gesund #ernährungsumstellung #wegmitdemspeck #foodporn #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitweightwatchers - 3 days ago

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Meine Kalorienbilanz von gestern 😏
Ich war gestern nach der Arbeit beim Sport, das hat so gut getan von der arbeit den Kopf frei zu bekommen
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Wie bekommt ihr den Kopf frei?
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#abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmenmitsoso #abnehmreise #abnehmblog #abspecken #fitness #sport #weightloos #weightlossjourney #gesundabnehmen #gewichtsverlust #gewichtverlieren #umfangverlieren #loveyourself #kampfgegendiekilos #kaloriendefizit #kalorienverbrennen #kalorienzählen #gemeinsam2018richtungziel #nochsoeindiaetaccountchallenge #traumfigur

Meine Kalorienbilanz von gestern Ich war gestern nach der Arbeit beim Sport, das hat so gut getan von der arbeit den Kopf frei zu bekommen ------- Wie bekommt ihr den Kopf frei? ___________________________________ #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmenmitsoso #abnehmreise #abnehmblog #abspecken #fitness #sport #weightloos #weightlossjourney #gesundabnehmen #gewichtsverlust #gewichtverlieren #umfangverlieren #loveyourself #kampfgegendiekilos #kaloriendefizit #kalorienverbrennen #kalorienzählen #gemeinsam2018richtungziel #nochsoeindiaetaccountchallenge #traumfigur - 3 days ago

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Muuuy buenísimos días!!!🎉😁😁
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Ayssss... viernes, lo que te echo de menos todas las semanas🙄😅😉
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Para celebrar que empieza el finde y me voy de parranda me he preparado un desayuno espectacular😋😋😍
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Café solo.
Una tostada de pan de espelta integral casero con nueces, hoy preparado con aceite de oliva virgen extra, jamón cocido y queso de cabra😋😋
Para terminar unas cerezas deliciosas... som mis bari-chuches😋😋😋🤩
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Os deseo un viernes genial😘😘😘
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#desayunocasero #desayunobariatrico #desayunocompleto #desayunoequilibrado #desayunomediterran #desayunodelicioso #baridesayuno #dietasana #dietacompleta #dietabariatrica #dietaequilibrada #dietamaditerranea #dietasaludable #dietadiaria #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery  #bariatriclifestyle #bariatricbreakfast #bariatricdiet #healthybreakfast #healthydiet #balancebreakfast #balancediet #vidabariatrica #vidaactiva

Muuuy buenísimos días!!! . Ayssss... viernes, lo que te echo de menos todas las semanas🙄 . Para celebrar que empieza el finde y me voy de parranda me he preparado un desayuno espectacular . Café solo. Una tostada de pan de espelta integral casero con nueces, hoy preparado con aceite de oliva virgen extra, jamón cocido y queso de cabra Para terminar unas cerezas deliciosas... som mis bari-chuches🤩 . Os deseo un viernes genial . #desayunocasero #desayunobariatrico #desayunocompleto #desayunoequilibrado #desayunomediterran #desayunodelicioso #baridesayuno #dietasana #dietacompleta #dietabariatrica #dietaequilibrada #dietamaditerranea #dietasaludable #dietadiaria #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatriclifestyle #bariatricbreakfast #bariatricdiet #healthybreakfast #healthydiet #balancebreakfast #balancediet #vidabariatrica #vidaactiva - 3 days ago

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HAAAMBURGUEEEESA 😍 no voy a ponerle el termino "saludable" luego le hacemos el fushiii , es simplemente una deliciosa hamburguesa casera!
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RECOMENDACIONES:
1⃣ Recomiendo el pan de hamburguesa de natures own 100% whole wheat o el thins multigrano 🍔 .
2⃣ Yo utilicé milanesa de pollo a la plancha! Puede ser de carne molida 90-10% o 95-5% la que encuentres, preparalo en casa 💛 .
 3⃣Agrega las verduras que más te gusteeeeeen! (Mínimo 3 verduras diferentes) yo agregué tomate, espinaca y champis! .
4⃣ (Opcional) Aguacate o guacamole casero! Para que sea el aderezo de la hamburguesa 😊
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¿Se ve rico o nel? 🤔🤤
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#healthylifestyles #healthytips #healthyrecipes #hamburguesa #saludable #sano #delicious #tasty #fotografia #mealprep #wellness #like4like #follow4follow #foodporn #nutricion #nutriologa #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitfood #gym #weightloos #perdidadepeso

