lorefit_mv

Lorena Maldonado

LIC. #NUTRICIÓN / #FITNESS
ASESORÍA PERSONALIZADA
#BIKINI #COMPETITOR 🇲🇽
Lore Fit
@onegymty

Loading...
Trabaja en ti mismo todos los días 😎💪💛

Trabaja en ti mismo todos los días 😎 - 5 hours ago

60 Likes
5 Comments
0
LUNES 🌈 "Puedo y lo haré".. repítelo hasta que tu mente lo crea 💪🔝💯✔ #fitness #motivation #monday #LoreFit

LUNES "Puedo y lo haré".. repítelo hasta que tu mente lo crea #fitness #motivation #monday #LoreFit - 17 hours ago

83 Likes
3 Comments
0
Loading...
Cardio antes o después de pesas???... Siempre después de tu entrenamiento 💯💪
.
Si se realiza antes es menos efectivo ya que tu cuerpo utilizara el glucógeno almacenado y durante el entrenamiento tus músculos ya estarán fatigados y no darán su 💯✔ además lo que "quemas" no será grasa sino músculo 😥
.
En cambio realizar el cardio al final, el glucógeno ya se habrá agotado y sólo estarás oxidando grasa 💪🤗

Cardio antes o después de pesas???... Siempre después de tu entrenamiento . Si se realiza antes es menos efectivo ya que tu cuerpo utilizara el glucógeno almacenado y durante el entrenamiento tus músculos ya estarán fatigados y no darán su además lo que "quemas" no será grasa sino músculo . En cambio realizar el cardio al final, el glucógeno ya se habrá agotado y sólo estarás oxidando grasa 🤗 - 4 days ago

102 Likes
7 Comments
0
La pasión por lo que haces te hará entender que tus límites son mentales 💯🔝 #focus #onegymty #nutrition #LoreFit

La pasión por lo que haces te hará entender que tus límites son mentales #focus #onegymty #nutrition #LoreFit - 5 days ago

77 Likes
4 Comments
0
Disciplina+esfuerzo+dedicación+paciencia+motivación+pasión= vida fitness 💛 que le agregarías tu?? 💯🔝

Disciplina+esfuerzo+dedicación+paciencia+motivación+pasión= vida fitness que le agregarías tu?? - 6 days ago

138 Likes
8 Comments
0
Cuando perdí mis excusas, encontre resultados ✔💯 #focus  #onegymty #motivation #LoreFit #nutrióloga

Cuando perdí mis excusas, encontre resultados #focus #onegymty #motivation #LoreFit #nutrióloga - 7 days ago

114 Likes
7 Comments
0
Levántate temprano y disfruta de un buen café. Trabaja duro y se ambicioso. Mantén tus prioridades claras, tu mente clara y tu cabeza en alto. Haz el bien, vive bien y vístete realmente bien. Haz lo que amas y ama lo que haces 💛💛
.
A comenzar la semana al 💯💯💯✔
.
Pd. Si soy chiflada con mi flor @walter.rmz 💅💛

Levántate temprano y disfruta de un buen café. Trabaja duro y se ambicioso. Mantén tus prioridades claras, tu mente clara y tu cabeza en alto. Haz el bien, vive bien y vístete realmente bien. Haz lo que amas y ama lo que haces . A comenzar la semana al . Pd. Si soy chiflada con mi flor @walter.rmz - 8 days ago

65 Likes
4 Comments
0
Cuando una mujer tiene claro su objetivo, el mundo entero se abre para darle paso 👑
.
Comenzamos preparación para agosto 💪💛 #16weeks #LoreFit 💛 #onegymty

Cuando una mujer tiene claro su objetivo, el mundo entero se abre para darle paso . Comenzamos preparación para agosto #16weeks #LoreFit #onegymty - 10 days ago

112 Likes
4 Comments
0
Los cambios son retos que abren la puerta a nuevas oportunidades #onegymty #fitness #nutrition

Los cambios son retos que abren la puerta a nuevas oportunidades #onegymty #fitness #nutrition - 11 days ago

92 Likes
2 Comments
0
El secreto está en amar todo lo que haces... 🔝✔💯💛 #fitness #motivation #love

El secreto está en amar todo lo que haces... #fitness #motivation #love - 13 days ago

115 Likes
4 Comments
0
Tú eres más fuerte que tus miedos.
Tus fuerzas son mayores que tus dudas.
Aunque tu mente esté confundida, tu corazón siempre sabe la respuesta.
Con el tiempo lo que hoy es difícil mañana será una conquista.
Esfuérzate por lo que realmente te llene el alma.
Y ten la virtud de esperar... por que todo lo que tiene que ser, será!! #monday #motivation

Tú eres más fuerte que tus miedos. Tus fuerzas son mayores que tus dudas. Aunque tu mente esté confundida, tu corazón siempre sabe la respuesta. Con el tiempo lo que hoy es difícil mañana será una conquista. Esfuérzate por lo que realmente te llene el alma. Y ten la virtud de esperar... por que todo lo que tiene que ser, será!! #monday #motivation - 15 days ago

133 Likes
4 Comments
0
🦋🌻

🦋 - 17 days ago

118 Likes
7 Comments
0
Espera todo de ti... #loveyourself

Espera todo de ti... #loveyourself - 18 days ago

94 Likes
1 Comments
0
Limpia tu mente del "no puedo" 🔝✔💯

Limpia tu mente del "no puedo" - 18 days ago

119 Likes
4 Comments
0
Hoy fue miércoles de pompa🍑 y este ejercicio de patada es excelente para bombear 💪💪
.
El bombeo se logra haciendo un ejercicio con muy poco peso y muchas repeticiones, esto hace que haya mayor acumulación de sangre, estrés metabólico en el músculo, absorbe más nutrientes y por lo tanto crece 🍑🍑

Hoy fue miércoles de pompa y este ejercicio de patada es excelente para bombear . El bombeo se logra haciendo un ejercicio con muy poco peso y muchas repeticiones, esto hace que haya mayor acumulación de sangre, estrés metabólico en el músculo, absorbe más nutrientes y por lo tanto crece - 19 days ago

78 Likes
3 Comments
0
Me encanta mi proteína de @musclefit.official 💛 yo la tomo después de mis entrenamientos para recuperar mis músculos y tener una mayor ganancia 💪😎 #Lorefit #musclefit #fitness #gains #gym

Me encanta mi proteína de @musclefit.official yo la tomo después de mis entrenamientos para recuperar mis músculos y tener una mayor ganancia 😎 #Lorefit #musclefit #fitness #gains #gym - 21 days ago

99 Likes
8 Comments
0
💪💪 #monday #fitness

#monday #fitness - 22 days ago

133 Likes
4 Comments
0
"Emociónate ante los retos y disfruta las tormentas, porque aquello que no te reta, no te cambia" #fitness #motivation #saturday #tb

"Emociónate ante los retos y disfruta las tormentas, porque aquello que no te reta, no te cambia" #fitness #motivation #saturday #tb - 23 days ago

104 Likes
1 Comments
0
Loading...
Load more posts
2017 - © Deskgram. All rights reserved.