HAAAMBURGUEEEESA no voy a ponerle el termino "saludable" luego le hacemos el fushiii , es simplemente una deliciosa hamburguesa casera! . RECOMENDACIONES: Recomiendo el pan de hamburguesa de natures own 100% whole wheat o el thins multigrano . Yo utilicé milanesa de pollo a la plancha! Puede ser de carne molida 90-10% o 95-5% la que encuentres, preparalo en casa . Agrega las verduras que más te gusteeeeeen! (Mínimo 3 verduras diferentes) yo agregué tomate, espinaca y champis! . (Opcional) Aguacate o guacamole casero! Para que sea el aderezo de la hamburguesa . . ¿Se ve rico o nel? 🤔🤤 . . . . . #healthylifestyles #healthytips #healthyrecipes #hamburguesa #saludable #sano #delicious #tasty #fotografia #mealprep #wellness #like4like #follow4follow #foodporn #nutricion #nutriologa #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitfood #gym #weightloos #perdidadepeso - 3 days ago

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“Vamos despacio porque vamos muy lejos”  Buenas noches 🌙🌙🌙 #healthy #motivation #lifestyle #goodlife #recipies #salud #saludable #motivacion #comidasana #solsona#alimentacionsaludable #fit #fitness #sport #training #strong #adelgazar #workout #bienestar #gym #entrenar #deporte #detox #happy #happylife #entrenamiento #vidasana #love #weightloos

“Vamos despacio porque vamos muy lejos” Buenas noches #healthy #motivation #lifestyle #goodlife #recipies #salud #saludable #motivacion #comidasana #solsona #alimentacionsaludable #fit #fitness #sport #training #strong #adelgazar #workout #bienestar #gym #entrenar #deporte #detox #happy #happylife #entrenamiento #vidasana #love #weightloos - 3 days ago

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|SELBSTLIEBE|
Ich glaube das ist das erste Bild wo ich jemals hochlade egal ob es privat oder hier ist wo ich lache. Immer hat man irgendwas zum meckern an sich selber. Ich habe bis jetzt noch kein Bild hochgeladen wo ich lache, weil ich meine Zähne nicht mag und wenn ich lache hab ich erst recht dicke backen. Aber wisst ihr was. Ich hab mich heute schön gefühlt. Kennt ihr das? Und deswegen hab ich mir gedacht lad ich das Bild hoch. Vor allem wir Frauen nörgeln viel zu viel an uns rum. Frauen halt 🤷🏼‍♀️ GAAANZ VIEL #selbstliebe AN EUCH 💕
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|SELBSTLIEBE| Ich glaube das ist das erste Bild wo ich jemals hochlade egal ob es privat oder hier ist wo ich lache. Immer hat man irgendwas zum meckern an sich selber. Ich habe bis jetzt noch kein Bild hochgeladen wo ich lache, weil ich meine Zähne nicht mag und wenn ich lache hab ich erst recht dicke backen. Aber wisst ihr was. Ich hab mich heute schön gefühlt. Kennt ihr das? Und deswegen hab ich mir gedacht lad ich das Bild hoch. Vor allem wir Frauen nörgeln viel zu viel an uns rum. Frauen halt 🤷🏼‍♀️ GAAANZ VIEL #selbstliebe AN EUCH - - - - - - - #abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #ernährung #motivationhallo #foodporn #gymqueen #repost #blogger #blogger_de #picoftheday #fashion #abnehmen2018 #weightloos #foodblogger #weightwatchers #ranandenspeck #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #fitx #gym #fitness #bodychange #weightloosjourney #kilokampf #instagood #loveyourself #selbstbewusstsein - 3 days ago

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